Is dit 'n moet-doen (Sportfisiese ondersoek) voordat jou kind met sport begin? Kom ons kyk!

Jy weet hoe goed sport vir kleintjies is. Hulle word gesond, hulle maak nuwe vriende, en hulle leer om as 'n span saam te werk. Maar jy weet dalk nie hoe belangrik dit is om 'n 'sportfisiese ondersoek' te doen voordat 'n kind 'n sport begin speel om seker te maak hulle is gesond genoeg om dit veilig te doen nie. Dit is regtig belangrik vir hul veiligheid.

Wat is dit (Sportfisiek)? Eenvoudig gestel...

Eenvoudig gestel, 'n Sportfisiese ondersoek is 'n mediese toets wat uitgevoer word voordat 'n kind aan 'n sport deelneem om te bepaal of hulle daarvoor geskik is of of daar enige gesondheidsrisiko's is. Nog 'n naam wat dokters dit noem, is "Voordeelnemende Fisiese Evaluering - PPE". Maar kom ons noem dit maar net "Sportfisiese ondersoek".

Die hoofdoel hiervan is om te verseker dat die kind die sport wat hulle gekies het, veilig kan speel. Soms kan 'n kind 'n gesondheidsprobleem hê waarvan ons nie bewus is nie, wat tydens spel kan ontstaan. Hierdie toets help om sulke dinge vooraf te identifiseer. Dink net daaraan, dit is soos om 'n motor te laat versien en die bande na te gaan voordat jy op 'n lang reis gaan.

Daar is twee hoofdele hieraan (Sportfisies):

1. Neem 'n mediese geskiedenis: Dit beteken om te vra oor die kind en gesin se siektes en vorige ongelukke.

2. Uitvoering van 'n fisiese ondersoek: Dit beteken dat die dokter die kind ondersoek.

Eerste vrae gevra - Jy moet akkurate besonderhede gee! (Mediese geskiedenis)

Dit is die eerste en belangrikste deel van die Sportfisiese ondersoek. Die dokter sal jou en jou kind baie vrae vra. Dit is baie belangrik om eerlik te wees en niks op hierdie tydstip weg te steek nie. Want die dokter sal besluite moet neem gebaseer op hierdie inligting.

Hierdie vrae is gewoonlik op 'n vorm. Jy en jou kind kan dit saam invul. Neem tyd, dink mooi na en beantwoord.

Vrae wat die dokter mag vra, sluit in:

• Ernstige siekte in die familie: Dit beteken of iemand in jou familie (soos ma, pa, broers en susters, grootouers) hartsiektes, diabetes mellitus of skielike dood gehad het. Omdat sommige siektes oorerflik kan wees.
• Huidige mediese toestande: Byvoorbeeld, het die kind enige chroniese mediese toestande soos asma, diabetes mellitus, epilepsie, sekelsel-eienskap, ens.? Is die kind onlangs aan COVID-19 blootgestel?
• Vorige hospitaalverblyf en operasies: Was die kind al ooit in die hospitaal opgeneem? Het hy/sy enige operasies gehad?
• Allergieë:Het jy allergieë vir kos, medisyne of insekbyte?
• Vorige ongelukke: Het u al ooit harsingskudding, verstuitings of frakture gehad terwyl u sport gespeel het of op ander tye?
• Oefeningverwante ongemak: Het jy al ooit flou geword terwyl jy geoefen, gehardloop of gespring het? Het jy borspyn gehad? Het jy probleme met asemhaling gehad? Het jy duiselig gevoel?
• Medikasie: Neem die kind enige medikasie? Dit sluit nie net voorskrifmedikasie in nie, maar ook oor-die-toonbank medisyne, vitamiene en dieetaanvullings.
• Spesifieke vrae om seuns en meisies te vra: Seuns kan gevra word oor testikelpyn. Meisies kan gevra word oor hul maandelikse menstruasieperiodes en of daar enige probleme daarmee is.
• Leefstyl: Die dokter mag ook vra of jy rook, damp, alkohol drink, dwelms gebruik, dieetpille neem of prestasieverbeterende aanvullings neem – veral steroïede. Om die waarheid hieroor te vertel, is baie belangrik vir jou kind se veiligheid.

Onthou, hierdie vrae is nie om jou te oordeel nie, maar om jou kind te help om veilig te speel.

Volgende is die fisiese ondersoek.

Nadat die dokter na die inligting wat u verskaf geluister het, sal hy/sy u kind ondersoek. Dit word 'n fisiese ondersoek genoem. Gedurende hierdie ondersoek sal die dokter gewoonlik na die volgende kyk:

• Lengte en gewig: Kontroleer of die kind se lengte en gewig gepas is vir hul ouderdom.
• Bloeddruk en Pols: Die kind se bloeddruk word gemeet, sowel as die polsslag en ritme.
• Visie: Dit sal toets hoe jou sig is. Goeie visie is noodsaaklik vir sommige sportsoorte.
• Hart, longe, maag, ore, neus, keel: Die stetoskoop word gebruik om na die hart en longe te luister. Die maag word ondersoek. Die ore, neus en keel word ook vir enige infeksies nagegaan.
• Postuur, gewrigte, krag en buigsaamheid: Die kind se ruggraat en liggaamshouding word nagegaan. Die gewrigte van die ledemate funksioneer behoorlik, die sterkte van die spiere word nagegaan, en die buigsaamheid van die liggaam word nagegaan. Dit is belangrik om ongelukke tydens sport te voorkom.

Waarom is dit (Sportfisies) so belangrik?

Nou dink jy dalk: "Ons baba vaar goed, so hoekom hierdie ekstra ondersoek?" Maar die punt is,Een probleem wat kan ontstaan ​​wanneer ons sport beoefen, is dat ons dalk vroegtydig 'n verborge siekte kan opspoor waarvan ons dalk nie bewus is nie.

Stel jou dit voor. Jou kind het asma, maar dit word nie ernstig opgeneem nie. As die dokter dit tydens 'n sportfisiese ondersoek opspoor, kan hy of sy medikasie voorskryf om jou kind makliker te help asemhaal wanneer hy of sy hardloop of oefen. Miskien selfs leer hoe om 'n inasemer te gebruik en watter voorsorgmaatreëls om te tref voordat hy of sy sport beoefen.

Nog iets is dat die dokter oefenwenke kan gee om ongelukke te voorkom wat verband hou met die sport wat die kind speel, spesiale soorte oefeninge kan aanbeveel, of die kind vir fisioterapie kan verwys. Dit alles sal die kind help om veilig en gelukkig te kan speel.

Wanneer en waar sal dit gedoen word?

Die beste ding om te doen is om na jou kind se gereelde dokter (Huisdokter) te gaan en dit (Sportfisiek) te laat doen. Want daardie dokter ken jou kind, sy vorige siektes en sy familie se gesondheidsgeskiedenis baie goed. Dan kan hy 'n meer akkurate assessering maak.

Soms organiseer skole hierdie (sportfisiese ondersoeke). Dan, in 'n plek soos die skoolsaal, stel hulle "stasies" op en elke mediese professionele persoon kan elke deel van die fisiese ondersoek deurgaan. Dis ook goed, maar indien moontlik, is dit die beste om na jou huisdokter te gaan.

Die belangrikste ding is om jou sportfisies ten minste 6 weke voor die begin van die sportseisoen te laat toets. Weet jy hoekom? Want as die dokter enige probleme vind, is daar tyd om meer toetse te doen, behandeling te begin of 'n spesialis te sien. Wanneer jy op die laaste oomblik instorm, kan jy nie daardie dinge behoorlik doen nie.

Gewoonlik is hierdie (Sportfisiese) vir ongeveer 'n jaar geldig. Sommige sportklubs mag egter vereis dat u elke keer 'n nuwe vorm invul. Ook, as daar enige beduidende verandering in u kind se gesondheid is (byvoorbeeld 'n nuwe besering, borspyn, probleme met asemhaling), moet u weer u dokter raadpleeg en toestemming kry voordat u speel. Dit is ook belangrik om u kind se afrigter of skoolsportonderwyser oor hierdie veranderinge in te lig.

Wat as die dokter iets verkeerd vind? Moenie bekommerd wees nie!

Nou dink jy dalk: "Ag, wat as die dokter sê iets is fout, sal my kind nie kan speel nie?" Meestal is dit nie die geval nie. Moenie bekommerd wees nie!

Die meeste kinders is oukei, die dokter ondersoek hulle, teken die betrokke vorm en sê: "Goed, julle kan speel."

Vir sommige kinders kan die dokter medikasie voorskryf (bv. 'n inasemtoestel), hulle vra om oor 'n paar dae terug te kom vir 'n opvolgondersoek, ander spesiale toetse uitvoer, of 'n behandeling soos fisioterapie aanbeveel.Dit alles word gedoen om die kind te help om veilig te speel.

Die hoofdoel hiervan (Sportfisies) is nie om kinders te keer om sport te speel nie, maar om hulle veilig te hou.

Dit is baie skaars dat 'n dokter sê: "Nee, hierdie kind kan nie hierdie sport speel nie." Dit beteken egter nie dat die kind geen sport kan speel nie. Byvoorbeeld, 'n kind wat veelvuldige harsingskudding opgedoen het, kan dalk nie 'n hoë-impak sport soos rugby of sokker speel nie. Hulle kan egter dalk ander sportsoorte soos swem of tennis speel.

Is dit (sportfisies) genoeg? Of het ek ook 'n gereelde doktersondersoek nodig?

Dit is ook 'n vraag wat baie mense het. (Sportfisies) fokus hoofsaaklik op hoe die kind se gesondheidstoestand die sport wat hy gaan speel, beïnvloed, en hoe geskik hy daarvoor is.

Gereelde ondersoeke wat 'n kind se algemene gesondheid en welstand nagaan, is egter ook baie belangrik. Hierdie ondersoeke sluit in die gee van inentings, die nagaan van groei en die bespreking van voeding.

Die beste ding om te doen wanneer jy 'n afspraak met jou dokter maak , is om te vra of jy beide 'n sportfisiese ondersoek en 'n jaarlikse ondersoek op dieselfde dag kan hê. Op dié manier kan die dokter 'n tyd skeduleer wat vir jou werk en albei in een besoek gedoen kry.

So, die belangrikste ding om te onthou!

Selfs wêreldbekende atlete ondergaan gereeld mediese advies en toetse om op hul beste te presteer en gesond te bly. Net so is 'n sportfisiese ondersoek noodsaaklik vir ons jong atlete om hul veiligheid te verseker en gelukkig en gesond te speel.

So, as jou kind op die punt staan ​​om met 'n sport te begin, of op die punt staan ​​om 'n nuwe seisoen te begin, moenie vergeet om 'n sportfisiese ondersoek te kry nie. Dis die grootste beskerming wat jy jou kind kan bied!

Sportmediese ondersoek, kinders se gesondheid, sportveiligheid, persoonlike beskermende toerusting (PBT), mediese geskiedenis, fisiese ondersoek, voorkoming van sportbeserings