So worenom nnuru de adi wo adwenemhaw no ho dwuma ? Sɛ saa a, ɛtɔ mmere bi a ebia wobɛte nka sɛ "aduru yi ntumi nyɛ adwuma yiye sɛnea na ɛte kan no ara kwa," anaasɛ ɛnyɛ mmoa koraa. Nsunsuanso bɔne a efi w’aduru no mu ba no betumi ayɛ nea ɛboro so. Nea wote nka biara no, mma wo ho nnyɛ wo hu na nnyae w’aduru no nom. Ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa biribiara a ɛhaw wo ho. Ayaresa pii wɔ hɔ a wobetumi afa so ama adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so. Wo duruyɛfo betumi ne wo ayɛ adwuma de ahwehwɛ aduru foforo anaa ayaresa a wɔaka abom a ɛbɛyɛ adwuma ama wo. Afei wubetumi asan akɔ wo kwan so.
Wobɛyɛ dɛn ahu bere a ɛsɛ sɛ wosakra nnuru?
Sɛ wowɔ adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so a, ɛsɛ sɛ wo ne w’adwene ho ɔyaresafo ne w’aduruyɛfo kuw no yɛ adwuma yiye. Wɔbɛboa wo ma woahwɛ ahu sɛ w’ayaresa no reyɛ adwuma yiye.
Ɛho hia yiye nso sɛ wobɛhwɛ wo tebea no so. Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne a ɛwɔ ase ha no bi a, ka kyerɛ wo duruyɛfo ntɛm ara. Momma yɛnhwɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi wɔ pon bi so na aboa wo ma woate ase ntɛm.
| Sɛnea su no te | Sɛnea wote nka |
|---|---|
| Adwene mu nkannyan a ɛkɔ soro (Mania/Hypomania) . | |
| Ahoɔden a ɛboro so | Sɛ́ wobɛte nka sɛ wowɔ ahoɔden kɛse sen sɛnea ɔtaa yɛ no. |
| Adwene ahorow a ɛsen fa nsu mu | Adwene foforo pii ba w’adwenem ma nnwuma akɛse. Nanso bere a wɔayɛ nhyehyɛe bi akyi mpo no, ɛbɛyɛ den sɛ wɔbɛyɛ saa nnwuma no yiye na wɔawie wɔ bere ano. |
| Suban ahorow a asiane wom | Nneɛma a asiane wom te sɛ karka a wɔmfa nyɛ hwee, nna a ahobammɔ nnim, ne nnubɔne a wɔde di dwuma a wɔde wɔn ho bɛhyɛ mu. |
| Hahaahayɔ | |
| Ahoɔden a wɔhwere | Sɛ́ ɔte nka sɛ ahoɔden sua koraa, awerɛhow kɛse, na anidaso biara nni mu. |
| Afobu a ɛho nhia | Afobu kɛse a worehu amane, te sɛ nea woadi mfomso a ntease biara nnim. |
| Adwene mu sɛnkyerɛnne afoforo | |
| Adwene a ɛsakra ntɛmntɛm | Adwene a ɛsakra ntɛmntɛm mpɛn pii da biara. Wubetumi anya anigye na woanya ahoɔden bere tiaa bi, na bere a edi hɔ no, woadi awerɛhow na woayɛ basaa. |
| Adwenem naayɛ ne ehu (Paranoia) . | Sɛ wunya adwenem naayɛ a enni nnyinaso, te sɛ obi a ɔrehwɛ wo, ɔrebɔ wo ho nkɔmmɔ, anaa ɔrewia wo sika. |
| Dae ho haw ahorow | Dae a wontumi nna, obi a ontumi nna daa, anaasɛ ɔsɔre anɔpatutuutu. |
| Abusuabɔ mu haw ahorow | Abusuabɔ a yɛne nnamfo, abusuafo, anaa adwuma wɔ betumi aka. Sɛ nhwɛso no, ebia wubehu sɛ wo ne afoforo reko bere nyinaa. |
| Nipadua mu Nsunsuanso bɔne | |
| Nipadua mu nsakrae | Nneɛma te sɛ mu duru a ɛkɔ soro, tiyɛ, koma a ɛbɔ ntɛmntɛm, anaa asikre a ɛwɔ mogya mu ho haw. Eyinom betumi ayɛ nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ wo nnuru no de nipadua mu haw ahorow reba. |
Ɔkwan bɛn so na ɛsɛ sɛ mesesa nnuru?
Adwene ne nneyɛe ho animdefo mpo tu fo sɛ, “Sɛ wususuw sɛ w’aduru no ntumi nni wo yare no so yiye sɛnea na ɛte kan no, anaasɛ wo ho nyɛ wo den a, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn ntɛm ara .”
Nea ɛho hia paa: Sɛ wususuw sɛ biribi a anibere wom ankasa rekɔ so - sɛ nhwɛso no, sɛ wote nne ahorow, wote nka sɛ wopira wo ho, anaasɛ wote ɛyaw kɛse wɔ wo yafunu mfinimfini (eyi betumi ayɛ asaabo anaa mmerɛbo mu haw ho sɛnkyerɛnne) a, kɔ ayaresabea dan a ɛbɛn wo a wɔhwɛ ntɛmpɛ so (ETU) a wontwentwɛn wo nan ase.
Ebia w’adwene ho oduruyɛfo ne wo bɛkasa na wayɛ nhwehwɛmu bi te sɛ mogya mu nhwehwɛmu de ahu sɛnea aduru no renya wo so nkɛntɛnso ankasa.
Mpɛn pii no, wonnyae wo nnuru no mpofirim.
Nnuruyɛfo ka sɛ: “Nhwehwɛmu ada no adi sɛ ɔkwan a ahobammɔ wom sen biara a wɔfa so gyae nnuru nom ne sɛ wɔbɛtew dodow no so nkakrankakra wɔ adapɛn pii mu, ebia asram pii mu.” "Sɛ wugyae nnuru a ɛma obi adwene tu fra mpofirim a, wubetumi anya adwene mu nsakrae a emu yɛ den mpofirim (adwene mu tebea) na woasan anya bi bio."
Fa no sɛ, sɛ ɛsɛ sɛ wugyae nnuru nom mpofirim, te sɛ asaabo anaa mmerɛbo mu haw bi nti nso ɛ? "Wɔ saa nsɛm no mu no, nnuru a ɛtra hɔ tiaa bi wɔ hɔ a wubetumi de adi wo yare no ho sɛnkyerɛnne so kosi sɛ nnuru foforo a ɛtra hɔ kyɛ a wɔakyerɛw ama wo no befi ase ayɛ adwuma."
Momma yensua ECT ayaresa nso ho ade.
Ebia wo duruyɛfo nso bɛkamfo electroconvulsive therapy (ECT) akyerɛ wo. ECT yɛ ayaresa a wɔde anyinam ahoɔden ketewaa bi a wɔahyɛ so di dwuma de asorɔkye a ɛyɛ hu fa w’amemene mu bere a wɔama wo ho adwo wo na woada koraa no. Eyi betumi ama nsakrae aba amemene no mu a ebetumi aboa wɔ tebea horow te sɛ adwenemhaw ne adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so mu.
Nea ɛnte sɛ nnuru pii no, ECT betumi ama nea efi mu ba ntɛmntɛm. Nanso ɛnyɛ bere nyinaa na nea efi mu ba no kyɛ. Ebia ɛho behia sɛ wonom nnuru anaasɛ wokɔ so nya ECT sɛ ayaresa a wɔde siesie na wɔasiw ano bio.
Nneɛma afoforo a ɛbɛboa wo bere a woresakra nnuru no
Ɛho hia sɛ wokɔ so yɛ nnam wɔ w’akwahosan ho bere a woresakra nnuru anaa ayaresa ahorow no. Di afotu yi akyi na ama nsakrae yi ayɛ mmerɛw.
Hwɛ w’adwene ho ɔyaresafo daa.
"Ɛho hia yiye sɛ wubenya adwenemyare ho oduruyɛfo a wubetumi de wo ho ato no so na wubetumi ne no akasa daa. Hu no bere mpo a wowɔ apɔwmuden na wunni adwenemhaw ho sɛnkyerɛnne biara. Saa kwan no so no, obetumi ate akwahosan dodow a wubetumi ahwɛ kwan afi ayaresa mu no ase."
Susuw kasa mu ayaresa ho.
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ne kasa ho ayaresa afoforo betumi aboa wo ma woadi wo nkate so. Sɛ worekɔ ɔfotufo bi nkyɛn dedaw a, ebia ebehia sɛ wuhu wɔn mpɛn pii wɔ saa bere a wɔsesa nnuru no mu.
Nya Mmoa
Mmoa akuw betumi aboa wo, w’abusua, ne wo nnamfo paa. "Ebia w'adɔfo renhu sɛ wo nkate a ɛsakra anaasɛ wotaa pae no nyɛ biribi a wohyɛ da yɛ, na ebia wɔrenhu sɛ ɛyɛ adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so ho sɛnkyerɛnne." Kuw a wɔboa wɔn betumi aboa wɔn ma wɔate nea worefa mu no ase na wɔasua sɛnea wɔbɛboa wo.
Hwɛ wo ho yiye.
Yɛ suban ahorow a ɛboa ma wunya apɔwmuden wɔ saa bere yi mu nyinaa pii.
- Da sɛnea ɛsɛ: Da a wobɛda no ho hia, efisɛ nna a wonnya betumi ama woanya adwenemhaw ne adwene a ɛsakra.
- Apɔw-mu-teɛteɛ daa : Da biara da apɔw-mu-teɛteɛ boa kɛse ma adwenemyare.
- Di aduan a ɛkari pɛ: Kura aduan a ahoɔden wom mu.
- Di adwennwen ho dwuma: Nneɛma te sɛ adwennwen ne yoga betumi aboa ma adwennwen so atew.
Bere a saa nneɛma yi rensa wo adwenemhaw no koraa no, ɛbɛma woanya ahoɔden a wode bɛtra ase yiye, adi w’ayaresa no so, na woakɔ so anya apɔwmuden.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Sɛ wote nka sɛ wo adwenemhaw aduru no ntumi nyɛ adwuma yiye a, mma wo ho nnpopo, na akyinnye biara nni ho sɛ wo ne wo duruyɛfo nkasa.
- Mma nnnyae nnuru a wobɛnom mpofirim da a wunnya wo duruyɛfo afotu. Saa a wobɛyɛ no betumi ama wo yare no ho sɛnkyerɛnne no asɛe kɛse.
- Sɛ tebea a egye ntɛmpɛ bi si a wote nka sɛ wopira wo ho a, kɔ ayaresabea no Dwumadibea a Ɛhwɛ Nneɛma a Egye Ntɛmpɛ So (ETU) ntɛm ara.
- Nea ɛka nnuru ho no, ɔkasa ho ayaresa, abusua mmoa, ne asetra kwan pa a wobɛkɔ so akura mu (da, apɔw-mu-teɛteɛ, aduan a ɛkari pɛ) ho hia yiye ma wo ho a wobɛtɔ.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho