Soos die dag nader kom dat jou kleinding in hierdie wêreld gaan kom, voel jy baie dinge, nè? Jy mag dalk 'n bietjie bang voel, maar ook baie vreugde en ongeduld. Dit alles is baie normaal. So, vandag, kom ons gesels oor die belangrikste en laaste deel van hierdie pragtige reis, dit wil sê, hoe die kraamproses plaasvind en wat die kanse daarvoor is.
Wat is die hoofstadiums van geboorte?
Eenvoudig gestel, die hele proses van jou baba en plasenta wat uit die baarmoeder deur die vagina kom, kan in drie hooffases verdeel word.
- Stadium 1: Die begin van kraam (kontraksies)
- Fase 2: Kraam en bevalling
- Geval 3: Plasentale abrupsie
Dokters noem dit 'n "normale kraam". Maar dit beteken nie dat alles so moet gebeur nie. Jy mag dalk deur 'n paar van hierdie situasies moet gaan, maar die baba mag dalk deur middel van 'n keisersnee (C-snee) gebore word. Of jy hoef dalk geeneen van hierdie situasies te ervaar nie, want jy het 'n beplande keisersnee gehad. Onthou dus, elke geboorte is uniek .
Dis normaal om bang te voel as jy nie presies weet wat met so iets groots gaan gebeur nie. Maar jou dokter en die mediese span is daar om jou deur hierdie reis te ondersteun. Beide jy en hulle het dieselfde doelwit: 'n gesonde baba.
Eerste keer: Die begin van die week
Dit is die eerste en langste stadium van kraam. Dit begin wanneer jy gereelde kontraksies begin kry. Dit eindig wanneer jou serviks volledig verwyd en uitgewis is. Dit duur gewoonlik tussen 12 en 19 uur. As jy egter al voorheen babas gehad het, kan dit baie minder tyd neem.
Hierdie eerste geleentheid is ook in twee dele verdeel:
- Vroeë kraam: In hierdie stadium maak die serviks oop tot ongeveer 6 sentimeter. Dit neem gewoonlik ongeveer 6-12 uur.
- Aktiewe kraam: Dit is wanneer jou serviks 10 sentimeter is, wat beteken dat dit volledig verwyd is. Jy mag dalk die drang begin voel om te druk. Dit neem gewoonlik ongeveer 4-8 uur.
Jou dokter sal jou sê om die tyd van jou kontraksies, of wanneer hulle begin, aan te teken. Meet die tyd vanaf die begin van een kontraksie tot die begin van die volgende. As hulle met gereelde tussenposes kom, ongeveer elke 3-5 minute, is jy dalk in kraam. Dit verskil van die "oefenkontraksies" (Braxton Hicks) wat jy soms ervaar.
In die vroeë stadiums kan jy tuis bly, maar jy moet voorbereid wees om hospitaal toe te gaan. Sodra die aktiewe fase begin, is dit beslis die beste om in die hospitaal te bly.
Eerste keer pynverligting
Die volgende dinge kan jou help om pyn gedurende hierdie tyd te verminder:
- Doen gereeld strekke.
- Mediteer om jou gemoed te kalmeer.
- Beweeg rond, loop, sonder om in een posisie te bly.
- Haal diep asem en asem stadig uit.
- Neem 'n bad met louwarm water, nie warm nie.
- Gebruik 'n geboortebal.
Dit is 'n groot sterkte om jou man, ma, suster of beste vriendin gedurende hierdie tyd aan jou sy te hê. As die pyn ondraaglik is, moet jy nooit bang wees om met jou mediese span oor pynverligtingsopsies te praat nie.
Tweede keer: Wanneer die baba uitkom
Hierdie stadium begin wanneer die serviks volledig tot 10 sentimeter verwyd is. Dit eindig wanneer jou kosbare baba gebore word. Dit kan enige plek van 30 minute tot 'n paar uur duur.
Op hierdie stadium gebeur die volgende dinge:
- Kontraksies kom elke twee tot vyf minute. Elkeen duur ongeveer 60-90 sekondes.
- Jy sal voel jy wil druk wanneer jy 'n sametrekking het. Jy kan 'n bietjie rus tussen sametrekkings. Jou dokter sal jou presies sê wanneer om te druk.
- Die baba se kop begin uit die vagina te voorskyn kom. Ons noem dit "kroning".
- Die dokter help baie versigtig om die baba uit die vagina te verwyder.
- Nadat die baba gebore is, word die naelstring afgesny.
Derde stadium: Plasentale abrupsie
Hierdie stadium begin nadat die baba gebore is en eindig wanneer die plasenta gebore word. Dit is die kortste stadium. Dit duur gewoonlik nie langer as 30 minute nie.
Op hierdie tydstip,
- Binne 5-30 minute nadat die baba gebore is, begin klein kontraksies weer plaasvind. Dit help die plasenta om die baarmoeder te verlaat.
- Jy sal dalk ’n bietjie moet druk, of die dokter sal op jou buik druk om die plasenta te help uitkom.
- Daar kan dalk 'n bietjie meer bloeding wees wanneer die plasenta uitkom of vir 'n kort tydjie daarna.
- Sommige moeders mag dalk koud of koorsig voel. Indien dit gebeur, vertel die mediese span onmiddellik.
As jy 'n keisersnee gehad het, sal jou dokter die plasenta verwyder sodra jy jou baba gebore het. Hulle sal seker maak dat geen stukkies van die plasenta binne oorbly nie. As jy 'n episiotomie of skeur in jou vagina gehad het, sal hulle dit toewerk nadat die plasenta uitgekom het.
Is dit regtig Woensdag? Hoe weet ek?
Dit kan soms moeilik wees om te bepaal of jy regte kraam het of net kontraksies soos Braxton Hicks oefen. Regte kraam het 'n duidelike patroon, en dit neem geleidelik in intensiteit toe. Gee aandag aan hierdie drie dinge.
| Kenmerkend | Waarop om aandag te skenk |
|---|---|
| Frekwensie | Hoe gereeld kom jou kontraksies? Kyk of hulle in 'n gereelde patroon kom, nader aan mekaar. Skryf hulle neer in 'n toepassing op jou foon of in 'n boek. |
| Duur | Hoe lank duur een sametrekking? Hierdie tyd neem geleidelik toe soos kraam nader kom. Meet dit in sekondes. |
| Intensiteit | Word die pyn al hoe erger? Hou dit aan sonder om af te neem wanneer jy loop of van posisie verander? Dan kan dit ware artritis wees. |
Wanneer moet ek hospitaal toe gaan?
Gewoonlik sal jy hospitaal toe moet gaan wanneer jy vir die eerste keer met aktiewe kraam begin.
As jou kontraksies elke vyf minute vir 'n uur aaneen kom, skakel jou dokter of die kraamkamer by die hospitaal.
As jou water breek, skakel jou dokter of hospitaal onmiddellik, of jy nou kontraksies voel of nie. As jy onseker is of enigiets anders opmerk, moet nooit huiwer om jou mediese span te laat weet nie.
Situasies waar jy onmiddellik hospitaal toe moet gaan
Indien u enige van hierdie simptome ervaar, gaan onmiddellik na die hospitaal se Noodafdeling (ETU) :
- Borspyn
- Duiseligheid of flouwording (sinkope)
- Erge naarheid en braking
- Moeilikheid met asemhaling
- Oormatige swelling van die hande, voete of gesig (edeem)
- Oormatige bloeding
- Beduidende afname in baba se nukkerigheid
Wat gebeur wanneer jy hospitaal toe gaan?
Wanneer jy by die hospitaal aankom, moet jy in die kraamsaal registreer. Van daar af sal jy na 'n triagekamer geneem word. Daarna sal jy in die kraamsaal (LDR-kamer) opgeneem word.
Hierdie dinge sal daar gebeur:
- Die hospitaal sal vir jou 'n rok gee om te dra.
- Hulle sal jou pols, bloeddruk en temperatuur nagaan.
- ’n Eksterne fetale monitor (’n toestel wat soos ’n gordel lyk) word om jou buik geplaas om jou baba se hartklop en baarmoederkontraksies te meet.
- 'n Dokter sal 'n servikale ondersoek doen om te sien hoe ver die kraamproses is.
- ’n IV-lyn kan in ’n aar in jou arm geplaas word om jou soutoplossing en nodige medikasie te gee.
Boodskap vir die Huis Toe
- Daar is drie hoofstadiums van kraam: die aanvang van baarmoederkontraksies, die geboorte van die baba en die aflewering van die plasenta.
- Ware kraamkontraksies het 'n spesifieke patroon. Hulle kom nader aan mekaar, hou langer aan en is mettertyd meer pynlik.
- Dis normaal om senuweeagtig en angstig oor hierdie reis te voel. Daar is 'n hele span dokters, insluitend Dr., om jou te help.
- Wees deeglik bewus van wanneer om hospitaal toe te gaan en die simptome van 'n noodgeval. Indien u twyfel, skakel onmiddellik u dokter.
- Elke geboorte is anders. Moenie jou ervaring met ander vergelyk nie. Jy is sterk, jy kan deur hierdie reis kom!
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by