Kry jy ook koud en begin jy senuweeagtig voel as jy die woord "Ek gaan 'n inspuiting kry" hoor? Miskien stel jy selfs uit om 'n dokter te sien as gevolg van hierdie vrees? Jy is nie alleen nie, baie mense staar hierdie probleem in die gesig. Dit is nie net 'n klein vrees nie. Dit is 'n toestand wat in die mediese wetenskap bekend is. Vandag praat ons oor hierdie uiterste, onbeheerbare vrees vir naalde, wat tripanofobie is.
Eenvoudig gestel, wat is Trypanofobie?
Trypanofobie is 'n oormatige, onbeheerbare vrees vir naalde of inspuitings wat in mediese prosedures gebruik word. Dit is nie net 'n afkeer van naalde nie. Dit is veel meer as dit. Sommige mense kan hierdie vrees ervaar deur net aan 'n naald te dink of 'n prentjie daarvan te sien.
Dit is 'n bietjie anders as die normale vrees vir skerp voorwerpe soos naalde en spelde. 'n Persoon met tripanofobie is veral bang vir naalde wat in mediese prosedures gebruik word. Byvoorbeeld, wanneer bloed geneem word, 'n inspuiting gegee word of 'n soutoplossing gegee word.
Hierdie vrees kan so erg wees dat sommige mense selfs vermy om nodige mediese sorg te soek as gevolg daarvan. Dit kan selfs lewensgevaarlik wees.
Wie is meer geneig om hierdie vrees te ontwikkel? Wat is die risikofaktore?
Dit is regtig moeilik om 'n enkele oorsaak hiervoor vas te stel. Maar sommige faktore kan die risiko van hierdie toestand verhoog. Kom ons kyk na wat hulle is.
- Slegte ervarings uit die verlede: Miskien het jy 'n baie pynlike en moeilike ervaring gehad toe jy 'n kind was toe jy 'n inspuiting gekry het. Of jy was dalk baie bang toe iemand voor jou jou 'n inspuiting gegee het, en jy het hulle dalk sien huil en daardie vrees het in jou gedagtes opgekom. So 'n slegte herinnering kan in jou gedagtes ingebed wees, en daardie vrees kan elke keer as jy in die toekoms 'n naald sien, weer opduik.
- Familie-invloed: As jou ma, pa of ander familielid 'n vrees vir naalde het, is jy meer geneig om dit ook te hê. Dit kan geneties wees, of dit kan iets wees wat ons leer deur te sien hoe hulle bang is wanneer ons jonk is.
- Ander geestesgesondheidstoestande: Mense met sekere geestesgesondheidstoestande is meer geneig om hierdie vrees te ontwikkel. Byvoorbeeld:
- Vir diegene wat voortdurend bekommerd is oor siektes (Hipochondrie)
- Vir diegene met 'n uiterste vrees vir kieme (Misofobie of Germafobie)
- Vir diegene wat voortdurend oormatig bekommerd is oor selfs gewone dinge (Veralgemeende Angsversteuring - GAD)
- Vir diegene met obsessief-kompulsiewe versteuring (OKV), 'n toestand wat veroorsaak dat hulle dieselfde dinge oor en oor doen of dink.
- Hipersensitiwiteit vir pyn:Sommige mense se liggame is meer sensitief vir pyn as ander. Dit word "hiperalgesie" genoem. Selfs 'n klein naaldprik kan dus veroorsaak dat hulle baie meer pyn voel. Dit kan lei tot 'n vrees vir naalde.
- Vasovagale reaksie: Dit is 'n bietjie van 'n vreemde ding. Sommige mense ervaar 'n skielike daling in hul hartklop en bloeddruk wanneer hulle 'n naald sien of voel. Dit word 'n "vasovagale reaksie" genoem. Dit veroorsaak 'n skielike afname in bloedvloei na die brein, wat sinkope veroorsaak . Selfs al het jy hierdie ervaring een keer gehad, kan jy bang wees om weer deur 'n naald aangeraak te word.
Wat is die simptome van iemand met tripanofobie?
Wanneer iemand met hierdie vrees daaraan dink, sien of weet dat hulle 'n inspuiting sal moet kry, kan hulle 'n verskeidenheid geestelike en fisiese simptome ervaar. Soms kan hierdie vrees so erg wees dat dit selfs tot 'n "paniekaanval" kan lei.
Kom ons kyk duidelik na hierdie kenmerke.
| Simptoom | 'n Eenvoudige beskrywing van wat gebeur |
|---|---|
| Duiseligheid of vertigo | Die aanskoue van die naald of die gedagte daaraan kan jou duiselig maak. Sommige mense kan selfs flou word. Dit kan wees as gevolg van die vasovagale reaksie wat ons vroeër bespreek het. |
| Hartkloppings | Wanneer jy bang voel, voel jy hoe jou hart vinnig klop (hartkloppings). Jy kan die geluid van jou bors hoor klop, asof jy hardloop. |
| Verhoogde bloeddruk | Wanneer vrees toeslaan, styg bloeddruk tydelik. Maar vir diegene wat angstig is, daal bloeddruk onmiddellik daarna. |
| Slapeloosheid | Wanneer jy weet jy moet môre 'n inspuiting kry, kan jy dalk nie snags slaap as jy daaraan dink nie. |
| Naarheid en braking | Wanneer vrees toeneem, kom naarheid voor, en soms kan braking voorkom. |
| Vermy behandeling | Dit is die gevaarlikste simptoom. Vrees vir naalde veroorsaak dat mense noodsaaklike dinge vermy soos om 'n dokter te sien, bloedtoetse te kry en inspuitings te kry. Sommige mense hardloop selfs weg van die inspuitplek wanneer hulle op die punt staan om dit te kry. |
Hoe kan ek bevestig dat dit Trypanofobie is?
