Neem jy nie behoorlik op wat jy eet nie? Kom ons gesels hieroor (wanabsorpsie)!

Het jy gereeld maagprobleme? Voel jy soms vol en gaserig? Of ly jy gereeld aan winderigheid? Soms dink ons ​​dat dit normale dinge is, iets wat gebeur wanneer kos 'n bietjie pittig is. As hierdie simptome egter voortduur, kan dit wees omdat jou liggaam nie die voedingstowwe wat dit benodig uit die kos wat jy eet absorbeer nie. In medisyne noem ons hierdie toestand (Wanabsorpsie).

Wat is dit (Wanabsorpsie)?

Eenvoudig gestel, wanabsorpsie is 'n algemene term vir die onvermoë van jou liggaam om voedingstowwe behoorlik te absorbeer uit die kos wat jy eet. Dit is nie 'n enkele siekte nie, maar 'n toestand wat deur baie faktore veroorsaak kan word. Dink daaraan, wanneer ons kos eet, moet dit behoorlik verteer en geabsorbeer word sodat dit energie en voeding aan ons liggame kan verskaf, reg?

Ons kan die proses van voedselvertering in drie dele verdeel:

1. Deel Een: Kos goed kap en dit in verteerbare stukkies opbreek.

2. Deel twee: Die absorpsie van al die voedingstowwe wat die liggaam benodig uit die verteerde voedsel.

3. Deel Drie: Uitskeiding van die afvalprodukte wat oorbly nadat al die goeie dinge geabsorbeer is.

Nou, as jy spysverteringsprobleme het, kan die probleem in enige van hierdie stadiums wees. Wanabsorpsie is deel van die tweede stadium . Dit beteken dat alhoewel kos verteer word, die voedingstowwe nie in die liggaam geabsorbeer word nie. Dit kan veroorsaak word deur toestande soos ensiemtekorte wat verhoed dat die liggaam sekere kosse verteer (byvoorbeeld, sommige mense kan nie melk verteer nie) en verskeie dermsiektes wat jou spysverteringstelsel aantas.

Wat gebeur wanneer daar wanabsorpsie is?

As jy wanabsorpsie het, kan jy sukkel om alle voedingstowwe te absorbeer, of jy kan sukkel om slegs 'n paar spesifieke voedingstowwe te absorbeer. Die dinge wat jy nie kan absorbeer nie, word in jou stoelgang uitgeskei sonder om verteer te word. Baie mense met wanabsorpsie het ook toestande soos diarree, wat hierdie absorpsieprobleem kan vererger. Dit is omdat wanneer jy diarree het, kos te vinnig deur jou ingewande beweeg, sodat voedingstowwe nie tyd het om geabsorbeer te word nie.

Op kort termyn kan wanabsorpsie maagpyn en ongemak veroorsaak omdat sommige kosse nie verteer kan word nie. Maar mettertyd sal jou liggaam tekorte begin toon in die voedingstowwe wat jy nie kan absorbeer nie. As jy 'n tekort aan makrovoedingstowwe het – soos proteïene, vet en koolhidrate – sal jy tekens van wanvoeding begin sien, soos spierverlies en 'n verswakte immuunstelsel . Net so, as jy 'n tekort aan mikrovoedingstowwe het – soos vitamiene en minerale – kan jou oë, bene, vel en hare beïnvloed word.

Wat is die hooftipes wanabsorpsie?

Sommige dermsiektes, soos coeliakie en inflammatoriese dermsiekte (IBD), kan probleme veroorsaak met die absorpsie van alle soorte voedingstowwe. In ander gevalle kan jy probleme ondervind om slegs 'n spesifieke voedingstof te absorbeer. Hier is 'n paar van die tipes:

Koolhidrate word nie behoorlik deur die liggaam geabsorbeer nie.

Sommige mense is sensitief vir een of meer koolhidrate (suikers). Jy mag dit hoofsaaklik as gas, opgeblasenheid en pyn in jou maag opmerk. Koolhidrate wat nie behoorlik in jou dunderm geabsorbeer word nie, word deur bakterieë in jou dikderm gefermenteer. Hierdie bakterieë verander dit in gas en kortketting-vetsure. Daardie gas veroorsaak gas in jou maag, en die kortketting-vetsure kan jou stoelgang vetter maak.

