Sit jou vinger ook vas? Kom ons vind uit presies wat 'n vasgesteekte vinger veroorsaak!

Is jy skielik deur 'n bal getref terwyl jy gespeel het? Of het jy êrens geval en jou hand op die vloer vasgesit? Miskien het jou vinger in 'n deur vasgesit. Dit is baie algemeen dat jou vinger styf, geswel en pynlik word in sulke tye. Ons noem dit 'n 'Vastgeswelde Vinger' of 'Verstuikte Vinger'. Terwyl baie mense dit eenvoudig 'n "verstuikte vinger" noem, kan dit soms ernstiger wees as wat jy dink. So, kom ons gesels vandag hieroor.

Wat presies is 'n vasgeklemde vinger?

Eenvoudig gestel, 'n verstuite vinger is 'n besering aan die sagte weefsel in jou vinger. Spesifiek, die ligamente wat die bene van ons vingers verbind en krag aan die gewrigte bied, word oorstrek. Dink aan 'n rekkie. Dit kan normaalweg getrek word, maar wat gebeur as jy dit skielik te hard of te ver trek? Dit kan skeur en beskadig word. Dieselfde gebeur met die ligamente in ons vingers.

Hierdie tipe besering kan gebeur terwyl jy sport speel, val of selfs normale werk doen. Alhoewel dit meestal tuis behandel kan word, is mediese behandeling in sommige gevalle nodig.

Is daar vlakke van erns vir hierdie verstramming?

Ja, absoluut. ’n Dokter sal jou vinger ondersoek en dit volgens die erns daarvan gradeer. Dit sal behandeling makliker maak.

Wat is die verskil tussen 'n verstuikte vinger en 'n gebreekte vinger?

Baie mense verwar die twee omdat die simptome van beide baie soortgelyk is. Daar is egter 'n duidelike verskil tussen die twee. 'n Verstuiking is 'n besering aan die sagte weefsel. 'n Fraktuur is 'n besering aan die been. As 'n been gebreek is, moet jy beslis onmiddellik mediese hulp soek.

Die tabel hieronder maak die verskille tussen die twee duideliker.

Wat veroorsaak dit?

Daar is baie redes waarom 'n vinger kan vassteek. Hierdie dinge is baie algemeen in ons daaglikse lewens.

• Wanneer jy sport speel: Om jou vinger te slaan, veral wanneer jy probeer om 'n bal te vang. Dit gebeur dikwels met mense wat sport soos krieket, vlugbal, netbal en basketbal speel.
• Val: Val en jou hand stamp terwyl jy loop of hardloop.
• Om die vinger te ver terug te buig: Ons noem dit `(Hiperekstensie)`.
• Vasgevang raak in 'n deur of venster: Wanneer 'n voertuigdeur of 'n huisdeur toegemaak word, kan 'n vinger vasgevang raak sonder dat jy dit besef.
• Werkplekongelukke: Kan voorkom wanneer met masjinerie gewerk word of swaar voorwerpe opgetel word.
• Ongelukke : Dit kan in iets soos 'n motorongeluk gebeur.

Watter behandelings kan tuis gedoen word? (RICE-metode)

As jou vinger 'n ligte verstuiting is (Graad 1), en daar geen erge pyn, swelling of misvorming is nie, kan jy dit tuis behandel. 'n Baie eenvoudige, maar baie effektiewe metode wat ons hiervoor gebruik, is die RICE-metode .

• R - Rus :

Rus die beseerde vinger. Hou op om met daardie hand te werk, gewigte op te tel of die sport te speel wat die besering veroorsaak het vir 'n paar dae. Hoe meer rus die vinger kry, hoe vinniger sal dit genees.

• Ek - Ys (Versiering):

Dien ys vir 15-20 minute op die beseerde area toe. Moet nooit ys direk op die vel aanwend nie. Plaas 'n paar ysblokkies in 'n plastieksak , draai dit in 'n dun lap toe en plaas dit op die beseerde area. Deur dit 'n paar keer per dag te doen, veral binne die eerste 24-48 uur , sal dit pyn en swelling aansienlik verminder.

• C - Kompressie (verband):

Om swelling te verminder en die gewrig te ondersteun, draai die beseerde gewrig saggies toe met 'n elastiese kompressieverband. Maar onthou, moenie dit te styf toedraai nie. Dit kan bloedvloei afsny en veroorsaak dat die vinger blou en gevoelloos word.

• E - Hoogte :

Probeer om jou beseerde arm bo die vlak van jou hart te hou. Hou jou arm met 'n kussing op wanneer jy in 'n stoel sit. Hou 'n kussing onder jou arm wanneer jy slaap. Dit sal help om swelling te verminder.

Vir pyn kan jy 'n pynstiller soos parasetamol neem soos deur jou dokter voorgeskryf. As jy ander medikasie soos NSAID's neem, maak seker dat jy jou dokter se instruksies volg.

Wanneer moet jy 'n dokter sien?

Selfs na tuisbehandelings, moet jy soms steeds 'n dokter raadpleeg. As jy enige van die volgende simptome het, moenie tyd mors en 'n dokter raadpleeg nie.

• As daar ondraaglike pyn is.
• As die swelling of pyn nie na 24-48 uur verdwyn nie , of as dit vererger.
• As jy nie jou vinger kan beweeg nie.
• As die vorm van die vinger verander het en dit lyk asof dit gestrek is .
• As die vinger gevoelloos of verkleur is (donkerblou/swart) .
• As jy 'n "kraak"-geluid hoor tydens die besering (dit kan 'n teken van 'n gebreekte been wees).

Die dokter sal jou vinger ondersoek en, indien nodig, 'n X-straal aanvra om vir beenskade te kyk. Hy kan ook 'n MRI-skandering aanbeveel om presies te sien watter skade aan die ligamente plaasgevind het.

Daarna word behandeling bepaal op grond van die erns van die besering.

• Buddy Taping: Die beseerde vinger word aan die aangrensende gesonde vinger vasgeplak. Dit bied goeie ondersteuning aan die beseerde vinger.
• Spalk: ’n Plastiekagtige ondersteuning wat op die vinger geplaas word om dit reguit en onbeweeglik te hou. Dit gee die ligamente die rus wat hulle nodig het om te genees.
• Chirurgie: In ernstige gevalle, soos wanneer die ligament heeltemal geskeur is (Graad 3), kan chirurgie nodig wees om die geskeurde ligament te herstel.

Hoe lank sal dit neem om te genees?

Dit hang af van die erns van die besering.

• Ligte verstuiting (Graad 1): Genees gewoonlik heeltemal binne 'n week of twee.
• Matige styfheid (Graad 2): Kan ongeveer drie tot ses weke duur.
• Erge styfheid (Graad 3):Dit kan meer as ses weke, en moontlik selfs etlike maande, neem om ten volle te genees. Swelling en pyn sal waarskynlik vir 'n geruime tyd voortduur.

Gedurende die herstelperiode is dit baie belangrik om mediese instruksies presies te volg en, indien nodig, fisioterapie te soek vir 'n spoedige herstel.