As jy hierdie vrees het, is dit die beste om met jou dokter daaroor te praat . Hy of sy sal jou 'n paar vrae vra en bepaal of dit 'n normale vrees of 'n toestand genaamd tripanofobie is. Daar is spesifieke riglyne wat dokters gebruik om hierdie toestand te diagnoseer.
Jou dokter mag jou dinge vra soos:
- Hoe lank het jy al hierdie vrees?
- Watter gevoelens en fisiese simptome ervaar jy wanneer jy 'n naald sien?
- Hoe lank is hierdie simptome al teenwoordig?
- Het hierdie vrees jou verhinder om die mediese behandeling te kry wat jy nodig het?
Dit is baie belangrik om hierdie vrae eerlik te beantwoord. Slegs dan kan jy besluit watter behandeling die beste vir jou is.
Wat is die behandelings vir hierdie vrees?
Die goeie nuus is dat daar behandelings is wat kan help om hierdie toestand, genaamd tripanofobie, te bestuur. Nie alle behandelings werk vir almal nie, so jy moet dalk een of meer probeer wat vir jou werk.
| Behandelingsmetode | Eenvoudig gestel... |
|---|---|
| Blootstellingsterapie | Dit behels dat jy jouself geleidelik aan jou vrees blootstel in 'n beheerde omgewing. 'n Terapeut sal jou eers 'n prentjie van 'n naald wys. Dan sal hulle 'n speeldingnaald naby hou. Dan sal hulle jou vra om daaraan te raak. Op hierdie manier sal jou vrees geleidelik afneem en jou verstand sal gewoond raak aan die feit dat 'n naald nie 'n gevaarlike ding is nie. |
| Kognitiewe Gedragsterapie (KGT) | Dit word ook 'gespreksterapie' genoem. Hier gesels jy met 'n terapeut oor jou vrees en wat jy dink dit kan veroorsaak. Hulle sal jou maniere leer om jou negatiewe gedagtes oor naalde te verander en hoe om jou vrees te bestuur wanneer dit opduik. |
| Medikasie | As jy steeds gestres of angstig voel nadat jy die bogenoemde behandelings probeer het, kan jou dokter medikasie voorskryf. Hierdie word gewoonlik gebruik om angs te verminder in situasies soos voor 'n inspuiting. Hierdie moet slegs op mediese advies geneem word . |
Is daar dinge wat ek kan doen om hierdie vrees te beheer?
Ja, absoluut. Terwyl jy behandeling ontvang, is daar 'n paar dinge wat jy kan doen om jou vrese te bestuur.
- Sê vir die persoon wat die inspuiting gee: Sê vooraf vir die dokter of verpleegster wat die inspuiting gee dat jy bang is vir naalde. Hulle sal jou help. Dit is normaal dat hulle sulke pasiënte heeltyd sien.
- Moenie kyk nie: Moenie na die persoon wat die inspuiting gee, na die naald, kyk nie. Kyk na iets anders, soos 'n prentjie in die kamer, 'n patroon teen die muur.
- Lei jouself af: Terwyl jy die inspuiting gee, wikkel jou tone, knyp jou vuis met jou ander hand, of praat met iemand saam met jou.
- Lê neer: As jy 'n vorige inspuiting gehad het, lê neer in plaas daarvan om regop te sit om die inspuiting te gee. Dit kan help om te verhoed dat die inspuiting plaasvind.
- Asem diep: Haal diep asem voor en tydens die inspuiting. Asem in vir 'n telling van vier, en asem dan uit vir 'n telling van vier. Dit sal jou help om te kalmeer.
- Vra vir 'n verdowende room: Vra jou dokter oor 'n verdowende room of spuitmiddel wat die area waar die naald ingesteek word, sal verdoof. Dit sal die pyn aansienlik verminder.
- Gaan saam met iemand:Gaan na die dokter saam met 'n vriend of familielid wat jy vertrou. Hul ondersteuning sal 'n groot krag vir jou wees.
Die belangrikste ding is, moenie mediese behandeling vermy as gevolg van hierdie vrees nie. Praat openlik met jou dokter oor jou vrese. Dis die eerste en belangrikste stap om dit te oorkom.
Indien hierdie vrees nie behandel word nie, kan dit 'n ernstige impak op jou gesondheid hê. Iemand met 'n chroniese toestand soos diabetes moet elke dag insulien neem. Kan jy jou die gevolge voorstel as jy dit oorslaan as gevolg van hierdie vrees? Moet dit dus nie ligtelik opneem nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Trypanofobie is nie net 'n vrees vir naalde nie, dit is 'n mediese toestand wat behandeling vereis.
- As jy noodsaaklike mediese behandeling vermy as gevolg van hierdie vrees, kan dit selfs jou lewe beïnvloed. Moet dit dus nie ignoreer nie.
- Daar is effektiewe behandelings (terapie en medikasie) wat jou kan help om hierdie vrees te oorkom.
- As jy hierdie vrees het, moenie skaam wees om dit openlik met jou dokter te bespreek nie. Hy of sy sal jou help.
- Selfs eenvoudige dinge soos om diep asem te haal en jouself af te lei voordat jy 'n inspuiting gee, kan groot verligting bring.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by