Vet word nie behoorlik deur die liggaam geabsorbeer nie

Dit is ook 'n algemene tipe wanabsorpsie. Dit kan baie oorsake hê. Vet wat nie in die dunderm geabsorbeer word nie, gaan in die dikderm oor, wat vetterige, diarree-agtige stoelgang veroorsaak. Ons noem dit ook steatorree. Hierdie tipe stoelgang is olierig, waterig en stinkend . Dit kan lig van kleur wees en in water dryf. Omdat vet nie behoorlik geabsorbeer word nie, word die absorpsie van vetoplosbare vitamiene (vitamiene A, D, E en K) ook benadeel.

Galsuur wanabsorpsie

Soms kan vet nie geabsorbeer word nie omdat die galblaas, galbuise of lewer nie genoeg gal produseer nie. Maar soms is die oorsaak iets anders. Dan bly die ongeabsorbeerde galsure in die dunderm en gaan dit na die dikderm oor. Hierdie newe-effek word galsuurwanabsorpsie genoem. Die galsoute wat op hierdie manier agterbly, verhoog die afskeiding van water uit die dikderm, wat langdurige diarree veroorsaak.

Proteïen word nie behoorlik deur die liggaam geabsorbeer nie

Oor die algemeen, tensy jy 'n onverdraagsaamheid teenoor 'n spesifieke tipe proteïen het, dit wil sê 'n onvermoë om dit te verteer, is dit skaars om probleme te ondervind om proteïen alleen te absorbeer. Voorbeelde hiervan is die onvermoë om die proteïen in melk te verteer en die onvermoë om voedsel wat gluten bevat, te verteer.

Wat is die simptome as daar wanabsorpsie is?

Aanvanklik mag wanabsorpsie soos eenvoudige spysverteringsprobleme lyk. Simptome kan insluit:

• Maagpyn.
• Opgeblaasdheid, vul die maag.
• Gereelde deurvloei van lug (gas).
• Naarheid en braking.
• Diarree.
• (Steatorree) - Vetterige, olierige, soms verkleurde, drywende stoelgang.

Met verloop van tyd begin tekens van wanvoeding verskyn.

Wanvoeding van belangrike voedingstowwe kan soos volg lyk:

• Onbedoelde gewigsverlies .
• Spierverlies, gewigsverlies.
• Gereelde siektes (as gevolg van lae immuniteit).
• Die vel word blou selfs met 'n klein kneusplek.
• Droë vel, velletsels.
• Droë hare, haarverlies.
• Dehidrasie (gebrek aan water in die liggaam).
• (Edeem) - Swelling van die liggaam (as gevolg van vloeistofretensie).
• Bloedarmoede - bleekheid, swakheid, duiseligheid.
• Konstante prikkelbaarheid, gebrek aan belangstelling, moegheid.
• Staking of onreëlmatige menstruasie by vroue (Amenorree).
• Vertraagde ontwikkeling by kinders.

Mikronutriëntwanvoeding kan so lyk:

• Verminderde sig in die nag (Vitamien A-tekort).
• Swak bene, beenpyn (Vitamien D-tekort).
• Bloeiende tandvleis, neusbloeding (vitamien K-tekort).
• Rooi tong, tongsere (Vitamien B12-tekort).
• Bleekheid, swakheid, duiseligheid (vitamientekort-anemie).

Wat is die hoofredes vir wanabsorpsie?

Wanabsorpsie kan tydelik wees, soos wanneer jy 'n maagkiem of maaggriep het. Maar langtermyn-wanabsorpsie word veroorsaak deur 'n onderliggende mediese toestand wat jy al lank het. Daar is baie oorsake van wanabsorpsie, maar hulle val gewoonlik in 'n paar kategorieë.

