Het jy al ooit so gevoel? Soms voel jy ongelooflik energiek en gelukkig. Jy voel asof jy enigiets kan doen. Maar dan is daar tye wanneer jy baie hartseer, angstig en swaar voel sonder rede. Jy voel asof jy verveeld is met die lewe. As jou bui voortdurend so op en af gaan, is dit dalk nie net nog 'n ding nie. Vandag praat ons oor een so 'n toestand, siklotimie .
Eenvoudig gestel, wat is Siklotiemie?
Siklotiemie is 'n relatief ligte vorm van gemoedsversteuring. Dink aan bipolêre versteuring, waar die gemoed wissel tussen uiterstes van manie en ernstige depressie. Maar siklotiemie is 'n ligter vorm daarvan .
Wat gebeur, is dat jou gemoedstoestand heen en weer wissel tussen korttermyn, ligte depressies en ligte maniese episodes wat hipomanie genoem word. Dit is belangrik dat hierdie hoogte- en laagtepunte nooit eskaleer tot die ernstige vlakke van major depressie of volle manie wat in bipolêre versteuring gesien word nie. Dit beteken dat die simptome baie lig is.
Wie is meer geneig om hierdie toestand te ontwikkel?
Dit is eintlik nie so algemeen nie. Dit raak tussen 0.4% en 1% van die bevolking. Dit kan beide mans en vroue ewe veel affekteer. Simptome begin gewoonlik in adolessensie of jong volwassenheid . Maar dit is dikwels moeilik om presies vas te stel wanneer dit begin het. Omdat die simptome lig is, dink baie mense: "Dis maar net hoe ek is."
Wat is die simptome van siklotiemie?
Siklotiemie is 'n gemoedsversteuring wat 'n patroon van hoë en lae gemoedstoestande behels. Vir baie mense is hierdie patroon egter onreëlmatig, wat beteken dat hulle nie kan voorspel wanneer of hoe hul gemoedstoestand sal verander nie. Soms kan hierdie hoë (hipomaniese) of lae (depressiewe) gemoedstoestande vir dae of selfs weke duur.
Tussen hierdie twee buierigheidswisselings kan jy vir meer as 'n maand in 'n normale bui wees sonder enige probleme. Of jy kan voortdurend wissel tussen hoogte- en laagtepunte, sonder normale menstruasie.
Om dit duideliker te maak, laat ons hierdie simptome in twee dele verdeel.
| Hipomanie - 'n periode van verhoogde gemoedstoestand | Ligte depressie - 'n tydperk van lae bui |
|---|---|
| Gevoel van ongelooflike energie en krag. Voel moeg selfs nadat ek 'n paar uur snags geslaap het. | Voel hartseer, leeg of hopeloos sonder rede. |
| Oormatige selfvertroue, 'n gevoel dat jy enigiets kan doen wat jy wil. | Verlies van belangstelling in dinge waarvan jy voorheen gehou het. |
| Praat meer as gewoonlik, praat vinniger. | Voel heeltyd moeg en sonder energie. |
| Moeilikheid om jou gedagtes op een plek te hou, vinnig van een gedagte na 'n ander te spring. | Gevoelens van waardeloosheid en lae selfbeeld. |
| In die versoeking kom om riskante dinge te doen (bv. te veel geld spandeer, roekeloos bestuur). | Verkies om alleen te wees, weg van ander. |
| Te veel doelwitte begin en te hard werk om dit te bereik. | Moeilikheid om besluite te neem en geheueverlies. |
Die belangrike ding is dat dit 'n geestesongesteldheid is en 'n fyn lyn tussen normale buierigheid en 'n deel van persoonlikheid. Sommige mense kan baie suksesvol in die lewe wees as gevolg van die energie wat hulle tydens hierdie 'hipomanie'-fase kry. Die aanhoudende hartseer en prikkelbaarheid kan egter ook probleme in huwelike en werk veroorsaak.
Waarom ontstaan hierdie situasie?
Baie kenners sê dat siklotiemie 'n ligter vorm van bipolêre versteuring is. Die presiese oorsaak van beide toestande is nog nie bekend nie, maar daar word geglo dat genetika 'n belangrike rol speel .
Eenvoudig gestel, iemand in die familie van iemand met siklotimie is meer geneig om bipolêre versteuring te hê. En iemand in die familie van iemand met bipolêre versteuring is meer geneig om siklotimie te hê.
Is daar 'n behandeling hiervoor? Hoe kan ek hulp kry?
Siklotiemie word dikwels nie gediagnoseer of behandel nie. Dit is omdat baie mense nie geestesgesondheidshulp soek nie omdat hul simptome lig is. Trouens, sommige mense is huiwerig om behandeling te soek omdat hulle glo dat behandeling hul 'goeie' periodes sal verminder, d.w.s. hul 'hipomanie' periodes wanneer hulle energiek is.
Gewoonlik soek mense hulp nie as gevolg van hierdie 'hipomanie'-simptome nie, maar as gevolg van depressiewe simptome. Dit is die konstante hartseer, angs en gevoel van onstabiliteit in die lewe wat hulle aanspoor om 'n dokter te sien.
Behandelingsmetodes
Daar is geen medikasie spesifiek goedgekeur vir siklotimie nie. Dokters skryf egter soms stemmingsstabiliseerders voor, soos lamotrigine of litium. Dit kan help om stemmingswisselings te verminder.
Antidepressante word gewoonlik nie vir hierdie toestand aanbeveel nie. Dit is omdat hierdie medikasie vir sommige mense manie-simptome kan vererger of nuwe kan veroorsaak. Daar word ook nie gedink dat hulle baie effektief is in die beheer van die buierigheid wat die hoofkenmerk van siklotimie is nie.
Die belangrikste ding is, moenie enige van hierdie medikasie gebruik sonder jou dokter se advies nie . Jou dokter sal die mees geskikte behandeling vir jou bepaal.
Is dit 'n uitdaging om met siklotiemie te leef?
Ja, dit kan soms 'n groot uitdaging wees. Hierdie onstabiele bui kan persoonlike en werkplekverhoudings ontwrig. Dit kan moeilik wees om 'n stabiele werk of romantiese verhouding te handhaaf. Boonop kan die roekelose gedrag wat tydens hipomanie voorkom, selfs tot regsprobleme lei.
Nog 'n ernstige probleem is dat mense met siklotiemie meer geneig is om dwelms en alkohol te misbruik.Verhoogde vatbaarheid. Opnames toon dat ongeveer 50% van mense met hierdie toestand 'n dwelm- of alkoholprobleem kan hê.
Met verloop van tyd loop iemand met siklotimie 'n verhoogde risiko om volskaalse bipolêre versteuring te ontwikkel . Daar is ook tot 'n mate 'n risiko van selfmoord. Daarom is dit belangrik om onmiddellik mediese advies in te win, selfs al is die simptome lig.
Boodskap vir die Huis Toe
- Siklotiemie is nie 'n "hoe jy is" of 'n persoonlikheidsfout nie, dit is 'n geestestoestand wat mediese aandag vereis.
- As jou buierigheid jou persoonlike lewe, verhoudings of werk beïnvloed, soek beslis hulp.
- Moenie ligte simptome ignoreer nie. Vroeë behandeling kan verhoed dat die toestand ernstiger word en ander probleme veroorsaak.
- Moenie selfmedikasie gebruik of medikasie neem op advies van ander nie. Raadpleeg altyd 'n gekwalifiseerde dokter om u toestand te bespreek.
- Hierdie toestand kan baie suksesvol bestuur word met praatterapie en, indien nodig, medikasie wat deur 'n dokter voorgeskryf word.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by