Is dit die 8ste week van jou swangerskap? (Swangerskapsweek 8) Kom ons kyk wat met die baba en jou gebeur?

Hallo! Jy is nou in die 8ste week van swangerskap . Dit is inderdaad 'n baie spesiale week. Stel jou net voor, die klein babatjie wat oor 'n paar maande in jou arms sal wees, neem bietjie vir bietjie, dag vir dag, vorm aan in jou baarmoeder. Is dit alles nie so wonderlik nie? So vandag, kom ons gesels oor 'n paar besonderhede oor jou en die dogtertjie of seuntjie in jou baarmoeder hierdie week. Is jy gereed?

So, wat gebeur met die baba in hierdie 8ste week?

Teen hierdie week is jou baba omtrent so groot soos 'n klein druiwetjie, of 'n goed ryp boontjie. Kan jy jou voorstel hoe klein dit is? Om presies te wees, dit is omtrent 1.5 tot 2 sentimeter lank. Maar groot dinge gebeur binne-in hierdie klein lyfie.

Hoe klein handjies en voetjies vorm aanneem

Wanneer jy jou baba in jou arms hou, is een van die eerste dinge wat jy wil aanraak hul klein vingertjies en toontjies , reg? Dis wonderlik, en hierdie week begin daardie klein vingertjies groei. Dis soos 'n klein plantjie wat vertak. Die vingertjies is nog nie heeltemal geskei nie, hulle is steeds soos 'n swemmembraan, maar is dit nie wonderlik nie? Oor 'n paar dae sal daardie klein vingertjies een vir een skei en die vorm aanneem wat jy kan vashou.

Die baba se arms is nou effens langer en kan by die elmboë en polse buig! Stel jou voor, jou baba doen 'n bietjie oefening van binne af. Miskien kan jy selfs daardie klein handjies bymekaar bring en die hartjie reguit bring. O, dis wonderlik om daaraan te dink!

Tekens van oë wat begin sien

Die baba se oë begin nou meer sigbaar word. Alhoewel hulle oorspronklik aan die kante van die kop was, kom hulle nou geleidelik vorentoe. Nog 'n belangrike ding is dat pigment in die retina binne-in die oog begin ophoop. Dit beteken dat die oë kleur kry. Die ooglede is nog toe, maar oor 'n paar dae sal jou baba hierdie wêreld begin sien.

'n Klein reis in die ingewande

Dit is 'n bietjie van 'n vreemde storie. Die baba se ingewande groei 'n bietjie vinniger gedurende hierdie tyd. Dus is daar nie genoeg plek vir hulle in die baba se klein maag nie. Daarom , tot ongeveer 12 weke, het sommige van die ingewande in die naelstring ingegaan. Dis asof hulle tydelik uitgekom het. Daar is niks om oor bekommerd te wees nie, hulle sal teruggaan wanneer daar plek in die maag is. Hoe wonderlik het die natuur hierdie dinge beplan, nè?

'n Dogter? 'n Seun? Die geheim bly steeds 'n geheim!

Jy en jou gesin is waarskynlik opgewonde om uit te vind of julle baba ' n seun of 'n dogtertjie is . Hierdie week...Die genitale knoppe wat die geslagsorgane sal vorm, het te voorskyn gekom. Maar hulle is nog nie duidelik genoeg om met sekerheid te sê of dit 'n meisie of 'n seun is nie. Ons sal nog 'n paar dae moet wag, waarskynlik rondom 16-20 weke, totdat ons 'n ultraklankskandering het.

Meer klein wonderwerke

• Hart: Jou baba se hartjie klop nou omtrent 150-170 keer per minuut! Dis omtrent twee keer so vinnig soos jou eie! As jou dokter jou vir 'n ultraklankskandering neem, sal jy die geluid van hierdie hartjie kan hoor klop. Dis die mooiste musiek in die wêreld!
• Brein: Baie belangrike dinge gebeur in die brein. Die hoofdele neem vorm aan, en die senuweeselle (neurone) verbind met mekaar. Dit sal die beheersentrum wees vir alles in die baba se toekoms, insluitend denke, beweging en emosies.
• Ander organe: Ander belangrike organe, soos die lewer en niere, ontwikkel ook. Selfs gesigstrekke, soos die klein neus en lippe, begin nou meer sigbaar word.

Stel jou voor, dit alles gebeur binne-in jou liggaam! Jy is die een wat hierdie wonderlike skepping tot lewe bring.

So Ma, hoe voel jy hierdie 8ste week?

Jou besonderhede is net so belangrik soos dié van jou baba. Jy mag dalk gedurende hierdie tyd veranderinge ervaar. Moenie bekommerd wees nie, dit is meestal normale dinge.

Oggendsiekte

Oggendnaarheid en braking kan hierdie week 'n bietjie erger wees. Vir sommige kan dit die hele dag aanhou. Maar nie almal nie. Vir sommige kan dit selfs afneem.

• As jy opgooi, moenie vergeet om gereeld water te drink nie. Moenie toelaat dat dehidrasie intree nie.
• Eet klein maaltye, nie groot maaltye nie.
• Dinge soos gemmertee en suurlemoenwater bring verligting vir sommige mense.

Voel die moegheid eindeloos?

Dit is baie normaal om moeg en slaperig te voel gedurende hierdie tyd. Want daar gebeur baie in jou liggaam! Jou liggaam werk hard om die energie en voeding te verskaf wat jou baba nodig het om te groei. Kry dus soveel rus as moontlik.

