Nsɛnnennen akɛse a ɛna anaa agya betumi ahyia ne sɛ wɔbɛma wɔn ba kumaa ada anadwo. Bere a wɔayɛ adwumaden da mũ nyinaa na wɔabɔ mmɔden sɛ wɔbɛma wɔada anadwo akyi no, sɛ wɔn ba no fi ase su a, ɛyɛ adwene ne nipadua nyinaa brɛ, ɛnte saa? Nanso mma ɛnhaw wo, eyi nyɛ ɔhaw mma wo kɛkɛ, ɛyɛ biribi a ɛnanom pii wɔ. Nea eye sen biara ne sɛ yebetumi akyerɛkyerɛ yɛn nkokoaa ma wɔn ankasa ada asomdwoe mu. Ma yɛnhwɛ sɛnea yɛbɛyɛ.
Nea edi kan koraa no, wobɛyɛ dɛn ahwɛ ahu sɛ wo ba no bɛda yiye?
Ade a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ yɛn nyinaa hu ansa na yɛde nna ho su aba ne sɛ yɛbɛma akokoaa no ada baabi a ahobammɔ wɔ. Ɛsɛ sɛ yɛhwɛ yiye paa wɔ eyi ho, efisɛ mfomso ketewaa bi mpo betumi de akwanhyia kɛse aba.
Kae sɛ ɛyɛ nea asiane biara nni ho sɛ wo ba no bɛda dan koro mu ne wo, nanso ɔda mpa a ɛyɛ soronko mu, kosi sɛ obedi afe biako. Mma wo ba no nna wo mpa so da. Eyi ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya Nkokoaa Owu Mpofirim (SIDS ) no yɛ kɛse.
Susuw nsɛm yi ho yiye.
| Nokwasɛm | Nea ɛsɛ sɛ woyɛ ne nea ɛnsɛ sɛ woyɛ |
|---|---|
| Daa gyinabea | Bere nyinaa fa wo ba no da wɔ n’akyi (yafunu) so . Mfa wɔn nto wɔn yafunu anaa wɔn nkyɛn da na wɔada. Eyi ho hia yiye na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobenya SIDS no so atew. |
| Daa a ɛwɔ soro | Ɛsɛ sɛ wɔde akokoaa no da baabi a ɛyɛ den na ɛyɛ tratraa . Mfa mattress a ɛyɛ mmerɛw yiye nni dwuma. Twe krataa no denneennen na ɛnyɛ nsensanee. |
| Wɔ mpa no mu | Mfa biribi foforo biara nhyɛ mpa no mu gye akokoaa no. Wɔabara agode, ntama, pillow, bumper pad, ne nea ɛkeka ho denneennen . Eyinom betumi ama obi ahome. |
| Ntade ne ɔhyew | Ɛnyɛ papa sɛ akokoaa no bɛyɛ hyew dodo. Enti nsiesie no pii . Hyɛ ntade a emu yɛ hare a ɛfata ɔhyew a ɛwɔ dan no mu. Hwɛ sɛ akokoaa no ho fifiri retu anaa ne moma so ayɛ hyew anaa. |
| Pacifier a wɔde ma | Sɛ wo ba no renom nufusu bere a ɔda a, ma no. Wɔahu nso sɛ ɛtew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya SIDS no so. Nanso, sɛ ɔhwe ase fi n’anom bere a wada a, nsan mfa nhyɛ mu bio. |
| Sigaretnom ne akwanhyia ahorow | Kwati sigaretnom wɔ baabiara a ɛbɛn wo ba no. Afei nso, nnyaw nneɛma anaa nhama a ano yɛ nnam wɔ baabi a ɛbɛn mpa no. |
Dɛn ne nna ho ntetee?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nna ho ntetee ne sɛ wobɛkyerɛkyerɛ wo ba no ma n’ankasa akɔda, a wunhia mmoa, na sɛ ɔsɔre anadwo fã a, ɔno ankasa san da.
Nanso bere a eye sen biara wɔ hɔ a wubetumi afi eyi ase. Mpɛn pii no, nkokoaa fi ase da wɔ bɛyɛ asram 4 akyi . Ansa na ɛno bɛba no, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wɔtaa nyane esiane ɔkɔm ne nipadua mu dwumadi nti. Enti, nnuruyɛfo ka sɛ ɛnsɛ sɛ wofi ase tete wɔn nna kosi sɛ anyɛ yiye koraa no akokoaa no bedi asram 4.
Akwan bɛn na wobetumi afa so de asua nna?
Ɔkwan biako biara nni hɔ a wɔfa so yɛ eyi. Ɔkwan biara fata ma akokoaa biara. Paw ɔkwan a ɛfata wo ne wo ba no. Akwan atitiriw no bi ni.
