Voel jy ook gereeld duiselig en lighoofdig? Dit kan 'n vestibulêre migraine wees!

Voel jy soms asof jy draai, jou liggaam draai, en alles rondom jou draai soos 'n tol? Dis soos wanneer jy op 'n swaai of 'n boot is. Jy kan ook 'n kloppende hoofpyn ervaar, sukkel om na die lig te kyk, of 'n geluis in jou ore wanneer jy harde geluide hoor. As jy aan hierdie simptome ly, dan sal vandag se onderwerp baie belangrik vir jou wees. Kom ons praat oor 'n spesifieke toestand genaamd vestibulêre migraine .

Wat is Vestibulêre Migraine? Eenvoudig gestel...

Vestibulêre migraine is, eenvoudig gestel, 'n toestand wat ons senuweestelsel aantas . Die belangrikste ding wat gebeur, is dat jy duiselig (vertigo) voel . Hierdie duiseligheid kan jou laat voel asof jy buite balans is, selfs wanneer jy staan. Sommige studies het getoon dat vestibulêre migraine die tweede grootste oorsaak van duiseligheid by mense is.

Dit is ook bekend onder ander name, soos `migraine-geassosieerde vertigo (MAV)`, `migraine-verwante vestibulopatie` en `migraineuse vertigo`. Ons het egter nie al hierdie name in alledaagse spraak nodig nie. Die meeste mense weet van vestibulêre migraine.

Dokters en navorsers probeer steeds uitvind presies of dit deel van migraine of 'n aparte toestand is. Een ding is egter duidelik. Hierdie toestand het 'n beduidende impak op mense se daaglikse lewens , wat beteken dat dit hul lewensgehalte verminder. Daarom beveel dokters lewenstylveranderinge en, indien nodig, medikasie as behandelings aan.

Is dit werklik 'n algemene situasie?

Vestibulêre migraine is 'n algemene toestand wat baie mense affekteer. Vestibulêre migraine is egter nie so algemeen nie. 'n Studie in die Verenigde State het bevind dat ongeveer 2,7% van die bevolking vestibulêre migraine-simptome het. Daar is ook gevind dat 'n beduidende persentasie mense wat behandeling vir duiseligheid en balansprobleme soek, vestibulêre migraine het. Dus, as jy hierdie simptome het, onthou dat jy nie alleen is nie.

Wat is die simptome van 'n vestibulêre migraine?

Die belangrikste en mees sigbare simptome is dié wat verband hou met vertigo . Dit sluit in:

• Probleme met balans kom voor. Jy kan duiselig voel wanneer jy staan ​​of loop.
• Voel duiselig .
• Voel lighoofdig of swewend (lighoofdigheid) .

Hierdie duiseligheid kan binne minute kom en gaan, of dit kan dae lank aanhou. Stel jou voor, wat as jy gereed maak om werk toe te gaan en skielik begin alles rondom jou draai? Of, wat as jy midde-in 'n belangrike vergadering is en begin duiselig voel en opgooi? Dit kan regtig erg wees, wat dit onmoontlik maak om jou daaglikse take te doen.

Om presies te wees, dit kan 'n erge gevoel wees, soos seesiekte op 'n skip. Sommige mense kan selfs nie uit die bed kom nie.

Benewens hierdie duiseligheid, kan ander simptome voorkom:

• Naarheid en braking kan voorkom.
• Sensitiwiteit vir geraas, lig en sekere reuke kan toeneem. Dit beteken dat selfs klanke wat jou normaalweg nie pla nie, kan voel asof hulle in jou ore vassit, jou oë kan te blou word om na die lig te kyk, en sekere reuke (parfuum, kosreuke) kan jou kop seermaak.
• Hoofpyn kan voorkom. Dit kan so erg wees soos 'n tipiese migraine, of dit kan minder erg wees. Soms kan slegs duiseligheid voorkom en die hoofpyn kan verdwyn.

Waarom kom vestibulêre migraine voor? Wat is die oorsake?

Kenners doen steeds navorsing oor die presiese oorsaak of oorsake hiervan. Dit wil sê, dit is moeilik om presies te sê "dit is die oorsaak". Hulle het egter verskeie risikofaktore gevind wat tot hierdie toestand kan bydra. Dit is:

• 'n Geskiedenis van migraine . Veral as jy migraine-simptome sedert jou kinderjare gehad het, is jy meer geneig om later in jou lewe vestibulêre migraine te ontwikkel.
• Stres . Hierdie toestand kan voorkom wanneer jy onder baie stres verkeer. Stel jou voor, wat as jy hierdie duiseligheid gehad het wanneer jy oorweldig was met werk by die kantoor en probleme by die huis?
• Gebrek aan slaap, oormatige moegheid . Dit kan ook voorkom wanneer jy aanhoudend werk sonder behoorlike slaap of rus vir jou liggaam.
• Serotonien-wanbalans . Serotonien is 'n belangrike chemikalie in ons brein. Te veel of te min daarvan kan ook ons ​​bui beïnvloed.
• Hormonale veranderinge . Hierdie toestand kan voorkom as gevolg van hormonale veranderinge, veral tydens menopouse by vroue, of tydens periodes.
• Veranderinge in barometriese druk . Dit beteken dat dit vir sommige mense kan voorkom met veranderinge in die weer.
• Sekere kosse en vloeistowwe . Dit kan van persoon tot persoon verskil. Vir sommige kan dit veroorsaak word deur dinge soos kaas, sjokolade, verwerkte vleis, kosse met MSG (mononatriumglutamaat), koffie en wyn.

