Het jy jou pols gebreek? (Polsfraktuur) Kom ons gesels hieroor!

O, kry jy ooit 'n slegte polsbesering as jy val? Of het jy al ooit jou hand gestamp terwyl jy sport speel, en nou is die area geswel, blou en in soveel pyn dat jy dit nie eers kan beweeg nie? Dan het jy dalk 'n gebreekte pols, wat 'n gebreekte been (fraktuur) beteken. Moenie bang wees as jy dit hoor nie, want dit gebeur met baie mense. Vandag gaan ons in detail en eenvoudig praat oor 'n gebreekte pols, of soos dokters dit noem, 'n "Polsfraktuur".

Wat beteken dit om die pols van hierdie hand te breek?

Eenvoudig gestel, 'n "Polsfraktuur" is 'n breuk in die polsgewrig of een of meer van die bene wat daarmee geassosieer word. Daar is omtrent tien bene in ons hand, van die pols tot die basis van die palm. Enigeen hiervan kan breek. Die hoofbene is:

• Radius: Dit is die grootste been in jou voorarm, aan die kant van jou groottoon.
• `Ulna` (ulnabeen): Dit is die klein beentjie in die voorarm, aan die kant van die pinkie.
• Karpale bene: Dit is agt klein beentjies wat binne die polsgewrig, aan die begin van jou hand, geleë is.

Hiervan is die mees algemene fraktuur die deel van die "radius"-been naaste aan die pols. Dokters noem dit ook 'n "distale radiusfraktuur".

Tipes polsfrakture

Daar is verskeie verskillende tipes polsfrakture. Hierdie word geklassifiseer volgens die patroon van die fraktuur. Hier is 'n paar van die hooftipes:

• Colles-fraktuur: Dit is die mees algemene tipe. As jy val met jou arm uitgestrek en jou palm na die grond, kan jou pols agtertoe buig, wat hierdie tipe fraktuur veroorsaak. Dit is waar die gebreekte punt van die radiusbeen opwaarts gedruk word, na die agterkant van jou hand.
• `Smith-fraktuur`: Dit gebeur wanneer die arm vorentoe gebuig word en die agterkant van die hand die grond tref. Hier word die gebreekte punt van die `(Radius)`-been afwaarts gedruk, dit wil sê na die palm toe.

Benewens hierdie twee hooftipes, klassifiseer dokters hierdie frakture op ander maniere:

• Intraartikulêre fraktuur: As die been breek en die fraktuurlyn binne die polsgewrig gaan, behoort dit tot hierdie tipe.
• Ekstra-artikulêre fraktuur: Dit is waar die been breek, maar die fraktuurlyn gaan nie binne-in die gewrig nie.
• ``Oop fraktuur``: Dit is ietwat gevaarlik. Want hier breek die been, die vel word deurboor en steek uit. Dan is daar 'n groot kans dat kieme deur die wond kan binnedring en 'n infeksie veroorsaak. As so iets gebeur, moet jy dadelik hospitaal toe gaan.
• `Verfynte fraktuur`: Hier breek die been in verskeie stukke, eerder as op een plek.

Hoe algemeen is polsfrakture?

Dit is eintlik meer algemeen as wat jy dalk dink. Byvoorbeeld, in die Verenigde State alleen word meer as 450 000 frakture elke jaar aangemeld. Hiervan is ongeveer 1 uit 6 frakture 'n "Distale radiusfraktuur", dit wil sê 'n fraktuur van die "Radius"-been in die pols waaroor ons vroeër gepraat het. Hierdie situasie kan soortgelyk wees in Sri Lanka, want val en ongelukke gebeur baie.

Hoe weet jy verseker of jou pols gebreek is? (Simptome)

As jy 'n gebreekte pols het, kan jy een of meer van hierdie simptome ervaar:

• Erge en aanhoudende pyn: Dit is die hoofsimptoom. Die pyn kan so erg wees dat jy nie eers jou arm kan beweeg nie.
• Swelling: Die area rondom die gebreekte arm is baie geswel.
• Teerheid: As jy aan die gebreekte area raak of druk, veroorsaak dit ondraaglike pyn.
• Kneusing: Soms kan die vel rondom die gebreekte been blou of pers word.
• Styfheid van die hand: Dit word moeilik om die hand by die pols te buig of reguit te maak.
• Handmisvorming: Soms lyk die gebreekte deel van die hand onnatuurlik gestrek of gebuig. Sommige mense sê dit lyk asof die hand "krom" is.
• Tinteling in die vingerpunte: Sommige mense mag voel asof hul vingerpunte tintel.

Belangrik: As jy hierdie simptome het, moenie net aanvaar dat "dit vanself beter sal word nie." Sien beslis 'n dokter en word ondersoek.

Waarom breek polse so? (Redes)

Meestal vind 'n polsfraktuur plaas wanneer die arm uitgestrek val, of wanneer die hand die grond of 'n muur tref. Dan val die gewig van die hele liggaam op die arm, en die been kan in die pols breek. Stel jou voor, jy val terwyl jy 'n bal probeer vang terwyl jy krieket speel, of jy gly in die badkamer, of jy val van 'n fiets af... Dit kan enige tyd gebeur.

Die oorsake van polsfrakture by jongmense en dié ouer as 60 verskil effens.

• Jongmense: 'n Jongmens se polsfraktuur word gewoonlik veroorsaak deur 'n hoë-energie voorval . Byvoorbeeld, 'n val van 'n hoogte, soos 'n leer, 'n motorongeluk, of 'n harde val of botsing terwyl jy sport speel.
• Mense ouer as 60: 'n Polsfraktuur in hierdie ouderdomsgroep is nie noodwendig 'n groot ongeluk nie. Dit kan gebeur as gevolg van 'n lae-energie voorval. Byvoorbeeld, 'n effense gly en val terwyl jy staan, kan dit veroorsaak. Die hoofrede hiervoor is dat bene sterkte verloor soos ons ouer word.

Wat is die risikofaktore? (Risikofaktore)

Sommige mense loop 'n groter risiko om hul polse te breek as ander. Dit is veral waar vir mense met 'n toestand genaamd osteoporose . Osteoporose is 'n toestand waarin bene swak en maklik breekbaar word.

Daar is verskeie ander risikofaktore onder mense ouer as 60 jaar:

• Verminderde beenmineraaldigtheid (osteopenie): Dit is 'n voorloper van osteoporose.
• Om 'n vrou te wees: Vroue loop 'n hoër risiko as mans.
• Om wit te wees: (Dit is 'n feit wat volgens internasionale data gestel word.)
• 'n Familiegeskiedenis van sulke frakture het.
• Vroeë menopouse.

Wat is die komplikasies van hierdie toestand?

Indien dit nie behoorlik behandel word nie, kan 'n polsfraktuur soms tot verskeie komplikasies lei. Dit sluit in:

• 'n Seningbreuk in die hand.
• Karpale tonnelsindroom: 'n Toestand wat gevoelloosheid en pyn in die hand veroorsaak as gevolg van kompressie van 'n senuwee wat deur die pols gaan.
• Kompartementsindroom: 'n Ernstige toestand waarin swelling bloedvloei na die weefsel van die arm belemmer en die druk verhoog.
• Komplekse streekspynsindroom: 'n Toestand wat aanhoudende erge pyn en swelling veroorsaak.
• Artritis van die pols: Met verloop van tyd kan artritis van die gewrig ontwikkel.

Daarom word daar gesê dat as jy vermoed dat jy 'n gebreekte arm het, jy dadelik 'n dokter moet raadpleeg.

Hoe diagnoseer 'n dokter dit?

Wanneer jy na 'n dokter gaan, sal hy of sy jou eers vra hoe dit gebeur het en wat jou simptome is. Dan sal hy of sy jou hand noukeurig ondersoek en dit van kant tot kant buig ('n 'fisiese ondersoek').

Maar om presies te weet of daar 'n fraktuur is, waar dit is, en hoe ernstig dit is , moet jy beslis 'n X-straaltoets kry. Soms, benewens die fraktuur, kan die dokter ook 'n CT-skandering of MRI-skandering aanbeveel om te sien of daar skade aan die ligamente, senings en senuwees in die hand is .

Wat is die behandeling hiervoor?

Die behandeling vir 'n gebreekte pols hang af van 'n aantal faktore, insluitend:

• Breektipe: Tipes soos `Colles` en `Smith` waaroor ons vroeër gepraat het.
• Ernstigheid van die fraktuur: Of die been effens gekraak is, of in stukke gebreek is, of of dit die vel deurboor en uitgesteek het.
• Of daar ander beserings is: Soms kan 'n bloedvat of senuwee saam met die beenbreuk beskadig word.
• Jou ouderdom, hoe aktief jy is, en of dit jou dominante hand is, speel ook 'n rol.

Die eerste stap in behandeling is om die gebreekte been terug in plek te plaas. Dan moet die been geïmmobiliseer word totdat dit genees, wat verhoed dat dit weer beweeg.

• Indien die beenfragmente in plek is: Die dokter kan onmiddellik 'n gipsverband (’n ‘gipsverband’) op die been aanbring totdat dit genees.
• As die beenfragmente uit plek is: Die dokter sal dan die beenfragmente terug in plek moet plaas. Dit word 'n 'reduksie' genoem.

`Geslote reduksie` (behandeling wat nie die vel sny nie)

Dit is 'n nie-chirurgiese prosedure. Dit beteken dat die dokter nie jou vel sal sny nie, maar bloot die beenfragmente aan die buitekant sal in lyn bring. Dan sal hulle 'n spalk of gips aansit om die beenfragmente in plek te hou. 'n Spalk word gewoonlik vir 'n paar dae gedra om die swelling te laat bedaar. 'n Gips word gewoonlik na 'n paar dae of 'n week gedra (wanneer die swelling bedaar het). Die gips moet dalk vervang word soos die swelling bedaar.

