Kry jou kleinding heeltyd hoofpyn? (Hoofpyn by kinders) Kom ons gesels hieroor!

Dink jy jou kind kry gereeld hoofpyn? Dit is eintlik baie algemeen dat kleintjies hoofpyn kry. Soms kan dit met 'n effense koors of 'n verkoue gepaardgaan. Maar wanneer dit aanhou of ernstig word, is dit net natuurlik dat ons as ouers bekommerd raak. So vandag, kom ons praat oor hoofpyn by kinders, dit wil sê, `(Hoofpyn by Kinders)`.

Wat is hoofpyn? Waarom kry kinders dit?

Eenvoudig gestel, 'n hoofpyn is 'n pyn in jou kind se kop of gesig. Ongeveer 25% van jong kinders en ongeveer 75% van ouer kinders, ongeveer 10-12 jaar oud, kan hoofpyn ervaar. Trouens, 'n ernstige tipe hoofpyn genaamd "Migraine" is een van die 5 hooftipes hoofpyn wat by kinders gesien word. Jy sal dalk verbaas wees om te hoor dat daar meer as 150 tipes hoofpyn is! Maar moenie bekommerd wees nie, kom ons praat oor die hooftipes.

Wat is die hooftipes hoofpyn by kinders?

Hierdie tipe hoofpyn kan oor die algemeen in vier hoofkategorieë verdeel word.

1. Migraine

Dit is die ergste hoofpyn. Migraine is 'n erge hoofpyn wat verskeie kere per maand voorkom. In hierdie geval mag die kind nie die lig sien of die geluid hoor nie . Daarbenewens kan naarheid en braking voorkom. Migraine kan oorerflik wees. 60% van mense met migraine het 'n familielid (moeder, vader, broers en susters) wat hierdie toestand het.

2. Spanningshoofpyne

Dit is ook 'n baie algemene tipe. Daar is verskeie variëteite hiervan:

• Episodiese spanningshoofpyn : Dit kom minder as 15 dae per maand voor.
• Chroniese spanningshoofpyn: As u hierdie hoofpyn vir meer as 15 dae per maand het.
• Daaglikse spanningshoofpyn: Hoofpyne wat elke dag voorkom .
• Chroniese nie-progressiewe hoofpyn: Dit kom elke dag of 'n paar keer per maand voor, maar die bykomende simptome ( naarheid , braking , sensitiwiteit vir buitegeraas) van migraine is minder algemeen.

3. Gemengde hoofpynsindroom/Chroniese migraine/Getransformeerde migraine

Dit is 'n kombinasie van beide "Migraine" en "Chroniese nie-progressiewe spanningshoofpyn". As jou kind meer as 15 dae per maand hoofpyn het, en ook simptome van "Migraine" toon, kan dit hierdie tipe hoofpyn wees.

4. Hoofpyn veroorsaak deur druk of infeksie in die brein (`Traksie- en inflammatoriese hoofpyn`)

Hierdie tipe hoofpyn is iets om voor versigtig te wees.Omdat dit deur 'n mediese toestand of breinbesering by die kind veroorsaak kan word. Dit kan iets soos 'n breingewas of bloeding in die brein wees. Maar onthou, hoofpyn is baie skaars as gevolg van sulke ernstige oorsake.

Hoe algemeen is hoofpyn onder kinders? Is dit iets om oor bekommerd te wees?

Hoofpyn is baie algemeen onder kinders. Ongeveer 20% van kinders tussen die ouderdomme van 5 en 17 sê hulle kry hoofpyn. Die mees algemene tipes hoofpyn in hierdie ouderdomsgroep is spanningshoofpyn (ongeveer 15%) en migraine (ongeveer 5%). Baie ouers is bekommerd: "Is my kind se hoofpyn as gevolg van 'n breingewas?" Maar die waarheid is dat minder as 3% van hoofpyn deur ernstige mediese toestande veroorsaak word. Die meeste hoofpyn by kinders word veroorsaak deur stres en leefstylprobleme.

Watter soort kinders is meer geneig om hoofpyn te kry?

As iemand na aan jou kind se familie (ma, pa, broer of suster) gereeld hoofpyn kry, loop jou kind 'n hoër risiko om ook hoofpyn te kry. Net so kan kinders wat onder baie stres verkeer ook meer gereeld hoofpyn kry.

Beïnvloed hoofpyn 'n kind se brein? Sal dit breinskade veroorsaak?

Dit is 'n vraag wat baie ouers vra. Nee, normale hoofpyn veroorsaak geen skade aan die kind se brein nie. Dit het geen nadelige uitwerking op die kind se breinfunksie nie. Moet dus nie daaroor bekommerd wees nie.

Is daar 'n verskil tussen hoofpyn by kinders en hoofpyn by volwassenes?

Ja, daar is 'n paar klein veranderinge:

• Kinders se hoofpyn hou dikwels nie so lank soos volwassenes s'n nie (van twee tot 72 uur).
• Kinders voel die pyn oor hul hele kop, en dit is minder geneig om tot een kant van die kop beperk te wees soos volwassenes.
• Kinders kan meer maagpyn, naarheid en braking ervaar, asook hoofpyn.

Wat is die simptome van hoofpyn by kinders?

Simptome kan wissel na gelang van die tipe hoofpyn wat die kind het.

Akute hoofpyn

Die simptome hiervan het skielik begin, en daar is nie veel tyd oor nie.

• 'n Skerp, stekende pyn.
• Pyn in die kop, nek of gesig .

Akute herhalende hoofpyn of migraine

Hierdie tipe hoofpyn kan vir 'n uur of twee duur, en kom gewoonlik twee, drie of vier keer per maand voor.

• Pyn in die voorkant van die kop of aan beide kante.
• Bleekheid van die vel (`Pallor`).
• Maagpyn, naarheid en braking.
• Prikkelbaarheid, woede.
• Sensitiwiteit vir buite, geraas en sekere reuke.
• Duiseligheid .
• Koors.
• Versteurde visie .
• Voel meer slaperig as gewoonlik.

Chroniese nie-progressiewe hoofpyn of spanningshoofpyn

Dit is hoofpyn wat daagliks, of gereeld, kom, of wat oor 'n lang tydperk kom en gaan. Dit veroorsaak egter nie neurologiese simptome nie. As jy hierdie hoofpyn vir meer as 15 dae per maand het, as dit so erg is dat jy nie skool toe kan gaan nie, of as jy gereeld medikasie gebruik, moet jy beslis 'n hoofpynspesialis raadpleeg.

• 'n Kloppende, beklemmende pyn, asof 'n gordel oor die voorkop vasgemaak is.

Chroniese progressiewe hoofpyn

Wat hierin gebeur, is dat die frekwensie van hoofpyn geleidelik toeneem en die erns van die hoofpyn geleidelik toeneem.

• Die frekwensie van hoofpyn neem geleidelik toe.
• Geleidelike toename in die erns van die hoofpyn.

Belangrik: Indien hierdie `(Chroniese progressiewe hoofpyn)` gepaard gaan met ander neurologiese simptome (byvoorbeeld, verlies van balans tydens loop, veranderinge in sig), kan dit 'n teken wees van 'n ernstige toestand soos `Hidrocephalus`, `Inflammasie van die brein` of `Gewas`. Raadpleeg dus onmiddellik 'n dokter as u hierdie simptome het.

Wat is die oorsake van hoofpyn by kinders?