Hoe diagnoseer 'n dokter 'n vestibulêre migraine akkuraat?

As jy hierdie simptome het, is die eerste ding wat jy moet doen om 'n gekwalifiseerde dokter te raadpleeg . Die dokter sal jou eers oor jou simptome vra. Hoe lank het jy al hierdie duiseligheid en verlies aan balans? Wanneer voel jy dit die meeste? Dit is vrae wat jy baie gevra word.

Die rede hiervoor is dat daar ander mediese toestande is wat duiseligheid kan veroorsaak. Duiseligheid is byvoorbeeld ook 'n belangrike simptoom van toestande soos Ménière se siekte en BPPV (Benigne Paroxysmal Posisionele Vertigo) . Dus, die eerste ding wat jou dokter sal doen, is om seker te maak dat jy nie enige van hierdie ander toestande het nie. Slegs dan sal hulle vermoed dat jy dalk 'n vestibulêre migraine het.

Tipies sal 'n dokter tot die gevolgtrekking kom dat jy 'n vestibulêre migraine het indien aan die volgende voorwaardes voldoen word:

• As u skielike duiseligheid ervaar, gepaard met braking of naarheid .
• Daar moet ten minste vyf episodes van vertigo wees. Ook moet die ander simptome van migraine (hoofpyn, sensitiwiteit vir lig/klank) in ten minste die helfte van daardie episodes teenwoordig wees.
• Duiseligheid kan van vyf minute tot 72 uur (3 dae) duur.
• As die duiseligheid so erg is dat dit jou daaglikse aktiwiteite beïnvloed of jou verhinder om werk toe te gaan .
• As jy migraine-aura het. Dit wil sê simptome soos om ligte voor jou oë te sien, strepe te sien en probleme met praat voordat die migraine begin.

As jou dokter vermoed dat dit 'n vestibulêre migraine is, kan hy of sy verskeie toetse uitvoer, soos:

• Neurologiese ondersoek : Dit sal dinge soos jou reflekse, krag en die manier waarop jy loop, nagaan.
• Videonistagmografie of Elektronistagmografie : Dit is spesiale toetse wat oogbewegings en die funksie van die balansstelsel in jou binneoor nagaan.
• Beeldtoetse : Dinge soos CT-skanderings of MRI-skanderings van die brein kan gedoen word om seker te maak daar is geen ander probleme in die brein nie.
• Gehoorverliestoets : Kontroleer vir gehoorprobleme.

Wat is die behandelings vir vestibulêre migraine?

Die goeie nuus is dat daar behandelings vir vestibulêre migraine is. Dokters beveel tipies die volgende aan:

• Medisynes
• Lewenstylveranderinge
• Vestibulêre Rehabilitasieterapie

Kom ons kyk na elkeen van hierdie in 'n bietjie meer besonderhede.

Medikasie

Jou dokter kan twee tipes medikasie voorskryf. Een is 'n daaglikse of weeklikse medikasie om die voorkoms van vestibulêre migraine te verminder of te voorkom . Die ander is 'n medikasie om die simptome te beheer wanneer dit voorkom .

Verskeie medikasie kan help om vestibulêre migraine te voorkom:

• Trisikliese antidepressante : Hierdie help om migraine te beheer wanneer dit in lae dosisse gegee word.
• Kalsiumkanaalblokkeerders
• Anti-epileptiese medikasie
• Betablokkers : Dit is 'n tipe medikasie wat ook vir hoë bloeddruk gegee word.

Medikasie om simptome te verminder:

• NSAID-pynstillers (Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels) : Byvoorbeeld, ibuprofen.
• Medikasie teen bewegingsiekte : Verminder duiseligheid en naarheid.
• Antipsigotiese medikasie : Hierdie word soms gebruik om erge naarheid en braking te beheer.

Belangrik: Moenie enige van die bogenoemde medikasie neem sonder om 'n dokter te raadpleeg nie. Jou dokter sal die regte medikasie vir jou toestand en die regte dosis voorskryf.

