Het jy al ooit soggens wakker geword en haarstringe op jou kussing of in jou kam gevind nadat jy gestort het? Het jy al ooit gewonder: "Ag nee, gaan ek al my hare verloor?"? Dit is eintlik 'n probleem wat baie mense het. Vir sommige is dit nie 'n groot probleem om 'n paar haarstringe te verloor nie. Maar vir ander is selfs 'n bietjie dunner wordende hare 'n groot probleem. So vandag, kom ons praat oor haarverlies, of haarverlies in die algemeen.
Kom ons kyk eers, wat is hierdie hare?
Eenvoudig gestel, ons het hare amper oral op ons liggame, behalwe op plekke soos ons handpalms, voetsole, wimpers en naeltjies. Maar sommige haartjies is so fyn dat ons hulle nie kan sien nie.
Hierdie haartjies is gemaak van 'n proteïen genaamd 'Keratin' . Hulle word in klein follikels in ons vel geproduseer. Hulle is soos klein fabrieke. Soos hierdie follikels nuwe haarselle maak, word ou selle na die oppervlak van die vel gestoot. Die haarskag wat jy sien, is eintlik 'n ketting van dooie keratienselle wat aan mekaar gekoppel is.
'n Gemiddelde volwassene het tussen 100 000 en 150 000 hare op hul kop. Dit is normaal om ongeveer 100 hare per dag te verloor. Daar is dus geen rede om oor 'n paar hare op jou kam bekommerd te wees nie.
Op enige gegewe tydstip groei 90% van die hare op jou kop. Elke haar het sy eie unieke lewensiklus. Hierdie siklus word in drie hoofstadiums verdeel.
- Anagenfase: Dit is die tydperk wanneer die haarskag aktief groei. Hierdie tydperk kan tipies van twee tot agt jaar duur.
- Katagenfase: Dit is die stadium waar haargroei stop en 'n oorgangsfase betree. Dit duur ongeveer twee tot drie weke.
- Telogene fase: Dit is die rusfase. Dit duur ongeveer twee tot drie maande. Aan die einde van hierdie fase val die hare uit, en 'n nuwe haar begin uit dieselfde follikel groei. En so begin die siklus weer van voor af.
Soos ons ouer word, vertraag die tempo waarteen ons hare groei geleidelik. Dis 'n baie natuurlike ding.
Wat is die hooftipes haarverlies?
Daar is verskillende tipes haarverlies, of medies bekend as alopecia . Kom ons kyk na 'n paar van die hooftipes.
| Haartipe | Eenvoudig gestel, dit is wat gebeur. |
|---|---|
| As gevolg van veroudering (Involusionêre Alopecia) | Hare word natuurlik dunner soos ons ouer word. Meer haarfollikels gaan in die rusfase. |
| Androgeniese Alopecia | Dit is 'n genetiese toestand wat beide mans en vroue affekteer. Mans ervaar kaalheid aan die kante van hul voorkoppe en die kroon van hul koppe. Vroue ervaar baie dun hare op die kroon van hul koppe. |
| Alopecia Areata | Dit begin skielik. Die liggaam se immuunstelsel val verkeerdelik die haarfollikels aan, wat veroorsaak dat hare in sirkels op verskeie plekke uitval. Dit kan ook in die baard en wenkbroue voorkom. |
| As gevolg van fisiese of geestelike stres (Telogeen Effluvium) | Skielike haarverlies, soos 'n ernstige siekte, geboorte, chirurgie of uiterste stres, vind 'n paar maande na die prosedure plaas. Dit is tydelik. |
| As gevolg van styf trek van hare (Traksie-alopecia) | Dinge soos om jou hare te styf te vleg, dit in 'n poniestert te sit en rollers te gebruik, kan die haarfollikels beskadig en permanente haarverlies veroorsaak. |
| Littekens Alopecia | Velinfeksies (bv. follikulitis) of ander siektes (bv. lupus) kan letsels op die vel en permanente vernietiging van haarfollikels in daardie areas veroorsaak. |
Wat is die oorsake van haarverlies?
Selfs dokters kan nie met sekerheid sê hoekom sommige mense se hare vinniger groei en ander korter nie. Maar hulle het verskeie hoofredes hiervoor geïdentifiseer.
- Hormone: Wanbalanse in hormone, soos manlike hormone (androgene), kan haarverlies veroorsaak. Skildklierprobleme is ook 'n belangrike oorsaak.
- Gene:Die risiko van oorerflike kaalheid word bepaal deur die gene wat jy van jou ma en pa erf.
- Stres, siekte en geboorte: Dit is tye wanneer die liggaam groot veranderinge ervaar en haarverlies tydelik kan voorkom.
- Sommige medikasie: Kankerchemoterapie, bloedverdunners en sommige hoë bloeddrukmedikasie kan tydelike haarverlies veroorsaak. Moet nooit ophou om jou medikasie te neem sonder jou dokter se advies nie.
