As jy diabetes het, moet jy 'n bietjie meer dink oor die gesondheid van jou hart, niere en brein. Want diabetes maak jou twee keer meer geneig om 'n gevaarlike toestand genaamd beroerte te kry as iemand daarsonder. Maar moenie bekommerd wees nie. Met 'n gesonde leefstyl en die regte behandeling kan ons hierdie risiko tot 'n groot mate beheer. So, kom ons praat eenvoudig hieroor.
Wat presies is 'n beroerte?
Eenvoudig gestel, 'n beroerte is 'n onderbreking van bloedvloei na die brein. Dink daaraan soos 'n stelsel van pype wat water na ons brein pomp. Hierdie bloedvate voorsien die breinselle van die suurstof en voedingstowwe wat hulle nodig het om te oorleef. Wat in 'n beroerte gebeur, is dat een van hierdie bloedvate skielik geblokkeer of beskadig word. As bloedvloei na 'n deel van die brein vir meer as 3-4 minute stop, begin die selle in daardie deel sterf. Dit is wat veroorsaak dat verskeie funksies in die liggaam verlore gaan.
Daar is twee hooftipes beroertes:
- Isgemiese beroerte: Dit is die mees algemene tipe. Dit kom voor wanneer 'n bloedvat wat bloed na die brein voorsien, deur 'n bloedklont geblokkeer word.
- Hemorragiese beroerte: Dit gebeur wanneer 'n bloedvat in die brein bars en in die brein bloei.
Wanneer 'n persoon met diabetes 'n beroerte kry, word die liggaam se vermoë om daarop te reageer ook verminder. Normaalweg, as een bloedvat geblokkeer raak, probeer die liggaam bloed na die brein voorsien deur ander bloedvate wat soos omleidings is. Maar met diabetes kan selfs daardie ekstra bloedvate mettertyd vernou en verdik met vetterige neerslae (plaak). In medisyne noem ons dit "aterosklerose" . Dis soos roes wat binne-in 'n waterpyp vorm. Dan word daardie noodsaaklike bloedvloei erg belemmer.
Wat is die hoofoorsake van beroerte?
Die hoofrisikofaktor vir 'n beroerte is hoë bloeddruk . Daarbenewens verhoog die volgende faktore ook die risiko:
- Rook tabak.
- Verhoogde vlakke van slegte cholesterol in die bloed (hoë LDL-cholesterol).
- Onbeheerde diabetes.
- Hartsiekte.
Wees baie versigtig vir hierdie simptome!
Of jy nou diabetes het of nie, 'n beroerte is 'n mediese noodgeval. As jy of iemand wat jy ken enige van hierdie simptome het, moet jy sonder versuim na 'n hospitaal se noodafdeling (ETU) gaan . Tyd is van die essensie.
| Noodsimptoom | Hoe verstaan jy? |
|---|---|
| Gevoelloosheid of swakheid | Skielike gevoelloosheid of swakheid van die gesig, arm of been (veral aan die een kant van die liggaam). |
| Moeilikheid om te praat | Woorde raak deurmekaar, en jy kan nie eens 'n eenvoudige sin verstaan of praat nie. |
| Visuele gestremdhede | Visie in een of albei oë word skielik vaag of verlore. |
| Moeilikheid om te sluk | Skielik kan jy niks sluk nie. |
| Duiseligheid, verlies van balans | Skielike duiseligheid, verlies van balans tydens loop en risiko om te val. |
| Verlamming | Skielik kan jy nie 'n deel van jou liggaam beweeg nie, byvoorbeeld 'n arm of been. |
| Erge hoofpyn | 'n Erge, intense hoofpyn, sonder enige ooglopende rede, wat jy nog nooit in jou lewe ervaar het nie. |
Wat is die behandelings?
Vir iskemiese beroerte, dit wil sê 'n beroerte wat deur 'n bloedklont veroorsaak word, is die hoofbehandeling 'n bloedklont-oplossende middel genaamd `(tPA).` Maar dit moet binne die eerste 3-4.5 uur na die aanvang van simptome gegee word . Daarom sê ons dat jy onmiddellik na die ETU moet gaan. Maar hierdie middel kan nie aan almal gegee word nie. Dit word nie gegee in gevalle soos diegene wat onlangs 'n groot operasie ondergaan het of 'n kopbesering gehad het nie.
Daarbenewens is daar ander behandelingsmetodes:
- Karotis-endarterektomie: Dit is 'n operasie wat chirurgies vetterige neerslae (plaak) verwyder wat binne die karotisarterie, 'n hoofarterie wat bloed aan die brein voorsien, opgebou het.
- Karotis-angioplastie en stenting: In hierdie prosedure word 'n ballonagtige toestel deur 'n dun buis in die geblokkeerde bloedvat geplaas, wat dit opblaas om dit te verbreed. 'n Maasagtige stent word dan geplaas om te verhoed dat die bloedvat weer vernou.
- Ander metodes: Vir sommige pasiënte word gespesialiseerde toestelle soos die Merci Retrieval System en die Penumbra System nou gebruik om die bloedklont te verwyder.
Jou dokter sal die mees geskikte behandeling vir jou bepaal.
Hoe oorleef jy 'n beroerte?
Daar is baie dinge wat jy kan doen om beroerte te voorkom as jy diabetes het. Om dit in jou leefstyl in te sluit, is jou beste verdediging.
| Wat om te volg | Waarom is dit belangrik? |
|---|---|
| Vermy rook heeltemal. | Rook beskadig bloedvate en verhoog die risiko van 'n beroerte aansienlik. |
| Beheer bloedsuikervlakke. | Goeie beheer van diabetes kan skade aan bloedvate verminder. |
| Handhaaf 'n gesonde gewig. | Oorgewig veroorsaak hoë bloeddruk, cholesterol en diabetes. |
| Oefen gereeld. | Oefening vir ten minste 30 minute per dag, 5 dae per week, versterk die hart en bloedvate. |
| Kontroleer cholesterolvlakke. | Probeer om jou LDL (slegte) cholesterolvlak onder 70 mg/dl te hou. Jou dokter sal jou hieroor adviseer. |
| Beperk alkohol. | Dit is raadsaam vir vroue om nie meer as een drankie per dag te drink nie, en vir mans, nie meer as twee nie. |
| Kontroleer jou bloeddruk gereeld. | As jou bloeddruk hoog is, volg jou dokter se instruksies om dit te beheer. |
| Neem die medikasie presies soos voorgeskryf deur die dokter. | Dit is belangrik om die medikasie wat jou dokter voorskryf (bv. aspirien, cholesterolverlagende medikasie) soos voorgeskryf te neem. Moet nooit medikasie begin of ophou neem sonder mediese advies nie. |
Boodskap vir die Huis Toe
- Om diabetes te hê, verhoog die risiko van 'n beroerte aansienlik.
- Dit is baie belangrik om onmiddellik na 'n hospitaal se Noodafdeling (ETU) te gaan as u enige noodsimptome opmerk, soos gevoelloosheid/bewussynsverlies aan die een kant van die liggaam of probleme met praat.
- Die beste manier om beroerte te voorkom, is om bloedsuiker-, bloeddruk- en cholesterolvlakke onder goeie beheer te hou.
- Om op te hou rook, gereeld te oefen en 'n gesonde dieet te eet, kan jou lewe help red.
- Praat altyd met jou dokter en volg sy of haar advies rakende behandeling en lewenstylveranderinge.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by