Lewenstylveranderinge

Benewens medikasie, kan veranderinge aan jou leefstyl ook help om hierdie toestand te beheer. Jou dokter sal jou dinge vertel soos:

• Kry meer rus en slaap beter as gewoonlik . Probeer om ten minste 7-8 uur goeie slaap per dag te kry.
• Eet maaltye en versnaperinge betyds . Moenie honger ly nie.
• Vermy sekere kosse en drankies . Soos ons vroeër genoem het, kan sommige mense 'n toename in hierdie simptome ervaar as gevolg van dinge soos kaas, sjokolade, koffie, wyn, kosse met MSG en gepreserveerde kosse. Jou dokter sal jou vertel watter kosse sleg vir jou is. Bly soveel as moontlik daarvan weg.
• Doen bietjie oefening . Dis goed om elke dag 'n bietjie te stap, doen bietjie oefening wat jou goed laat voel. Jy moet egter versigtig wees as jy duiseligheid het.
• Vind maniere om stres te verminder . Dinge soos meditasie, joga en om iets te doen wat jou gelukkig maak (’n stokperdjie) kan help om stres te verminder.

Vestibulêre Rehabilitasieterapie (VRT)

Dit is 'n spesiale tipe fisioterapiebehandeling. Dit werk deur die koördinasie tussen jou brein, oë en binne-oor te verbeter, wat help om duiseligheid en balansprobleme te verminder . Daar is spesifieke oefeninge hiervoor. Jou dokter mag jou na hierdie tipe behandeling verwys.

Wat kan ek verwag as ek 'n vestibulêre migraine het?

Dit kan regtig van persoon tot persoon verskil . Sommige mense sal moet voortgaan om medikasie te neem om die toestand te beheer. Ander kan beduidende verligting vind deur lewenstylveranderinge soos dieet, oefening en rus. Die belangrikste ding is om jou dokter se instruksies te volg en 'n behandelingsplan te vind wat vir jou werk .

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

As jy gereelde duiseligheid ervaar, balans verloor, of as dit jou daaglikse lewe beïnvloed, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg . Dit is veral belangrik as jy migraine het.

As jy iemand is wat reeds weet dat jy Vestibulêre Migraine het, sien jou dokter weer op 'n tyd soos hierdie:

• As die duiseligheid in frekwensie toeneem of as die duiseligheid vererger .
• As jy verhoogde sensitiwiteit vir geraas buite het .
• As die hoofpyn erger word .

Watter vrae moet ek die dokter vra?

Omdat vestibulêre migraine nie 'n baie algemene toestand is nie, mag jy baie vrae daaroor hê. Moenie bang wees om jou dokter vrae soos hierdie te vra nie:

• Waarom, Dokter/Mevrou, het ek hierdie toestand?
• Sal my simptome vererger?
• Watter soort behandeling beveel jy vir my aan?
• Sal ek vir ewig medikasie moet neem?
• Behalwe dat ek my dieet beheer en genoeg rus kry, wat kan ek nog doen om my vestibulêre migraine simptome te bestuur?

As jy 'n migraine het, ken jy waarskynlik die simptome: 'n skielike aanvang van helder ligte, gevolg deur 'n kloppende hoofpyn. Jy het dalk jou migraine vir die duiseligheid en verlies aan balans blameer. Aanhoudende, erge duiseligheid (met of sonder 'n hoofpyn) kan egter 'n teken wees dat jy 'n vestibulêre migraine het.

Gelukkig het dokters behandelings wat kan help om hierdie toestand te voorkom of die simptome daarvan te verminder. Daar is ook dinge wat jy kan doen, soos om genoeg slaap te kry, sekere kosse te vermy en stres te verminder. As jy migraine het en voortdurend duiselig voel, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg. Hulle kan die nodige toetse uitvoer om te bevestig dat jy vestibulêre migraine het. Meer belangrik, hulle kan jou die inligting, medikasie en ander behandelings gee wat jy nodig het om hierdie toestand te voorkom of die simptome daarvan te verminder.

Die belangrikste dinge om te onthou van wat ons bespreek het (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, so kom ons sit alles waaroor ons gepraat het bymekaar en herinner onsself aan die belangrikste dinge om in gedagte te hou:

• Vestibulêre migraine is 'n neurologiese toestand wat gekenmerk word deur skielike duiseligheid, verlies aan balans en soms migraine-simptome (hoofpyn, sensitiwiteit vir lig/klank).
• Alhoewel dit nie baie algemeen is nie, kan dit 'n groot impak op jou lewe hê .
• Alhoewel die presiese oorsake nie bekend is nie, is dinge soos stres, slaapgebrek en sekere kosse as risikofaktore geïdentifiseer.
• Dit is baie belangrik om 'n dokter te raadpleeg vir 'n akkurate diagnose, aangesien duiseligheid ander oorsake kan hê.
• Daar is behandelings! Hierdie toestand kan bestuur word met medikasie, lewenstylveranderinge (goeie slaap, behoorlike dieet, oefening, stresvermindering) en balansterapie (VRT).
• As jy hierdie simptome het, moenie paniekerig raak nie, maar raadpleeg beslis 'n dokter vir advies .

Onthou, jou gesondheid is jou verantwoordelikheid. Om bewus te wees van hierdie toestande en betyds behandeling te kry, kan jou help om 'n gesonde, gemaklike lewe te lei.

` Vestibulêre migraine, migraine, duiseligheid, vertigo, balans, neurologiese siektes, hoofpyn, naarheid