"Cry it out" kwan no
Wɔ saa kwan yi so no, wode wo ba no to mpa mu bere a wada , nanso wanna koraa. Afei wufi dan no mu. Sɛ akokoaa no su a, womfi hɔ ntɛm ara. Wotra hɔ kakra na wohwɛ sɛnea ɔte. Nanso wo nfa no. Wobɔ n’akyi na woma ne bo dwo, na afei wosan ba. Bere biara a akokoaa no besu no, woma bere a wode hwɛ sɛnea ɔte no yɛ kɛse. Mfiase no, ɛyɛ simma 2, afei simma 5. Eyi boa akokoaa no ma ɔte ase sɛ sɛ ɔsɔre anadwo a, ɛsɛ sɛ ɔno nkutoo kyekye ne werɛ na ɔsan kɔda.
Saa kwan yi betumi ayɛ den ama wo sɛ wubedi akyi. Ɛnyɛ mmerɛw sɛ wubetie wo ba no su. Nanso kae sɛ ɛnyɛ wo ba no na worepira. Worekyerɛkyerɛ no sɛ ɔmfa ne ho dwo no kɛkɛ.
"No tears" kwan no
Eyi yɛ ɔkwan a ɛyɛ brɛoo na ɛkɔ so nkakrankakra. Ɛha yi, sɛ woyi wo ba no fi mpa no so wie a, wode nkongua bi si hɔ bɛn hɔ kosi sɛ ɔbɛda. Sɛ osu a, wubetumi akyekye no werɛ. Nna kakraa bi akyi no, wode nkongua no kɔ akyirikyiri kakra fi mpa no ho. Wɔ akyirikyiri kakra nna kakraa a edi hɔ no. Awiei koraa no, woyɛ eyi kosi sɛ wubedu dan no pon ano. Awiei koraa no, woma wo ba no yɛ ne su sɛ ɔno nkutoo bɛda a onni dan no mu.
"Bedtime fading" kwan no so
Saa kwan yi yɛ soronko kakra. Nea woyɛ wɔ ha ne sɛ wohyɛ da piapia wo ba no bere a ɔde bɛda no akyi. Fa no sɛ wobɔ mmɔden sɛ wode wo ba bɛda anadwo nnɔnwɔtwe anadwo biara, nanso ɔda anadwo 8.45. Afei wufi ase da no da a edi hɔ no bɛyɛ anadwo nnɔnwɔtwe 8.15. Ɔda kɛse dedaw na ɔda ntɛmntɛm. Sɛ bere du sɛ ɔkɔda bere a wode no ato fam awie a, ɛno ne ne nna foforo. Afei wubetumi de nkakrankakra (de simma 15) saa bere no asan aba bere a wopɛ no mu.
Na sɛ akwan yi anyɛ adwuma nso ɛ?
Sɛ wopaw ɔkwan bi wie a, sɔ hwɛ bere nyinaa anyɛ yiye koraa no adapɛn abien . Mma nhwɛ kwan sɛ nea ebefi mu aba wɔ da koro anaa nnanu mu. Nkokoaa binom gye bere na wɔde ayɛ wɔn su.
Nanso sɛ woantumi bere a woabɔ mmɔden bɛyɛ adapɛn abien akyi a, ebia saa kwan no remfata mma wo ba no. Afei gye w’ahome kakra na sɔ ɔkwan foforo hwɛ.
Sɛ eyi nyinaa akyi no, woda so ara wɔ ɔhaw kɛse bi wɔ wo ba no nna ho a, mma wo ho nnpopo. Ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa , titiriw mmofra oduruyɛfo. Ebia aduruyɛ mu ntease foforo bi wɔ hɔ a enti wo ba no nna.
Nea etwa to no, nna ho ntetee nkyerɛ sɛ wobɛma wo ba no ada anadwo mũ nyinaa. Yɛn a yɛyɛ mpanyimfo no tow yɛn ho na yɛdannan yɛn ho anadwo, na ɛtɔ mmere bi a yɛsɔre. Nkokoaa nso yɛ saa ara. Ade a ɛho hia sen biara wɔ ha ne sɛ wobɛma wo ba no atumi ada n’ankasa bio bere a wanyane no.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Bere nyinaa fa wo ba no da n’akyi, wɔ baabi a ɛyɛ den, wɔ mpa a biribiara nhyɛ mu mu. Ahobammɔ di kan.
- Bere a eye sen biara a ɛsɛ sɛ wufi ase da ntetee akwan ne bere a wo ba no adi asram 4-6.
- Ɔkwan biara a wobɛfa so apaw no, yɛ nea ɛkɔ so daa na nya abotare wɔ ho. Ebia ebegye bere ansa na woahu nea efi mu ba.
- Sɛ wo ba no su kakra a, nsuro. Ebetumi ayɛ adesua nhyehyɛe no fã.
- Sɛ w’adwene mu yɛ wo naa anaasɛ wohaw wo ho kɛse wɔ sɛnea wo ba no da ho a, bere nyinaa kɔ wo duruyɛfo nkyɛn kɔhwehwɛ afotu .
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho