Voel jy ook styf en seer in die oggend? Kom ons leer meer oor (Polymialgia Rheumatica)?

Voel jy soms styf en seer wanneer jy soggens wakker word? Veral in jou nek, skouers en heupe. Vind jy dit soms moeilik om klere te ruil of jou hare te kam? As jy hierdie simptome het, kan dit wees as gevolg van 'n toestand genaamd 'Polymyalgia Rheumatica', waaroor ons vandag gaan praat. Moenie bekommerd wees nie, ons sal hieroor in detail praat.

Wat is polimialgie rumatiese?

Eenvoudig gestel, Polimyalgia Rheumatica is 'n toestand wat die algemeenste voorkom by mense ouer as 50, en dit veroorsaak pyn en styfheid in jou nek, skouers en heupe . Soms kan hierdie pyn na jou bo-arms, dye en rug versprei. Dikwels word hierdie pyn en styfheid ewe veel aan beide kante van jou liggaam gevoel.

Die belangrikste is dat hierdie pyn en styfheid die meeste gevoel word wanneer jy soggens opstaan, of wanneer jy probeer beweeg nadat jy 'n rukkie gesit het . Hierdie styfheid wat soggens voorkom, kan gewoonlik 30 minute of langer duur. Vir sommige mense kan hierdie pyn ondraaglik wees, maar jy mag dalk agterkom dat die pyn 'n bietjie afneem wanneer jy 'n bietjie rondbeweeg, of wanneer jy iets nuttigs doen.

Hoe algemeen is hierdie toestand?

In 'n land soos Amerika word gesê dat ongeveer 50 mense uit 100 000 hierdie toestand elke jaar ontwikkel. Dit raak gewoonlik mense ouer as 50. Dit is egter die algemeenste onder mense tussen die ouderdomme van 70 en 75 .

Wat is die simptome van polimialgie rumatiese?

Die hoofsimptome van hierdie toestand is skielike pyn en styfheid in die groot gewrigte van die liggaam, veral die skouers en heupe . Jy kan ook ongemak in jou arms, rug, boude en nek ervaar. Hierdie pyn en styfheid verskyn gewoonlik binne twee weke, soms oornag. Dikwels word die pyn aan beide kante van die liggaam gevoel. Jy kan sukkel om eenvoudige take soos om aan te trek of jou hare te kam, te doen.

Stel jou voor hoe moeilik dit sou wees as jou skouers so styf en seer was dat jy nie eers jou arms kon oplig om jou gesig te was wanneer jy soggens wakker word nie.

Ander simptome wat gesien kan word, sluit in:

• Styfheid wat langer as 30 minute aanhou na wakker word in die oggend, of na opstaan ​​na 'n rukkie gesit.
• Voel leweloos en swak .
• Konstante moegheid .
• Voel oor die algemeen ongesteld .
• Kos is smaakloos .
• Gewigsverlies .
• Swelling in die hande of polse.
• Het 'n ligte koors .

Ongeveer 10% tot 20% van mense met polimialgia rheumatica kan ook 'n ander toestand ontwikkel wat reuse-sel arteritis of temporale arteritis genoem word. Dit is ook 'n tipe vaskulitis, wat inflammasie van groot bloedvate is, soos die aorta, die hoofbloedvat wat bloed van ons hart na die res van ons liggaam dra. Ook kan ongeveer 40% tot 60% van mense met reuse-sel arteritis ook polimialgia rheumatica hê.

Wat veroorsaak dit?

Navorsers het nog nie die presiese oorsaak van polimialgia rheumatica ontdek nie , maar daar is verskeie faktore wat vermoedelik daartoe bydra:

• Genetika : Dit beteken dat sommige gene wat deur generasies oorgedra word, dit kan beïnvloed.
• Omgewingsfaktore : Dinge soos sekere infeksies.
• Veroudering : Veranderinge in die liggaam vind plaas met ouderdom.
• Outo-immuunsiekte: Die liggaam se immuunstelsel val verkeerdelik sy eie selle aan.
• Bursitis is swelling van die klein sakkies wat bursa in die heupe of skouers genoem word .

Wie loop die grootste risiko hiervoor?

Alhoewel die presiese oorsake van Polimyalgia Rheumatica onbekend is, is verskeie risikofaktore geïdentifiseer:

• Ouderdom : Hierdie toestand affekteer meestal mense ouer as 50. Die waarskynlikheid om hierdie siekte te ontwikkel, neem toe met ouderdom. Dit is die algemeenste onder mense tussen die ouderdomme van 70 en 75.
• Geslag : Hierdie toestand is meer algemeen onder vroue as mans.
• Ras en etnisiteit : Hierdie toestand is meer algemeen onder wit mense, veral dié van Noord-Europese afkoms, as ander etniese groepe.