Daar kan baie oorsake van hoofpyn by kinders wees. Sommige daarvan is:

• Algemene siektes, byvoorbeeld koors, verkoues en ander infeksies.
• Sinusinfeksie.
• Seer keel.
• Oorinfeksies.
• Hooftrauma.
• Stres.
• Angs.
• Depressie.
• Geestelike spanning.
• Oormatige oefening (byvoorbeeld by atlete).
• Skaars maar ernstige oorsake:
• Meningitis (infeksie of swelling van die membrane wat die brein en rugmurg bedek).
• Enkefalitis (swelling van die brein).
• Bloeding (bloeding in die brein).
• 'n Breingewas ('Tumor' - 'n massa abnormale weefsel).

Is hoofpyn 'n teken dat 'n kind diabetes het?

Hoofpyn is nie 'n algemene simptoom van diabetes nie. 'n Hoofpyn kan egter voorkom as 'n kind se bloedsuikervlak laag is ("Lae bloedsuiker") . Lae bloedsuiker kan ook 'n simptoom van diabetes wees.

Hoe diagnoseer dokters hoofpyn by kinders?

Om die oorsaak van u kind se hoofpyn te vind, sal die dokter u kind noukeurig ondersoek. Hulle sal soek na dinge soos:

• Het jy koors?
• Is bloeddruk hoog?
• Is die spiere swak?
• Het jy balansprobleme wanneer jy loop?
• Het jy sigprobleme?

Die dokter sal jou en jou kind ook vrae vra. Dit kan nuttig wees om 'n dagboek van jou kind se hoofpyn te hou voordat jy die dokter sien. Die dokter mag vrae vra soos:

• Wanneer het die hoofpyn begin?
• Hoe lank het jy al hierdie hoofpyn?
• Hoe gereeld kom jy?
• Is daar 'n spesifieke oorsaak vir die hoofpyn? (bv. sekere kosse, sekere situasies, fisiese aktiwiteit, medikasie)
• Het iemand anders in die familie sulke hoofpyn?
• Is daar enige ander ongewone simptome wanneer jy nie hoofpyn het nie? (bv. swakheid, veranderinge in sig, bewussynsverlies)
• Kon jy nie skool toe gaan as gevolg van 'n hoofpyn nie? Veroorsaak jy probleme by die skool?
• Hoe het die hoofpyn jou kind se daaglikse lewe beïnvloed? Is hy al lank in die bed? Kon hy nie met sy vriende speel nie?
• Waar is die pyn?
• Hoe voel die pyn? (bv. styf, kloppend, soos druk)
• Hoe lank is die pyn al teenwoordig?
• Wat kan jy doen om die pyn te verminder?
• Watter tyd van die dag kom die hoofpyn voor?
• Begin die hoofpyn skielik?
• Is daar enige waarskuwingstekens (`Aura`) voor die hoofpyn? (bv. veranderinge in sig, ligte voor die oë sien, gevoelloosheid)
• Watter ander simptome gaan gepaard met die hoofpyn? (bv. swakheid, naarheid, sensitiwiteit vir lig/klank, verlies aan eetlus, gedragsveranderinge)
• Watter behandelings het jy al tuis probeer? (medisyne, yspakke, die ligte afskakel)
• Het jy al ander dokters gesien? Het jy al 'n hoofpynspesialis gesien?

Watter toetse word gedoen om die oorsaak van hoofpyn te vind?

Soms kan jou dokter beeldtoetse soos hierdie bestel om die oorsaak van jou hoofpyn vas te stel:

• 'n MRI (Magnetiese Resonansiebeelding) skandering.
• `MRA (Magnetiese Resonansie-Angiografie)` - Dit kyk na die bloedvate in die brein.
• 'n `CT-skandering (Gerekenariseerde Tomografie)`-toets.

Maar nie alle hoofpyne vereis hierdie skanderings nie. Die dokter sal besluit of dit nodig is of nie.

Hoe om hoofpyn by kinders en jong kinders te behandel?

By die behandeling van hoofpyn by kinders, oorweeg dokters hierdie faktore:

• Die kind se ouderdom.
• Tipe hoofpyn.
• Hoe gereeld kry jy hoofpyn?
• Die oorsaak van die hoofpyn.

