Kry jou kleinding heeltyd hoofpyn? Kom ons gesels oor hoofpyn!

Kry jou kind gereeld hoofpyn? Of as dit 'n klein kindjie is, huil dit dikwels, eet dit nie, of lyk dit baie rusteloos? Miskien is dit as gevolg van 'n hoofpyn. Hoofpyn is baie algemeen vir kleintjies. Maar as 'n ma en pa, voel ons nie hartseer as ons kind soveel pyn het nie? Vandag praat ons oor wat hierdie hoofpyne is, hoekom dit voorkom, en hoe ons ons kind kan help.

Wat is 'n hoofpyn? Eenvoudig gestel...

Eenvoudig gestel, 'n hoofpyn is 'n pyn in die kop of nek. Dit is baie algemeen onder jong kinders. Dit kan om 'n verskeidenheid redes voorkom, en daar is verskillende vlakke van pyn. Sommige hoofpyne verdwyn na 'n rukkie, maar ander kan nogal ernstig wees. Daarom is dit baie belangrik om te weet of dit normaal is of 'n toestand is wat mediese aandag vereis.

Wat is die simptome van 'n hoofpyn? Hoe herken jy dit?

Daar is twee hooftipes hoofpyn wat kinders ervaar: spanningshoofpyn en migraine .

Wat is 'n spanningshoofpyn?

Dit is 'n algemene hoofpyn wat kinders dikwels ervaar. Dit kom voor wanneer die spiere in die kop of nek oormatig gespanne is, wat beteken dat hulle gestres is. Hierdie pyn voel gewoonlik so:

• Dit voel asof iemand op die voorkant, agterkant of albei kante van die kop druk.
• 'n Dowwe, seer pyn.
• 'n Aanhoudende pyn.
• Sommige mense sê dit voel asof 'n gordel om hul kop stywer getrek word.

Stel jou voor, dit kan gebeur wanneer 'n kind baie skoolwerk gedoen het, of 'n bietjie senuweeagtig is oor 'n komende eksamen.

So, wat is migraine?

Dit is 'n bietjie anders as 'n spanningshoofpyn. Dit is ook 'n bietjie minder algemeen. Maar wanneer dit wel voorkom, kan dit 'n bietjie meer gereeld voorkom. Hier is 'n paar van die simptome wat jy met 'n migraine kan sien:

• 'n Skerp, stekende pyn aan een of albei kante van die kop, asof dit deur 'n brein getref word .
• Duiseligheid .
• Maagpyn.
• Braking en/of naarheid .
• Soms voel dit dalk asof jy ligte voor jou oë sien flikker, of jy sien dalk klein kolletjies. Dit word 'n aura genoem.

Die meeste migraine duur van 30 minute tot 'n paar uur. In ernstige gevalle kan dit twee of drie dae duur. Die pyn kan erger wees wanneer die kind rondhardloop, speel, in helder lig, sterk reuke of harde geluide is. Soms, voordat 'n migraine voorkom, kan die kind 'n visioen hê van 'n ...Jy mag dalk rimpelings of helder ligte sien. Dis wat ons ' n aura noem.

Wanneer 'n klein kindjie hoofpyn het, is dit moeilik vir hulle om presies te sê "hier en daar maak dit seer", reg? Dan, as ouers, kan ons sien dat die kind net rusteloos is, minder melk drink, nie eet nie, nie soos gewoonlik speel nie, en baie huil. Soms kan hulle selfs opgooi, of hul gesig kan bleek of rooi wees.

Waarom kom hierdie hoofpyn voor? Wat is die oorsake?

Daar word geglo dat hoofpyn veroorsaak word deur veranderinge in chemikalieë, senuwees of bloedvate in die kop. Hierdie veranderinge veroorsaak dat pynseine na die brein gestuur word.

Hoofpyn word dikwels geassosieer met dinge soos:

