Wanneer jou dokter vir jou sê dat jy Alzheimer se siekte het, kan dit 'n diepgaande impak op jou liggaam, gees, emosies en jou hele lewe hê. Dit is nie net 'n uitdaging vir jou nie, maar ook vir jou familie. Maar jy hoef nie alleen deur hierdie reis te gaan nie. As jy sukkel om die vrees, woede en stres wat met hierdie siekte gepaardgaan, te hanteer, is berading en ondersteuningsgroepe 'n goeie plek om oor jou gevoelens te praat en vrede te vind.
Moet nooit skaam voel om berading te soek nie. Dit is 'n sterk, dapper besluit wat jy neem om jou lewe te verbeter.
Dikwels huiwer mense om hulp te vra omdat hulle skaam of skuldig voel. Maar wanneer jy besluit om hulp te kry, maak jy 'n keuse om jou lewe ten goede te verander en gemoedsrus te vind. 'n Opgeleide geestesgesondheidsprofessie kan jou help om die behandeling te kies wat die beste by jou behoeftes pas.
So, hoe begin ons hiermee?
Die beste en eenvoudigste manier om dit te doen, is om met jou dokter te praat . Jy kan hom of haar vra om geestesgesondheidswerkers aan te beveel wat jou kan help. Dit kan gesinsterapeute, maatskaplike werkers, sielkundiges of psigiaters insluit.
Op die eerste dag wat jy met jou gekose adviseur vergader, sal hy of sy jou 'n paar vrae vra. Byvoorbeeld:
- Wat is jou rede om berading te soek?
- Wat is jou simptome? (d.w.s. emosionele, geestelike en fisiese ongemak)
- Besonderhede oor jou mediese geskiedenis.
Jy kan ook gevra word om 'n opname met hierdie vrae in te vul. Jou antwoorde sal die berader 'n beter idee gee van hoe om jou die beste te help. Dan kan julle saam gesels en besluit oor dinge soos:
- Watter beradingsmetode pas die beste by jou?
- Waar is die beste plek om hierdie diens te ontvang? (Dit kan 'n berader se kantoor, 'n buitepasiëntkliniek, 'n hospitaal, 'n residensiële behandelingsentrum of 'n telemedisyne-diens wees.)
- Wie sal by die behandeling betrokke wees? (Is jy alleen, saam met jou familie, of saam met ander wat met 'n toestand soos Alzheimer se siekte te doen het?)
- Hoeveel beradingsessies moet gehou word?
- Hoe lank sal die konsultasie duur?
- Is daar ander medikasie wat jou kan help?
Watter beradingsdienste kan jou help?
Daar is 'n verskeidenheid ondersteuningsdienste wat jou kan help om die lewe met 'n Alzheimer-diagnose te hanteer. Afhangende van jou behandelingsplan, kan jy een of meer hiervan saam gebruik. Kom ons kyk na wat met elk van hierdie metodes gebeur.
| Tipe Berading | Wat behels dit? (Wat dit behels) |
|---|---|
| Krisisintervensieberading | As jy oorweldigende gevoelens van hartseer, angs of hopeloosheid ervaar, is dit waar jy onmiddellike hulp kan kry. Hulle sal jou kalmeer en jou indien nodig vir verdere behandeling verwys. |
| Individuele Berading | Hier gesels jy een-tot-een met 'n berader. Dit is 'n goeie manier om oor baie persoonlike kwessies te praat waaroor dit moeilik is om met iemand anders te praat. Dit kan baie nuttig wees in die hantering van toestande soos depressie en angs wat deur Alzheimer se siekte veroorsaak word. |
| Gesinsterapie | Alzheimer se siekte raak die hele gesin. Jy moet dalk moeilike besluite neem oor geld en wie vir jou sal sorg. Hierdie stres kan moeilik wees vir die gesin om te hanteer. Deur hierdie metode kan die hele gesin bymekaarkom, probleme oplos en nuwe maniere leer om mekaar te ondersteun. |
| Groepterapie | Hier kom jy bymekaar met ander wat dieselfde probleme as jy ondervind, en gesels onder leiding van 'n berader. Wanneer jy jou ervarings deel, kry jy die gevoel dat "ek nie die enigste een is wat hiermee te kampe het nie" en dit gee jou baie krag. |
| Langtermyn, Residensiële Behandeling | Dit is waar jy behandeling ontvang terwyl jy in 'n behandelingsentrum bly. Dit help jou om werk, familie en stokperdjies vir 'n rukkie opsy te skuif en uitsluitlik op beterskap te fokus. Jy ontvang daaglikse berading en groepterapie. |
| Selfhelp- en Ondersteuningsgroepe | Hier ontmoet Alzheimer-pasiënte en hul versorgers gereeld, sonder 'n berader. Dit is 'n wonderlike plek om oor die uitdagings van die siekte te gesels, ervarings te deel en advies te deel. Jy kan jou dokter vra of daar enige sulke groepe in jou area is. |
Sterkte vir jou reis
Om met Alzheimer se siekte te leef, is 'n uitdaging. Maar onthou, jy is nie alleen nie . Daar is mense daar buite wat gereed is om jou te help, na jou te luister en jou hand vas te hou. Al wat jy hoef te doen is om die eerste stap te neem om daardie hulp te kry. Dit sal 'n groot hulp vir jou en jou geliefdes wees. Praat vandag nog met jou dokter hieroor.
Boodskap vir die Huis Toe
- Alzheimer se siekte is 'n moeilike reis, maar jy hoef dit nie alleen te trotseer nie. Om hulp te vra is nie 'n teken van swakheid nie.
- Moenie skaam wees om berading te soek nie. Dis 'n kragtige stap wat jy vir jou eie geesteswelstand kan neem.
- Die beste plek om hierdie reis te begin is by jou dokter. Vra hulle oor ondersteuningsdienste.
- Daar is 'n verskeidenheid ondersteuningsmetodes, van individuele berading tot gesinsterapie. Kies wat die beste vir jou en jou gesin werk.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by