In die verlede was dit 'n verrassing wanneer 'n kind met tipe 2-diabetes gediagnoseer is. Selfs dokters het gedink dat slegs jong kinders tipe 1-diabetes ontwikkel. Maar nou is die situasie heeltemal anders. Met 'n swak dieet en 'n gebrek aan oefening word tipe 2-diabetes nou meer algemeen, selfs onder jong kinders. As jou dokter vir jou sê dat jou kind hierdie toestand het, moenie paniekerig raak nie. Vandag praat ons oor hoe om daarvan bewus te wees en dit behoorlik te bestuur.
Wat presies is tipe 2-diabetes?
Wanneer ons aan diabetes dink, kom die woord 'suiker' by my op. Goed, kom ons kyk hoe dit binne die liggaam werk. Eenvoudig gestel, die kos wat ons eet, veral kosse wat koolhidrate bevat (soos rys en brood), word in ons spysverteringstelsel omgeskakel in 'n eenvoudige suiker genaamd glukose. Hierdie glukose is soos die brandstof wat energie aan ons liggaam se selle verskaf.
Maar hierdie glukose kan nie direk van die bloed na die selle gaan nie. Dit benodig 'n voertuig. Daardie voertuig is die hormoon genaamd insulien, wat deur ons pankreas geproduseer word. Insulien is wat die glukose neem en dit in die selle plaas.
Hier is wat gebeur met tipe 2-diabetes: Die selle in die kind se liggaam reageer nie behoorlik op insulien nie. Dis soos 'n motor wat aan die deur klop, maar die selle wil nie die deur van binne oopmaak nie. Ons noem hierdie toestand 'insulienweerstandigheid' . Wat gebeur dan? Al die glukose wat nie in daardie selle kan inkom nie, bou op in die bloed, en die bloedsuikervlak styg baie.
Hierdie langdurige hoë bloedsuikervlak kan lei tot ernstige komplikasies soos hartsiektes, sigverlies en niersiekte in die toekoms. Daarom is dit baie belangrik om dit vroeg te identifiseer en te beheer.
Wie is die meeste geneig om hierdie toestand te ontwikkel?
Studies het bevind dat vetsug die hoofoorsaak van tipe 2-diabetes by kinders is. Daarbenewens is daar verskeie ander risikofaktore.
| Risikofaktor | Beskrywing |
|---|---|
| Oorgewig | Dit is die hoofrede vir diabetes by kinders. Die risiko van vetophoping is veral hoog in die abdominale area. |
| Familiegeskiedenis | Om 'n ouer of broer of suster met diabetes te hê, is ook 'n risikofaktor vir die kind. |
| Insulienweerstandigheid | Sommige kinders kan 'n toestand hê waar hul selle nie op insulien reageer nie, hetsy van geboorte af of om ander redes. |
| Onaktiewe leefstyl | ’n Gebrek aan fisiese oefening en om heeldag lank voor die TV of foon te wees, lei tot gewigstoename en diabetes. |
| Ongesonde eetpatrone | Gereelde verbruik van kitskos en soet drankies hoog in suiker en vet. |
Wat is die simptome hiervan?
In die vroeë stadiums mag daar geen simptome wees nie. Met verloop van tyd kan jou kind egter een of meer van die volgende simptome toon. Wees baie versigtig hiermee.
- Gewigsverlies sonder rede: Gewigsverlies ten spyte van goeie eetgewoontes.
- Konstante honger en dors: Jy word vinnig honger, en jy voel dors selfs nadat jy geëet of gedrink het.
- Droë mond: Dit voel asof jou mond altyd droog is.
- Gereelde urinering: Die behoefte om meer gereeld as normaal te urineer.
- Konstante moegheid: Jy word vinnig moeg, selfs nadat jy 'n bietjie werk gedoen het, en voel slaperig.
- Vaag sig: Die sig in beide oë word effens vaag.
- Vertraagde wondgenesing: Selfs 'n klein wond neem lank om te genees.
- Jeukerige vel: Jeukerige vel, veral in areas soos die lies en oksels.
- Gevoelloosheid: 'n Tinteling of gevoelloosheid in die hande of voete.
As u kind enige van hierdie simptome het, raadpleeg onmiddellik 'n dokter .
Hoe word dit behandel?
Die eerste stap is om jou kind na 'n dokter te neem. Die dokter sal bepaal of jou kind vetsugtig is op grond van hul lengte, gewig en ouderdom. Dan sal hulle 'n bloedsuikertoets doen. Dit sal help om te bepaal of hulle diabetes of prediabetes het.
- Lewenstylveranderinge: Dit is die belangrikste en eerste behandeling. 'n Gesonde dieet en daaglikse oefening is noodsaaklik.
