Voel jy soms so neerslagtig, so depressief en so alleen dat jy niks wil doen nie? Dit mag dalk 'n normale hartseer wees wat binne 'n dag of twee verdwyn. Maar as hierdie situasie vir weke of maande voortduur, mag dit 'n toestand wees wat depressie genoem word. Ons weet dat dit moeilik is om hieroor te praat. Om te erken dat jy depressie het en om hulp te vra, is die twee moeilikste stappe in die behandelingsproses. Maar as jy bereid is om daardie twee stappe te neem, is daar baie behandelings en dokters wat jou kan help om terug te keer na normaal.
Waar kan ek hulp kry vir depressie?
Sodra jy besluit om mediese hulp te soek, is die beste en maklikste stap om jou gereelde huisdokter (Primêre Sorgdokter) te sien. Hy of sy kan jou simptome deeglik ondersoek.
Hou in gedagte dat simptome van depressie soms veroorsaak kan word deur ander mediese toestande (soos skildklierprobleme ) of sekere medikasie wat jy neem. Jou dokter sal dus eers na ander oorsake soek.
Onthou, jou huisdokter is jou eerste stop op hierdie reis. Dis baie belangrik om daar te begin.
Afhangende van jou simptome, kan jou dokter jou met behandeling begin. As hy of sy egter voel dat jy meer gespesialiseerde mediese behandeling benodig, sal hy of sy jou na 'n gepaste geestesgesondheidsprofessie verwys. Soms, selfs al gaan jy medisyne kry vir 'n gewone verkoue of griep, kan jou dokter jou ook vir depressie toets.
Wie is die gesondheidswerkers wat depressie behandel?
Daar is verskillende tipes gesondheidswerkers met verskillende kundigheid wat depressie kan behandel. Die persoon wat jou kan help, kan wissel na gelang van jou situasie. Kom ons kyk na wie hulle is en hoe hulle kan help.
| Professionele Kategorie | Hoe kan hulle jou help? |
|---|---|
| Primêre Sorg Geneesheer | Dit is jou eerste kontakpunt. Hulle sal simptome identifiseer, ander toestande uitsluit en aanvanklike behandeling verskaf. Indien nodig, sal hulle jou na 'n spesialis verwys. |
| Psigiater | Dit is dokters wat spesialiseer in geestesongesteldheid. Hulle kan medikasie diagnoseer en voorskryf . Hulle is ook opgelei in psigoterapie. |
| Sielkundige | Dit is hoogs gekwalifiseerde mense met doktorsgrade in sielkunde (PhD of PsyD). Maar hulle is nie dokters nie. Daarom kan hulle nie medikasie in Sri Lanka voorskryf nie . Hul hoofbehandelingsmetode is berading en psigoterapie. |
| Maatskaplike Werker | Hulle help om gesins- en sosiale probleme wat veroorsaak word deur geestesgesondheidskwessies soos depressie op te los. Hulle help om 'n persoon se fisiese, geestelike en sosiale funksionering op 'n goeie vlak te handhaaf. |
| Psigiatriese Verpleegster | Dit is geregistreerde verpleegkundiges wat spesiale opleiding in psigoterapie ontvang het. Hulle werk dikwels saam met 'n psigiater om pasiënte te help behandel en versorg. |
Psigiater en sielkundige: Wat is die verskil tussen hierdie twee?
Baie mense verwar hierdie twee. Eenvoudig gestel, dis soos volg:
- Psigiater: ’n Dokter wat medikasie vir jou geestesongesteldheid kan voorskryf en met jou daaroor kan praat.
- Sielkundige: Nie 'n dokter nie . Hy/SyHulle skryf nie medikasie voor nie . In plaas daarvan help hulle jou om jou geestesprobleme op te los en die manier waarop jy dink te verander deur middel van gesprekke en verskeie gedragstegnieke.
Jou dokter sal besluit of jy praatterapie met medikasie of alleen praatterapie benodig en jou na die toepaslike persoon verwys.
Moenie laat wees om hulp te vra nie!
Depressie is nie jou skuld of 'n swakheid nie. Dit is 'n mediese toestand wat behandel moet word, net soos diabetes of hoë bloeddruk . Hoe gouer jy dit herken en behandeling soek, hoe vinniger en meer permanent sal jou herstel wees.
Daar is nog 'n voordeel daaraan om vroeg met behandeling te begin. Dit wil sê, dit verhoog die vermoë om herhalings van hierdie toestand te voorkom. Moet dus nie skaam of bang wees nie, dink aan jouself en jou geliefdes en vra vandag nog om hulp. Dit is 'n sterk besluit wat jy vir jouself kan neem.
Boodskap vir die Huis Toe
- Depressie is nie 'n swakheid nie, dit is 'n behandelbare siekte. Moenie dit wegsteek en alleen ly nie.
- As 'n eerste stap om hulp te soek, raadpleeg jou huisdokter (Primêre Sorgdokter). Hy of sy sal jou die regte leiding kan gee.
- 'n Psigiater is 'n dokter wat medikasie kan voorskryf. 'n Sielkundige is 'n nie-mediese professionele persoon wat behandeling deur middel van praat verskaf.
- Jou dokter sal bepaal watter behandeling reg is vir jou en jou na 'n toepaslike spesialis verwys.
- Hoe gouer jy met behandeling begin, hoe vinniger sal jy herstel. Dit kan ook voorkom dat die siekte terugkeer.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by