Het jy ook hoë cholesterol? Moet jy medikasie neem? (Hoë cholesterol) Kom ons gesels!

Het jou bloedtoets getoon dat jy hoë cholesterol het? Jy moes seker 'n bietjie bang gewees het toe jy dit gesien het. Jy het dalk gedink: 'Ag, nou moet ek medikasie vir die res van my lewe neem?' Maar moenie bekommerd wees nie. Nie almal wat met hoë cholesterol gediagnoseer word, hoef dadelik medikasie te begin neem nie. Soms kan die toestand beheer word met net 'n gesonde dieet en oefening. Of jy medikasie nodig het of nie, hang af van jou algemene gesondheid en jou risiko vir hartsiektes.

Wat presies is cholesterol?

Eenvoudig gestel, cholesterol is 'n wasagtige, olierige stof wat in ons bloed voorkom. Dit is noodsaaklik vir baie dinge in ons liggame, insluitend die bou van selle en die vervaardiging van hormone. Maar die probleem begin wanneer hierdie cholesterolvlak te hoog word.

Wanneer dit gebeur, begin hierdie ekstra cholesterol binne die wande van ons bloedvate opbou. Dis soos roes wat binne 'n waterpyp opbou. Met verloop van tyd veroorsaak hierdie neerslae (ons noem hulle 'plaak') dat die binnekant van die bloedvate vernou en styf word. Dit beperk dan bloedvloei na die hart en brein. Soms vorm bloedklonte op hierdie neerslae, wat kan afbreek en 'n hartaanval of beroerte kan veroorsaak.

Is daar tipes cholesterol?

Ja, daar is hoofsaaklik twee tipes cholesterol waaroor ons praat en nog 'n belangrike tipe vet.

• LDL (Laedigtheid Lipoproteïen): Dit is wat ons "slegte cholesterol" noem. Wanneer hierdie vlakke styg, kan dit in die bloedvate opbou en die bogenoemde risiko's veroorsaak.
• HDL (Hoëdigtheid Lipoproteïen): Ons noem dit "goeie cholesterol". Dit is omdat hierdie HDL-deeltjies slegte LDL-cholesterol uit die arteries verwyder en dit terug na die lewer neem. Daarom, hoe hoër die HDL-vlak, hoe beter vir ons.
• Trigliseriede: Dit is nog 'n tipe vet wat in die bloed voorkom. Dit is hoe ons die ekstra kalorieë wat ons eet as energie stoor. Verhoogde vlakke hiervan is ook nie goed vir bloedvate nie.

Wat is gesonde cholesterolvlakke?

Vergelyk hierdie met die waardes in jou bloedverslag (`Lipiedprofiel`-verslag). Dit is vlakke wat oor die algemeen as gesond beskou word.

Wat is die hoofredes vir hoë cholesterol?

Hoë cholesteroltoestande kan in twee hooftipes verdeel word gebaseer op hul oorsaak.

1. Familiale Hipercholesterolemie (FH)

Dit is 'n genetiese toestand. Dit wil sê, dit word van ouers na kinders oorgeërf. Hierdie mense kan van jongs af baie hoë LDL-cholesterolvlakke hê. Dit plaas hulle in gevaar om hartsiektes op 'n jong ouderdom te ontwikkel.

Behandeling: Alhoewel lewenstylveranderinge (lae-vet dieet, oefening) noodsaaklik is vir mense met hierdie toestand, is medikasie dikwels nodig . Die mees algemeen gebruikte klas medisyne is 'Statiene'.

2. Hoë cholesterol veroorsaak deur leefstyl en ander siektes (Sekondêre hoë cholesterol)

Dit is die mees algemene tipe. Dit word veroorsaak deur:

• Die verbruik van meer verwerkte voedsel wat hoog is in versadigde vette en transvette.
• Gebrek aan oefening en 'n sittende leefstyl.
• Diabetes.
• Oormatige alkoholgebruik.
• Chroniese niersiekte.
• Verminderde skildklierfunksie (hipotireose).
• Sommige medikasie (bv. steroïede).

Behandeling: Dokters raai eers mense soos hierdie aan om te probeer om hul cholesterol te beheer sonder medikasie te gebruik deur lewenstylveranderinge aan te bring . Dit beteken om oor te skakel na 'n hartgesonde dieet, gereelde oefening te kry, op te hou rook as jy oorgewig is, en gewig te verloor as jy oorgewig is. As hierdie dinge nie jou cholesterolvlakke onder beheer bring nie, is medikasie die volgende stap.

Hoe besluit die dokter of medikasie voorgeskryf moet word of nie?

Hier is die belangrike ding. Jou dokter kyk nie net na die syfers op jou cholesterolverslag en neem 'n besluit nie. Hy of sy sal 'n volledige assessering van jou algehele kardiale risiko doen. Om hierdie risiko te bereken, sal hulle baie faktore in ag neem, insluitend:

• Jou totale cholesterol-, LDL- en HDL-vlakke
• Bloeddruk
• Ouderdom
• Vroulikheid/manlikheid
• Of jy rook of nie
• Of jy diabetes het
• Of iemand in jou familie op 'n jong ouderdom hartsiektes gehad het (Familiegeskiedenis)

Al hierdie word bymekaar getel om jou risiko te bereken om iets soos 'n hartaanval binne die volgende 10 jaar te kry. Die besluit om medikasie te begin of nie, hang grootliks van hierdie risikovlak af.

Byvoorbeeld, as jou LDL-vlak effens verhoog is, maar alles anders in goeie vorm is (jy rook nie, jy is op 'n gesonde gewig, en jy het nie hoë bloeddruk nie), kan jy aangeraai word om lewenstylveranderinge sonder medikasie te maak.

Wat as jy nie seker is oor die risiko nie?

Soms is jou risikovlak iewers tussenin. Dit beteken jou risiko is nie te laag of te hoog nie. In sulke gevalle is daar verskeie ander toetse wat jou kan help besluit of jy medikasie moet begin of nie. Jou dokter kan dit aanbeveel indien nodig.

• Koronêre Kalsiumskandering: Dit is 'n spesiale CT-skandering. Dit soek na kalsiumafsettings in die kransslagare wat bloed na die hart voorsien. Sulke afsettings beteken dat die bloedvate effens vernou is, en die risiko van hartsiektes is hoër as verwag.
• Hoë-sensitiwiteit CRP (hs-CRP): Dit is 'n bloedtoets. Dit meet 'n baie subtiele vlak van inflammasie in die liggaam. As hierdie waarde hoog is, is dit ook 'n aanduiding van 'n verhoogde risiko vir hartsiektes.

Met die resultate van hierdie toetse kan jy meer akkuraat bepaal of jy meer sal baat vind by die aanvang van medikasie, of of lewenstylveranderinge voldoende is.