Ervaar jy ook probleme en pyn wanneer jy toilet toe gaan? Voel jy asof jou maag nie heeltemal leeg is nie, selfs nadat jy stoelgang gepass het? Is jou stoelgang droog en hard soos klippe? Dit is die hoofsimptome van hardlywigheid wat ons almal ken. Dit is eintlik 'n baie ongemaklike toestand.
Dikwels kan klein veranderinge in ons leefstyl die probleem van hardlywigheid oplos. Byvoorbeeld, om meer veselryke kosse (peulgewasse, groente, vrugte, bruinrys) te eet, genoeg water per dag te drink en te oefen, kan 'n groot verskil maak. As jy egter steeds hierdie probleem het nadat jy dit alles gedoen het, is dit normaal om lus te voel om 'n lakseermiddel as die volgende stap te gebruik.
Wat is hierdie lakseermiddels? Wie het hulle nodig?
Eenvoudig gestel, lakseermiddels is medikasie wat help om dit makliker te maak om stoelgang te slaag wanneer jy hardlywig is. Hulle is gewoonlik oor die toonbank by enige apteek beskikbaar. Hulle kan onder verskillende name staan, soos lakseermiddels , stoelversagters of veselaanvullings.
Daar is oor die algemeen verskeie situasies waarin iemand 'n lakseermiddel nodig mag hê:
- Af en toe hardlywigheid: Vir af en toe hardlywigheid wat nie verbeter nie, selfs nadat jy veranderinge aan jou leefstyl aangebring het.
- Chroniese mediese toestande: Sommige mense kan hardlywigheid ervaar as gevolg van langtermyn mediese toestande, soos Crohn se siekte of ulseratiewe kolitis.
- Voorbereiding vir mediese toetse: Soms, voor toetse wat die ingewande betrek, soos endoskopie of kolonoskopie, word lakseermiddels gegee om die ingewande heeltemal skoon te maak (dermreiniging).
Maar onthou, lakseermiddels is nie geskik vir almal met hardlywigheid nie. As jy 'n swanger moeder is, moet jy dit nooit gebruik sonder om jou dokter te raadpleeg nie. Moet ook nie lakseermiddels aan jong kinders gee sonder die aanbeveling van 'n pediater nie. As jy medikasie vir 'n ander toestand gebruik, maak seker dat jy met jou dokter praat voordat jy dit gebruik, aangesien sommige lakseermiddels met daardie medikasie kan interaksie hê.
Tipes lakseermiddels en hoe hulle werk
Lakseermiddels beïnvloed ons spysverteringstelsel op verskillende maniere en maak dit makliker om stoelgang te slaag. Sommige tipes absorbeer water uit die stoelgang en versag dit. Ander stimuleer die spiere in die ingewande en help om die stoelgang af te druk. Kom ons kyk na die hooftipes lakseermiddels.
| Lakseermiddel tipe | Hoe dit werk | Voorbeelde |
|---|---|---|
| Grootmaatvormende lakseermiddels (veselaanvullings) (Die tipe wat die blomme se grootte vergroot) | Hierdie voeg oplosbare vesel by die stoelgang, wat water uit die liggaam trek en dit groter en sagter maak. Soos die stoelgang groter word, word die ingewande gestimuleer en help dit om die stoelgang uit te gee. Hierdie is die sagste tipe. | Psyllium (Metamucil®), Metielsellulose (Citrucel®), Fybogel, Polikarbofiel (FiberCon®) |
| Osmotiese Lakseermiddels (Die tipe wat water in die ingewande trek) | Water word van ander dele van die liggaam onttrek en na die dikderm gelei. Hierdie opgehoopte water versag die stoelgang en maak dit makliker om te slaag. | Poliëtileenglikol (MiraLAX®), Magnesiumhidroksied (Phillips'® Melk van Magnesia), Gliserien |
| Stoelversagter Lakseermiddels (Tipe stoelversagter) | Dit verhoog die hoeveelheid water en vet wat deur die stoelgang geabsorbeer word, wat dit versag. | Dokusaat (Colace®) |
| Smeermiddel Lakseermiddels (Tipe smeermiddel) | Hierdie werk soos 'n laag aan die binnekant van die dikderm, wat 'n gladde gevoel skep. Gevolglik absorbeer die liggaam minder water in die stoelgang, wat die stoelgang sagter maak. | Minerale olie |
| Stimulerende Lakseermiddels (Die tipe wat die ingewande stimuleer) | Hulle stimuleer die senuwees wat die spiere van die kolon beheer, wat dermbewegings (peristalse) veroorsaak en stoelgang afstoot. Hierdie word aanbeveel wanneer ander tipes nie werk nie. | Bisakodiel (Dulcolax®), Senna |
Lakseermiddels aanbeveel deur 'n dokter
Indien oor-die-toonbank lakseermiddels nie jou chroniese hardlywigheid help nie, kan jou dokter 'n spesiale medikasie voorskryf. Dit is veral belangrik vir mense met toestande soos IBS (Irritable Bowel Syndrome) of diegene wat hardlywig is as gevolg van die gebruik van pynstillers (opioïede). Medikasie soos Lactulose (Duphalac®), Linaclotide (Linzess®) en Lubiprostone (Amitiza®) val in hierdie kategorie.
Hoe om 'n lakseermiddel korrek te gebruik?
Om die meeste uit 'n lakseermiddel te kry en newe-effekte te verminder, is dit noodsaaklik om die bysluiter sorgvuldig te lees en dit soos aangedui te gebruik. Moet nooit meer as die aanbevole dosis neem net omdat jy vinnig beter wil voel nie. Dit kan gevaarlike gevolge hê.
Lakseermiddels kom in verskillende vorme voor:
- Pille: Tablette of kapsules wat deur die mond ingesluk word.
- Poeiers: Poeiers wat in water of 'n ander vloeistof opgelos en gedrink word.
- Vloeistowwe/Stroop: Vloeibare medisyne wat afgemeet en gedrink kan word.
- Setpille: Klein, oplosbare kapsules medisyne wat in die rektum geplaas word.
- Enemas: Klein buisies wat vloeistof in die rektum inbring.
Setpille en enemas, wat gewoonlik in die rektum geplaas word, bied vinnige verligting binne minute of ure. Hulle dra egter ook 'n hoër risiko van newe-effekte soos maagpyn en diarree. Ligter tipes soos dié wat massa vorm, kan 'n paar dae neem om te werk, maar het minder newe-effekte.
Kom ons wees ook bewus van newe-effekte en risiko's.
Die verkeerde of langdurige gebruik van lakseermiddels kan verskeie probleme veroorsaak.
- Dehidrasie: Wanneer jy produkte gebruik wat water uit die liggaam trek, kan jou liggaam dehidreer as jy nie genoeg water gelyktydig drink nie.
- Elektrolietwanbalans: Die liggaam se sout- en waterbalans kan ontwrig word.
- Chroniese hardlywigheid: Verbasend genoeg kan die voortgesette gebruik van stimulerende lakseermiddels die dermspiere verswak, wat dit onmoontlik maak om 'n dermbeweging sonder medikasie te hê.
- Vermyding van 'n onderliggende siekte:Lakseermiddels bied slegs tydelike verligting van die simptoom van hardlywigheid. Hulle behandel nie die onderliggende oorsaak nie. Jou hardlywigheid kan deur 'n ernstige mediese toestand veroorsaak word. Die gebruik van lakseermiddels kan die diagnose van daardie toestand vertraag.
Daarom, as jy voortdurend hardlywig is en die medisyne wat jy by die apteek koop nie help nie, moet jy beslis sonder versuim 'n dokter raadpleeg om die oorsaak uit te vind. As jy erge maagpyn of erge diarree ervaar, gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se noodafdeling (ETU).
Boodskap vir die Huis Toe
- Die eerste stap om hardlywigheid te probeer, is nie om lakseermiddels te probeer nie, maar om lewenstylveranderinge te maak, soos om 'n veselryke dieet te eet, baie water te drink en te oefen.
- Lakseermiddels is vir korttermyn gebruik. Langtermyn gebruik kan die probleem vererger.
- Lees die instruksies wat daarmee saamgaan noukeurig deur en volg dit voordat u enige lakseermiddel gebruik. Moenie die aanbevole dosis oorskry nie.
- Moet nooit lakseermiddels aan kinders gee sonder die advies van 'n pediater nie. Swanger en borsvoedende moeders moet ook mediese advies inwin.
- As jou hardlywigheid voortduur of gereeld voorkom, moenie daaroor skaam wees nie, en raadpleeg onmiddellik 'n dokter om die korrekte oorsaak en behandeling te kry.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by