Watter komplikasies kan dit veroorsaak?

Indien polimialgia rheumatica nie behandel word nie, kan dit jou vermoë om jou liggaam te beweeg, beïnvloed . Dit kan dit moeilik maak om alledaagse take uit te voer, soos om te bad, aan te trek, jou hare te kam, van die rusbank af op te staan ​​en in en uit 'n motor te klim. Dit kan veral moeilik wees om jou arms bo skouerhoogte te lig.

Ook kan Polimyalgia Rheumatica geassosieer word met Reuseselarteritis, wat kan veroorsaak dat die aorta, die hoofbloedvat wat bloed van die hart na die res van die liggaam dra, swel. Dit kan lei tot 'n potensieel lewensgevaarlike toestand genaamd 'n aorta-aneurisme.

Hoe herken jy dit?

Polimyalgia Rheumatica kan moeilik wees vir 'n dokter om te diagnoseer omdat die simptome daarvan soortgelyk is aan dié van ander toestande, soos rumatoïede artritis, spondiloartritis, pseudogout, miositis en ander bindweefselsiektes, sowel as degeneratiewe gewrigsiekte. Daarom sal jou dokter hierdie ander toestande moet uitsluit voordat hy jou met hierdie toestand diagnoseer.

Jou dokter sal jou oor jou mediese geskiedenis vra en 'n fisiese ondersoek doen . Tydens die ondersoek sal hulle kyk vir algemene simptome van polimialgia rheumatica en tekens van ander toestande.

Daar is geen spesifieke bloedtoets hiervoor nie. Jou dokter kan egter verskeie bloedtoetse aanvra om ander toestande uit te sluit. Dit kan insluit:

• Volledige Bloedtelling (CBC)
• C-reaktiewe proteïen (CRP)
• Eritrosiet Sedimentasie Tempo (ESR)
• Skildklierstimulerende hormoon (TSH)
• Kreatinekinase

Soms kan jou dokter ook die toestand diagnoseer deur hoe vinnig jy reageer op 'n tipe medisyne genaamd kortikosteroïede. Baie mense met hierdie toestand voel baie beter binne 'n paar dae nadat hulle 'n lae dosis van 'n steroïed soos prednisoon begin het.

Hoe word dit behandel?

Behandeling vir polimialgia rheumatica begin met lae-dosis kortikosteroïede . Jou dokter mag 10 tot 15 milligram prednisoon per dag voorskryf. Dit kan jou pyn en styfheid vinnig verminder. Nadat jou simptome bedaar het, word die steroïed dosis geleidelik oor 'n jaar of twee verminder. In sommige gevalle kan die siekte terugkeer. Dan moet jy dalk lae-dosis steroïede op die lang termyn neem om opvlammings te voorkom. Soms mag ander medikasie nodig wees om swelling te beheer en die dosis steroïede te verminder.

Die belangrikste ding is dat jou dokter jou gereeld monitor, want langdurige gebruik van steroïede kan newe-effekte veroorsaak.

Die volgende is moontlike newe-effekte van langtermyn steroïedgebruik:

• Gewigstoename.
• Osteoporose (verdunning van die bene).
• Hoë bloeddruk (hipertensie).
• Kardiovaskulêre siekte .
• Diabetes .
• Verdunning van die vel (velatrofie).
• Katarakte .

Navorsers het ook ander middels bestudeer wat die immuunstelsel onderdruk, soos metotreksaat, vir die behandeling van polimialgia rheumatica, maar die resultate was minder duidelik. Die Amerikaanse voedsel- en medisyne-administrasie (FDA) het die biologiese middel tocilizumab goedgekeur vir die behandeling van reuseselarteritis en rumatoïede artritis. Meer data is egter nodig om te bepaal of hierdie middel veilig en effektief is vir polimialgia rheumatica.

Rus en oefening is twee belangrike faktore in die behandeling van Polimyalgia Rheumatica. Gereelde oefening help om die sterkte van jou spiere en die buigsaamheid van jou gewrigte te handhaaf. Goeie soorte oefening sluit in:

• Ry 'n stilstaande fiets.
• Swem.
• Stap.

Jou dokter kan ook fisioterapie aanbeveel om ongemak te verminder en funksie te handhaaf.

Wat kan met hierdie situasie verwag word?

Met behandeling verbeter die simptome van polimialgia rheumatica gewoonlik binne 'n paar dae, of verdwyn selfs heeltemal . Hoe gouer jy gediagnoseer en behandel word, hoe beter is jou kanse om van die toestand te herstel. Die meeste mense leef normale, produktiewe lewens . Ernstige gestremdheid is skaars.

