Mmabunbere yɛ bere a ɛyɛ anigye. Wɔsɔ mmofra pii a wɔadi mfe yi hwɛ sɛ wɔbɛsɔ nneɛma foforo ahwɛ, ayɛ nneɛma a anka wɔne wɔn nnamfo rennyɛ, na wɔyɛ wɔn ade sɛ atuatew kakra. Mmofra yi binom mpo sɔ nneɛma te sɛ wii/wii hwɛ. Nokwarem no, nhwehwɛmu bi a wɔyɛe nnansa yi kyerɛe sɛ ntoaso sukuufo 10 biara mu 4 de wii adi dwuma wɔ wɔn asetra mu bere bi. Nanso sɛ wo ba no wɔ tebea bi te sɛ ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) a, asiane yi yɛ kɛse mpo.
Dɛn nti na mmofra nkumaa a wɔwɔ ADHD taa de wii di dwuma?
Nhwehwɛmu bi daa no adi sɛ mmofra nkumaa a wɔwɔ ADHD no taa de nnubɔne te sɛ wii di dwuma bɛyɛ mprɛnsa sen mmofra afoforo. Enti dɛn nti na eyi rekɔ so? Ɛnyɛ ade biako nti na eyi ba, na mmom nneɛma pii.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyinom ne nneɛma a ɛka no:
- Suban a wɔyɛ no ntɛmntɛm na asiane wom : Mmofra a wɔwɔ ADHD taa fi awosu mu yɛ wɔn a wɔyɛ katee. Wɔtaa yɛ ade ntɛm ara a wonsusuw nea ebefi wɔn nneyɛe mu aba no ho pii. Eyi ma ɛyɛ mmerɛw sɛ wɔde wɔn ho bɛhyɛ nneyɛe a asiane wom mu.
- Ɔhaw ahorow a ɛwɔ sukuu ne ɔmanfo mu: Ɛyɛ den ma mmofra yi sɛ wɔde wɔn adwene besi wɔn sukuu dwumadi so. Ɛtɔ mmere bi nso a, ɛyɛ den ma wɔn sɛ wɔne wɔn nnamfo bɛkɔ so anya abusuabɔ. Ne saa nti, ebia wɔbɛdan akɔ nnubɔne te sɛ wii so na ama wɔagyae adwennwen ne abasamtu.
- Wɔn ankasa aduruyɛ: Mmofra binom susuw sɛ wii a wɔde di dwuma no bɛboa wɔn ma wɔadi wɔn ADHD sɛnkyerɛnne ahorow no so. Wodi mfomso susuw nso sɛ ɛbɛboa wɔn ma wɔadi nneɛma te sɛ ahomegye ne dadwen nso ho dwuma.
- Abusua nkɛntɛnso: Sɛ abofra bi awofo anaa obi a ɔwɔ abusua no mu de nneɛma te sɛ wii di dwuma a, ɛda adi sɛ abofra no nso bɛdan akɔ so.
- Awosu mu abusuabɔ: Nsusuwii bi nso wɔ hɔ a ɛkyerɛ sɛ awosu mu nneɛma a ɛtaa ba betumi anya ADHD ne nnubɔne a wɔde di dwuma nyinaa so nkɛntɛnso.
Asiane bɛn na ɛwɔ abofra a ɔwɔ ADHD a ɔde wii bedi dwuma mu?
Yɛn amemene no nyin koraa bere a yɛadi mfe 25. Enti ɔhaw a ebetumi afi amemene a ɛrenyin yi so afi nnuru a yɛde di dwuma wɔ mmerantebere ne mmabaabere mu no yɛ kɛse. Eyi taa ba mmofra nyinaa so, a wɔwɔ ADHD ne wɔn a wonni bi.
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wii a wɔde di dwuma betumi ama ɔhaw ahorow a abofra a ɔwɔ ADHD wɔ dedaw wɔ adwene, nkae, ne adesua ho no ayɛ kɛse .
Momma yɛnhwɛ nea asiane ahorow yi yɛ wɔ pon a ɛwɔ ase ha no so yiye.
| Asiane / Nkɛntɛnso | Nkyerɛkyerɛmu a ɛnyɛ den |
|---|---|
| Ɛyɛ den sɛ wobesusuw nneɛma ho na wɔadi ɔhaw ahorow ho dwuma | Sɛ ɔhaw bi sɔre a, ɛyɛ den sɛ yebesusuw ho na yɛanya ano aduru a ntease wom. |
| Nkae ne adesua a ɛyɛ mmerɛw | Ɛbɛyɛ den sɛ wubesua nneɛma foforo anaa wobɛkae nneɛma a woasua. ADHD ma ɔhaw yi mu yɛ den kɛse mpo. |
| Nipadua a ɛkari pɛ a ɛyera | Sɛ woredi agumadi anaa wɔreka kar a, tumi a obi tumi di nipadua no so no so tew. |
| Ɛyɛ den sɛ wobɛkɔ so de wɔn adwene asi biribi so | Adwene a wɔnyɛ, ADHD ho sɛnkyerɛnne titiriw no betumi ayɛ kɛse denam wii a wɔde di dwuma so. |
| Amemene no nkɔso a ɛsɛe ade | Amemene no mu nkwammoaa ne nkitahodi ahorow a ɛrenyin no betumi asɛe daa. |
| Sukuu nhomasua a wɔsɛe no | Ebia wɔn ani nnye adesua ho bio na wɔagyae sukuukɔ mpo. |
| Adwene mu nyarewa afoforo a ɛba | Ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya adwenemyare a emu yɛ den te sɛ adwenemhaw ne adwenemhaw no yɛ kɛse. |
| Ɔhome mu nyarewa | Sigaretnom betumi de ahurututu mu nyarewa te sɛ ahurututu mu yare a enni sabea aba. |
Dɛn na adesua ahorow a ɛfa eyi ho no ka ankasa?
Nea afi nyansahu mu nhwehwɛmu a wɔayɛ wɔ asɛmti yi ho mu aba no adi afra kakra ankasa . Nhwehwɛmu ahorow bi ka asɛm biako, na afoforo nso ka foforo.
Sɛ nhwɛso no, nhwehwɛmu bi a wɔyɛe wɔ afe 2016 mu no hwehwɛɛ mmerante ne mmabaa a wɔwɔ ADHD amemene mu dwumadi mu . Ná wɔn mu binom nom wii daa, bere a na afoforo nso nnim. Nhwehwɛmufo no susuwii sɛ ebia nsakrae a ɛba amemene no mu a ADHD de ba no bɛyɛ kɛse wɔ wɔn a wɔde wii dii dwuma no mu. Nanso wɔanhu saa asɛm no ho adanse biara a emu da hɔ. Nanso wosii so dua sɛ nhwehwɛmu pii ho hia wɔ asɛmti yi ho.
Nanso, nhwehwɛmu foforo a wɔyɛe nnansa yi kyerɛe sɛ nnipa a na wɔwɔ ADHD ho sɛnkyerɛnne a emu yɛ den wɔ asram 6 a atwam no mu no nyaa nkɛntɛnso bɔne kɛse bere a wɔde wii dii dwuma no. Eyi kyerɛ wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so sɛ wii a wɔde di dwuma betumi ama ADHD ho sɛnkyerɛnne no asɛe kɛse .
Enti deɛ ɛsɛ sɛ yɛte aseɛ firi yeinom nyinaa mu ne sɛ, ɛwom sɛ wɔankyerɛ wɔ nyansahu mu 100% sɛ yei te saa de, nanso asiane a ɛda adi pefee wɔ hɔ sɛ abofra a ɔwɔ ADHD bɛfa wii.
Enti, so mfaso biara nni mmofra a wɔwɔ ADHD so sɛ wɔde wii bedi dwuma?
Asɛmmisa yi ho mmuae tẽẽ sen biara ne "dabi."
Nyansahu mu adanse biara nni hɔ a ɛkyerɛ sɛ wii wɔ mfaso biara ma ADHD sɛnkyerɛnne ahorow . Nokwarem no, ebia ɛbɛma sɛnkyerɛnne ahorow no asɛe kɛse ankasa.