Skade aan die voering van die dunderm

Die meeste van jou voedingstowwe word in die dunderm geabsorbeer (sommige word ook in die dikderm geabsorbeer). Die slymvlies van jou dermwande is betrokke by beide die afskeiding van spysverteringsensieme en die absorpsie van vloeibare voedsel in jou bloedstroom. Hierdie slymvlies kan egter beskadig word deur inflammasie (enteritis) en besering. Hierdie skade kan tydelik (akuut) of langtermyn (chronies) wees. Daar is verskeie redes hiervoor:

• Aansteeklike siektes soos Whipple se siekte en tropiese sprue.
• Inflammatoriese dermsiektes (IBD) soos ulseratiewe kolitis en Crohn se siekte.
• Outo-immuun siektes soos coeliakie.
• Oormatige gebruik van sekere medikasie.
• Alkoholgebruiksversteuring.
• Bestralingsterapie en chemoterapie.
• (Kortdermsindroom) - Kortheid van die dunderm.
• (Dundarmbakteriese Oorgroei - SIBO) - Oorgroei van bakterieë in die dunderm.
• Oormatige produksie van maagsuur in toestande soos Zollinger-Ellison-sindroom.

Pankreas, galblaas, lewersiektes

Jou pankreas, lewer en galblaas werk saam met jou dunderm om jou te help om kos te verteer. Die pankreas produseer belangrike spysverteringsensieme. Die lewer en galblaas produseer en stoor gal. Hierdie gal is noodsaaklik vir die vertering van vette. Wanneer kos geëet word, stel hierdie organe hul afskeidings in die dunderm vry. As hierdie organe egter nie behoorlik werk nie as gevolg van 'n siekte, kan die dunderm nie kos behoorlik verteer en absorbeer nie. Voorbeelde:

• Pankreasinsuffisiëntheid.
• (Sistiese Fibrose).
• Blokkasies van die galbuise.
• Galblaassiektes.
• Lewersiekte.

Limfatiese Stelsel Siektes

Vet word vanuit jou dunderm deur limfvate in jou bloedstroom geabsorbeer. As hierdie vate geblokkeer raak as gevolg van siektes van die limfstelsel, kan vetabsorpsie benadeel word. Intestinale limfangiektasie en limfoom is twee voorbeelde hiervan.

Onvermoë om sekere kosse te verteer (voedselintoleransies)

Die onvermoë om sekere koolhidrate of proteïene te verteer, kan 'n newe-effek van dermsiektes wees. (’n Voorbeeld is die onvermoë om fruktose te verteer). Maar soms word mense gebore sonder die ensieme wat nodig is om sekere voedingstowwe te verteer. (Die beste voorbeeld hiervan is die onvermoë om laktose te verteer - Laktose-intoleransie).

Hoe weet jy of jy wanabsorpsie het?

Soos baie dermsiektes, is die diagnose van wanabsorpsie 'n ietwat geleidelike proses. Jou dokter sal jou eers ondersoek en jou mediese geskiedenis en simptome oorweeg. Wanabsorpsie kan vermoed word as jy 'n geskiedenis van chroniese dermsiekte het of 'n operasie ondergaan het.

Wanabsorpsie en wanvoeding kan sterk vermoed word indien sekere simptome, soos die voorgenoemde steatorree (vetterige stoelgang) en aanhoudende diarree, of duidelike bloedarmoede en spierverlies, teenwoordig is. In sommige gevalle is dit egter nie so voor die hand liggend nie. Jou dokter sal die toepaslike toetse uitvoer om die presiese oorsaak van jou ongemak te bepaal.

Watter toetse word gebruik om wanabsorpsie te diagnoseer?

• Asemtoetse: 'n Waterstofasemtoets kan help om toestande soos laktose-intoleransie, spesifieke koolhidraatverteringsprobleme en SIBO (dunndermbakteriese oorgroei) te diagnoseer.
• Stoeltoetse: 'n Stoeltoets kan die hoeveelheid vet in jou stoelgang meet en kan help om vetwanabsorpsie te diagnoseer. Dit kan ook dinge soos parasitiese infeksies en pankreasdisfunksie opspoor.
• Bloedtoetse: Dit kan tekens toon van spesifieke nutriënttekorte wat veroorsaak kan word deur wanabsorpsie en spesifieke mediese toestande soos coeliakie.
• Sweettoets: Dit is 'n spesiale toets om die toestand (Sistiese Fibrose) te diagnoseer.
• Beeldtoetse: Jou dokter wil dalk na die organe van jou spysverteringstelsel kyk om te sien of daar enige simptome is. Dit kan 'n GI-X-straalondersoek, endoskopiese ultraklank of videokapsule-endoskopie insluit.
• Dundermbiopsie:Die dokter mag dalk 'n weefselmonster van jou dunderm wil neem vir toetsing in 'n laboratorium. Hierdie biopsie kan soek na bewyse van skade aan die voering van jou ingewande (mukosa). Hierdie monster kan tydens 'n endoskopie geneem word.