Daar is vier hooftipes behandeling. Jou dokter mag een of meer van hierdie aanbeveel:

• Medikasie.
• Hoofpynonderwys.
• Lewenstylveranderinge.
• Streshantering.

Medikasie

Afhangende van die oorsaak en tipe hoofpyn, mag u kind die volgende medikasie benodig:

• Simptoomverligting: Hierdie verminder simptome soos hoofpyn, naarheid en braking. Voorbeelde: Ibuprofen (bv. Advil®, Motrin®), Naproxen (bv. Aleve®), Acetaminophen (bv. Tylenol®, Panadol®). Gebruik hierdie slegs soos deur u dokter voorgeskryf.
• Abortiewe terapie: Hierdie medikasie moet geneem word by die eerste teken van 'n migraine. Dit help om migraine-simptome soos pyn, naarheid en liggevoeligheid te voorkom. Benewens oor-die-toonbank pynverligters, word medikasie genaamd triptane (bv. sumatriptaan en frovatriptaan) ook vir hierdie doel gebruik. Hierdie is ook slegs beskikbaar met 'n dokter se voorskrif.
• Voorkomende terapie: Hierdie medikasie word gebruik om hoofpyn wat gereeld voorkom, soos spanningshoofpyn, migraine of 'n kombinasie van beide, te voorkom . Deur 'n daaglikse dosis van hierdie medikasie te neem, kan die frekwensie en erns van hoofpyn verminder word. Die beste medikasie vir u kind sal afhang van die onderliggende oorsaak van die hoofpyn en ander faktore. Medikasie soos antidepressante (vir depressie), antihistamiene (vir allergieë) en betablokkers (vir hoë bloeddruk) word byvoorbeeld soms gebruik om hoofpyn te voorkom. Hierdie medikasie word nie net vir die onderliggende toestand gebruik nie, maar ook omdat dit soms met hoofpyn kan help.

Hoofpyn-onderwys

Die dokter sal jou kind vertel van 'n paar dinge ("Snellers") wat hoofpyn kan vererger. Algemene "Snellers" sluit in:

• Gebrek aan slaap.
• Sommige geregte.
• Kafeïenhoudende drankies (tee, koffie, koeldrank).
• Sjokolade.
• Voedsel wat `nitrate` bevat (verwerkte vleis - worsies, ham, spek, pepperoni, warmbrakke).
• Kase wat gestoor kan word (voedsel wat `Tiramien` bevat, bv. sommige soorte kaas op pizza).
• Voedsel wat `MSG (Mononatriumglutamaat)` (geurmiddel) bevat.

Lewenstylveranderinge

Hoofpyn kan ook deur leefstylgewoontes veroorsaak word. Om die voorkoms van hoofpyn te verminder, sorg vir hierdie dinge:

• Kry ten minste 8 uur goeie slaap elke nag.
• Drink ten minste 6-8 glase water per dag.
• Eet drie voedsame hoofmaaltye per dag.
• Kardio-oefening - Dit beteken om oefeninge te doen wat goed is vir die hart (bv. stap, hardloop, fietsry) vir ten minste 45 minute drie keer per week.
• Rus en ontspanning.

Stresbestuur

Ontspanningstegnieke kan help om die pyn en/of frekwensie van hoofpyn te verminder. Dinge soos hierdie kan help:

• Diep asemhalingsoefeninge.
• Die vestiging van bewustheid en meditasie (`Mindfulness` of `Meditasie`).
• Ontspanning van geestelike beelde.
• Luister na musiek (`Musiekterapie`).
• Berading.

Wie sal my kind se hoofpyn behandel? Moet ek 'n spesialis raadpleeg?

Jou kind se huisdokter kan jou na hierdie tipe spesialiste verwys, indien nodig:

• Hoofpynspesialis.
• Oftalmoloog (vir sigprobleme).
• Oor-, neus- en keelspesialis (KNO-spesialis - vir balansprobleme).
• Gastroënteroloog (vir maagprobleme).
• Sielkundige (of Psigiater - vir geestesstres en emosionele probleme).

