Stres, dit wil sê, geestelike druk , het 'n onvermydelike deel van ons lewens geword, nie waar nie? Probleme by die werk, probleme by die huis, eksamens... Ons sukkel elke dag met al hierdie dinge. Maar het jy al ooit gedink dat hierdie geestelike stres jou van binne jou liggaam, dit wil sê op sellulêre vlak, verouder? Jy mag dalk 'n bietjie bang wees nadat jy dit gehoor het. Maar moenie bekommerd wees nie, want daar is 'n baie goeie kant aan hierdie storie. Die nuutste wetenskaplike navorsing het bevind dat dit moontlik is om die tempo van veroudering om te keer. Kom ons praat eenvoudig hieroor.
Kan veroudering omgekeer word?
Ons het vroeër gedink dat veroudering 'n eenrigtingproses was, met geen manier om terug te keer nie. Maar 'n nuwe studie het bevind dat dit nie die geval is nie. Erge geestelike of fisiese stres, of trauma, kan veroorsaak dat ons liggame vinniger verouder. Sodra ons egter van daardie stres herstel, keer ons liggame terug na hul normale ouderdom.
Dit word biologiese ouderdom genoem. Dit gaan nie oor die ouderdom op jou geboortesertifikaat nie, maar oor hoe oud en hoe verslete jou liggaam se selle eintlik is. Soos een van die wetenskaplikes wat die studie gedoen het, sê: "Ons het gedink dat biologiese ouderdom direk met ouderdom sou toeneem. Dis waar, maar daar is hoogte- en laagtepunte langs die pad. Wanneer daar stres is, versnel dit, maar die vraag is of dit daar bly. Ons het nou getoon dat dit nie die geval is nie, en dat dit na normaal kan terugkeer wanneer die stres weg is."
Hoe is dit ontdek? Hoe om ouderdom met DNS te meet
Jy wonder dalk hoe jy so iets meet. Dit gebruik 'n baie gevorderde tegnologie genaamd DNA- metileringsklokke .
Eenvoudig gestel, met verloop van tyd vorm die DNS in ons liggame sekere merke. Deur na hierdie merke te kyk, net soos om die ringe aan 'n boom te tel, kan ons nou die ware ouderdom van ons liggaam se selle in dae, selfs weke, meet.
Een eksperiment wat gedoen is om dit te bevestig, is nogal verstommend. Daarin word 'n ou muis en 'n jong muis chirurgies verbind op so 'n manier dat hul bloedtoevoer uitgeruil word. Hierdie metode word "parabiose" genoem. Na 'n paar dae word gesien dat die biologiese ouderdom van die jong muis toegeneem het, en die ouderdom van die ou muis afgeneem het! Nog meer verstommend is dat wanneer die twee weer geskei word, die ou jong muis terugkeer na sy normale ouderdom. Dit beteken dat wanneer die stres van die ou bloed verwyder word, die verouderingstempo na normaal terugkeer.
Hoe gebeur dit in die werklike lewe?
Navorsing met behulp van menseDieselfde is in die verlede bewys. Jy kan maklik verstaan hoe die biologiese ouderdom van ons liggaam verander tydens verskeie fisiese en geestelike stressors uit die tabel hieronder.
| Stressor | Impak op biologiese ouderdom |
|---|---|
| Noodheupoperasie, soos 'n heupfraktuur | Ouderdom neem dramaties toe binne 24 uur na die operasie. Herstel vind binne 4-7 dae plaas en keer terug na normaal. |
| Swangerskap | Swangerskap is 'n stresvolle tyd vir die liggaam, wat die verouderingsproses versnel. Dit keer egter geleidelik terug na normaal na geboorte. |
| Ernstige COVID-19-infeksie | Infeksie verhoog biologiese ouderdom. Alhoewel herstel na herstel plaasvind, is daar getoon dat vroue vinniger herstel as mans . |
| Keusechirurgie | Omdat die liggaam daarvoor voorbereid is, het dit nie so 'n groot impak soos 'n noodoperasie nie. |
Nie almal herstel op dieselfde manier nie.
Die belangrikste ding om te verstaan is dat nie almal teen dieselfde tempo herstel na 'n stressor nie. Sommige mense herstel heeltemal. Ander net gedeeltelik. Sommige mense kan dit nie doen nie.
Die rede hiervoor is ons veerkragtigheid . Dit wil sê, die krag wat ons het om 'n probleem die hoof te bied en te oorkom wanneer dit ontstaan. Die liggame van diegene wat hierdie vermoë het, herstel vinniger.
As jy voortdurend gestres is en aan iets dink wat jy nie kan hanteer nie, sal jou biologiese ouderdom vinnig toeneem en jy sal meer geneig wees om ouderdomsverwante siektes te ontwikkel.
Watter hoop het ons hieruit?
Hierdie ontdekking is werklik 'n deurbraak in die mediese wetenskap. Nog 'n kundige dokter wat hieroor kommentaar gelewer het, het gesê: "Veroudering is nie 'n voortdurende afwaartse reis nie. Dis meer soos 'n proses van stop en oor begin."
Die grootste boodskap wat hierdie navorsing vir ons gee, is hoop. Ons liggame het 'n verstommende vermoë om te genees en te herstel.
Ons het baie groter krag en veerkragtigheid as wat ons dink.
Hierdie tegnologie kan in die toekoms gebruik word om te sien hoe doeltreffend anti-veroudering medisyne is, en om diegene wat aan toestande soos kanker en chroniese siektes ly, te help.
Maar onthou, dit gaan nie net oor die klein stres van die alledaagse lewe nie. Maar as jy langtermynstres ervaar, of stres wat deur 'n chroniese siekte veroorsaak word, is dit belangrik om met jou dokter daaroor te praat . Hy of sy kan jou situasie beter verstaan en jou die beste oplossing bied.
Boodskap vir die Huis Toe
- Erge geestelike of fisiese stres kan biologiese veroudering op sellulêre vlak van jou liggaam versnel.
- Die goeie nuus is dat dit nie permanent is nie. Sodra jy van die stres herstel, kan hierdie spoed na normaal terugkeer.
- Ons liggame het 'n verstommende vermoë om van probleme te herstel en te herstel (veerkragtigheid).
- As jy aan langtermynstres of 'n chroniese siekte ly, is dit baie belangrik om met jou dokter te praat sonder om daaroor skaam te wees.
- Alhoewel dit steeds 'n ontwikkelende wetenskaplike veld is, kan dit die weg baan vir nuwe behandelings om veroudering in die toekoms te beheer.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by