Verander jou gewig met borskankerbehandeling? (Borskanker) Kom ons gesels hieroor

As jy behandeling vir borskanker ondergaan, het jy al ooit gevoel dat jou gewig skielik verander het? Sommige mense tel 'n bietjie gewig op, terwyl ander gewig verloor. Dit is eintlik 'n algemene verskynsel vir baie mense, so moenie bekommerd wees of bang wees nie. Dit is nie uniek aan jou nie. So, vandag gaan ons in detail praat oor hoekom dit gebeur en wat ons daaraan kan doen.

Wat is die oorsake van gewigstoename?

Daar is eintlik verskeie redes hiervoor. Kom ons kyk na elkeen.

Chemoterapie en hormonale veranderinge

Die hoofrede is chemoterapie . As gevolg van hierdie behandeling kan jou menopouse, wat die staking van maandelikse menstruasie beteken, soms 'n bietjie vroeër as verwag plaasvind. Dan begin die liggaam se metabolisme, of eenvoudig "metabolisme" , 'n bietjie stadiger werk. Dit beteken dat die spoed waarteen ons die kos wat ons eet in energie omskakel, afneem. Dan word dit 'n bietjie moeiliker om ons liggaamsgewig te beheer. Ook gedurende hierdie tyd kan liggaamsvet toeneem en spiermassa afneem.

Gemiddeld tel die meeste vroue wat chemoterapie ondergaan binne 'n jaar ongeveer 2-6 kilogram in gewig op. Sommige kan 11 kilogram of meer optel.

Gebruik van kortikosteroïede

Nog 'n rede is 'n tipe medikasie genaamd kortikosteroïede. Dokters skryf dit voor om jou te help met naarheid, swelling of allergieë wat deur chemoterapie veroorsaak word. Hierdie medikasie kan jou eetlus aansienlik verhoog.

Dit is hormone wat die hoeveelheid vetweefsel in die liggaam verhoog, spiermassa in die arms en bene verminder, en veroorsaak dat vet ophoop, veral in die maagarea. Dit kan lei tot 'n voller voorkoms in areas soos die gesig en nek. Wanneer spiermassa afneem en liggaamsgewig toeneem, word dit meer opvallend.

Verminderde oefening en drange na kos

Die moegheid, naarheid, pyn en stres van kankerbehandeling kan jou minder geneig maak om soveel te oefen of te loop as wat jy gewoond was. Hierdie gebrek aan fisiese aktiwiteit is ook 'n belangrike oorsaak van gewigstoename.

Ook ervaar sommige vroue 'n drang na lekkers, meel en kosse hoog in koolhidrate tydens chemoterapie. Om hierdie kosse sonder beheer te eet, kan lei tot gewigstoename.

Veroorsaak ander kankermedikasie ook gewigstoename?

Ja, daar is ander behandelings.

HormoonterapieDit is nog 'n behandeling wat gewigstoename kan veroorsaak. Dit werk deur die vlakke van die hormone estrogeen en progesteroon by vroue te verminder. Dit kan ook liggaamsvet verhoog, spiermassa verminder en die manier waarop voedsel in energie omgeskakel word, verander.

Vroue wat slegs 'n operasie ondergaan het, of wat slegs bestralingsterapie na die operasie ontvang het, ervaar egter gewoonlik nie gewigstoename nie.

Waarom verloor sommige mense dan gewig?

Jy kan beide gewigstoename en gewigsverlies ervaar. Dit is gewoonlik as gevolg van verlies aan eetlus of naarheid, wat 'n newe-effek van chemoterapie is. Wanneer jy nie lus het om te eet nie, wanneer jy nie kan verteer wat jy eet nie, of wanneer jy opgooi, begin jy natuurlik gewig verloor.

Wat is die risiko's van gewigsverandering?

Beide gewigstoename en gewigsverlies kan 'n paar gevolge vir die gesondheid hê.

• Risiko's van gewigstoename: Oormatige gewigstoename kan lei tot hoë bloeddruk, hartsiektes en diabetes.Die risiko om siektes soos ... te ontwikkel. Nie net dit nie, oorgewig verhoog ook die risiko om ander soorte kanker te ontwikkel. Meer belangrik, navorsing het getoon dat oorgewig die risiko van terugkeer van borskanker verhoog.

• Risiko's van gewigsverlies: Om te veel gewig te verloor kan jou liggaam van energie tap. Ook, wanneer jy ondervoed is, kan dit moeiliker wees vir jou liggaam om vinnig te herstel na behandeling en infeksies te beveg.

Wat moet ek tydens behandeling eet?

Dit is baie belangrik om gedurende hierdie tyd oor voeding te dink.

• Gebalanseerde dieet: Probeer altyd om 'n gebalanseerde dieet te volg. Sluit vars vrugte, groente, suiwelprodukte, peulgewasse, pluimvee, vis en maer rooivleis in jou dieet in. 'n Dieet laag in versadigde en transvette kan die risiko van hartsiektes en die risiko van herhaling van borskanker verminder.

• Proteïen: Dit is baie belangrik om genoeg proteïen in te kry. Proteïen help om vel, hare en spiere tydens behandeling te herbou en te herstel.

• Vloeistowwe: Drink baie water en vloeistowwe (soos sop, pap, vrugtesap) om gehidreer te bly en jou niere en blaas te beskerm terwyl jy chemoterapie ondergaan.

Goeie voeding sal jou help om die newe-effekte van chemoterapie te bestuur en jou die krag gee om infeksies te beveg.

Hoe belangrik is oefening?

Oefening is baie goed vir jou algemene gesondheid.

Oefening kan dikwels newe-effekte soos naarheid en moegheid verminder. Dit gee die liggaam ook 'n goeie energiehupstoot. Een studie het bevind dat oefening na chemoterapie selfs die produksie van T-selle, wat infeksies beveg, kan verhoog.

Kragoefening kan help om spiere te herbou en krag te verhoog. Jy moet egter baie versigtig wees wanneer jy oefeninge met jou boonste liggaamsgewig doen. Limfedeem, 'n toestand wat na borskankerbehandeling kan voorkom, is 'n algemene toestand. Daarom is dit noodsaaklik om mediese advies in te win oor watter soort oefening reg is vir jou.