Neem jy 'n antidepressant vir depressie? Indien wel, weet jy waarskynlik dat die eerste paar dae, miskien selfs weke, van die neem van hierdie medikasie 'n bietjie moeilik kan wees. Jy kan newe-effekte soos duiseligheid, naarheid en sweet handpalms ervaar. Aangesien hierdie medikasie tyd neem om te werk, wonder jy dalk: "Is daar enige punt om hierdie medikasie te neem nadat jy 'n maand lank gely het?"
Gee dit bietjie tyd om die regte medisyne te vind.
Eerstens, onthou dat jy beslis beter sal voel . Jy moet dit tyd gee. Antidepressante werk soos om 'n plant te plant. Dit neem 'n rukkie vir dit om te ontkiem, groei en blom, reg? Dis hoe dit is. Hierdie middels beïnvloed die neuro-oordragstowwe in ons brein en neem tyd om hul balans te herstel.
Oor die algemeen, as jy geen positiewe veranderinge in jou bui voel na 6 tot 8 weke nie, is dit waarskynlik nie die regte medikasie vir jou nie. Maar moenie bekommerd wees nie. Dit is baie normaal.
'n Groot studie het bevind dat slegs 30% van mense met depressie wat aanvanklik medikasie kry, binne vier maande volledige simptoomverligting ervaar.
Dit beteken dat 70 uit 100 mense nie die eerste medikasie reg sal kry nie. Maar dit beteken nie dat hulle nie beter sal word nie. Ongeveer 20% van hulle sal beter word wanneer hulle oorskakel na 'n ander antidepressant, of wanneer hulle iets soos praatterapie byvoeg. Wanneer die res oorskakel na 'n ander medikasie, sal uiteindelik meer as 70% van mense heeltemal genees word van hul depressie.
Die belangrikste ding is dus om nie te gou moed op te gee nie . Dit is belangrik om in kontak te bly met jou dokter, te praat oor hoe jy voel, en enige nodige veranderinge aan te bring.
Die belangrikheid daarvan om met 'n spesialis te praat
Dikwels is ons huisdokter (GP) die eerste wat vir ons 'n antidepressant voorskryf. Daar is niks mee verkeerd nie. Maar soms kan dit 'n groot verskil maak om met 'n psigiater te praat wat diepgaande kennis het van verskillende medikasie, hul dosisse en newe-effekte.
Waarom is 'n psigiater belangrik?
- Bepaling van die regte dosis: Soms is die probleem nie die medikasie wat jy neem nie, maar die dosis. Dokters kan jou versigtig met 'n laer dosis begin. Dit word "onderdosering" genoem. 'n Psigiater kan jou toestand akkuraat assesseer en jou die regte dosis gee. Soms kan die probleem opgelos word deur die dosis 'n bietjie te verhoog.
- Identifisering van ander toestande:’n Psigiater kan die beste diagnoseer of jy toestande soos angs of paniekversteuring saam met depressie het.
- Ander opsies bied: Indien een medikasie nie werk nie, kan hy besluite neem oor watter medikasie volgende gegee moet word, of twee medikasies saam gegee moet word, of of 'Gespreksterapie' bygevoeg moet word.
Kyk of daar ander probleme is wat die medikasie beïnvloed.
Soms kan die rede waarom 'n antidepressant nie werk nie, te wyte wees aan 'n ander onderliggende probleem.
| Moontlike onderliggende toestand | Hoe die medisyne beïnvloed |
|---|---|
| Angs-/Paniekversteuring | Sommige antidepressante kan 'n effense toename in angs veroorsaak wanneer jy dit begin neem. Vir die meeste mense verdwyn dit binne 'n paar dae, maar vir sommige mense kan dit voortduur. In daardie geval sal jy beide die depressie en die angs gelyktydig moet behandel. |
| Bipolêre versteuring | Miskien het jy nie regtig depressie nie, maar eerder Bipolêre Versteuring. Dit is 'n toestand waar jy wissel tussen uiterste depressiewe toestande en uiterste maniese toestande. As jy iemand soos hierdie 'n antidepressant gee, kan dit skielik daardie maniese simptome veroorsaak. 'n Ander tipe medikasie is die beste vir hulle. |
So as jy baie angstig of vreesagtig begin voel nadat jy met jou medikasie begin het, of as jy skielik oordrewe gelukkig of oordrewe aktief voel, vertel jou dokter onmiddellik .