Wat is die toekomsvooruitsigte vir kinders met hoofpyn?

Hoofpyn kan 'n kind se skoolwerk, huiswerk en daaglikse lewe beïnvloed. Die vermyding van hoofpyn-snellers en die kry van gepaste behandeling kan egter 'n kind se lewensgehalte aansienlik verbeter.

Wanneer kan die kind terug skool/dagsorg toe gestuur word?

Praat met jou dokter oor die erns en frekwensie van jou hoofpyn. Hulle mag aanbeveel dat jy skool/dagsorgsentrum toe gaan. Vertel ook jou kind se onderwysers en versorgers van die toestand.

Hoe om hoofpyn by kinders te voorkom?

Jy kan die risiko van hoofpyn verminder deur snellers te vermy en voorkomende medikasie te neem. Vra jou dokter oor die beste medikasie vir jou kind.

Hoe kan ek dinge vermy wat my kind hoofpyn gee (`Triggers`)?

Elke kind is anders, en so ook hul "snellers". Een doel is om uit te vind watter "snellers" die hoofpyn veroorsaak en dit te vermy om hoofpyn te voorkom. Weereens, die mees algemene "snellers" is:

• Gebrek aan slaap.
• Sommige geregte.
• Kafeïenhoudende drankies (tee, koffie, koeldrank).

Gaan hoofpyn weg soos kinders ouer word?

Hoofpyn kan verdwyn soos jou kind ouer word, maar dit kan soms later terugkom.

Wanneer moet ek my kind na 'n dokter neem?

• As jou kind meer gereelde hoofpyn het as af en toe hoofpyn.
• As die kind se hoofpyn baie erg is.
• As jou kind se hoofpyn skielik begin.

Wanneer moet ek my kind na die noodkamer neem?

As u enige van hierdie simptome saam met u hoofpyn het, moet u nie huiwer om onmiddellik na die noodkamer te gaan nie:

* Verlies van bewussyn.

* Diarree of braking wat nie gestop kan word nie.

* Verlies of vervaagde sig.

* Verwarring, verswakte bewussyn.

* Koors.

* Duiseligheid.

* Gevoelloosheid.

* Moeilike asemhaling.

* Nekstyfheid (onvermoë om die nek te buig).

* Enige veranderinge in die ore, keel, oë of neus.

Watter vrae moet ek die dokter vra oor my kind se hoofpyn?

Wanneer jy 'n dokter sien, kan jy vrae soos hierdie vra:

• Watter tipe hoofpyn het my kind?
• Wat is die beste behandeling?
• Wat moet ek in my hoofpyndagboek skryf?
• Wat is die beste manier om my kind se stres te verminder?
• Watter behandelings kan tuis gedoen word?
• Vir watter spesialis moet ek my kind sien?
• Wat is die mees geskikte medisyne?
• Wat moet ek vir my kind se onderwyser oor sy toestand sê?
• Wat is die beste manier waarop ek my kind kan help?

Laastens, onthou hierdie (Boodskap vir Huis Toe)

Onthou, dit is nie ongewoon vir 'n kind om hoofpyn te kry nie. Alhoewel dit gereeld, ontwrigtend of baie pynlik kan wees, veroorsaak hoofpyn nie permanente breinskade nie. Dit is ook onwaarskynlik dat dit 'n teken van 'n breingewas is. As jou kind aan hoofpyn ly, raadpleeg dadelik 'n dokter. Hou ook jou kind se medikasie en lewenstylveranderinge fyn dop. Jou hulp is noodsaaklik om die beste behandeling vir jou kind te kry.

---

Hoofpyn , Hoofpyn by Kinders, Migraine, Spanningshoofpyn, Oorsake van Hoofpyn, Hoofpynbehandeling, Pediatriese Siektes