Nies jy deesdae baie? Is jou oë rooi en jeukerig en waterig? Is jy moeg daarvoor om 'n loopneus te hê en te hoes ? Baie mense dink dis net 'n gewone verkoue, maar dit kan 'n nuwe allergie wees of een wat vererger het. Moenie verbaas wees nie, want dokters sê dat ons steeds nuwe allergieë kan ontwikkel soos ons ouer word.
Wat presies is hierdie allergie?
Eenvoudig gestel, 'n allergie is wanneer ons liggaam se verdedigingstelsel, die immuunstelsel , oorreageer op iets wat onskadelik is. Dink daaraan soos 'n verdedigingsleër binne ons liggame. Die taak van hierdie leër is om vyande soos kieme en virusse wat die liggaam binnedring, te herken en te beveg.
Soms raak hierdie verdedigingstelsel egter 'n bietjie verward. Selfs dinge wat eintlik onskadelik vir die liggaam is, soos stuifmeel van bome, stof en sommige kosse, word vir 'n groot vyand aangesien. Wanneer dit gebeur, stel ons liggaam chemikalieë soos histamiene vry om teen hierdie "vyand" te veg.
Dis wanneer daardie histamien vrygestel word dat ons begin nies, jeukerige oë, loopneuse en soms veluitslag kry. Dit is nie regtig 'n swakheid in die liggaam nie, maar die gevolg van 'n ooraktiewe verdedigingstelsel.
Waarom is allergieë deesdae so erg? Waarom het ek hulle skielik gekry?
As jy dink, "Dit was nie voorheen so nie, dit het nou net erger geword," is dit nie net jou verbeelding nie. Daar is verskeie wetenskaplike redes daarvoor.
Klimaatsverandering
Die hoofrede is aardverwarming. Wanneer die weer warmer word, blom bome langer en produseer hulle stuifmeel. Ook, soos koolstofdioksiedvlakke in die atmosfeer toeneem, produseer bome meer stuifmeel as gewoonlik. Dus, wanneer stuifmeelvlakke in die lug toeneem, is dit algemeen dat mense met allergieë verhoogde simptome ervaar en dat mense nuwe allergieë ontwikkel.
Die omgewing waarin jy woon
Soms wanneer jy na 'n nuwe gebied trek, kan jy nuwe allergieë begin kry. Byvoorbeeld, as jy voorheen in 'n droë, stowwerige gebied gewoon het, en nou is jy in 'n vogtige gebied met baie bome en blomme, kan jou liggaam begin reageer op die nuwe stuifmeel in daardie omgewing. Dit mag aanvanklik goed wees, maar na ongeveer 'n jaar kan die allergie opvlam.
Verskillende stuifmeel kom op verskillende tye voor
Die tipes stuifmeel wat allergieë veroorsaak, wissel van seisoen tot seisoen. Alhoewel dit van land tot land verskil, kan die volgende seisoene oor die algemeen geïdentifiseer word.
| Stuifmeel tipe | Mees gewilde tyd | Voorbeelde |
|---|---|---|
| Boomstuifmeel | Van laat winter tot middel lente | Wanneer bome soos mango en kohomba in blom is |
| Grasstuifmeel | Van lente tot somer | Grasse soos Iluk en Mana |
| Stuifmeel van wilde plante | Van somer tot herfs | Onkruid soos Kongresgras (Parthenium) |
Is dit 'n allergie? Of is dit 'n verkoue?
Dit is maklik om die twee te verwar, maar daar is eenvoudige maniere om hulle van mekaar te onderskei.
- ’n Verkoudheid veroorsaak gewoonlik simptome soos liggaamspyn en koors , en verdwyn gewoonlik binne ’n paar dae of ’n week.
- ’n Allergie veroorsaak nie koors nie. Simptome duur ook voort totdat jy aan die allergeen blootgestel word (bv. stuifmeel, stof). As simptome verbeter wanneer jy die omgewing verlaat (bv. wanneer jy ’n stowwerige area verlaat), is dit heel waarskynlik ’n allergie.
Soms word 'n loopneus nie deur allergieë veroorsaak nie. In 'n toestand wat nie-allergiese rinitis genoem word, kan dinge soos rook, sterk reuke en veranderinge in temperatuur of humiditeit ook 'n loopneus veroorsaak.
Wees ook versigtig vir asma!
Dit is die belangrikste ding. Soms kan ernstige allergieë met asma gepaard gaan.
As jy, benewens nies en jeukerige oë, ook sukkel om asem te haal, 'n gevoel van benoudheid in jou bors, 'n aanhoudende hoes of 'n 'fluitende' geluid wanneer jy asemhaal , kan dit simptome van asma wees.
Indien u hierdie simptome het, moenie selfmedikasie gebruik nie en raadpleeg onmiddellik 'n dokter. Indien u asemhaling ernstig is, gaan na die Noodafdeling (ETU) van die naaste hospitaal. Asma is 'n toestand wat lewensgevaarlik kan wees as dit nie behoorlik behandel word nie.
Wel, wat kan ek hieraan doen?
Alhoewel allergieë nie heeltemal genees kan word nie, is daar baie dinge wat jy kan doen om jou simptome te beheer en 'n normale lewe te lei.
1. Vermyding van allergene
Dit is die beste en eerste stap.
- Hou vensters en deure toe gedurende spitstydperke van stuifmeel, veral in die oggend.
- Nadat jy van buite af huis toe gekom het, trek jou klere aan en was jou liggaam indien moontlik. Dit sal die hoeveelheid stuifmeel op jou klere en liggaam wat die huis binnekom, verminder.
- Hou jou huis, veral jou beddegoed en kussingslope, altyd skoon.
- As jy 'n lugsuiweraar gebruik, kies een met 'n HEPA-filter (hoëdoeltreffendheidspartikellug) . Hierdie filters kan selfs die kleinste stuifmeeldeeltjies in die lug uitfilter.
2. Mediese advies inwin (Mediese behandeling)
As jou simptome ernstig is en jou daaglikse aktiwiteite belemmer, maak seker dat jy jou dokter raadpleeg .
- Dit is belangrik om met 'n dokter te praat voordat jy oor-die-toonbank medisyne neem, aangesien hulle diegene sal wees wat die beste behandeling vir jou simptome sal bepaal.
- Indien nodig, sal jou dokter allergietoetse uitvoer om presies uit te vind waarvoor jy allergies is.
- Gevolglik kan u verwys word vir langtermynbehandeling soos pille, neussproei of dalk allergie-inspuitings.
'n Klein mite: Sommige mense sê: "Wanneer jy heuning drink wat in die streek waar jy woon gemaak word, raak jou liggaam gewoond aan die stuifmeel van daardie streek en jou allergieë neem af." Dit is egter nie wetenskaplik bewys nie. Moet dus nie op sulke dinge staatmaak nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Allergieë is 'n toestand wat op enige ouderdom kan begin, selfs in volwassenheid, so moenie verbaas wees nie.
- As gevolg van klimaatsverandering word allergieë nou ernstiger en duur dit langer as voorheen.
- As jy sukkel om asem te haal, benoude bors of 'n aanhoudende hoes het, benewens nies en jeukerige oë, kan dit 'n teken van asma wees. Raadpleeg onmiddellik 'n dokter.
- Eenvoudige dinge soos om weg te bly van stuifmeel en stof en jou huis skoon te hou, kan help om simptome tot 'n groot mate te beheer.
- Soek altyd advies by jou dokter vir 'n behoorlike diagnose en behandeling, eerder as om enige medikasie te neem waarvan jy hou.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by