Het jy skielik rugpyn begin kry? Nie net wanneer jy buig of iets swaars optel nie, maar soms selfs wanneer jy nies, voel jy 'n skerp pyn in jou rug? Hierdie ervaring is waarskynlik bekend aan ouer mense, veral ons moeders en oumas. Ons dink dikwels dat dit net 'n verstuiting of 'n spierverrekking is. Maar soms kan die oorsaak van hierdie pyn iets 'n bietjie meer ernstig wees. Dit is wat hierdie 'Kompressiefraktuur' is. Kom ons praat vandag eenvoudig daaroor.
Eenvoudig gestel, wat is 'n kompressiefraktuur?
Stel jou voor dat ons ruggraat uit 'n klomp klein beentjies bestaan wat bo-op mekaar gestapel is. Ons noem elkeen van hierdie beentjies 'n werwel. Ons ruggraat bestaan uit baie van hierdie werwels. Om presies te wees, 'n kompressiefraktuur is 'n klein kraak, bars of breuk in een van hierdie werwels.
Hierdie frakture kom gewoonlik voor in die voorkant van die werwels, in die dik, ronde deel. Wanneer een of twee werwels op hierdie manier breek, verswak die bene en begin ineenstort en bros word. Met verloop van tyd kan dit ons postuur beïnvloed. Daarom lyk sommige mense gebukkend.
Alhoewel hierdie toestand enige plek in die ruggraat kan voorkom, is dit die algemeenste in die middel van die ruggraat op borsvlak (torakale ruggraat). Die hoofrede hiervoor is osteoporose, 'n siekte wat veroorsaak dat bene met ouderdom verswak. Afgesien daarvan, kan dit ook veroorsaak word deur 'n besering wat deur 'n ongeluk veroorsaak is of deur gewasse wat die bene verswak.
Wat is die hooftipes kompressiefrakture?
Dokters verdeel hierdie frakture in verskeie tipes, afhangende van hoe hulle gebreek is. Dis goed vir jou om ook 'n bietjie idee hieroor te hê.
| Breek tipe | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Wigfraktuur | Hierin word slegs die voorkant van die werwel vergruis. Die been neem dan 'n driehoekige vorm (wigvorm) aan. Dit is die mees algemene tipe. |
| Verpletteringsfraktuur | In hierdie geval word nie net een kant van die been vergruis nie, maar die hele been. Dis soos om op 'n leë blikkie te trap en dit verpletter. |
| Barsfraktuur | Dit is 'n bietjie ernstig. Die been kan breek en stukke kan oral rondvlieg. Dit is 'n toestand wat nood mediese behandeling vereis, want hierdie stukke kan nabygeleë senuwees beskadig. |
Ook kan hierdie pouses "Stabiel" of "Onstabiel" wees.
- 'n Stabiele fraktuur beteken dat die gebreekte beenstukke nie rondbeweeg nie.
- 'n Onstabiele fraktuur is 'n toestand waarin gebreekte beenfragmente uit plek kan beweeg en omliggende senuwees en weefsel kan beskadig.
Het jy ook hierdie simptome?
Die simptome van 'n kompressiefraktuur kan soms baie subtiel wees. As dit 'n klein kraak is, sal jy dalk niks agterkom nie. Maar daar is 'n paar algemene tekens om na op te let. Kyk of jy hiermee bekend is.
- Rugpyn wat skielik begin. Hierdie pyn word verlig wanneer jy rus, maar neem toe wanneer jy beweeg of loop.
- Moeilikheid om die liggaam te beweeg. Dit voel moeilik om te buig, draai, staan of loop.
- Gevoelloosheid of verlies van sensasie in die rug. Dit kan veroorsaak word deur vasgeknypte senuwees van gebreekte beenfragmente.
- Voel erge pyn wanneer jy met jou hand op die pynlike area druk.
- Spierswakheid of spiertrekkings.
Bowenal is een van die hoofsimptome wat baie mense opmerk 'n afname in lengte oor tyd. Dit gebeur omdat die ruggraat geleidelik krimp soos die bene ouer word.
Wat is die hoofredes hiervoor?
Hierdie breek as gevolg van druk op die werwels in ons ruggraat. Daar is drie hoofredes hiervoor.
1. Osteoporose: Dit is die hoof- en mees algemene oorsaak. Soos ons ouer word, verloor ons bene natuurlik krag. Hulle word dunner en swakker. Wanneer hulle so swak word, kan selfs die kleinste dingetjie veroorsaak dat 'n been breek. Dink net, om uit 'n motor te klim, skielik te nies of jou liggaam skielik te draai, kan hierdie tipe fraktuur veroorsaak.
2. Ongelukke of beserings: Hierdie toestand kan ook veroorsaak word deur ernstige skade aan die ruggraat, soos 'n val of 'n motorongeluk.
3. Kanker: Sommige soorte kanker kan na die ruggraat versprei, wat die werwels verswak en veroorsaak dat hulle breek.
Wie is meer in gevaar?
Jy het ook 'n hoër risiko om hierdie toestand te ontwikkel as:
- As jy 'n vrou is wat deur menopouse gegaan het.
- As jy 'n ander mediese toestand het wat beensterkte beïnvloed.
- As jy ouer as 50 jaar is.
- As jy al voorheen 'n kompressiefraktuur gehad het.
Hoe vind ek dit presies?
As jy hierdie simptome het, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg. Die dokter sal jou eers ondersoek.
- Jou ruggraatposisie, postuur en lengte word nagegaan.
- Hulle druk op verskillende dele van die rug om presies uit te vind waar die pyn vandaan kom.
- Hulle kyk vir senuweeskade, gevoelloosheid en swakheid.
Dan word verskeie beeldtoetse bestel om die toestand van die bene, spiere en weefsels akkuraat te bepaal.
- ’n Ruggraat-X-straal, CT-skandering of MRI: Dit kan dinge soos frakture en breuke in die bene duidelik sien.
- DEXA-skandering: Dit is 'n spesiale tipe X-straal. Dit help om te meet hoe swak jou bene is, dit wil sê hoe laag jou beendigtheid is.
- Mielogram: Dit behels die inspuiting van 'n spesiale vloeistof (kontrasmiddel) in die rugmurg en die neem van 'n CT-skandering of X-straal. Dit laat die beelde duideliker sigbaar wees.
Wat is die beste behandeling hiervoor?
Behandeling hang af van die aard, erns en oorsaak van jou fraktuur. Die hoofdoelwitte van behandeling is om:
- Pynvermindering.
- Ruggraatstabilisering.
- Voorkoming van nog 'n skeiding.
| Behandelingsmetode | Beskrywing |
|---|---|
| Pynstillers | Jou dokter mag pynstillers soos NSAIDs, spierverslappers of ander medikasie voorskryf. Neem medikasie slegs soos deur jou dokter voorgeskryf. |
| Rugstut | 'n Spesiale gordel wat gedra word om die ruggraat te ondersteun. Dit help om die beweging van die ruggraat te verminder en pyn te beheer. Dit kan vir ongeveer 4 tot 12 weke gedra word. |
| Beenversterkende middels | As jy osteoporose het, sal jy medikasie soos bisfosfonate kry wat verhoed dat die bene verder afbreek. |
| Fisioterapie | ’n Fisioterapeut sal jou oefeninge en strekke leer om die spiere rondom jou rug te versterk. |
| Chirurgie | Dit is gewoonlik nie groot operasies nie. In prosedures wat "Vertebroplastie" of "Kiphoplastie" genoem word, word 'n spesiale tipe sement, "Beensement", in die gebreekte werwel ingespuit om dit te versterk en te stabiliseer. |
Kan dit vanself genees?
Ja, sommige tipes eenvoudige kompressiefrakture kan vanself genees. Maar dit kan etlike maande neem. Gedurende daardie tyd kan jou dokter jou vra om iets soos 'n stut te dra om seker te maak jou ruggraat genees behoorlik. As jy meer pyn of probleme ondervind om daaglikse aktiwiteite uit te voer terwyl jy genees, laat jou dokter weet.
Wanneer moet ons 'n dokter sien?
As jy skielike rugpyn of ander simptome het wat nie binne twee of drie dae verdwyn nie, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg. Dit is veral belangrik om betyds 'n dokter te raadpleeg as jy osteoporose het.
Noodgeval!
Indien u skielike erge rugpyn saam met enige van die simptome hieronder ervaar, gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se Noodafdeling (ETU).
* Swakheid of gevoelloosheid in die liggaam.
* Onvermoë om urine of stoelgang te beheer.
* Koors.
Boodskap vir die Huis Toe
- Kompressiefrakture is klein krake in die bene van die ruggraat (werwels). Hulle is meer algemeen soos ons ouer word.
- Die hoofrede is osteoporose, 'n toestand waar bene maklik breek, en selfs 'n klein impak kan veroorsaak dat 'n been breek.
- Die hoofsimptome sluit in skielike rugpyn, probleme met buig en verlies aan lengte oor tyd.
- As jy sulke simptome het, moenie net aanvaar dat dit ' n verstuiting is nie, maar soek beslis mediese advies.
- Hierdie toestand kan goed bestuur word met behoorlike behandeling, oefening en lewenstylveranderinge.
- Om jou bene sterk te hou, eet kosse ryk aan kalsium en vitamien D, en vermy rook.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by