Om 'n tweeling te hê is 'n groot vreugde. Maar dit kom ook met baie uitdagings vir 'n nuwe ma , veral wanneer dit by die voeding daarvan kom. 'Moet ek borsvoed? Of is dit makliker om formule te gee?' Hierdie vraag is waarskynlik in jou gedagtes. Miskien sal sommige mense jou vreemd aankyk as jy borsvoed. As jy hulle 'n bottel formule gee, sal sommige sê: 'Waarom gee jy hulle nie die beste wat natuurlik kom nie?' Maak nie saak wat enigiemand sê nie, die belangrikste ding is om die regte besluit vir jou en jou babas te neem. So kom ons gesels hieroor in detail .
Die verrassende voordele van borsvoeding
Alle groot gesondheidsorganisasies in die wêreld, insluitend die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde (AAP), stem saam dat borsvoeding die beste voeding vir babas is. Hulle beveel uitsluitlike borsvoeding aan vir die eerste 6 maande van die lewe. Hulle moedig borsvoeding aan om voort te gaan tot 2 jaar oud, of so lank as wat beide moeder en baba verlang, selfs al word ander kosse bekendgestel.
Borsmelk is nie net melk nie. Dit is op baie maniere waardevol vir babas.
| Die belangrikste voordele van borsvoeding | |
|---|---|
| Voordele vir die baba | Voordele vir die moeder |
| Dit bevat natuurlike teenliggaampies, wat weerstand teen siektes soos oorinfeksies verhoog. | Verminder die risiko van borskanker, eierstokkanker, diabetes, hartsiektes en osteoporose. |
| Dit is makliker om te verteer as poeiermelk, so dit veroorsaak minder hardlywigheid en gas . | Die band met babas word baie sterk. Dis 'n pragtige ervaring. |
| Dit kan die risiko van skielike babasterftesindroom (SIDS) gedurende 'n baba se eerste jaar verminder. | Die koste is baie laag. Dit beteken dis amper gratis! |
| Sommige studies het getoon dat dit 'n kind se intelligensie-ontwikkeling kan help. | - |
| Dit verminder die risiko van vetsug, asma, tipe 1- en tipe 2-diabetes, hoë cholesterol en kankers soos Hodgkin se siekte, leukemie en limfoom in latere lewe. | - |
Volg hierdie wenke om tweelinge suksesvol te borsvoed
Om tweelinge gelyktydig bors te voed is geen maklike taak nie, maar daar is 'n paar dinge wat jou kan help om suksesvol te wees.
- Praat met jou dokter: Vra jou pediater oor die beste maniere om tweelinge te borsvoed.
- Oefen verskillende posture : Daar is verskillende posisies waarin jy albei babas gelyktydig kan vashou en borsvoed. Dit is baie belangrik om vooraf hiervan te leer.
- Leer om 'n borspomp te gebruik: Aangesien tweelinge dikwels te vroeg gebore word, moet hulle moontlik in die neonatale intensiewe sorgeenheid (NICU) gehou word. Indien dit gebeur, sal jy nie jou baba direk kan borsvoed nie. Wees voorbereid om jou melk uit te druk (pomp) en dit op daardie tydstip vir jou baba te gee.
- Bly by jou baba: As jou baba nie in die NICU hoef te bly nie, bly in dieselfde kamer as jou baba in die hospitaal (kamer-in). Op hierdie manier kan jy hulle borsvoed wanneer hulle wil.
- Voer albei gelyktydig: Totdat dit moeilik word om albei babas gelyktydig te beheer, probeer om albei soveel as moontlik gelyktydig te voed. Dit sal jou tyd bespaar.
- Ruil kante om: In plaas daarvan om elke baba van net een bors te voed, ruil kante om met elke voeding. Dit sal help verseker dat melkproduksie van beide borste goed is.
- Eet en drink goed: Eet 'n gebalanseerde dieet, eet gereelde peuselhappies en drink baie vloeistowwe soos water, vrugtesap of melk. As jy goed gevoed is, sal jou baba goeie melk produseer.
- Kry hulp van die huis af: Dit is die belangrikste ding. Vra jou man, ma, suster, vriende, ens. om te help met huishoudelike take en kook. Dan kan jy jou twee babas knuffel en borsvoed so lank as wat hulle nodig het sonder om moeg te word.
Kom ons leer ook oor formulevoeding.
As borsvoeding 'n uitdaging is of jy besluit om formulemelk te gee om 'n ander rede, moenie sleg voel daaroor nie. Formulemelk is ook 'n gesonde opsie vir jou baba. As jy formulemelk gebruik, sal jou baba die beste alternatief vir borsmelk kry.
Baie belangrik: Moet nooit probeer om poeiermelk tuis te maak of koeimelk vir 'n baba te gee nie. Dit is baie gevaarlik vir die baba se gesondheid.
Baie moeders kies formulemelk om verskeie redes . Kom ons kyk na wat daardie redes is.
| Redes om poeiermelk te kies | Beskrywing |
|---|---|
| Gerief | Enigeen kan 'n baba te eniger tyd borsvoed. Dit is nie net tot moeders beperk nie. |
| Buigsaamheid | As jy iemand is wat werk toe gaan, hoef jy nie melk te pomp terwyl jy by die werk is nie. Jy kan formule vir 'n kinderoppasser of dagsorgsentrum gee. |
| Man se bydrae | Die pa kan ook snags opstaan en help om die baba te voed. Dit sal die band tussen hom en die baba versterk. |
| Gemak van die beplanning van suiwelmaaltye | Omdat formulemelk 'n bietjie langer neem om te verteer as borsmelk, word babas wat formulemelk drink nie so gereeld honger nie, veral nie in die eerste paar maande nie. |
| Geen beperkings op kos nie | Borsvoedende moeders moet soms kosse vermy wat nie goed is vir hul babas nie (bv. pittige, olierige kosse). Dit is nie 'n probleem wanneer hulle formulevoeding gee nie. |
| Af en toe drink | Dit is die beste vir borsvoedende moeders om alkohol te vermy, aangesien 'n klein hoeveelheid deur borsmelk na die baba oorgaan. As jy formulevoeding gee, kan jy iets soos 'n af en toe glas wyn drink (maar dis belangrik om dit nie 'n gewoonte te maak nie). |
Die belangrikste ding is dat, ongeag watter metode jy kies – borsmelk, formule of 'n kombinasie van beide – dat beide babas goed gevoed, goed versorg en jou liefde ontvang.
Boodskap vir die Huis Toe
- Borsmelk is die beste voeding wat 'n baba kan kry, maar formulemelk is ook 'n baie veilige en gesonde alternatief.
- Hierdie besluit is baie persoonlik. Moenie dat ander mense se opinies jou onder druk plaas nie. Die belangrikste ding is om te kies wat die beste vir jou en jou tweeling werk.
- As jy besluit om te borsvoed, kry ondersteuning. Leer borsvoedingsposisies vir tweelinge, gebruik 'n borspomp indien nodig, en vra familielede vir hulp met huishoudelike take.
- As jy besluit om formulemelk te gee, sal dit nie net vir jou makliker maak nie, maar dit sal ook die baba se pa die geleentheid gee om betrokke te wees by die borsvoedingsproses.
- Moenie poeiermelk by die huis maak of koeimelk vir babas gee om enige rede nie.
- Praat altyd met jou dokter oor jou borsvoedingsplan en enige bekommernisse wat jy mag hê.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by