Voel jy ook pyn en ongemak wanneer jy jou baba borsvoed? (Borsvoedingspyn en -ongemak) Kom ons gesels hieroor!

As 'n moeder is dit 'n baie natuurlike en pragtige ervaring om jou baba te borsvoed. Maar veral as jy 'n nuwe moeder is, neem dit 'n rukkie om daaraan gewoond te raak. Soms kan jy pyn en ongemak ervaar terwyl jy borsvoed. "Is dit normaal? Is dit net ek?" Jy het dalk gewonder. So moenie bekommerd wees nie, vandag gaan ons oor alles praat. Jy is nie alleen nie, baie moeders het soortgelyke ervarings gehad.

Is dit normaal om maagpyn te kry terwyl jy borsvoed?

Ja, ma. Nadat jy 'n baba gehad het, kan jy vir die eerste paar dae tot 'n paar weke 'n effense kramp of 'n gevoel van benoudheid in jou onderbuik ervaar, soortgelyk aan jou menstruasie. Dit word veral gevoel wanneer jou baba suig en jou borste begin sak ("melk-afskaling").

Moenie bekommerd wees nie! Dit is omdat jou baarmoeder terugkrimp na sy oorspronklike grootte. Dit is 'n goeie ding. Dit is deel van die liggaam se herstelproses na geboorte.

Is dit normaal dat my borste met melk geswel is (engorgement)?

Dit is normaal dat jou borste gedurende die eerste twee tot vyf dae nadat jou baba gebore is, 'n bietjie groter, stywer en vol melk ("Stuw") voel. Dit is omdat jou liggaam sy melkproduksie verhoog om aan die baba se behoeftes te voldoen. As jou baba egter elke 2-3 uur goed borsvoed, of as jy op daardie tydstip melk uitdruk, behoort jou borste nie so vol en styf te wees nie. Stuwing is nie 'n goeie ding nie. Dit kan seerheid, pyn en soms selfs 'n borsinfeksie ("Borsinfeksie") veroorsaak. Daarom moet jy probeer om hierdie toestand soveel as moontlik te vermy. Hoe langer jy wag om te borsvoed of uit te druk, hoe ongemakliker en styfder kan jou borste word. As jy byvoorbeeld nie jou baba dadelik kan borsvoed nie, plaas warm kompresse (sit 'n warm lap op jou bors). Probeer dan om melk uit te druk of dit met jou hande uit te druk. Een manier om melk uit te druk, is om jou duim op die areola en jou ander vinger daaronder te plaas, en jou vingers saggies maar ferm teen die bors te druk, en dan jou vingers bymekaar te bring om die melk uit te druk.

Is dit normaal om pyn te voel tydens of na borsvoeding? Wanneer

jou baba behoorlik vasgevang is, wat beteken dat hulle 'n goeie vasvang het, kan sommige moeders 'n bietjie ongemak vir 'n paar sekondes voel wanneer hulle die eerste keer begin borsvoed. Dit is normaal. Maar dit behoort na 'n rukkie weg te gaan. Alhoewel dit mag voel asof jou baba stadig van jou bors af wegtrek, behoort dit nie pynlik te wees nie.

Die belangrikste ding is om seker te maak jou baba vat behoorlik vas.

Indien jy enige ongemak of pyn ervaar terwyl jy borsvoed, hou dadelik op met borsvoed en probeer om jou baba behoorlik weer aan die bors vas te maak. Jou tepel en die bruin area daaromheen (die `areola`) moet die mees sigbare deel van jou baba se mond wees. As jou baba verkeerd vasgehaak word, kan jy pyn of 'n prikkende sensasie voel elke keer as hy of sy suig. As dit lank aanhou, kan jou tepels seer, seer of gekraak word. As jy pyn ervaar terwyl jy borsvoed, maak seker dat jy jou dokter of 'n laktasiekonsultant raadpleeg. Dit sal help om te bepaal of jou baba behoorlik vashaak of as daar iets anders fout is.

Wat is ander oorsake van borspyn?

Daar is verskeie hoofredes vir borspyn:

Verstopte melkkanaal

Soms kan die klein buisie wat melk van die bors af dra (die "Melkbuis") verstop raak. Jy mag dalk pyn op een plek in jou bors voel, of jy mag dalk 'n knop onder die vel voel. Om die verstopte buis oop te maak en pyn te verminder, probeer die volgende:

• Neem 'n warm bad of sit warm kompresse op die area. Masseer die area saggies 'n paar keer per dag. Borsvoed dan jou baba so gou as moontlik.
• Wanneer jy borsvoed, plaas jou baba so dat sy ken na die kant van die tepel wys wat vas is . Dit sal help dat die melk in daardie area vinniger dreineer.
• Terwyl jou baba borsvoed, masseer die area waar die knop is saggies. Die knop kan na twee of drie voedings verdwyn.
• Jy kan ook 'n handmatige of elektriese borspomp gebruik en die area vir 'n paar minute saggies masseer om van die vasgekeerde melk te verwyder.
• Dien koue kompresse (ys toegedraai in 'n dun lap) toe tydens borsvoeding.
• As die knop nie binne twee of drie dae verdwyn nie, of as jy koors, kouekoors, lyfpyn of wat soos rooi strepe op jou regterbors lyk, het, raadpleeg onmiddellik 'n dokter.