• Infeksies: Oorinfeksies, virusse (soos griep of verkoue), keelinfeksies (soos strep keel ), meningitis of sinusinfeksies .
• Kopbesering: Dit kan gebeur as gevolg van 'n ligte val of as jy jou kop êrens stamp.
• Sekere medikasie: Hoofpyn kan as 'n newe-effek van sommige medikasie voorkom.
• Gebrek aan slaap of 'n skielike verandering in slaappatrone.
• Dehidrasie: As die kind nie genoeg water gedurende die dag kry nie.
• Erge stres : Dinge soos skoolwerk, eksamens en huiswerk.
• Allergieë: Byvoorbeeld, toestande soos hooikoors .
• Maandelikse menstruasie is 'n verandering in hormoonvlakke (veral by jong meisies).
• Maaltye oorslaan.
• Te veel tyd voor die rekenaar deurbring of TV kyk.
• Gesigsgestremdheid.
• 'n Lang reis in 'n motor of bus onderneem.
• Luister baie hard na liedjies.
• Rook (rook deur mense rondom die kind kan dit ook beïnvloed).
• Sterk reuke: Dinge soos parfuum, rook, die nuwe reuk van sommige motors en die reuk van nuwe matte.
• Oormatige kafeïeninname: Kafeïen word in energiedrankies, sommige drankies, koffie, tee en sjokolade aangetref.
• Sommige kosse: alkohol, kaas, neute, pizza, sjokolade, roomys, vetterige kosse, worsies, warmbrakke, jogurt, aspartaam(’n versoeter wat in plaas van suiker gebruik word), dinge soos MSG (mononatriumglutamaat) .

Wie kry hierdie hoofpyn meer gereeld?

Hoofpyn is baie algemeen onder jong kinders en adolessente. Migraine, in die besonder, is geneig om in families te voorkom. Dit beteken dat as jou ma, pa, ouma of oupa dit het, jou kind meer geneig is om dit te ontwikkel. Sommige kinders is meer sensitief vir hierdie snellers as ander.

Hoe vind jy die oorsaak van 'n hoofpyn? Wat doen die dokter?

Wanneer jy jou kind na 'n dokter of verpleegster neem, sal hy of sy eers die kind ondersoek en vra oor die kind se mediese toestand. Só probeer hulle uitvind wat die hoofpyn veroorsaak. Die dokter kan dinge vra soos:

• Hoe erg is die hoofpyn? Hoe gereeld is dit?
• Wanneer het dit begin?
• Hoe voel 'n hoofpyn? Waar in die kop is dit seer?
• Is daar 'n patroon in hoe hoofpyn voorkom? Verander dit mettertyd?
• Is daar enige ander simptome? (bv. koors, braking, veranderinge in sig)
• Het jy onlangs 'n kopbesering gehad?
• Is daar enige dinge wat jou hoofpyn veroorsaak?
• Wat is die kind se eetgewoontes, slaappatrone en dinge wat hoofpyn verminder of vererger?
• Ervaar die kind enige geestelike stres of depressie?
• Het jy al voorheen enige ernstige siektes gehad?
• Neem die kind enige medikasie?
• Het jy enige allergieë?
• Kry iemand in jou familie gereeld hoofpyn?

Om hierdie probleem te help vasstel, vra dokters soms ouers – beide ouer kinders en jong volwassenes – om 'n hoofpyndagboek te hou. Hier is wat jy in hierdie dagboek moet aanteken:

• Oor elke hoofpyn.
• Dis tyd vir hulle om te groei.
• Hoe lank is dit al?
• 'n Kort nota oor die dinge wat ek dink dit moontlik veroorsaak het.

Stel jou voor, Nisal se seun sê hy het elke Saterdagoggend hoofpyn. Toe sy ma in haar dagboek skryf, het sy opgemerk dat Nisal elke Vrydagaand lank TV kyk en laat gaan slaap. Hierdie dagboek help om so 'n patroon te identifiseer.

Daarbenewens sal die dokter 'n volledige neurologiese ondersoek uitvoer. Dit kan insluit om na die oë te kyk, die senuwees te ondersoek en die kind te vra om dinge te doen soos loop of aan hul neus te raak. Om ander toestande uit te sluit wat die hoofpyn kan veroorsaak, kan die dokter ook toetse soos die volgende voorskryf:

• Bloedtoetse
• Beeldtoetse: ’n CAT-skandering van die brein of ’n MRI- skandering is ook moontlik.

Hoe om hoofpyn te behandel?

Die behandeling vir 'n hoofpyn hang af van wat die dokter dink die oorsaak is, maar die meeste algemene hoofpyne kan tuis behandel word.

Om pyn te verminder, sê vir jou kind om:

• Lê neer in 'n koel, donker, stil kamer.
• Plaas 'n klam lap op jou voorkop of oë.
• Ontspan.
• Haal maklik, diep asem.

Maak seker dat jou kind iets eet, baie vloeistowwe drink en nie ontwater is nie. Kinders met migraine wil dikwels slaap. Hulle voel dalk beter wanneer hulle opstaan. 'n Groot deel van die behandeling van migraine is om snellers te vermy. Dit is waar 'n hoofpyndagboek baie nuttig kan wees.