Navorsers het onlangs bevind dat mense met polimialgia rheumatica 'n verhoogde risiko het om aterosklerose te ontwikkel, 'n toestand waarin vetterige neerslae in die bloedvate opbou en veroorsaak dat hulle verhard. Maar dit blyk nie die lewensduur te beïnvloed nie.

Kan Polimyalgia Rheumatica heeltemal genees word?

Met behandeling verbeter simptome van polimialgia rheumatica gewoonlik binne 'n paar dae. Behandeling duur gewoonlik ongeveer 'n jaar of twee, maar in sommige gevalle kan behandeling langer duur en die siekte kan terugkeer. Sommige mense moet dalk 'n lae dosis prednisoon (2 tot 5 milligram per dag) vir die res van hul lewens neem om te verhoed dat die siekte terugkeer.

Sonder behandeling verbeter polimialgia rheumatica gewoonlik nie. In seldsame gevalle kan die toestand egter na 'n jaar vanself oplos. Dit kan tot vyf jaar duur voordat die toestand heeltemal verdwyn.

Kan dit voorkom word?

Omdat navorsers nie die presiese oorsaak van Polimyalgia Rheumatica ken nie, kan die toestand nie voorkom word nie .

Hoe sorg ek vir myself?

Daar is dinge wat jy kan doen om jou simptome en die newe-effekte van jou medikasie te bestuur.Dit is belangrik om behoorlike voeding te handhaaf en jou medikasie soos voorgeskryf te neem . Maak ook seker dat jy jou liggaam rus gee deur elke dag aan fisiese aktiwiteit deel te neem. Sodra jou liggaam minder seer en pynlik begin voel, kan jy al jou normale daaglikse aktiwiteite hervat.

Wanneer moet jy 'n dokter sien?

Selfs lae dosisse kortikosteroïede kan newe-effekte veroorsaak. Raadpleeg u dokter as u enige van die volgende simptome ervaar:

• Gewigstoename.
• Hoë bloeddruk.
• Slapeloosheid.
• Velkneusing of verdunning van die vel.
• Katarakte.
• Osteoporose .

Polimyalgia Rheumatica kan saam met Reuse-selarteritis voorkom, so vertel jou dokter as jy enige van die simptome van daardie toestand ervaar. Hierdie simptome sluit in:

• Hoofpyn.
• Veranderinge in visie.
• Koors.
• Moeg.
• Die kos is smaakloos.
• Kaakpyn.
• Pyn wanneer die area rondom die kopvel aangeraak word.

Watter vrae moet jy die dokter vra?

Wanneer jy die dokter gaan sien, kan jy hierdie vrae vra:

• Waarom het dit met my gebeur?
• Watter behandelings beveel jy vir my aan?
• Watter newe-effekte moet ek oppas?
• Het ek ook reuse-sel arteritis?
• Wat is die moontlike komplikasies van Polimyalgia Rheumatica?
• Wat kan ek doen om te verhoed dat hierdie situasie weer gebeur?

Die simptome van Polimyalgia Rheumatica kan baie lastig wees, wat dit moeilik maak om daaglikse aktiwiteite te doen. As jy erge spierpyn en styfheid ervaar, raadpleeg 'n dokter. Alhoewel Polimyalgia Rheumatica moeilik kan wees om te diagnoseer, kan jou dokter jou help om uit te vind wat aangaan en watter behandeling die beste vir jou is. Om met Reusesel Arteritis te leef, kan vir sommige mense uitdagend wees. Maak dus seker dat jy met jou dokter oor al jou simptome praat.

Boodskap vir die Huis Toe

Polimyalgia Rheumatica is 'n ietwat irriterende toestand, veral met die pyn en styfheid in die oggend. Maar onthou:

• Dit is algemeen by mense ouer as 50 , veral vroue.
• Die hoofsimptome is pyn en styfheid in die skouers, nek en heupe , veral in die oggend.
• Alhoewel die presiese oorsaak onbekend is, is daar behandelings . In die meeste gevalle bied kortikosteroïede vinnige verligting.
• Dit is baie belangrik om die siekte vroegtydig te diagnoseer en behandeling te begin .
• Sommige mense kan ook 'n toestand genaamd 'Reuseselarteritis' ontwikkel, so wees ook daarvan bewus.
• Die belangrikste ding is om noukeurig met jou dokter te praat en sy advies te volg .

Moenie bekommerd wees nie, met behoorlike behandeling en bestuur kan jy hierdie toestand beheer en 'n goeie lewe lei.

` Polimyalgia rheumatica, gewrigspyn, oggendstyfheid, kortikosteroïede, reusesel arteritis, geriatriese gesondheid, spierpyn