Wanneer 'n dokter jou vertel dat jou ma, pa, eggenoot of iemand vir wie jy lief is demensie het , kan dit 'n skok wees. Op daardie oomblik voel ons dat ons alles in ons vermoë moet doen om hul geheue, denke, bui en gedrag te verbeter. Dit kan moeilik wees om te hanteer. Maar moenie bekommerd wees nie, daar is stappe wat jy kan neem om die toestand te help bestuur.
Medikasie vir demensie
Eerstens, daar is geen geneesmiddel vir demensie nie . Sommige medikasie kan egter help om simptome vir 'n rukkie te beheer. Dokters kan ook ander medikasie voorskryf om die newe-effekte van demensie te behandel, soos depressie , slapeloosheid of prikkelbaarheid.
Die belangrikste is dat al hierdie medikasie slegs op mediese advies gebruik moet word. Jy moet met jou dokter praat en die medikasie presies neem soos hy of sy voorskryf, in die korrekte dosis.
Hier is van die hoofmedikasie wat vir hierdie toestand gegee word:
| Tipe medisyne | Funksie en gebruik |
|---|---|
| Monoklonale teenliggaampies | Hierdie middels help mense met ligte Alzheimer se siekte, waar spesiale proteïene in die brein neergelê word. Hulle het die potensiaal om die verloop van Alzheimer se siekte te verander. |
| Cholinesterase-inhibeerders Bv.: Donepezil (Aricept), Galantamine (Razadyne), Rivastigmine (Exelon) | Vertraag die afbreek van 'n breinchemikalie wat betrokke is by geheue en oordeel. |
| Memantine (Memantine - Namenda) | Dit help om 'n ander breinchemikalie te reguleer wat nodig is vir leer en geheue. Soms gee dokters dit in kombinasie met die bogenoemde medikasie (Namzaric). |
| Antidepressante Veral die tipe SSRI's | Help om buierigheid en gereelde woede te beheer. |
| Anksiolitika Bv.: Lorazepam (Ativan), Oxazepam (Serax) | Hierdie word gegee om toestande soos rusteloosheid en angs te verlig. |
| Antipsigotiese medisyne Bv.: Aripiprazol (Abilify), Risperidoon (Risperdal) | Hierdie word gebruik om ernstige gedrag en emosies, soos aggressie, rusteloosheid en hallusinasies, te beheer. |
Terapieë wat help benewens medikasie
Benewens medikasie, is daar verskeie terapieë wat jou geliefde kan help om hul geheue en denkvaardighede te verbeter, ten minste om hulle deur hul dag te help kom. Maar onthou, wat jy ook al doen, moet iets wees wat hul lewensgehalte verbeter, nie iets wat hulle benoudheid of stres veroorsaak nie.
- Herinneringsterapie: Eenvoudig gestel, dit behels om oor hul verlede te praat. Byvoorbeeld, om oor hul tuisdorp, hul skooldae, hul werk, hul gunsteling stokperdjies te praat. Soms word hulle gedwing om na ou liedjies te luister waarna hulle geluister het, na ou familiefotoalbums te kyk, of vir hulle 'n ou item te gee waarvan hulle gehou het. Hierdie dinge help om hul ou herinneringe te laat herleef.
- Kognitiewe Stimulasie Terapie (KST):Hierdie is 'n groepaktiwiteit wat ontwerp is vir mense met ligte tot matige demensie. Hierin kom 'n groep bymekaar om eenvoudige dinge te doen wat die brein uitdaag. Byvoorbeeld, om oor iets in die koerant te praat, liedjies te sing, woordspeletjies te speel of 'n maaltyd te maak.
- Opleiding in realiteitsoriëntasie: Dit behels om hulle aan basiese dinge te herinner. Dinge soos hul naam, die dag van die week en die tyd. Soms word borde met hierdie inligting rondom die huis geplaas. Maar sommige mense vind dit irriterend. So as jou persoon dit nie hou nie, hou op om dit te doen.
Belangrike lewenstylveranderinge om te maak
Selfs al het iemand demensie, kan hul daaglikse gewoontes 'n groot impak op hul gemoedstoestand en gesondheid hê. Onthou, wat goed is vir ons hart en liggaam, is ook goed vir ons brein.
Bly aktief
Dit sluit enigiets in van fiksheidsklas vir seniors, stap, dans, tuinmaak, ens. Maar jy moet seker maak dat die oefening veilig is vir hulle . Hul vermoëns kan wissel na gelang van of hulle in die vroeë, middel- of laat stadiums van demensie is. Navorsing het getoon dat oefening die simptome van demensie (soos probleme met denke) kan vertraag en angs en depressie kan verminder.
Prioritiseer goeie slaap
Baie mense met demensie ervaar later in die dag erger simptome. Skep dus 'n stil omgewing in die aand en snags. Vermy dit om hulle kafeïenbevattende drankies soos tee en koffie in die aand te gee . Beperk die hoeveelheid tyd wat hulle gedurende die dag slaap. Moenie die TV snags te hard aan los nie.
Fokus op kosse
Wat jou geliefde eet en drink, kan hul breingesondheid direk beïnvloed. Goeie eetgewoontes kan selfs die progressie van demensie vertraag. Jy het dalk al van die MIND-dieet gehoor . Dit is 'n kombinasie van die DASH-dieet , wat ontwerp is om hoë bloeddruk te verlaag, en die tradisionele Mediterreense dieet. Daar is ook gevind dat dit laer demensiesyfers het in gebiede waar mense hierdie dieet volg.
| Dinge om te eet en te beperk op die MIND-dieet | |
|---|---|
| Eet meer. | Limiet |
| Groente (veral blaargroente soos spinasie, boerenkool en kool) | Rooivleis (beesvleis, varkvleis) |
| Neute en peulgewasse soos bone en ertjies | Botter en margarien |
| Bessies | Kaas |
| Semelsgraan (bokwiet, semelsrys) | Soet kos en drankies |
| Vis en hoender | Gebraaide kos |
| Olyfolie | |
Daag die brein uit
Dit beteken nie dat hulle blokkiesraaisels moet doen nie. Laat hulle daardie dinge doen as hulle wil. Moedig hulle eerder aan om dinge te doen waarvan hulle nog altyd gehou het en steeds kan doen. Byvoorbeeld, luister na musiek, speel 'n instrument soos die klavier, of gaan kerk toe. As hierdie dinge hulle meer sosiaal maak, is dit selfs beter.
Hou alles georganiseerd.
Hang 'n kalender op 'n sigbare plek by die huis. Merk komende take, afsprake, ens. daarop.
Heroorweeg die huis
Verminder onnodige rommel in die huis, soos luidrugtige TV's en radio's. Hou potensieel gevaarlike items soos messe en motorsleutels buite sig.
Sorg ook vir jou sig en gehoor.
Dit is baie belangrik vir iemand met demensie om goed te kan sien en hoor. As hulle sigprobleme het, kan dit moeiliker wees om bekende mense en dinge te herken. Hierdie probleme kan hul verwarring verhoog en hulle eensaam laat voel .
So, sien hul oogdokter om te sien of hulle hul bril moet vervang. Vra ook hul huisdokter vir 'n verwysing na 'n dokter wat hul gehoor kan nagaan. Indien nodig, kry 'n nuwe gehoorapparaat.
Berading en ondersteuning vir u en die pasiënt
Demensie kan 'n stresvolle ervaring wees vir beide die persoon met demensie en vir diegene wat vir hulle sorg. As jou geliefde sukkel om te cope, vra hul dokter om hulle na 'n opgeleide geestesgesondheidsberader te verwys. As jy sukkel om te cope, kry hulp vir jouself. Dit kan ook nuttig wees om by ondersteuningsgroepe vir mense met demensie en hul versorgers aan te sluit.
Boodskap vir die Huis Toe
- Daar is nog geen geneesmiddel vir demensie nie, maar daar is baie behandelings wat kan help om simptome te bestuur en lewensgehalte te verbeter.
- Enige medikasie moet slegs op advies van 'n dokter gegee word . Vermy selfmedikasie.
- Benewens medikasie, kan terapie, oefening, 'n goeie dieet en aktiwiteite wat die brein aktief hou, die pasiënt baie help.
- As 'n versorger, sorg vir jou eie geestesgesondheid . Soek hulp van berading en ondersteuningsgroepe indien nodig.
- Gereelde sig- en gehoorondersoeke en die voorsiening van nodige toerusting kan die pasiënt se verwarring en eensaamheid verminder.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by