Hoofpyn is 'n baie algemene probleem wat baie van ons het. Soms, wanneer ons 'n ligte hoofpyn het, gaan ons na die apteek en koop 'n pynstiller. Maar het jy geweet dat daar baie soorte medisyne is wat vir hoofpyn gebruik word, en as dit verkeerd gebruik word, kan die probleme vererger? Goed, so vandag gaan ons praat oor alles wat jy moet weet oor hierdie hoofpynmedisyne.
Hooftipes hoofpynmedikasie
Eenvoudig gestel, die medikasie wat dokters vir hoofpyn voorskryf, kan in drie hoofkategorieë verdeel word. Elke tipe word vir verskillende doeleindes gebruik.
- Simptoomverligting: Dit is die tipe medikasie wat ons almal ken en neem wanneer ons hoofpyn het. Hierdie medikasie help om simptome soos hoofpyn, naarheid en braking te beheer.
- Abortiewe terapie: Hierdie is 'n bietjie spesiaal. Veral in ernstige hoofpyn soos migraine , help hierdie medikasie om die onderliggende proses van die hoofpyn te stop sodra dit begin. Op hierdie manier kan die hoofpyn beheer word sonder om vererger te word.
- Voorkomende terapie: Dit is 'n tipe medikasie wat daagliks gegee word aan iemand wat gereelde, miskien daaglikse, hoofpyn het om die frekwensie en erns van hul pyn te verminder.
Onthou, jou dokter moet besluit watter medikasie reg is vir jou. Vermy dus om self medikasie by die apteek te koop.
Wat gebeur as jy te veel medisyne inneem? – “Terugslag” hoofpyn
Dit is iets wat baie mense nie weet nie, maar dit is baie belangrik. As jy gereeld pynstillers neem, dit wil sê meer as twee dae per week, kan dit jou hoofpyn vererger . Ons noem ditDit word "Medikasie-Oorgebruik Hoofpyn of Terugslag Hoofpyn" genoem.
Dink daaraan, wanneer jy gereeld 'n pynstiller neem, raak die dele van jou brein wat pyn beheer daaraan gewoond. Na 'n rukkie, soos die middel uitwerk, verloor daardie dele beheer en begin weer pyn sein. So jy moet meer van die middel neem, en dit gaan voort soos 'n siklus.
Medikasie wat hierdie toestand kan veroorsaak:
- Medisyne soos aspirien , asetaminofeen (parasetamol) en ibuprofen kan sonder 'n voorskrif by apteke gekoop word.
- Pynstillers wat kafeïen bevat.
- Sterk medikasie soos `triptane`, `narkotika` en `barbiturate` wat 'n dokter voorskryf.
As jy ook gereeld medikasie vir hoofpyn moet neem, maak seker dat jy met jou dokter hieroor praat.
Praktiese wenke vir hoofpynbeheer
Behalwe medikasie, is daar baie dinge wat jy kan doen om hoofpyn te beheer. Kom ons kyk na wat dit is.
| Instruksiekategorie | Dinge om te doen |
|---|---|
| Oor die gebruik van medikasie | – Beperk die gebruik van pynstillers tot twee dae per week. – Neem die medisyne sodra die hoofpyn begin. – Neem die medisyne wat deur die dokter voorgeskryf is soos voorgeskryf. – Maak seker dat jy op die geskeduleerde datums na die dokter gaan. |
| Bewustheid van hoofpyn | – Hou ’n “Hoofpyndagboek” om jou hoofpynpatrone en snellers te identifiseer. – Stel jou familie in kennis van die tipe hoofpyn wat jy het en die behandeling. |
| Lewenstylveranderinge | – Moenie maaltye oorslaan nie, veral nie ontbyt nie. – Kry ten minste 7 uur goeie slaap elke dag. – Oefen vir ten minste 30 minute per dag. – Drink ten minste 6-8 glase water per dag. – Identifiseer en vermy voedselsoorte wat hoofpyn verhoog (dié wat nitrate bevat soos worsies en ham, en dié wat tiramien bevat soos verouderde kaas). |
| Dinge wat jy by die huis kan doen | – Wanneer jy hoofpyn kry, rus in 'n koel, donker, stil kamer. – Plaas ’n koue kompres op jou kop. – Oefen ontspanningsstrategieë. |
Hoofpynmedikasie in detail
1. Simptoomverligting
Dit is die tipes wat ons gewoonlik sonder 'n voorskrif by die apteek kan koop (Oor-die-toonbank – OTC).
