Dɛn ne adwene a edi kan a ɛba w’adwenem bere a wuhu sɛ w’adamfo, w’abusuafo, anaa obi a wunim no wɔ adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so no ? Mpɛn pii no, yesusuw sɛ onipa yi ntumi nkura adwuma bi mu, ontumi nkura abusuabɔ a emu yɛ den mu, ɔde ɔhaw ahorow reba bere nyinaa, na ɛyɛ den sɛ ɔne no bɛtra. Eyinom ne adwene a ɛnteɛ a wɔakyekye wɔ ɔmanfo mu. Nanso nokware no yɛ soronko koraa. Ɛnnɛ, yɛrebɛka saa adwene a ɛnteɛ yi ne nokware a ɛwɔ akyi no ho asɛm.
Dɛn ankasa ne Bipolar Disorder?
Ansa na yɛbɛka eyi ho asɛm no, momma yɛnte nea bipolar yɛ ase kɛkɛ. Ɛyɛ adwenemyare. Te sɛ asikreyare anaa mogya mmoroso no, ehia sɛ wɔsa. Ɛyɛ bere a obi adwene sakra wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so wɔ nneɛma abien a ɛtra so ntam no.
- Ade biako a ɛtra so ne adwenemhaw anaa hypomania: Saa bere yi mu no, onipa no te anigye kɛse nka na ɔwɔ ahoɔden pii. Wontumi nna, wɔnkasa pii, wɔyɛ adwuma a wonnyae, na wɔyɛ nneɛma a asiane wom (sɛ nhwɛso no, wɔsɛe sika pii prɛko pɛ).
- Ade foforo a ɛtra so ne adwenemhaw : Saa bere yi mu no, onipa no te awerɛhow kɛse nka, n’ani nnye biribiara ho, onni ahoɔden. Wɔbrɛ bere nyinaa, wonni aduan ho akɔnnɔ, wontumi nna, na wɔte abasamtu nka wɔ asetra ho.
Nea ɛho hia ne sɛ eyi nyɛ mmerɛwyɛ anaa suban mu sintɔ. Eyi yɛ aduruyɛ mu tebea a nsakrae a ɛba amemene mu nnuru (neurotransmitters) mu na ɛde ba. Sɛ wɔde ayaresa ne afotu a ɛfata ma a, wobetumi adi tebea yi ho dwuma yiye na wɔatra ase yiye.
Nsusuwii hunu a agye ntini wɔ ɔmanfo mu
Sɛ́ obi a ɔte obi a ɔwɔ adwenemhaw no, ɛsɛ sɛ midi asetra mu animtiaabu ne adwene a ɛnteɛ ho dwuma bere nyinaa. Ɛtɔ da bi a, eyinom fi nneɛma akɛse te sɛ nea wobeyi me afi m’adwuma mu so kosi nneɛma nketenkete te sɛ bisa a wubebisa sɛ, "Ebia wote fie kɛkɛ a wunni adwuma, ɛnte saa?" Ma yɛnhwɛ nea adwene a ɛnteɛ yi yɛ.
| Nsusuwii a ɛyɛ katee | Deɛ ɛwɔ hɔ |
|---|---|
| Wontumi nnya adwuma a ɛyɛ pintinn | Sɛ wɔyɛ nnipa pii yare yiye a, wodi yiye paa wɔ wɔn adwuma mu. Wobetumi abɛyɛ nnuruyɛfo, mfiridwumayɛfo, mfoniniyɛfo, ne aguadifo a wɔn ho akokwaw. |
| Wontumi ntua abusua asetra ne abusuabɔ a edi mu ho ka. | Sɛ wɔredi adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so ho dwuma a, wobetumi akyekye abusuabɔ a ɔdɔ wom na egyina pintinn. Sɛnea ɛte wɔ abusuabɔ biara ho no, ntease ne mmoa yɛ ade titiriw. |
| Bere nyinaa entumi nnyina, ɛyɛ hu, na ɛyɛ basabasa | Eyi yɛ atoro koraa. Wɔte sɛ obiara ara pɛ bere a wɔnda yare no ho sɛnkyerɛnne adi no. Ɛwom sɛ ebia wɔbɛda nneyɛe a asiane wom adi wɔ mmere a ɛyɛ basaa a ɛba bere a wonnya ayaresa mu de, nanso wɔn mu dodow no ara nyɛ basabasa. |
| Ɛgyina awofo anaa ɔhokafo so | Nnipa pii bɔ wɔn bra wɔ sika fam na wodi yiye. Yare no mma wontumi nsusuw nea obi tumi yɛ ne ne bo a ɛsom ho. |
Ɔsɛe bɛn na saa nsusuwii a ɛnteɛ yi de ba adwene no?
Fa no sɛ, mede m’ankasa adwumaden na ɛresi ofie, mereka kar fɛfɛ, na me ne me yere atra anigye mu. Meyɛ adwuma wɔ adwenemyare ho afotu mu. Nanso sɛ nkurɔfo hu sɛ mewɔ adwenemhaw a, wohu sɛnea madi nkonim wɔ ɔkwan foforo so.
Wosusuw sɛ, "Oh... ɛbɛyɛ sɛ ɔde ne yere sika na ɛyɛɛ eyi nyinaa" anaasɛ "ɛbɛyɛ sɛ na n'awofo yɛ adefo." Wɔhwɛ adwuma a meyɛ no na wosusuw sɛ, "Oh... ɛbɛyɛ sɛ ɛno yɛ adɔe adwuma ma nnipa a wɔwɔ adwenemyare."
Me yere yɛ adwuma pa. Nanso nokwarem no, minya sika pii sen no. Yɛn baanu nyinaa di yiye pɛpɛɛpɛ. Yɛnam yɛn adwumaden abien no nyinaa so akyekye saa nneɛma yi. Nanso sɛ me yare no popa m’adwumaden, me ntoboa , na ɛka me din sɛ obi a ɔde ne ho to me yere so koraa a , ɛyɛ nea wontumi nnyina ano. Ɛnyɛ sɛ eyi nyɛ nea ɛnteɛ nko, na mmom ɛnyɛ nokware koraa nso.
Wɔ mfomso a ɛtete saa hoNe saa nti, obi bu ne ho ne ahotoso a ɔwɔ wɔ ne ho no sɛe nkakrankakra. Ɛmfa ho sɛnea wɔn ho akokwaw anaasɛ wodi yiye no, wɔn ho da so ara tumi te abasamtu nka wɔ wɔn ho esiane sɛnea ɔmanfo bu wɔn nti.
Ɔkwan bɛn so na ɛsɛ sɛ yɛboa?
Ɔkwan a eye sen biara a wubetumi afa so aboa obi a ɔwɔ w’asetra mu a ɔwɔ adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so ne sɛ wode w’adwene a emu abue bɛhwɛ no, a woremfa saa nsusuwii a ɛnteɛ yi nhyɛ wo ti ma.
- Bɔ mmɔden sɛ wobɛte ase: Kenkan adwenemhaw ho nsɛm kɔ akyiri na sua ho ade. Ka sɛnea ɛma wɔte nka ho asɛm kyerɛ wɔn. Nanso mmu atɛn.
- Mfa nsusuwii hunu: Nka nsɛm te sɛ, "Worentumi nyɛ eyi," "Wo ho ye nnɛ, nanso ɔkyena bɛyɛ soronko." Nnye wɔn tumi ho kyim.
- Hyɛ ayaresa ho nkuran: Kae wɔn sɛ wɔnnom ayaresa a wɔakyerɛw ama wɔn no pɛpɛɛpɛ na wɔnkɔ wɔn duruyɛfo nkyɛn wɔ bere ano. Ɛno yɛ mmoa kɛse.
- Di wɔn ho dwuma sɛnea ɛsɛ: Eyi ne ade a ɛho hia sen biara. Mma wo ne wɔn nni wɔ ɔkwan soronko so. Bipolar yɛ wɔn asetra fã biako pɛ. Ɛnyɛ wɔn nipasu nyinaa. Wɔwɔ adaeso, anidaso, ne nea wotumi yɛ te sɛ obiara.
Yɛn nyinaa betumi anya nyarewa ahorow. So nnipa a wɔwɔ asikreyare nyinaa yɛ pɛ? Dabi, saa ara na ɛnyɛ nnipa a wɔwɔ adwenemhaw nyinaa na wɔyɛ pɛ. Ɛsono yɛn nyinaa. Enti, yɛsrɛ sɛ mmɔ mmɔden sɛ wode obi a ɔwɔ adwenemhaw bɛhyɛ adaka biako mu. Fa obu ne ntease di wɔn sɛnea wo ne obiara bedi no.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Bipolar disorder nyɛ suban mu sintɔ anaa mmerɛwyɛ. Ɛyɛ aduruyɛ mu tebea a ehia sɛ wɔsa no yiye.
- Sɛ wonya ayaresa ne mmoa a ɛfata a, nnipa a wɔwɔ adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so no betumi atra ase yiye, anigye, na abotɔyam wom.
- Mfa n’ayaresa tebea mmu obi atɛn. Kwati sɛ wubegye nnipa a wɔyɛ katee adi na di onipa biara wɔ obu mu.
- Wo ntease ne mmoa betumi ama nsakrae kɛse aba obi a ɔrepere wɔ adwenemhaw ho no asetra mu.
- Sɛ wo anaa obi a wunim no rehu amane wɔ saa tebea yi mu a, yɛsrɛ wo kɔ oduruyɛfo (oduruyɛfo) a ɔfata nkyɛn kɔhwehwɛ mmoa a efi adwumayɛfo hɔ.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho