Om kanker te beveg is nie 'n maklike reis nie. Intussen, veral wanneer jy behandelings soos chemoterapie ondergaan, kan dit 'n las en pyn wees om te sien hoe die hare wat jy liefhet stadig uitval. Baie vroue is depressief hieroor. Maar die belangrikste ding is om te verstaan dat dit dikwels 'n tydelike situasie is . Daar is baie maniere waarop jy na jou hare en jou hart kan omsien gedurende hierdie moeilike tyd. Kom ons gesels daaroor.
Sorg goed vir jou hare voordat jy met behandeling begin.
Van die oomblik dat jy met kanker gediagnoseer word, hou op om vir 'n rukkie harde dinge aan jou hare te doen. Eenvoudig gestel, gee jou hare 'n blaaskans.
- Hou op om jou hare te kleur en te bleik. Dit verswak jou hare.
- Vermy dinge wat jou hare swaarder maak of daaraan trek, soos vlegsels en haarweefsels.
- Hou op om hoë-hitte toestelle te gebruik (bv. haardroërs, strykysters).
Dink net, as jou hare sterk is wanneer jy met behandeling begin, sal dit baie krag hê om hierdie uitdaging die hoof te bied. Dis soos om goed voor te berei voordat jy die geveg aangaan.
Wat is hierdie 'Koue Hoed'?
Sommige mense probeer 'n metode genaamd 'koue doppe' of 'kopvelverkoeling' om haarverlies as gevolg van chemoterapie te verminder. Dit behels die gebruik van 'n spesiale doppie om jou kopvel tydens behandeling af te koel. Hierdie koue verminder bloedvloei na die kopvel. Dit beperk ook die hoeveelheid chemo-medisyne wat die haarfollikels kan bereik.
Maar hierdie is nie 'n een-grootte-pas-almal-metode nie. Dit mag dalk help om haarverlies 'n bietjie te verminder, maar dit sal dit nie heeltemal stop nie. Voordat jy so iets probeer, moet jy beslis met jou dokter praat en sy advies kry.
Só versorg jy jou hare en kopvel tydens behandeling:
Soos jou hare geleidelik dunner word, is dit belangrik om dit met sorg en liefde te behandel. Lang hare kan gapings meer sigbaar maak, daarom kan die kort sny van jou hare help om die dunner word weg te steek. Hou ook die volgende dinge in gedagte:
| Advies | Die rede daarvoor (Rede) |
|---|---|
| Dra 'n mooi kort haarstyl. | Dunner wordende hare is makliker om met kort hare weg te steek as met lang hare. |
| Gebruik 'n sagte borselkam. | Verminder skade aan verswakte hare. |
| As jy jou hare vasmaak, gebruik krulletjies in plaas van rekkies. | Hare is minder geneig om te trek of te breek. Moenie jou hare styf vasmaak nie. |
| Hou op om jou hare gereeld te was. Gebruik 'n sagte sjampoe. | As jy jou hare te gereeld was, kan dit dit verder verswak. ’n Sagte sjampoe sal ook droogheid van die kopvel verminder. |
| Gebruik 'n sagte kussingsloop soos satyn of sy. | Omdat katoenkussingslope nie so grof soos sy is nie, is hare minder geneig om te verstrengel en te breek. |
| Bevogtig die kopvel. | Chemoterapie kan jou kopvel baie droog maak. Wend iets soos 'n goeie organiese lyfolie aan om dit te bevogtig. |
| Beskerm jou kopvel. | Wanneer jy uitgaan, smeer sonskerm aan, dra 'n hoed of 'n mooi serp om jouself teen die son te beskerm. |
Die haarbolla... dis ook pragtig!
Dit klink dalk verbasend, maar in werklikheid, eerder as om te wag vir jou hare om geleidelik uit te val en te ly, kan die besluit om dit heeltemal te verwyder, dit wil sê om dit te skeer, jou 'n ongelooflike hoeveelheid geestelike krag gee.
Dit sal jou help om te voel dat jy in beheer van die situasie is, eerder as om toe te laat dat die behandeling jou beheer. Dit is ook 'n goeie manier om die skok van onverwagte haarverlies te vermy.
Sommige mense doen dit saam met hul familie. Dit gee hulle 'n groot gevoel van krag en die gevoel dat hulle nie alleen is nie.
Hoe om hare na behandeling weer te laat groei
Nadat chemobehandeling verby is, sal jou hare begin teruggroei. Maar die verrassende ding is dat die nuwe hare wat teruggroei dalk anders kan wees as die hare wat jy voorheen gehad het.
- Tekstuur kan verander: Iemand wat voorheen reguit hare gehad het, kan golwende hare ontwikkel. Of iemand wat dik hare gehad het, kan fyn hare ontwikkel. Sommige mense noem dit liefdevol " chemokrulle ".
- Kleur kan verander: Hare kan donkerder of ligter word as voorheen.
- Eers kom 'n fyn, donsige haartjie: Om presies te wees, die eerste haartjie wat groei, is baie fyn, dun hartjie, soos 'n baba s'n. Sodra hierdie hare 'n bietjie groei, kan die fyn puntjies die regte hare behoorlik laat groei deur die fyn puntjies te sny.
Die belangrikste ding is om die vreugde van "Ek het weer hare" te omarm. Maak nie saak hoe jou nuwe hare lyk nie, leer om dit te stileer om daarby te pas. Onthou, hierdie nuwe hare is baie delikaat. Behandel dit dus baie sagkens en liefdevol. Moenie oorhaastig wees met dinge soos die gebruik van harde borsels of kleur nie.
Kan ek haarverlengings gebruik?
Ja, haarverlengings is 'n goeie opsie om volume by jou hare te voeg terwyl jy wag dat dit teruggroei na die lengte wat jy wil hê. Maar daar is ook 'n paar reëls hiervoor.
Kenners sê dat jou hare ten minste 4 duim lank moet wees voordat jy haarverlengings oorweeg. Want om verlengings aan korter hare te voeg, sal nie natuurlik lyk nie. Hulle sê ook dat kleefbandverlengings die beste tipe vir kort hare is. Dit is die beste om met 'n haarstilis te praat voordat jy 'n besluit hieroor neem.
Boodskap vir die Huis Toe
- Alhoewel haarverlies as gevolg van chemoterapie ontstellend kan wees, is dit dikwels tydelik . Dit is bloot 'n newe-effek van behandeling wat bedoel is om jou lewe te red.
- Behandel jou hare en kopvel met groot sorg en liefde voor, tydens en na die behandeling.
- As jy belangstel in metodes soos koue pette, maak seker dat jy met jou dokter praat voordat jy enige besluite daaroor neem.
- Om jou hare oor jou hele kop te dra is nie 'n teken van swakheid nie, dit kan 'n goeie manier wees om jou krag te toon en beheer oor die situasie te neem .
- Selfs al is jou nuwe hare anders, aanvaar dit met vreugde. Dit is 'n simbool van jou oorwinning!
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by