| Generiese Naam | Markname (bv. Handelsname) | Noemenswaardige punte |
|---|---|---|
| Aspirien | Bayer®, Bufferin® | Kan maagpyn en gastritis veroorsaak. Vermy dit om aan kinders onder 14 jaar te gee. Kan 'n gevaarlike toestand genaamd Reye se sindroom veroorsaak. |
| Asetaminofeen (Parasetamol) | Tylenol®, Panadol® | Die neem van meer as die aanbevole dosis kan lewerskade veroorsaak. |
| Ibuprofen (NSAID) | Advil®, Motrin®, Brufen® | Kan maagpyn en gastritis veroorsaak. Dit is die beste om dit na etes te neem. |
| Naproksen-natrium (NSAID) | Aleve®, Naprosyn® | Ibuprofen kan soortgelyke newe-effekte veroorsaak. |
2. Abortiewe Terapie
Dit is hoofsaaklik medikasie wat deur 'n dokter vir migraine voorgeskryf word. Dit moet geneem word sodra die hoofpyn begin.
- Triptane: (bv. Sumatriptan, Rizatriptan) Hierdie verminder pyn deur veranderinge in die bloedvate in die brein te beheer wat plaasvind wanneer 'n migraine begin. Hierdie is nie geskik vir mense met toestande soos hartsiektes of hoë bloeddruk nie.
- Ergots: (bv. Dihidroergotamien) Hierdie werk soortgelyk aan die bogenoemde medikasie, maar kan meer newe-effekte hê.
3. Voorkomende Terapie
Dit is die tipe medikasie wat mense wat gereelde hoofpyn kry, daagliks neem om dit te voorkom. Alhoewel baie hiervan eintlik medikasie is wat vir ander toestande ontwikkel is (bv. hoë bloeddruk , epilepsie ), is dit gevind dat dit baie effektief is in die voorkoming van hoofpyn.
- Betablokkers: (bv. Propranolol) – 'n Tipe medikasie wat gebruik word om hoë bloeddruk te behandel.
- Antidepressante: (bv. Amitriptilien) – 'n Tipe medikasie wat vir depressie gebruik word.
- Antikonvulsante: (bv. Topiramaat, Natriumvalproaat) – 'n Tipe medikasie wat vir epilepsie gegee word.
- Botulinumtoksien (Botox®) inspuitings: 'n Tipe inspuiting wat ongeveer een keer elke drie maande gegee word vir chroniese migraine.
- CGRP-antagoniste: (bv. Erenumab) – Dit is 'n nuwer tipe medikasie wat spesifiek ontwikkel is vir die voorkoming van migraine.
Dit kan 'n paar weke of 'n maand of twee neem om die volle effek van hierdie medikasie te voel. Daarom is dit belangrik om geduldig te wees en die medikasie presies te gebruik soos jou dokter jou vertel.
Wanneer om dadelik 'n dokter te sien
Alhoewel hoofpyn algemeen is, kan dit soms 'n teken van 'n ernstige siekte wees. As jy enige van die volgende simptome het, raadpleeg onmiddellik 'n dokter of gaan na die naaste hospitaal se Noodafdeling (NHO).
- As jy dink , "Dit is die ergste hoofpyn wat ek in 'n lang tyd gehad het."
- As die hoofpyn gepaard gaan met verlies van sig, bewussynsverlies of braking.
- As die hoofpyn langer as 72 uur aanhou (tensy daar meer as 4 uur pynvrye tyd tussenin is).
- As jy hoofpyn saam met koors en 'n stywe nek het.
- As die hoofpyn na 'n kopbesering begin het.
- As iets vir jou “nie reg” of vreemd voel nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Daar is drie hooftipes hoofpynmedikasie: pynstillers, hoofpynverligters en hoofpynvoorkomers. Nie almal werk vir elke hoofpyn nie.
- Die gebruik van pynstillers meer as twee dae per week kan hoofpyn vererger. Ons noem dit 'n "terugslaghoofpyn".
- Jou dokter moet die regte medikasie en dosis vir jou hoofpyn bepaal. Moet dus nie self medikasie by die apteek koop nie.
- Nie net medikasie nie, maar ook om baie water te drink, betyds te eet, te oefen en genoeg slaap te kry, is ook baie belangrik vir hoofpynbeheer.
- As jy gevaarlike simptome het, soos die ergste hoofpyn wat jy nog ooit gehad het, moenie tyd mors nie en raadpleeg 'n dokter of gaan onmiddellik na die noodkamer.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by