Toe jy uitgevind het dat jou vrou 'n baba verwag, moes jy 'n onbeskryflike hoeveelheid vreugde gevoel het, reg? Maar terselfdertyd moes jy 'n bietjie bang en 'n groot gevoel van verantwoordelikheid gevoel het. Dis baie normaal. Net soos 'n vrou se liggaam baie veranderinge ondergaan terwyl sy voorberei om 'n ma te word, ondergaan jou gees en lewe ook 'n groot transformasie terwyl jy voorberei om 'n pa te word. Vandag gaan ons praat oor die veranderinge wat gedurende hierdie nege maande met jou gees en lewe sal plaasvind terwyl jy voorberei om 'n pa te word.
Is swangerskap iets wat slegs op vroue van toepassing is?
Dit is 'n mite wat baie mense glo. Die waarheid is dat die moeder die een is wat die baba in haar baarmoeder dra. Sy is die een wat die veranderinge in haar liggaam, die effekte van hormone en ongemak soos braking ervaar. Daarom sal jy as 'n pa dalk aanvanklik nie veel van 'n verskil opmerk nie. Jy mag dink: "Dit is niks anders in my liggaam nie."
Maar dis nie die waarheid nie. Om 'n pa te word, verander ook jou denke.
- Sal ek 'n goeie pa wees?
- Sal ek my vryheid verloor as ek 'n kind kry?
- Sal ek al hierdie uitgawes kan bekostig?
- Hoe kan ek my werk en gesinslewe balanseer?
Jy mag dalk ook hierdie soort vrae, vrese en angs hê. Sommige studies het getoon dat sommige mans ook fisiese simptome soos naarheid en buierigheid kan ervaar wanneer hul vrouens swanger is.
Die belangrike ding is dat hierdie gevoelens baie normaal is. Maar in ons samelewing is mans 'n bietjie huiwerig om oor hul vrese en angs te praat, so hulle hou hierdie gevoelens dikwels binne-in hulle opgesluit. Dit veroorsaak onnodige stres.
Vir baie vaders begin hulle hierdie swangerskap werklik voel wanneer hulle die baba se hartklop hoor, die baba in hul maag voel skop, of die baba op 'n skandering (’n ‘ultraklank’) sien. Dit is wanneer die werklikheid van “Ek is ’n pa” hulle hard tref.
Is die gesegde "vaders kan nie vir babas sorg nie" waar?
Nog 'n groot mite is dat "pa's nie babatakies behoorlik kan doen nie, ma's is beter daarmee." Ons het snaakse stories gehoor van pa's wat gestres raak wanneer hulle doeke ruil of hul baba gaan bad. Dit is hoekom baie pa's bang is om daardie takies aan te pak wanneer hulle 'n baba het, omdat hulle dink dat hulle dit nie behoorlik sal kan doen nie.
Maar hier is die waarheid.Om vir 'n kind te sorg is nie iets waarmee enigiemand gebore word nie. Dit is iets wat geheel en al deur ervaring ("opleiding op die werk") aangeleer word. Of jy nou 'n ma of 'n pa is, julle leer albei hierdie dinge bietjie vir bietjie, saam met die kind.
Studies het selfs getoon dat wanneer vaders by hul pasgeborenes is, hulle met hulle praat, hulle omhels, hulle wieg en glimlag net soveel soos moeders. Vaders is net so bekwaam soos moeders om 'n baba se gehuil te verstaan en daarop te reageer (of hulle nou honger is, slaap nodig het of 'n drukkie nodig het).
Dit is wat gebeur: Wanneer Pa opsy stap en dink: "Ek kan nie, ek weet nie," begin Ma dit alles doen. Na 'n rukkie word Ma beter met daardie dinge, en Pa begin selfs meer hulpeloos voel. So, moenie bang wees nie, kom net van die begin af tot die saak. Na 'n rukkie sal jy verbaas wees oor jou eie vermoëns.
Hoe kan jy hierdie tyd as 'n geleentheid gebruik om julle band te versterk?
Swangerskap is 'n uitdagende, maar goue tyd wanneer jy jou band met jou vrou kan versterk. Die sleutel daartoe is oop kommunikasie.
Laat jou vrou met jou praat oor die veranderinge in haar liggaam en die buierigheid wat deur hormone veroorsaak word. Luister aandagtig na wat sy te sê het. Praat ook met haar oor jou vrese en angs. Om te vra: "Ek voel so, hoe gaan dit met jou?" sal julle albei help om te voel dat julle nie alleen deur hierdie reis gaan nie.
Daar is baie maniere waarop jy as pa op 'n praktiese manier betrokke kan raak. Al is hierdie dingetjies klein, maak hulle 'n groot verskil.
| Wat jy as 'n pa kan doen | Die voordeel daarvan |
|---|---|
| Gaan saam met jou vrou na doktersafsprake. | Jy sal die geleentheid hê om ingelig te word oor die swangerskapsproses en direk daarby betrokke te wees. |
| Vra jou vrou oor haar gevoelens en luister aandagtig na haar. | Sy voel dat sy nie alleen is nie, en die band tussen die twee word sterker. |
| Lees boeke oor swangerskap en geboorte en raak ingelig. | Die vrees vir die onbekende word verminder en die selfvertroue om 'n pa te word, neem toe. |
| Help om die baba se behoeftes voor te berei (klere, krip). | Deel verantwoordelikheid en gewoond raak aan die rol van vader in die praktyk. |
| Praat met jou vrou of 'n vertroude vriend oor jou vrese en gevoelens. | Dit help om stres te verminder en jou minder alleen te laat voel. |
Die bou van 'n band met die kind
Baie mense dink dat 'n band met jou kind alles daaroor gaan om groot dinge te doen. Maar wat werklik saak maak, is die klein dingetjies wat jy elke dag doen. Om jou kind se doeke te ruil, hulle te bad, melk te maak wanneer hulle honger is, en hulle winkel toe te dra, is die dinge wat jou nader aan jou kind bring. Moenie hieraan dink as "verantwoordelikhede" nie, maar eerder as "voorregte" wat jy kry om tyd saam met jou kind deur te bring. Hoe meer betrokke jy van die begin af in jou kind se lewe is, hoe sterker sal julle band wees.
Ook, as 'n moeder, het die vrou hier 'n groot rol. Wanneer die pa kom help met die kind se werk, is dit belangrik om hom dinge op sy manier te laat doen, sonder om in alles in te meng deur te sê: "Dit is nie reg nie, dit is verkeerd." Wanneer hulle albei saam deur hierdie reis gaan en mekaar help, sal dit geluk bring aan die hele gesin.
Boodskap vir die Huis Toe
- Swangerskap is 'n baie belangrike, emosionele en transformerende tyd vir beide die vrou en die voornemende vader.
- Praat openlik met jou vrou oor jou vrese, bekommernisse en vreugdes. Goeie kommunikasie is die sleutel.
- Maak seker dat jy mediese toetse, skanderings (ultraklank) , ens. bywoon. Dit sal jou help om gewoond te raak aan die rol van 'n pa.
- Om 'n kind groot te maak is iets wat jy deur ondervinding leer. Moenie dink: 'Ek kan dit nie doen nie' nie, moenie bang wees nie, en help jou kind van die begin af met hul take.
- Jou geestesgesondheid is ook baie belangrik gedurende hierdie tyd. As jy gestres voel, praat met iemand wat jy vertrou. Indien nodig, raadpleeg jou dokter .
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by