Mastitis

Dit is 'n ontsteking van die bors. As jou borste seer is, jy rooi strepe sien, of jy het 'n knop of knop in een area van jou bors, kan jy mastitis hê. Sommige mense het ook koors en kouekoors. As jy dink jy het mastitis, raadpleeg dadelik 'n dokter. Intussen kan jy voortgaan om jou baba te borsvoed of jou melk uit te druk. Dit sal jou borste help om melk vry te stel. Wend warm kompresse aan voor jy voed.Masseer liggies en plaas koue kompresse na melking. In die geval van mastitis wat deur 'n infeksie veroorsaak word, kan antibiotika nodig wees.

Mondsproei (swaminfeksie in die baba se mond)

Soms kan 'n gisinfeksie genaamd "mondsproei" in jou baba se mond ontwikkel. Wanneer dit gebeur, kraak die vel aan beide kante van jou baba se mond en jy kan wit of liggeel kolle op die lippe, tong of binnekant van jou wange sien. Hierdie infeksie kan ook na jou borste versprei. As dit gebeur, kan jy simptome ervaar soos:

• Borspyn , hetsy tydens borsvoeding of na borsvoeding, kan steek of brand.
• 'n Diep pyn wat van binne die bors af kom.
• Erge borspyn of tepelpyn wat nie bedaar nie, selfs al gryp die baba behoorlik aan of verander van posisie.
• Die tepels is gekraak, jeukerig, ontsteek, pienk, rooi, blink, afskilferend en het 'n uitslagagtige voorkoms met baie klein blasies .

As jy of jou baba enige van hierdie simptome het, raadpleeg 'n dokter.

Omgekeerde of plat tepels

Sommige vroue het dalk omgekeerde tepels, wat nie uitsteek nie, maar eerder omgekeerd. Of hulle het dalk plat tepels, wat nie behoorlik uitsteek wanneer die baba suig nie. Hierdie vroue vind dit dalk moeilik om te borsvoed en kan tepelpyn ervaar. As dit die geval met jou is, praat met jou dokter of 'n laktasiekonsultant oor maniere om borsvoeding makliker te maak en pyn te verminder.

Hoe om borspyn of tepelpyn te verminder?

Goed, nou kom ons kyk wat ons kan doen om hierdie pyn te verminder.

Dinge wat jy kan doen terwyl jy borsvoed:

• Begin borsvoeding aan die kant wat die minste seer is . Verander gereeld van borsvoedingsposisie.
• Kontroleer of die baba behoorlik aan die bors vasgryp .
• As borsvoeding te pynlik is, kan dit makliker wees om melk met 'n borspomp uit te druk.
• As jou tepels seer is, vra jou laktasiekonsultant of gesondheidsorgverskaffer of dit 'n goeie idee is om 'n tepelskerm te gebruik. 'n Tepelskerm is 'n bedekking wat jy oor jou tepel en areola (die area rondom jou tepel) sit terwyl jy borsvoed. Dit help om seer, gekraakte tepels te beskerm. Maar jy moet dit slegs gebruik as jou gesondheidsorgspan dit aanbeveel, aangesien dit soms jou melkvoorraad kan beïnvloed.
• Wanneer jy jou baba van die bors verwyder, laat die suiging stadig los ("Suiging"). Jy kan dit doen deur jou vinger aan die kant van jou baba se mond, tussen die tandvleis, te plaas en jou vinger vir 'n rukkie te draai.
• Nadat jy gevoed het, druk van jou borsmelk in jou tepels en laat hulle lugdroog word.

Dinge om te doen na en tydens voedings:

• Masseer die seer area saggies voor jy voed.
• Wend klam of droë hitte (’n warm bad, ’n warmwaterbottel, ’n "Verhittingskussing" of ’n warm lap) aan op jou borste voor jy voed. As jy egter ’n gisinfeksie in jou borste het, moet jy jou tepels droog hou, aangesien gis van vog hou.
• Kry genoeg rus en drink vloeistowwe.
• Wend yspakke of koel kompresse aan op geswolle borste na voeding.
• Maak jou borsvoedingsarea gemaklik. Sit in ’n stoel met armleunings, ’n glyer of ’n gemaklike stoel. Die gebruik van ’n voetbankie of kussing kan addisionele ondersteuning bied. Sommige moeders hou daarvan om omvou-borsvoedingskussings of man-rugkussings te gebruik wat armleunings aan weerskante het om borsvoeding makliker te maak.

Laastens, laat ek jou vertel...

Ma, borsvoeding hoef nie 'n pynlike, ontstellende ervaring te wees nie. As jy aanhoudende pyn of ongemak ervaar terwyl jy borsvoed, moenie alleen ly nie en soek hulp van jou dokter of 'n laktasiekonsultant. Hulle sal jou die advies en ondersteuning gee wat jy nodig het om hierdeur te kom. Onthou, jou welstand is net so belangrik soos jou baba s'n. Borsvoeding, Borspyn, Tepelpyn, Borsvoeding, Loslaat, Mastitis, Borsvoedingsprobleme