Hoe word wanabsorpsie behandel?

Daar is baie moontlike onderliggende oorsake van wanabsorpsie, en die reeks effekte wat dit kan veroorsaak, is wyd. Jou behandeling sal op grond van hierdie faktore bepaal word.

Om die gevolge van wanabsorpsie te behandel, benodig jy dalk voedingsaanvullings . Dit kan as vloeistowwe per mond, deur 'n buis (buisvoeding) of in 'n aar (IV - binneaars) gegee word. Jy moet dalk ook spesiale spysverteringsensieme neem. Dit kan wees omdat jy nie 'n sekere kos kan verteer nie, of omdat jou pankreas nie behoorlik werk nie. As jy galsuurwanabsorpsie het, kan jy iets kry wat 'n galsuurbinder genoem word om diarree te help voorkom.

Die behandeling van die onderliggende oorsaak van wanabsorpsie kan 'n bietjie meer ingewikkeld wees. As dit bloot 'n voedselintoleransie is, moet jy dalk net jou dieet verander. Eenvoudige infeksies kan met antibiotika behandel word. Maar langtermyntoestande vereis meer gespesialiseerde behandeling. Soms is daar geen onmiddellike genesing nie, maar lewenstylveranderinge kan help om simptome te beheer.

Sal wanabsorpsie genees word?

Dit hang af van die identifisering van die presiese oorsaak en die behoorlike behandeling daarvan. Sommige oorsake is makliker om te behandel as ander. Sodra jy gediagnoseer is, sal jou dokter die besonderhede van jou toestand verduidelik. In baie gevalle kan lewenstylveranderinge jou help om die toestand (wanabsorpsie) en die simptome daarvan te behandel.

Baie mense ervaar af en toe aanvalle van spysverteringsprobleme, opgeblasenheid, gas en diarree. As iets wat jy eet nie vir jou werk nie, kan jy tydelike simptome ervaar, maar dit verdwyn gewoonlik vanself. Hierdie tipe spysverteringsprobleme is niks om oor bekommerd te wees nie. Maar as jy hierdie simptome gereeld het, kan dit 'n teken wees van iets ernstiger. Diarree wat voortduur, is iets waaroor jy altyd bekommerd moet wees.

Wanabsorpsie kan 'n versteekte oorsaak van wanvoeding wees. Omdat wanvoeding stadig ontwikkel, mag jy dit nie agterkom totdat dit baie ernstig is nie, veral as jy 'n goed gevoede persoon is. Dit is veral gevaarlik vir kinders. Hulle benodig meer voeding vir groei en ontwikkeling, en hulle mag jou nie van hul simptome kan vertel nie. As jou kind tekens van herhaalde maagpyn toon, veral los stoelgang, is dit belangrik om 'n dokter te sien om seker te maak dat hulle nie 'n wanabsorpsietoestand het nie.

Wat is die boodskap wat ons uit hierdie artikel huis toe wil neem?

Goed, so nou weet ons dat wanabsorpsie 'n algemene term is vir die onvermoë van die liggaam om voedingstowwe uit die kos wat ons eet te absorbeer. Daar kan baie oorsake hiervoor wees, en die simptome kan van persoon tot persoon verskil.

• As jy simptome soos gereelde maagpyn, diarree, opgeblasenheid en onbedoelde gewigsverlies ervaar, moet jy dit nie net as spysverteringsprobleme afmaak nie.
• Wanabsorpsie kan wanvoeding veroorsaak, wat baie nadelige gevolge vir die liggaam kan hê.
• Indien u of u kind hierdie simptome voortduur, moet u mediese advies inwin .
• Indien korrek gediagnoseer en gepas behandel, kan hierdie toestand dikwels beheer word.

Onthou, dis belangrik om te luister na wat jou liggaam vir jou sê. Al lyk dit dalk na 'n klein dingetjie, kan dit soms die begin van iets groots wees. Daarom is dit die belangrikste ding om na jou gesondheid om te sien.

` Wanabsorpsie, voedingstekort, vertering, diarree, wanvoeding, vitamientekorte, maagpyn