- Voedingstekorte: Haarverlies neem toe wanneer die liggaam 'n tekort aan voedingstowwe het, veral yster, sink, biotien en proteïene .
- Haarversorging: Gereelde haarbleiking, kleuring en permanent kan hare verswak en veroorsaak dat dit breek. Dit is ook nie goed om jou hare styf vas te maak nie.
Hoe om haarverlies akkuraat te diagnoseer? (Diagnose)
Die beste ding om te doen as jy vermoed dat jy jou hare verloor, is om 'n dokter te raadpleeg . 'n Dermatoloog is veral goed. Hy of sy kan jou help om die presiese oorsaak van die probleem te vind.
Die dokter kan die volgende doen:
- Jou mediese geskiedenis en familiebesonderhede sal gevra word: Het iemand in jou familie kaalheid, watter medikasie neem jy, en of jy onlangs enige ernstige siektes gehad het?
- Ondersoek van die skedel: Die skedel word nagegaan vir rooiheid, tekens van infeksie en letsels.
- Bloedtoetse: Jy mag dalk 'n bloedtoets kry om dinge soos jou ystervlakke, skildklierhormoonvlakke en vitamien D na te gaan.
- Trichoskopie: Dit is 'n toets wat 'n spesiale kamera-agtige toestel gebruik om die kopvel en haarfollikels te vergroot.
- Velbiopsie: Slegs indien nodig, word 'n baie klein stukkie vel van die kopvel geneem en onder 'n mikroskoop ondersoek.
Wat is die behandelings hiervoor?
Behandeling hang af van die oorsaak van jou haarverlies. Wanneer die oorsaak behandel word, stop haarverlies dikwels en begin dit teruggroei.
Medikasie
- Minoxidil: 'n Vloeistof of skuim wat direk op die kopvel aangewend word. Dit kan deur beide mans en vroue gebruik word.
- Finasteried: Hierdie is 'n pil wat aan mans gegee word. Dit is baie effektief om oorerflike kaalheid om te keer.
- Kortikosteroïede: 'n Tipe medikasie wat gegee word vir immuunstelselverwante toestande soos alopecia areata.
- Vitamiene en voedingsaanvullings: Indien daar tekorte soos yster en biotien is, sal die dokter gepaste aanvullings daarvoor verskaf.
Mediese Prosedures
- PRP (Platelet-Ryke Plasma) Behandeling: Hierin word plasma uit jou eie bloed onttrek en die groeifaktore daarin word in die kopvel ingespuit. Dit stimuleer haarfollikels en veroorsaak dat nuwe hare groei.
- Ligterapie: Stimulasie van haarfollikels met behulp van lae-vlak laserterapie.
- Haaroorplanting/-transplantasie: Die neem van haarfollikels van 'n ander deel van die liggaam (dikwels die agterkant van die nek) en die herplanting daarvan in die kaalwordende areas.
"Daar is baie wonderprodukte op die mark wat beweer dat hulle hare laat groei, maar baie van hulle het nie wetenskaplike bewyse nie. Daarom is dit baie belangrik om 'n gekwalifiseerde dermatoloog te vind wat jou op hierdie reis kan lei."
Wat kan ons doen om haarverlies te voorkom?
Nie alle soorte haarverlies kan voorkom word nie. Genetiese oorsake kan byvoorbeeld nie gestop word nie. Daar is egter 'n paar dinge wat ons kan doen om ons hare te beskerm.
- Eet 'n gebalanseerde dieet: Sluit genoeg proteïene, yster, sink en vitamiene in jou dieet in.
- Wees sagkens met jou hare: Moenie te hard trek wanneer jy jou hare kam of was nie. Vermy die kam van nat hare.
- Moenie jou hare styf vasmaak nie: Vermy haarstyle wat jou hare styf trek.
- Vermy oormatige hitte: Verminder die gereelde gebruik van toestelle soos haardroërs en krultangs.
- Hanteer stres: Kalmeer jou gemoed met dinge soos joga en meditasie.
As haarverlies jou emosioneel beïnvloed, moenie skaam wees daaroor nie. Praat met jou dokter daaroor. Soms kan berading baie help.
Boodskap vir die Huis Toe
- Dit is normaal om ongeveer 50-100 hare per dag te verloor. Moenie te veel daaroor bekommerd wees nie.
- As jy 'n toename in haarverlies opmerk, is die beste ding om te doen om so gou as moontlik 'n dokter te raadpleeg.
- Daar is baie redes vir haarverlies. As jy die regte oorsaak vind, kan jy effektiewe behandelings gebruik.
- Moenie elke produk op die mark vertrou nie. Begin slegs behandeling op mediese advies.
- Daar is behandelings hiervoor, so moenie moed opgee nie. Met die regte leiding kan jy hierdie toestand beheer.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by