"Ag, ek word nou oud... Ek kan niks onthou nie." Het jy al ooit dieselfde gedink? Soms voel ons 'n bietjie bang wanneer ons skielik vergeet waar die sleutel was of wat ons vir iemand wou sê. Ons almal bekommer ons 'n bietjie oor ons geheue, veral soos ons ouer word. Vandag gaan ons egter praat oor 'n stukkie nuus wat hierdie bekommernis 'n bietjie sal verlig en 'n bietjie vreugde in ons harte sal bring.
BMI-sakrekenaar
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Wat is hierdie nuwe ontdekking?
'n Baie belangrike studie wat onlangs in Amerika gedoen is, het iets baie verrassends gevind. Dit is dat die grootte van die menslike brein mettertyd, van geslag tot geslag , geleidelik toeneem.
Dit is ontdek in 'n baie bekende studie wat al jare aan die gang is. Dit word die Framingham Hartstudie genoem. In hierdie studie het hulle breinbeelddata van mense wat in die 1930's gebore is, vergelyk met breinskanderings van mense wat in die 1970's gebore is. Dink daaraan soos om die breingrootte van ons grootouers se generasie, ons ouers se generasie of ons eie generasie te meet.
Die resultate is duidelik. Verskeie belangrike maatstawwe, soos breinvolume en kortikale oppervlakarea, is aansienlik groter in mense wat in die 1970's gebore is as in diegene wat in die 1930's gebore is. Eenvoudig gestel, die breine van die nuwe generasies is fisies 'n bietjie groter.
Wat gebeur met demensie soos die brein groter word?
Goed, nou dink jy dalk: "Wat is die punt van 'n effens groter brein?" Dit is eintlik belangriker as wat jy dink. Veral met demensie , 'n toestand wat kan ontwikkel soos ons ouer word.
Eerstens, wat is demensie?
Demensie, eenvoudig gestel, is 'n toestand waarin breinselle beskadig word soos mense ouer word, wat hul funksie geleidelik afneem. Dit kan lei tot geheueverlies, onvermoë om logies te dink, probleme om besluite te neem en die onvermoë om daaglikse take op hul eie uit te voer. Alzheimer se siekte is die mees algemene tipe demensie.
Die konsep van brein-'reserwe'
Dit is waar die voordeel van 'n groter brein ter sprake kom. Wetenskaplikes noem dit 'breinreserwe' . Kom ons verstaan dit met 'n eenvoudige voorbeeld.
Stel jou brein voor as 'n groot watertenk. 'n Siekte soos demensie is soos 'n klein gaatjie in hierdie tenk, en water lek uit. Nou, as jou tenk baie groot is, selfs al lek 'n paar klein gaatjies 'n bietjie water, sal daar steeds baie water in die tenk oorbly, reg? Dit beteken die tenk se werk sal nie veel belemmer word nie.
Net so, soos die brein groei, neem die selle en verbindings daarvan toe. Selfs al word sommige breinselle vernietig soos ons ouer word of as gevolg van siekte, word 'n 'ruimte' of 'reserwe' geskep wat die skade kan absorbeer en normale breinfunksie kan handhaaf.
Navorsers glo dat hierdie vergroting van die brein weerstand teen siektes wat met veroudering gepaardgaan, kan verhoog en die algehele risiko van demensie kan verminder .
| Generasie | Brein Eienskappe | Potensiële Impak |
|---|---|---|
| Mense wat in die 1930's gebore is | Relatief klein breinvolume | Meer geneig wees tot die gevolge van demensie. |
| Mense wat in die 1970's gebore is | Verhoogde breinvolume en oppervlakarea. | Groter vermoë om die gevolge van demensie te weerstaan (verhoogde 'breinreserwe'). |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Waarom word ons breine so groot?
Alhoewel dit onmoontlik is om 'n enkele rede hiervoor vas te stel, is daar verskeie hoofredes wat wetenskaplikes glo.
1. Beter gesondheidsgewoontes en leefstyl: Ons is nou meer gesondheidsbewus as ooit tevore. Goeie voeding van jongs af, bewustheid van die belangrikheid van oefening, hoë bloeddrukDie beheer van siektes soos diabetes en cholesterol beïnvloed direk gesonde breinontwikkeling.
2. Verbeterde Onderwys: Die vlak van onderwys het van geslag tot geslag toegeneem. Onderwys is die beste oefening vir die brein. Wanneer ons nuwe dinge leer en probleme oplos, word nuwe neurale verbindings tussen breinselle gevorm. Dit help ook met breinontwikkeling.
3. Omgewingsfaktore: Daar word ook geglo dat omgewingsfaktore, soos verminderde blootstelling aan sekere skadelike chemikalieë (bv. lood), ook 'n impak kan hê.
Is hierdie navorsing 100% akkuraat? Wat is die beperkings?
Soos met enige wetenskaplike navorsing, is daar 'n paar beperkings wat ons moet verstaan.
Dit is belangrik dat hierdie studie uitgevoer is op 'n oorwegend wit, goed opgeleide en gesonde bevolking wat in die Verenigde State woon. Daarom is verdere navorsing nodig om te bepaal of hierdie resultate op ons in Sri Lanka van toepassing is, of op ander in verskillende kulture en lewenstyle regoor die wêreld.
Ook, hoewel dit 'n baie positiewe en interessante bevinding is, wys kenners daarop dat dit meer tyd sal neem om die presiese meganismes hieragter te verstaan.
Hierdie navorsing gee ons egter 'n baie waardevolle boodskap: dat die keuses wat ons maak oor ons leefstyl, die opvoeding wat ons ontvang en ons gesondheid, ons breingesondheid en toekoms direk beïnvloed.
Boodskap vir die Huis Toe
- Nuwe navorsing toon dat die grootte van die menslike brein van geslag tot geslag toeneem.
- Omdat breinvergroting 'breinreserwe' verhoog, kan dit weerstand teen die gevolge van ouderdomsverwante siektes soos demensie verhoog.
- Wetenskaplikes glo dat beter voeding, opvoeding en 'n gesonde leefstyl die rede hiervoor kan wees.
- Alhoewel dit positiewe nuus is, is verdere navorsing nodig om dit te bevestig. Daarom moet ons altyd na breingesondheid omsien.
- As jy of iemand in jou familie geheueprobleme, vergeetagtigheid of ander veranderinge ervaar, is dit baie belangrik om met jou dokter te praat sonder om bang of verleë daaroor te wees.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.