Dit is moeilik om iemand te vind wat nie rugpyn in ons daaglikse lewens ervaar het nie, nè? Soms kan hierdie pyn ontstaan as gevolg van die optel van iets kleins, verkeerd sit, of selfs as gevolg van 'n geringe ongeluk. Maar nie alle rugpyn is dieselfde nie, en die oorsake daarvan is anders. So vandag, kom ons gesels in detail en eenvoudig oor wat hierdie rugpyn is, die oorsake, simptome en behandelings daarvan.
Kom ons kyk eers na hoe ons ruggraat gemaak is.
Eenvoudig gestel, ons ruggraat is 'n versameling klein beentjies wat van ons skedel na ons pelvis loop, in 'n ry gerangskik. Ons noem hierdie klein beentjies 'werwels' . Ons ruggraat bestaan uit 33 van hierdie werwels. Die belangrikste ding hieroor is dat die rugmurg, wat ons hele liggaam beheer, deur hierdie werwels loop en beskerm word.
Stel jou voor, wanneer hierdie werwels bo-op mekaar gestapel is, moet daar iets wees om te keer dat hulle teen mekaar skuur, reg? Dis hoekom daar 'n stuk kraakbeen genaamd 'n tussenwerwelskyf tussen twee werwels is. Dit tree op soos 'n skokbreker in 'n motor en absorbeer die druk op ons rug wanneer ons hardloop en spring.
Ons ruggraat kan in hoofdele verdeel word:
- Servikale werwels: Die 7 werwels in die nek.
- Torakale werwels: Die 12 werwels wat tussen die nek en onderrug geleë is.
- Lumbale werwels : Die 5 sterkste en grootste werwels in die onderrug.
- Sakrum en Koksiks: Die bene aan die onderste punt van die ruggraat.
Hoe vind u dit, Dokter?
Wanneer jy na 'n dokter gaan vir rugpyn, sal hy jou eers vrae vra (mediese geskiedenis) en jou ondersoek om 'n idee van die toestand te kry. Dan, indien nodig, kan hy toetse soos hierdie aanvra om die presiese oorsaak te vind.
- X-straalondersoek: Dit ondersoek hoofsaaklik die struktuur van die bene van die ruggraat, hul onstabiliteit (soos 'n gly), gewasse of frakture .
- CT-skandering: Dit kan spesifieke toestande soos 'n hernieerde skyf of spinale stenose identifiseer.
- MRI-skandering:Dit is die beste toets om die skyfies en senuweewortels in detail te ondersoek. Dit word dikwels gebruik om voor chirurgie te beplan.
Kom ons identifiseer twee spesifieke tipes rugpyn.
Alhoewel daar baie algemene oorsake van rugpyn is, praat ons vandag oor twee toestande wat 'n bietjie meer spesifiek is en mediese behandeling vereis.
1. Spondilolistese (gly van die werwels)
Hierdie naam klink dalk bietjie eng, nè? Maar dis maklik om te verstaan. Wat gebeur, is dat een werwel ('werwel') vorentoe of agtertoe oor die werwel daaronder gly. Dink daaraan soos een baksteen in 'n ry bakstene wat 'n bietjie vorentoe gly. Hierdie toestand kom meestal in die onderrug (lumbale ruggraat) voor.
Dit kan veroorsaak word deur 'n aangebore swakheid in 'n werwel, 'n stresfraktuur as gevolg van 'n ongeluk of tydens sport, of dalk 'n verswakking van die werwels as gevolg van infeksie.
Wat is die simptome van hierdie toestand?
| Simptoom | Beskrywing |
|---|---|
| Laer rugpyn | Die pyn kan toeneem, veral wanneer jy vir lang tye loop of staan. |
| Spierspanning en styfheid | Gevoel van styfheid in die rug en hamstringspiere. |
| Pyn in die boude-area | Die pyn kan na die boude versprei. |
| Pyn versprei af in die bene | Omdat die geglyde werwel die senuweewortels saamdruk, kan die pyn deur die bene beweeg. |
| Spierswakheid | Jy mag dalk swakheid in jou bene voel. |
Behandeling van spondilolistese
Een van die beste behandelings hiervoor is fisioterapie . Dit versterk die spiere wat die rug en buik ondersteun. Jou dokter kan nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) soos asetaminofeen of ibuprofen vir pyn voorskryf. As die pyn erg is, kan 'n epidurale steroïedinspuiting gegee word.
Daarbenewens kan jou dokter ook spesifieke medikasie vir neuropatiese pyn en spierverslappers oorweeg. As jy egter 'n mediese toestand soos diabetes het, moet jy versigtig wees wanneer jy steroïede neem, aangesien dit jou bloedsuikervlakke tydelik kan verhoog. Bespreek dus alles met jou dokter. Indien hierdie behandelings nie help nie, kan chirurgie om meer ruimte vir die senuwees te bied (dekompressiewe laminektomie) of ruggraatfusie (ruggraatfusie) oorweeg word.
2. Servikale Radikulopatie (geknypte senuwee in die nek)
Dit is 'n toestand wat voorkom wanneer 'n senuweewortel wat uit die servikale werwels in die nek kom, saamgepers word . Net soos iemand op 'n waterpyp trap en die watervloei vertraag, word die seine wat daardeur beweeg, onderbreek wanneer die senuwee saamgepers word.
Die hoofrede vir hierdie toestand by jongmense is 'n gebarste skyf in die nek, wat veroorsaak dat die senuwee saamgepers word deur die materiaal wat daaruit kom. By ouer mense kan die senuwee saamgepers word as gevolg van normale degeneratiewe veranderinge of artritis wat met veroudering voorkom.
Simptome van Servikale Radikulopatie
- Die hoofsimptoom is pyn wat na die nek, bors, skouers en arms versprei .
- Jy mag dalk gevoelloosheid of tinteling in jou hande of vingers voel.
- Jy mag dalk spierswakheid in jou hand voel.
- Sommige mense kan 'n verlies aan balans en koördinasie ervaar, veral in die hande.
Behandeling vir servikale radikulopatie
Pynstillers en fisioterapie is die primêre behandelings hiervoor. Fisioterapie behels sagte servikale traksie, oefeninge en ander metodes om pyn te verminder. Jou dokter kan ook steroïedinspuitings of 'n epiduraal aanbeveel.
Die belangrikste is dat as die senukompressie beduidende motoriese swakheid in die hand veroorsaak het, chirurgie nodig mag wees om die druk te verlig.
Boodskap vir die Huis Toe
- Rugpyn moet nooit ligtelik opgeneem word nie. Daar kan baie oorsake wees, daarom is dit belangrik om die regte oorsaak te vind.
- As die pyn erg is, deur die bene beweeg, of gepaard gaan met gevoelloosheid of swakheid in die bene, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg eerder as om dit self te probeer behandel.
- Toetse soos
X-rayenMRIwat deur jou dokter voorgeskryf word, is baie belangrik vir die diagnose van siektes. Moenie dit oorslaan nie. - Fisioterapie is 'n baie effektiewe en veilige behandeling vir rugpyn. Die versterking van die spiere rondom die ruggraat deur middel van behoorlike oefeninge kan help om langtermynverligting te verkry.
- As u ander mediese toestande het, soos diabetes of hoë bloeddruk, stel u dokter in kennis voordat u enige medikasie vir rugpyn gebruik.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by