- Medikasie: Indien lewenstylveranderinge alleen nie genoeg is om jou bloedsuikervlakke te beheer nie, kan jou dokter medikasie voorskryf. Die mees algemene medikasie wat aan kinders gegee word, is metformien . In sommige gevalle kan insulieninspuitings ook nodig wees.
- Gereelde ondersoeke: Jou kind se bloedsuikervlakke moet gereeld nagegaan word. Jy moet ook elke 3 maande 'n hemoglobien A1c -toets laat doen. Dit sal jou 'n idee gee van jou kind se gemiddelde bloedsuikervlakke oor die afgelope 2-3 maande.
Hoe om jou kind se suikervlak by die huis te toets?
Die dokter sal jou en jou kind leer hoe om hul bloedsuiker te kontroleer met behulp van 'n glukometer, wat 'n druppel bloed van jou vinger gebruik. As jou kind insulien gebruik, sal hulle gevra word om hul bloedsuiker drie of meer keer per dag te kontroleer. Ander kinders kan gevra word om minder gereeld te kontroleer, veral na etes.
Wat jy as ouer kan doen
Jou rol in hierdie reis is baie belangrik.
- Kry die hele gesin bymekaar: Moenie dit net as 'n straf vir die kind maak nie. Begin om gesonde kos te eet en saam as 'n gesin te oefen. Dan sal die kind nie eensaam voel nie.
- Beplan jou maaltye: Eet 3 hoofmaaltye en 2 peuselhappies op gereelde tye per dag. Wees bewus van die grootte van jou bord. Probeer om die hoeveelheid koolhidrate, soos rys en brood, elke dag op dieselfde tyd te hou.
- Skoolkosblik: Berei self jou kind se kosblik voor. Vervang kosse hoog in meel, suiker en olie met kosse gemaak van groente, vrugte, neute en rys.
- Berei voor vir 'n noodgeval: Berei 'n klein boksie voor met die dinge wat jy vir jou kind moet gee ingeval hul bloedsuiker daal (hipoglukemie) (glukosetablette, 'n suikerpakkie, 'n beskuitjie) en gee een vir die kind en een vir die skoolonderwyser of verpleegster.
- Moedig oefening aan: Speel vir ten minste 'n uur per dag, gee jou kind geleenthede om te hardloop en spring. Verminder foon-/TV-tyd tot nie meer as 2 uur per dag nie.
Betrek jou kind ook by hierdie werk.
Dit is baie belangrik om te verstaan dat dit hul siekte is en hulle te leer hoe om dit te bestuur. Kom ons kyk na sommige van die dinge wat kinders kan doen, afhangende van hul ouderdom.
| Ouderdomsgroep | Dinge wat 'n kind kan doen |
|---|---|
| 3-7 jaar | - Kies die vinger om bloed te gee om suiker te toets. - Kies waar om insulien in te spuit. |
| 8-11 jaar oud | - Oefen self-inspuiting van insulien terwyl jy wag. - Leer mense om die simptome van lae bloedsuiker te verstaan en hoe om dit te behandel. - Verskaf eenvoudige inligting oor koolhidrate in voedsel en help mense om goeie kos te kies. |
| 12+ jaar (jeug) | - Raak gewoond daaraan om jou bloedsuikervlakke te kontroleer en insulien op jou eie te neem. - Leer om koolhidrate in voedsel te tel. - Maak 'n gewoonte daarvan om 'n herinnering op jou foon te stel wanneer jy jou medisyne moet neem en jou bloedsuiker moet nagaan. |
Spesiale aandag aan jong kinders
Soos jy ouer word, kan hormonale veranderinge dit moeiliker maak om jou bloedsuikervlakke te beheer. Ook kan portuurdruk en bekommernisse oor jou voorkoms jou kind depressief maak. As jy veranderinge in jou kind se gedrag, depressie of angs opmerk, moet asseblief nie huiwer om met jou dokter daaroor te praat nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Dit is nou algemeen dat 'n kind tipe 2-diabetes ontwikkel. Moet dus nie paniekerig raak nie, en wees behoorlik ingelig daaroor.
- Raadpleeg 'n dokter sodra jy simptome opmerk. Hoe gouer jy dit opspoor, hoe makliker is dit om dit te beheer.
- Die twee hoofkomponente van behandeling is 'n gesonde dieet en daaglikse oefening . Dit is goed nie net vir die kind nie, maar vir die hele gesin.
- Betrek die kind by die bestuur van hierdie siektes. Dit bou die kind se selfvertroue.
- Jy hoef nie alleen deur hierdie reis te gaan nie. Maak seker dat jy die ondersteuning van jou dokter, voedingkundige en familie inroep.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by