Jy kan ook jou kind 'n pynverligter soos asetaminofeen (bv. Panadol) of ibuprofen (bv. ibuprofen) gee. Jy moet egter die etiket sorgvuldig lees en seker maak dat jy die korrekte dosis op die regte tyd gee. As jy enige vrae het oor hoeveel om te gee, vra jou dokter. As jou kind jonger as 2 jaar oud is of ander mediese toestande het, praat met jou dokter voordat jy enige pynverligter gee. Hy of sy sal jou sê of jy dit moet gee en hoeveel om te gee (gebaseer op jou kind se gewig en ouderdom).

Waarskuwing: Moet nooit aspirien aan babas of jong kinders gee tensy dit deur 'n dokter voorgeskryf word nie. Aspirien kan 'n ernstige, lewensgevaarlike toestand genaamd Reye-sindroom veroorsaak.

As jou kind gereeld migraine kry, kan die dokter medikasie voorskryf om te neem wanneer hulle begin, of medikasie om elke dag te neem (om hoofpyn te voorkom).

Praat met jou dokter oor pynbestuur. Dit kan dinge insluit wat jy sonder medikasie kan doen, byvoorbeeld:

• Ontspanningsoefeninge
• Stresverminderingstegnieke
• Vermyding van snellers

Wat moet ek nog weet?

Dit is normaal om bang te voel wanneer jou kind 'n skeurende hoofpyn het. Maar meestal is hoofpyn nie 'n teken van iets ernstigs nie.

In sulke gevalle moet jy egter beslis met 'n dokter praat:

• As die hoofpyn meer gereeld as gewoonlik voorkom .
• As dit nie maklik afgaan nie.
• As jy erge pyn het .
• Meestal kom dit in die oggend (wanneer die kind wakker word, veral as die kind wakker word weens 'n hoofpyn).

Soek ook na ander simptome wat met die hoofpyn gepaardgaan. Dit kan die dokter help om die oorsaak te vind. As jou kind hierdie simptome saam met die hoofpyn het, praat met die dokter:

• As jy minder waaksaam as gewoonlik lyk.
• As jy opgooi.
• As u hoofpyn het na 'n kopbesering of nadat u bewussyn verloor het .
• As jy 'n stuiptrekkings (aanvalle) kry.
• As daar veranderinge in sig is.
• As jy gevoelloosheid in jou liggaam voel.
• As jy swak voel.
• As jy lompheid in jou ledemate voel.
• As jy ' n veluitslag het.
• As dit moeilik is om te loop of te staan.
• As dit moeilik is om te praat.
• As jy nekpyn of styfheid het.
• As jy koors of ander tekens van infeksie het.
• As jy 'n groot verandering in persoonlikheid opmerk.
• As jy baie water drink of baie urineer .
• As die hoofpyn jou so erg raak dat jy nie skool toe kan gaan of jou daaglikse take kan doen nie .

Die belangrikste dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, so jy kan van die belangrikste dinge onthou van waaroor ons gepraat het.

• Nie alle hoofpyne is gevaarlik nie: Die meeste hoofpyne by jong kinders is normaal. Dit is egter belangrik om dit dop te hou.
• Identifiseer die oorsake: Kyk of dinge soos jou kind se dieet, slaap en geestestoestand die hoofpyn beïnvloed. Om 'n hoofpyndagboek te hou, kan baie nuttig wees.
• Dinge wat jy tuis kan doen: Eenvoudige dinge soos rus, 'n stil omgewing, 'n nat waslap en die drink van baie water kan verligting bied.
• Pynstillers met versigtigheid: Gee die presiese dosis soos deur die dokter voorgeskryf. Moet nooit aspirien aan jong kinders gee nie.
• Herken die waarskuwingstekens: As jy simptome soos koors, braking, verwarring of stuiptrekkings saam met jou hoofpyn het, raadpleeg onmiddellik 'n dokter.
• Moenie bang wees nie, vra vir hulp: As jy enige twyfel of kommer oor jou kind se hoofpyn het, is dit die beste om met 'n dokter te praat.

Ons wens u kind gesond en gelukkig toe!

Hoofpyn , Hoofpyn by Kinders, Migraine, Spanningshoofpyn, Oorsake van Hoofpyn, Hoofpynbehandeling, Pediatrie, hoofpyn by kinders, migraine by kinders, spanningshoofpyn, kindergesondheid, Sinhalese mediese artikel