Sorg ook vir jou gewoontes en gemoedstoestande.
Soms kan medikasie wat lank goed gewerk het, voel asof dit stadig afneem. Sommige mense noem dit "Prozac-uitpoep". Maar meestal is dit nie die medikasie wat dit veroorsaak nie, maar iets anders in ons leefstyl.
- Alkohol- of dwelmgebruik:Alkohol is 'n depressant. Dit beteken dit verhoog depressie. As jy alkohol drink terwyl jy 'n antidepressant gebruik, kan dit die doeltreffendheid van die medikasie aansienlik beïnvloed.
- Stres in die lewe: Probleme by die werk, gesinsprobleme en finansiële probleme kan ons stresvlakke verhoog. Dan kan ons voel asof die medikasie nie werk nie.
- Onvoldoende dosis: Met verloop van tyd mag jou liggaam die dosis nie verdra nie.
In tye soos hierdie vra sommige mense vir 'n verhoging van medikasie. Maar vir baie gee 'n paar maande van praatterapie hulle baie krag om deur hierdie moeilike tyd te kom.
Oorweeg praatterapie.
Studies het duidelik getoon dat praatterapie, tesame met medikasie, die beste manier is om depressie te oorkom.
Dit behels om oor jou probleme met 'n opgeleide berader of psigiater te praat. Dis nie soos om net met 'n vriend te praat nie. Dit leer jou om jou denkpatrone te identifiseer, die lewe se probleme op 'n ander manier te hanteer en verhoudings te versterk. Kognitiewe terapie (KGT) en interpersoonlike psigoterapie (IPT) is twee sulke behandelings wat wetenskaplik bewys is om effektief te wees.
Kies die behandelingsmetode wat die beste by jou pas.
Uiteindelik is die belangrikste ding jou wilskrag.
- Sommige mense mag sê: "Ek kan glad nie medisyne neem nie."
- 'n Ander persoon mag dalk sê: "Ek hou nie daarvan om met 'n vreemdeling oor my probleme te praat nie."
In sulke tye is die besluit duidelik. Maar as jy simptome het wat so erg is dat jy nie behoorlik kan eet of slaap nie, raai dokters jou gewoonlik aan om medikasie te begin.
Onthou, depressie is 'n baie komplekse kwessie. Dit word beïnvloed deur genetiese, biologiese faktore, sowel as lewensgebeure. Ons kan nie ons gene op een slag verander nie. Maar ons kan leer hoe om die lewe se probleme te hanteer. Soms, wanneer medikasie jou bui 'n bietjie verbeter, kry jy 'n nuwe gevoel van hoop en energie. Dit begin jou verhoudings, jou werk en jou hele uitkyk op die lewe verander.
Boodskap vir die Huis Toe
- Dit neem 'n paar weke vir 'n antidepressant om te werk, so wees geduldig .
- Indien daar geen verbetering na 6-8 weke is nie, moenie bekommerd wees nie en praat met jou dokter . Dit is normaal.
- Miskien moet jy medikasie verander, die dosis verander of met gespreksterapie begin.
- Vertel jou dokter alles wat jy voel (newe-effekte, buierigheid) sonder om dit weg te steek .
- Vermy alkohol- en dwelmgebruik heeltemal, aangesien dit die doeltreffendheid van medikasie beïnvloed.
- Die reis na herstel van depressie mag dalk lank wees, maar met die regte behandeling kan jy beslis herstel.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by