Stel jou voor jy ry 'n driewieler op die pad. Skielik kom 'n voertuig vorentoe, en die bestuurder trap die remme vas. Jou kop beweeg skielik vorentoe en dan weer agtertoe. Jy voel niks op daardie oomblik nie, maar wanneer jy die volgende oggend wakker word, kan jy nie jou nek draai nie, dit maak baie seer. Het jy al ooit so 'n ervaring gehad? Dikwels veroorsaak hierdie skielike skok skade aan die spiere, senings en bene van die nek, wat medies bekend staan as 'sweepslag'.
Eenvoudig gestel, wat is Whiplash?
Sweepslag is 'n besering wat voorkom wanneer jou nek (in mediese terme noem ons dit die "servikale ruggraat") en boonste rug skielik heen en weer geruk word. Om presies te wees, is dit soortgelyk aan 'n nekverstuiking.
Om te verstaan hoe dit gebeur, kom ons neem 'n klein voorbeeld. Wanneer jy in 'n bewegende motor is en skielik rem, word jou liggaam vorentoe gegooi, reg? Net so, wanneer jy skielik versnel vanaf 'n stilstaande motor, word jou liggaam teen die sitplek gedruk en gaan agteruit. In fisika word dit traagheid genoem. Net soos jou liggaam, is jou brein ook binne-in jou kop. In die geval van 'n skielike impak, tree jou nek op as 'n 'skokbreker' vir jou kop, wat skade aan jou brein verminder.
Maar in 'n sweepslagbesering is die impak so vinnig dat jou kop, nek en ander dele van jou liggaam teen verskillende snelhede beweeg. Dit plaas ondraaglike druk op die spiere, ligamente en werwels in jou nek. Hoe erger die impak, hoe meer skade kan dit veroorsaak. Maar verbasend genoeg kan selfs 'n baie klein impak ernstige sweepslag veroorsaak . Die oorsaak word steeds nagevors. In die ergste gevalle kan dit veroorsaak dat die werwels in jou nek breek, wat die rugmurg en senuwees beskadig. Daarom neem dokters nekpyn baie ernstig op na 'n ongeluk.
Wie word die meeste deur hierdie situasie geraak?
Whiplash kan met enigiemand, op enige ouderdom, gebeur, maar twee groepe in die besonder het 'n hoër risiko vir ernstige of langtermyn-effekte.
1. Bejaardes (ouer as 65 jaar): Soos hulle ouer word, verswak hul spiere en bene natuurlik, wat hulle meer vatbaar maak vir enige tipe besering.
2. Vroue: Navorsing het bevind dat vroue meer geneig is om sweepslag in motorongelukke op te doen. Daar kan verskeie redes hiervoor wees.
- Lengte: Aangesien vroue oor die algemeen korter as mans is, pas die kopstut in die motorsitplek dalk nie styf om hul kop nie.
- Struktuur van die ruggraat:Die spasiëring en struktuur van die werwels in vroue se ruggraat verskil van dié van mans.
- Spiere: Vroue het oor die algemeen minder spiermassa, so hulle is minder in staat om die krag van 'n skielike impak te absorbeer.
- Voertuigontwerp: Aangesien baie voertuie ontwerp is om by die gemiddelde liggaamsgrootte van mans te pas, is veiligheidskenmerke dalk nie so effektief vir vroue nie.
Wat is die simptome van sweepslag?
Simptome van 'n sweepslag hang af van die erns van die besering. Dit is belangrik om te onthou dat terwyl sommige simptome onmiddellik na die ongeluk kan verskyn, ander 12 uur, 'n dag of selfs 'n paar dae kan neem om te verskyn. Daarom is dit belangrik om vir 'n paar dae na 'n ongeluk aandag aan jou liggaam te gee.
Daar is 'n klassifikasie van die erns van hierdie toestand. Dit word die 'Quebec-klassifikasie' genoem. Kom ons kyk na die stadiums en die simptome wat daarmee geassosieer word.
| Graad | Simptome en beskrywing |
|---|---|
| Stadium 0 | Daar is geen pyn of teken van besering nie. |
| Fase 1 | Daar is net pyn. Jy mag dalk styfheid voel wanneer jy jou nek beweeg en teerheid wanneer jy daaraan raak. |
| Fase 2 | Benewens pyn, is daar ook fisiese tekens van 'n besering. Byvoorbeeld:
|
| Fase 3 | In hierdie stadium verskyn neurologiese simptome . Dit beteken dat die senuwees saamgepers word deur die swelling wat deur die besering veroorsaak word.
|
| Fase 4 | Dit is die ernstigste en gevaarlikste stadium . Die simptome wat hierbo genoem word, veral die neurologiese simptome, word baie ernstig. Dit dui daarop dat 'n werwel in die nek moontlik gebreek of verskuif is, wat druk op die rugmurg plaas. Dit is 'n toestand wat nood mediese behandeling vereis. |
Wat is die oorsake van sweepslag?
Sweepslag kan voorkom wanneer jy skielik spoed of rigting verander. Die mees algemene oorsake is:
- Motorongelukke: Veral botsings van agter is die hoofoorsaak.
- Kontaksport: In sportsoorte soos rugby, sokker en hokkie.
- Ry dinge soos achtbane in pretparke.
- Eenvoudige gly of val: Soms kan selfs 'n normale val 'n sweepslag veroorsaak, afhangende van die manier waarop jy val.
Hoe diagnoseer 'n dokter Whiplash akkuraat?
’n Dokter sal slegs Whiplash diagnoseer nadat ander ernstige toestande uitgesluit is. Dit wil sê, die dokter sal eers kyk of daar iets gevaarliks is, soos ’n gebreekte nekbeen of rugmurgbesering. Eers nadat bevestig is dat daar nie sulke dinge is nie, word dit Whiplash genoem.