Veranderinge in die borste

Jou borste kan effens groter word, pynlik voel wanneer jy aanraak, en swaar voel. Die vel rondom jou tepels (areola) kan ook gedurende hierdie tyd donkerder word. Dit alles is omdat jou liggaam voorberei om melk vir jou baba te maak.

Moet jy gereeld toilet toe gaan?

Dit is ook iets wat baie mense het. Dit gebeur omdat die baarmoeder groei en druk op die blaas plaas. Dit kan toeneem soos die baba groei. Maar dis beter om nie jou waterinname te verminder nie, reg?

Vreemde kossmake en afkeure

Jy mag dalk 'n vreemde hunkering na sekere kosse ontwikkel, of jy mag dalk nie eers na kosse kan kyk waarvan jy voorheen gehou het nie. Jy mag selfs walg van sekere reuke. Dit is alles as gevolg van die uitwerking van hormone. Probeer om soveel voedsame kosse as moontlik te eet.

Blydskap, hartseer, vrees – daar is baie emosies in my hart.

Dit is normaal dat jou emosies gedurende hierdie tyd wisselvallig is. Jy mag dalk op een stadium baie gelukkig voel, maar op 'n ander tyd mag jy dalk net hartseer of bang voel. Dit word ook grootliks deur hormone beïnvloed. Dit is 'n goeie idee om oor jou gevoelens te praat met iemand wat jy vertrou.

Wat wil jy hierdie week doen? Help!

In 'n tyd soos hierdie is die belangrikste ding om na jouself om te sien. Want as jy gelukkig en gesond is, sal jou baba oukei wees.

Spesiale aandag aan kos en drank

Die kos wat jy gedurende hierdie tyd eet, is die fondament van jou baba se groei. Daarom is dit baie belangrik om voedsame kosse te eet wat foliensuur, yster, kalsium, vitamien D en proteïene bevat.

• Groen groente en vrugte (veral donkergroen groente, soos lemoene en pomelo's).
• Kalsiumryke kosse soos melk, kaas en jogurt .
• Kosse wat proteïene en yster bevat, soos eiers, vis, vleis, neute en lensies .
• Neem die vitamienaanvullings presies soos voorgeskryf deur u dokter.

Rus is noodsaaklik.

Kry soveel rus as moontlik. Dis wonderlik as jy gedurende die dag 'n middagslapie kan neem. Probeer om 7-8 uur goeie slaap in die nag te kry. Luister na jou liggaam. As jy moeg is, sit of lê vir 'n rukkie om te rus.

Eerste Prenatale Besoek

As jy nog nie 'n dokter gesien het nie, gaan beslis hierdie week. Dit is waar jy deur jou swangerskap na jouself en jou baba sal begin omsien.

• Die dokter sal vra oor jou gesondheidsgeskiedenis.
• Meet gewig, lengte en bloeddruk.
• Hulle sal jou vra om 'n paar bloed- en urientoetse te doen.
• Die eerste ultraklankskandering kan ook op hierdie tydstip gedoen word. Dit kan help om die baba se hartklop te bevestig, te sien of die baba behoorlik in die baarmoeder geposisioneer is, en te bepaal of jy 'n tweeling verwag.
• Dit is die beste tyd om jou vrae te vra en enige vrese of twyfel wat jy mag hê, uit die weg te ruim.

Bly beslis weg van hierdie dinge!

• Rook en blootstelling aan sigaretrook: Dit is baie skadelik vir die baba.
• Alkohol: Moet heeltemal gestaak word.
• Die neem van enige medikasie sonder mediese advies: Selfs al is dit medikasie wat jy normaalweg neem, moet jy altyd jou dokter vra of dit gepas is tydens swangerskap.
• Vermy sekere kosse: ongaar vleis, vis, eiers en ongepasteuriseerde suiwelprodukte.

Ligte oefening is baie goed.

As jy met jou dokter kan praat en 'n ligte oefening kan doen wat by jou pas, is dit goed vir jou liggaam en gees. Dinge soos stap, swem en joga spesifiek vir swanger vroue is goed. Maar jy moet oormatige strawwe oefening vermy.

'n Klein boodskappie vir jou maat en familie

Hierdie reis is nie een wat jy alleen sal deurmaak nie. Dit is baie belangrik dat jou man en familie jou gedurende hierdie tyd ondersteun. Hulle wag ook gretig op die aankoms van hierdie nuwe gas. Hierdie tyd sal selfs mooier wees wanneer jy die hulp, liefde en begrip wat jy van hulle nodig het, ontvang.

Die belangrikste ding om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

So hierdie 8ste week is nog 'n pragtige stop op 'n werklik wonderlike reis. Wees bly met hierdie klein wonderwerk wat binne jou liggaam gebeur. Vertrou dat alles goed sal wees.

Luister na jou liggaam. Eet goed, rus goed. Wees gelukkig. Onthou, jy is 'n held wat gereed is om nog 'n klein lewetjie in hierdie wêreld te bring! As jy enige vrae of bekommernisse het, moenie bang wees om met 'n dokter of iemand wat jy vertrou te praat nie.

Lekker reis!

Swangerskap week 8, baba-ontwikkeling, swanger moeder, 8 weke swanger, baba, swangerskap week 8 Sinhala, fetale ontwikkeling, swangerskapsorg, swangerskapsimptome