Jou dokter sal weekliks X-strale neem om jou genesing te monitor, vir ten minste drie weke. Dan sal hulle oor ongeveer ses weke nog 'n X-straal neem. Op daardie tydstip sal die gips dikwels verwyder word en jy sal opdrag kry om met fisioterapie te begin om jou hand se funksie en beweging te verbeter. Jy kan ook opdrag kry om 'n spalk vir 'n rukkie te dra om jou pols te beskerm.

`Oop reduksie` (chirurgiese herstel)

Dit is 'n chirurgiese prosedure. Soms werk die geslote reduksiemetode nie. Die dokter sal 'n insnyding in die pols moet maak en die bene weer in lyn moet bring. Dan sal hulle een of meer van hierdie metodes gebruik om die bene bymekaar te hou totdat hulle genees:

• Gips
• `Plaat en skroewe`: Die beenstukke word aanmekaargesit, 'n metaalplaat word bo-op geplaas en skroewe word gebruik om hulle vas te maak.
• `Metaalraam met penne`
• `Eksterne fiksator`: Dit behels die invoeging van penne in die bene en die hegting daarvan aan 'n eksterne raam. Hierdie raam hou die bene bymekaar totdat hulle van binne af genees.

Hoe lank neem dit vir 'n polsverstuiking om te genees?

Die tyd wat dit neem vir 'n polsfraktuur om te genees, hang af van 'n aantal faktore, insluitend die erns van die fraktuur en die tipe behandeling.

• Geslote reduksie: Jy sal vir 'n paar dae in 'n spalk wees, gevolg deur 'n gips vir vier tot ses weke. Daarna kan dit drie maande of meer neem om terug te keer na jou normale aktiwiteite.
• Oop reduksie (chirurgiese herstel): Hierdie metode neem 'n bietjie langer om te genees.

Tydens die genesingsproses sal jou dokter jou sê om jou vingers, elmboë en skouers (soveel as moontlik) te beweeg om styfheid in jou arm te voorkom. Hulle sal jou ook sê om jou arm bo die vlak van jou hart te hou om swelling te verminder. Afhangende van jou dokter se instruksies, kan jy ook gevra word om jou polse te begin beweeg.Jy kan ook na 'n fisioterapeut verwys word om jou te help om krag, funksie en beweging te herwin.

Selfs nadat al die behandelings voltooi is, kan jy steeds pyn of styfheid ervaar. Dit kan ses tot twaalf maande neem om volle gemak, krag en buigsaamheid te herwin. Wees dus geduldig met jou behandelings.

Kan jy polsfrakture voorkom?

Die meeste polsfrakture word veroorsaak deur val en ongelukke, dus is dit moeilik om te voorkom. Die handhawing van goeie beengesondheid, veral vir diegene ouer as 60, kan egter help om hierdie risiko te verminder. As jy 'n toestand soos osteoporose het, praat met jou dokter oor wat jy kan doen om jou bene sterk te hou. 'n Gebalanseerde dieet, kalsium, vitamien D en oefening kan help.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

As jy 'n besering aan jou pols het of dink jy het 'n gebreekte been, moet jy beslis mediese hulp soek.

• As die besering nie te pynlik is nie en dit nie lyk asof die been uitsteek nie, kan jy waarskynlik 'n dag of wat wag voordat jy 'n dokter sien. Intussen, beskerm jou pols met 'n spalk. Wend ys aan en hou jou arm gelig.
• As die wond egter baie pynlik is, of as die vorm van die hand duidelik verander het (soos dit getrek is), moet jy dadelik na 'n dokter of 'n noodkamer gaan met iemand. Moenie uitstel nie.

Watter vrae moet ek die dokter vra?

As jy 'n gebreekte pols het, is dit 'n goeie idee om jou dokter vrae soos hierdie te vra:

• Watter soort polsfraktuur het ek?
• Wat is die beste behandeling hiervoor?
• Wat kan ek tuis doen om pyn te verminder?
• Wanneer sal ek weer my arm kan gebruik?
• Wat moet ek doen om hierdie soort onderbrekings in die toekoms te voorkom?

Laastens, boodskap om huis toe te neem

O, dis normaal om bang te voel wanneer jy val en jou pols seer en swel. Maar onthou, jy is nie alleen nie.

Die belangrikste ding is om so gou as moontlik mediese advies in te win. ’n Dokter kan jou presies vertel watter tipe fraktuur jy het en wat die beste behandeling daarvoor is.

Die genesingsproses mag dalk 'n rukkie neem, maar met behoorlike behandeling en fisioterapie soos voorgeskryf deur jou dokter, sal jy jou arm kan gebruik soos jy gewoond was, en jy sal komplikasies kan vermy. Bly dus sterk en geduldig met jou behandeling!

Polsfraktuur , handfraktuur, polsfraktuur, Colles-fraktuur, Smith-fraktuur, polspyn