Om dit te doen, sal die dokter jou vrae vra oor hoe die ongeluk gebeur het en jou simptome. Daarbenewens sal hy 'n fisiese ondersoek en 'n neurologiese ondersoek doen. Indien nodig, kan die volgende toetse ook voorgeskryf word:
- X-strale
- CT-skandering (Gerekenariseerde Tomografie - CT-skanderings)
- MRI-skanderings (Magnetiese Resonansiebeelding - MRI-skanderings)
Wat is die behandelings hiervoor?
Daar is geen direkte "genesing" vir whiplash nie. Die primêre doel van behandeling is om simptome te beheer en die liggaam te ondersteun in sy vermoë om op sy eie te genees. Daar is verskeie behandelingsopsies.
Vermindering van nekbeweging (Immobilisasie)
As jy 'n nek- of rugbesering na 'n ongeluk vermoed, is die eerste ding wat nooddienste sal doen om 'n servikale kraag (of C-kraag) te plaas om jou nek te immobiliseer. Dit sal die gewig van jou kop op jou nekspiere verminder en verdere skade aan jou ruggraat voorkom.
Medikasie
Verskeie soorte medikasie word gebruik om pyn en ander simptome te beheer.
- Pynstillers: Algemene pynstillers soos parasetamol en NSAIDs (bv. ibuprofen, naproxen) kan gegee word. As die pyn erg is, kan dokters ook sterk middels soos opioïede vir 'n kort tydperk gee, met groot versigtigheid.
- Anti-inflammatoriese middels: Hierdie help om swelling te verminder.
- Spierverslappers: Hulle verminder erge pyn wat deur spierspasmas veroorsaak word en laat die spiere genees.
- Senuweeblokkades: Vir ernstige, langdurige pyn word hierdie behandeling gebruik om te keer dat pynseine die brein bereik.
Toepassing van koue en hitte
Om iets kouds, soos ys, vir die eerste 7-10 dae op die beseerde area aan te wend, kan help om swelling en inflammasie te verminder. Daarna kan die aanwending van 'n ligte hittepak bloedvloei na die beseerde area verhoog en die genesingsproses versnel.
Oefening of fisioterapie
Nadat die besering genees het, kan oefeninge onder leiding van 'n fisioterapeut help om die nekspiere te versterk en die nek se bewegingsomvang te herstel.
Ander spesifieke behandelings
Behandelings soos Transkutane Elektriese Senuweestimulasie (TENS) (wat 'n sagte elektriese stroom op die vel toepas) en Radiofrekwensie Senuwee-ablasie (wat hitte gebruik om pynseine te blokkeer) word ook vir chroniese pyn gebruik. Baie selde kan chirurgie nodig wees as 'n werwel in die nek gebreek of 'n ligament geskeur is.
Wanneer is die beste tyd om 'n dokter te sien?
As jy bewussyn verloor tydens 'n sweepslagbesering, of as jy neurologiese simptome het (duiseligheid, gevoelloosheid, swakheid, probleme met sluk), moet jy nooit alleen by die huis bly nie. Dit kan tekens wees van 'n harsingskudding of traumatiese breinbesering, so soek onmiddellik mediese hulp.
Jy kan 'n duideliker begrip hiervan kry uit die tabel hieronder.
| Geleentheid | Wat om te doen |
|---|---|
| Wanneer om jou dokter te sien |
|
| Wanneer om onmiddellik na die Noodbehandelingseenheid (ETU) te gaan |
|
Wat kan ons doen om die risiko van whiplash te verminder?
Alhoewel dit nie heeltemal voorkom kan word nie omdat dit skielik gebeur, is daar verskeie dinge wat ons kan doen om die risiko te verminder.
- Verstel die voertuigsitplek en kopstut behoorlik: Verstel die hoogte van die kopstut sodat dit styf in die middel van die agterkant van jou kop pas.
- Dra die veiligheidsgordel korrek: Dra die veiligheidsgordel oor jou skouers, styf teen jou lyf.
- Ry veilig: Moenie te naby aan die voertuig voor jou kom nie, hou 'n veilige afstand en vermy skielike harde rem.
- As jy aanvoel dat 'n botsing dreigend is: As jy aanvoel dat 'n voertuig van agter af jou gaan tref, hou jou kop reguit en leun indien moontlik teen die kopstut.
- Wees veilig wanneer jy speel: Volg die reëls en vermy gevaarlike botsings wanneer jy sport speel wat botsings behels.
Vir die meeste mense herstel whiplash binne 'n paar dae of weke. Vir sommige mense kan die langtermynpyn egter maande of selfs jare aanhou. As jy dus nekpyn na 'n ongeluk ervaar, moet jy dit nie ignoreer nie. Moenie huiwer om mediese advies in te win indien nodig nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- ’n Whiplash is ’n werklike besering aan die nek wat deur ’n skielike ruk veroorsaak word, nie ’n triviale een nie.
- Simptome mag nie onmiddellik na die ongeluk verskyn nie, maar kan ure of dae later verskyn. Wees dus waaksaam.
- Alhoewel geringe pyn tuis behandel kan word, raadpleeg jou dokter as die pyn erg is of nie binne 'n paar dae bedaar nie.
- As jy neurologiese simptome soos erge hoofpyn, duiseligheid, gevoelloosheid, swakheid of sigprobleme het, is dit 'n noodgeval. Gaan onmiddellik na 'n hospitaal se Noodafdeling (ETU).
- Veiligheid is die belangrikste ding. Verstel die kopstut van die voertuig behoorlik, bestuur veilig en probeer om ongelukke te vermy.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by