Enti dɛn nti na nnipa binom susuw sɛ eye? Ɔhaw no wɔ nsɛm a ɛnteɛ a wɔatrɛw wɔ intanɛt ne sohyial media so no mu. Nhwehwɛmu bi hwehwɛɛ nkɔmmɔbɔ ahorow a ɛfa eyi ho wɔ Intanɛt so nhyiam ahorow so. Fa no sɛ, saa nkɔmmɔbɔ no mu 25%, anaa nkyem anan mu biako kae sɛ wii a wɔnom no ye ma ADHD! 8% pɛ na wɔkae sɛ epira. Enti sɛ abofra bi hu nsɛm a ɛte sɛɛ a, ebia obesusuw sɛ ɛbɛyɛ sɛ ɛyɛ nokware na wɔasɔ wɔn ahwɛ sɛ wɔbɛyɛ eyi.
Sɛ́ ɔwofo no, ɔkwan bɛn so na wo ne wo ba kasa fa eyi ho?
Mmofra nkumaa taa sɔ nneɛma te sɛ wii hwɛ, enti ɛho hia sɛ wo ne wo ba bɔ eyi ho nkɔmmɔ ntɛm ara, sen sɛ wobɛtwɛn kosi sɛ wobenya ɔhaw bi.
Afotu bi a ɛbɛboa wo wɔ saa asɛm no mu ni:
- Di kan tie wo ba no: Bisa nea onim ne nea osusuw wɔ asɛm no ho. Tie a woremfa abufuw, ntwa n’asɛm mu, anaa wummu atɛn bere a ɔrekasa no.
- Fa nsɛm a ɛyɛ nokware ma: Fa asiane ahorow a ɛwɔ wii a wɔde di dwuma mu ho nsɛm a ɛnyɛ den na ntease wom ma, titiriw nkɛntɛnso a ebetumi anya wɔ abofra a ɔwɔ ADHD so.
- Hwɛ hu sɛ wo ba no te ase: Bisa nsɛm fa nea woaka no ho. Bisa wɔn adwene. Ma ɛnyɛ nkɔmmɔbɔ wɔ mo ntam, na ɛnyɛ ɔkasa.
- Di nokware (sɛ wopɛ a): Wubetumi adi nokware wɔ w’ankasa osuahu ahorow ho sɛ aberante. Nanso kae ade biako: Tumi a wii a ɛwɔ hɔ nnɛ no yɛ kɛse sen sɛnea na ɛte kan no koraa. Enti, kyerɛkyerɛ mu kyerɛ wo ba no sɛ asiane ahorow no nso dɔɔso.
Sɛ wususuw, anaasɛ wunim sɛ wo ba no de wii redi dwuma a, mmu w’ani ngu so da . Ebia worentumi nni wo ba no so 100% wɔ bere no mu. Nanso ɛho hia paa sɛ woma wo ba hu sɛ wudwen wɔn ho na woredwen wɔn ahobammɔ ho.
Sɛ wowɔ nsɛmmisa foforo bi fa eyi ho, anaasɛ ɛhaw wo sɛ nsakrae bɛba wo ba no suban mu a, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wobɛkɔ w’abusua oduruyɛfo anaa mmofra oduruyɛfo nkyɛn akɔhwehwɛ afotu.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Mmofra nkumaa a wɔwɔ ADHD no wɔ asiane kɛse mu sɛ wɔbɛdan akɔ nnubɔne te sɛ wii so sen afoforo.
- Nyansahu mu adanse biara nni hɔ a ɛkyerɛ sɛ wii a wɔde di dwuma no wɔ mfaso biara ma ADHD sɛnkyerɛnne ahorow. Mmom no, ebetumi ama yare no ho sɛnkyerɛnne no asɛe kɛse.
- Esiane sɛ amemene no da so ara nyin wɔ mmerantebere mu nti, nnubɔne a wɔde di dwuma no betumi asɛe amemene no bere tenten.
- Ɛho hia paa sɛ wo ne wo ba bɛka eyi ho asɛm pefee, a worenbu atɛn, na wofa adamfofa kwan so.
- Sɛ wowɔ adwenem naayɛ anaa dadwen bi wɔ wo ba no nnubɔne a ɔde di dwuma no ho a, hwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara.
💬 Comments (0)
Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho