So wo nso wohwɛ obi foforo? Afei momma yɛnhwɛ saa ‘Caregiver Burnout’ yi!

So obi wɔ wo fie a ɔyare anaa ohia ɔhwɛ soronko? Ebia ɛyɛ w’awofo a wɔn mfe akɔ anim, wo hokafo a ɔwɔ yare a enni sabea, anaa abofra bi a ɔwɔ ahiade soronko. Ɛyɛ ade kɛse sɛ wobɛhwɛ obi a ɔte sɛ eyi. Nanso ɛtɔ mmere bi a wo werɛ fi wo ho bere a worebɔ mmɔden kɛse sɛ wobɛhwɛ wɔn no? Ɛnnɛ, yɛrebɛka tebea bi a ɛtaa ba a ebetumi asɔre ho asɛm.

Hena ne ‘Ɔhwɛfo’ yi? (Obi a ɔhwɛ obi) .

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, 'ɔhwɛfoɔ', anaa deɛ yɛfrɛ no "" anaa "" wɔ Sinhala, yɛ obi a ɔboa obi foforo wɔ honam anaa adwene mu, boa wɔn ma wodi wɔn da biara da ahiade ho dwuma. Ɛne sɛ, eyi yɛ obi a ɔhwɛ obi a ontumi nyɛ n’ankasa adwuma, ebia esiane akwahosan pa, yare, akwanhyia, anaa ayaresa tebea bi nti.

Fa no sɛ, nnipa binom wɔ:

• Alzheimer yare anaa adwenemhaw
• Kokoram
• Yare a enni sabea
• Adwene mu akwahosan tebea horow
• Multiple sclerosis a ɛma obi ho kyere no
• Parkinson yare a ɛma obi nya yare
• Tebea horow a ɛte sɛ ɔyare a ɛma obi hwe ase
• Amemene mu opira a ɛyɛ hu

Saa nsɛm a wɔahyehyɛ yi nyɛ nea edi mũ, nanso nnipa a wɔwɔ saa tebea horow yi taa yɛ wɔn a wohia obi a ɔhwɛ wɔn mmoa. Nea ɛka ho no, nnipa a wɔwɔ akwahosan ho mmeae te sɛ akyerɛkyerɛfo nso betumi anya tebea yi a wɔfrɛ no ɔhwɛfo a wɔhyew no yi.

Dɛn ne ‘Ɔhwɛfo’ asɛyɛde ahorow?

• Da biara da nnwuma a wɔboa, sɛ nhwɛso no, tiafi, aguare, ntadehyɛ, ne ti nhwi a wɔde twitwiw.
• Aduan ne anonne a wosiesie.
• Ofie nnwuma a wɔyɛ.
• Nnuru a wɔde di dwuma ho nhyehyɛe yɛ adeyɛ a ɛne sɛ wɔde nnuru ma bere ano na wɔhwɛ so.
• Sika a wɔde di dwuma yiye a wɔbɛboa.
• Transportation yɛ adeyɛ a ɛma obi tu kɔ baabiara.
• Ma w’ani da hɔ wɔ w’akwahosan ho bere nyinaa.
• Asoɛe ahorow te sɛ nnuruyɛfo ne ayaresabea ahorow a wɔne wɔn bɛkasa na wɔakamfo wɔn ahiade ahorow.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, asɛyɛde titiriw a obi a ɔhwɛ no wɔ ne sɛ ɔbɛhwɛ ma onipa a ɔhwɛ no no anya ahobammɔ ne akwahosan .

Enti dɛn ne ‘Caregiver Burnout’ yi?

Okay, afei momma yɛnhwɛ nea saa ‘Caregiver Burnout’ yi yɛ. Eyi ne yɛn asɛmti titiriw nnɛ. ‘Caregiver Burnout’ yɛ nipadua, adwene, ne nkate fam ɔbrɛ a ebetumi aba bere a wode wo bere, wo mmɔdenbɔ, ne w’ahoɔden nyinaa ma obi foforo akwahosan ne ahobammɔ no.

Fa no sɛ kyɛnere bi. Ɛma hann bere a wosɔ no. Nanso sɛ kyɛnere no hyew a, wuntumi nsɔ bio, ɛnte saa? Ɛno ne nea burnout kyerɛ. Ebetumi aba bere a wunnyaa mmoa a wuhia, bere a wususuw obi foforo ho mmom sen wo ho, anaa bere a wugye nneɛma pii sen nea wubetumi adi ho dwuma no. Ɛho hia sɛ wokae sɛ w’akwahosan ne wo yiyedi ho hia te sɛ onipa a worehwɛ no no ara pɛ.

Eyi abu so dɛn?

Ɔhwɛfo a wɔhyew no yɛ tebea a abu so yiye ankasa. Nhwehwɛmu kyerɛ sɛ bɛboro 60% a wɔhwɛ wɔn no nya saa ɔhyew a ɛte sɛɛ ho sɛnkyerɛnne. Wei kyerɛ sɛ, sɛ worehyia biribi a ɛte sɛɛ a, ɛnyɛ wo nko ara.

Dɛn ne ‘Caregiver Burnout’ ho sɛnkyerɛnne?

Mpɛn pii no, ‘ɔhwɛfo a ɔhwɛ no hyew’ ho sɛnkyerɛnne te sɛ adwenemyare te sɛ adwennwen ne adwenemhaw ho sɛnkyerɛnne . Hwɛ sɛ wowɔ eyinom mu bi anaa:

• Bere nyinaa a ɔbrɛ kɛse, honam ne adwene mu ɔbrɛ.
• Su a ɛne sɛ ɔde nkakrankakra bɛtwe ne ho afi nnamfo, abusuafo, ne n’adɔfo ho.
• Nneɛma a kan no na w’ani gye ho ho anigye a wobɛhwere.
• Anidaso a enni hɔ na wontumi nyɛ hwee wɔ asetra ho a wɔte nka.
• Nsakrae a ɛba aduan ho akɔnnɔ mu. Wonnidi koraa, anaasɛ wudi pii sen sɛnea ɛsɛ sɛ wudi. Eyi betumi ama obi mu duru ayɛ kɛse anaasɛ ne mu duru so atew.
• Dae ho haw ahorow. Sɛ́ ebia wuntumi nna koraa, anaasɛ wote nka sɛ woabrɛ bere a woada no.
• Ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi ade biako so, na ɛte sɛ nea wo nkae reyɛ kɛse.
• Te a wobɛte nka sɛ woreyare mpɛn pii sen kan no. Wotaa nya atiridii ne atiridii.
• Nneɛma nketenkete ho a wo bo fuw, wo bo fuw ntɛm, na wo ne afoforo ntam ntɔkwaw bere nyinaa.

Nea ɛho hia paa: Sɛ wote nka da sɛ wuntumi nni adesoa yi ho dwuma, ɛho hia sɛ wo ne obi kasa, anaasɛ woresusuw ho sɛ wobɛpira wo ho a, yɛsrɛ wo hwehwɛ mmoa ntɛm ara. Di wo mpɔtam hɔ adwenemyareɛ ho mmoa adwumayɛbea, oduruyɛfoɔ a wogye no di, asetena mu nsɛm ho dwumayɛni, anaa adwenemyareɛ ho oduruyɛfoɔ. Afei nso, sɛ wo bo fuw, wo bo fuw, anaa woresusuw sɛ wobɛpira onipa a wohwɛ no no a, eyi nso yɛ tebea a anibere wom. Ka kyerɛ obi a wowɔ ne mu ahotoso ntɛm ara.

Sɛ wunya ‘Caregiver Burnout’ a, wote nka dɛn?

Ɛnyɛ obiara na onya ‘ɔhyew’ wɔ ɔkwan koro so. Nanso, sɛ wunya ‘ɔhwɛfo a wahyew’ a, ebia wubenya saa nkate ahorow yi:

• Ehu anaa dadwen: Suro a mɛte nka sɛ sɛ biribi ankɔ yiye a, ɛde ɔhaw bɛba onipa a mehwɛ no no so.
• Abufuw anaa abasamtu: Mete nka sɛ wɔ adwumaden a meyɛ nyinaa akyi no, onipa a mehwɛ no no nnye mmoa a mede ma no ntom anaasɛ n’ani nnye ho.
• Pow: Ka kyerɛ wo ho sɛ onipa a wohwɛ no no "nyɛ bɔne saa."
• Afobu: .Ɛnyɛ bɔne sɛ wode bere kakra besi hɔ ama wo ho, asusuw w’ankasa anigye ho, na woasusuw sɛ anka wobetumi de bere adi dwuma wɔ saa onipa a ontumi nyɛ hwee no ho.
• Nneɛma bɔne: Ɛwom mpo sɛ mfiase no wofii ɔhwɛ no ase wɔ adwempa mu de, nanso mprempren ɛte sɛ mununkum tuntum bi a ɛsensɛn wo ti so. Wokɔ w’asɛyɛde ahorow ho dwuma a wunni anigye anaa ɔpɛ biara sɛ wobɛyɛ no yiye.
• Ankonamyɛ anaa tew a metew me ho: Minni obiara a ɔbɛboa me, obiara mpɛ sɛ ɔbɛboa me, na mete nka sɛ mmoa a mɛsrɛ no yɛ mmerɛwyɛ ho sɛnkyerɛnne.

Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte saa nkate ahorow yi nka bere a wote nka sɛ ‘woayɛ hyew’ no. Nanso nea ɛho hia sen biara ne sɛ woremma saa nkate ahorow yi nkɔ wo anaa onipa a worehwɛ no no so nyɛ biribiara a ebetumi apira wo. Srɛ mmoa bere a wote saa nkate horow yi nka ara pɛ.

Dɛn nti na ‘Caregiver Burnout’ ba?

Ade titiriw nti a ‘ɔhwɛfo hyew’ ne sɛ, sɛ wode wo bere, w’ahoɔden, ne w’ahode nyinaa hwɛ afoforo a, wo werɛ fi wo ho na wubu w’ani gu so. Saa ɔhaw ahorow yi nyinaa fi ase bere a wunsusuw w’ankasa wo nipadua ne w’adwene akwahosan ho no.

Nea ɛka ho no, ebia ntease afoforo wɔ hɔ:

• Dwumadi mu adwene a ɛyɛ basaa: Sɛ mpofirim ara wunya asɛyɛde sɛ wobɛhwɛ obi a, ebetumi ayɛ basaa sɛ wubehu onipa ko a woyɛ. Fa no sɛ, worehwɛ wo maame. Woyɛ ne ba. Nanso seesei woyɛ ne ‘ɔhwɛfo’. Ɛnyɛ den sɛ wobɛma w’adwene atu afra, ɛnte saa? Ɛtɔ mmere bi a, sɛ abusua no mufo pii rehwɛ wɔn ho wɔn ho mpo a, ebetumi ayɛ adwennwen bere a ɛnyɛ nea ɛda adi pefee sɛ hena na ɔde nea ɔyɛe no.
• Nsonsonoe a ɛda akwanhwɛ ne nokwasɛm ntam: Yesusuw sɛ esiane sɛ yedwen onii no ho nti, n’ani begye, ne ho bɛtɔ no ntɛm, na yɛn nso yɛbɛte anigye nka. Nanso nokwasɛm no mu yɛ den kɛse. Eyi yɛ nhyira kɛse, nanso ɛyɛ nhyɛso kɛse nso. Ɛyɛ den sɛ wɔbɛkari pɛ wɔ abien no ntam.
• Nhyɛso a wonni: Ebia esiane sika ho haw, nneɛma a ɛho hia a wonni, anaasɛ wunnim sɛnea wobɛyɛ nhyehyɛe, di dwuma, anaa nhyehyɛe a ɛfata nti, ebia wobɛte nka sɛ biribiara nni wo so.
• Asɛyɛde ahorow a ɛkɔ soro: Ɛtɔ mmere bi a, ebia wobɛte nka sɛ asɛyɛde ahorow yi nyinaa da wo mmati so. Saa nhyɛso yi kɔ soro bere a afoforo mmoa, anaa bere a wɔhwɛ biribiara kwan fi wo hɔ no.
• Wonhu sɛ ‘ɔhyew’ reba: Nnipa pii nhu eyi kosi sɛ ɛbɛba. Eyi nso betumi aka ɔsom a wode ma no yiye.

Hena na ɔwɔ asiane kɛse mu sɛ ‘Caregiver Burnout’?

Ebia wobɛkɔ asiane kɛse mu sɛ nea ɔhwɛ wo no bɛhyew sɛ:

• Sɛ woyɛ ɔhwɛfo a ɔhwɛ obi foforo a.
• Sɛ woyɛ adwuma wɔ beae a ɛboa afoforo (e.g., sukuu, ayaresabea, ayaresabea).
• Sɛ wote nka sɛ woabrɛ a, ma wo ho ahomegye, sɛ obiara nni hɔ a ɔbɛboa wo a.
• Sɛ wususuw sɛ me nkutoo na metumi ayɛ adwuma yi yiye a.

Sɛ ‘Caregiver Burnout’ kɔ so yɛ dɛn a, dɛn na ɛba?

Sɛ ɔhwɛfo no hyew kɔ so a, ebetumi aka wo ne onipa a wohwɛ no no nyinaa.Ɔhwɛ a wɔde bere tenten hwɛ no ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi bɛhyew, ne nipadua ne adwene mu akwahosan ho haw ahorow no yɛ kɛse. Wubetumi mpo de w’aduruyɛ mu nhwehwɛmu ato hɔ anaasɛ wubehuw wo nnuru a wobɛnom ama tebea bi a enni sabea esiane sɛ ɛsɛ sɛ wohwɛ onipa a wohwɛ no no nti. Sɛ wɔannya adwenemyare ho sɛnkyerɛnne te sɛ adwenemhaw anaa dadwen a, wo ne onipa a wohwɛ no no nyinaa benya asetra a ɛba fam. Wɔ tebea horow a emu yɛ den mu no, adwennwen ne adwenemhaw a ɔhyew a ɛde ba no betumi de nkwa ato asiane mu.

Wobɛyɛ dɛn ahu sɛ wowɔ ‘Caregiver Burnout’? (Nkarihwɛ)

Sɛ wote nka sɛ woreyɛ ayɛ hyew a, ɛbɛyɛ papa sɛ wo ne oduruyɛfo anaa adwenemyare ho ɔfotufo bɛkasa afa ho. Wobetumi asusuw w’adwene ne wo nipadua akwahosan ho. Saa bere yi de, ka sɛnea wote nka kyerɛ wɔn nokwarem. Sɛ wode wo nkate no to toa mu a, wɔrentumi mmoa wo yiye.

Dɛn na wobetumi ayɛ wɔ ‘Caregiver Burnout’ ho? (Ayaresa)

Ano aduru biako biara nni hɔ a ɛbɛma ‘ɔhwɛfo hyew’. Ebia ebehia sɛ wosɔ akwan horow kakraa bi hwɛ kosi sɛ wo ho bɛtɔ wo. Ebia saa nneɛma yi bɛboa wo:

• Hwehwɛ aduruyɛ mu afotu: Sɛ́ obi a ɔhwɛ wo no, adwennwen ne nkate fam adesoa a wote nka no betumi ayɛ den sɛ wobɛsoa. Enti, ɛho hia paa sɛ wo ne oduruyɛfo, adwene ne nneyɛe ho ɔbenfo, asetra mu nsɛm ho ɔbenfo, anaa adwenemyare ho ɔfotufo hyia bɛka wo nkate ho asɛm. Saa adwumayɛfo yi nso ne w’abusua ne wo nnamfonom betumi aboa wo wɔ akwantu yi mu.
• Wo ho a wobɛhwɛ: Bere a worehwɛ obi foforo no, ɛnyɛ pɛsɛmenkominya sɛ wubesusuw wo ho . Mma nntwa w’ankasa nneɛma te sɛ ntini ho oduruyɛfo nkyɛn a wobɛkɔ no so. Di aduan a ɛkari pɛ na da sɛnea ɛsɛ. Apɔw-mu-teɛteɛ betumi ama wo nkate atu mpɔn. Sɛ wowie da no a, wubetumi agye w’ahome denam adwendwene anaa biribi te sɛ yoga a wobɛyɛ so.
• Bisa mmoa: Mmoa a wobɛsrɛ no nyɛ mmerɛw. Ɛtɔ da bi a nkurɔfo nhu sɛ wuhia mmoa kosi sɛ wobɛsrɛ. Sɛ obi ka sɛ ɔbɛboa a, fa yɛ wo su sɛ wobɛka sɛ, "Yiw, meda wo ase pii." Sɛ wowɔ adwuma pii a ɛsɛ sɛ woyɛ a, fa yɛ wo su sɛ wobɛka sɛ, "Mintumi nyɛ eyi." Ebia afoforo benya ɔpɛ sɛ wɔbɛyɛ nneɛma nketenkete ama wo, te sɛ nneɛma a wɔbɛfa ama wo bere a worekɔtotɔ nneɛma anaasɛ worekɔfa wo kraman anwummere.
• Hwehwɛ nneɛma a wode bɛyɛ adwuma wɔ wo mpɔtam hɔ: Ebia ahyehyɛde ne nnwuma bi wɔ wo mpɔtam hɔ a ebetumi aboa wo. Hwɛ nneɛma te sɛ fie hwɛbea, mpanyimfo dabere hwɛbea ahorow, ne mpɔtam hɔ adidi nhyehyɛe ahorow mu. Wo duruyɛfo betumi aboa wo wɔ eyinom mu. Wubetumi nso anya mmoa akuw a ɛka nnipa a wɔafa osuahu a ɛte saa ara bom.

Dɛn ne ‘Respite Care’?

‘Respite Care’ yɛ bere tiaa mu ahomegye ara kwa ma ɔhwɛfo titiriw no, a ɛne wo. Wubetumi ayɛ saa ahomegye yi ho nhyehyɛe nnɔnhwerew kakraa bi, nna kakraa bi, anaa adapɛn kakraa bi mpo. Saa bere yi mu no, onipa a wohwɛ no no betumi anya ɔhwɛ adwuma wɔ fie, ayaresabea, anaa beae te sɛ mpanyimfo dabere.

Eyi som bo paa ma wo. Efisɛ ɛbɛboa wo ma woahome kakra, na ɛbɛboa wo ma woakari pɛ wɔ w’ankasa w’asetra ne asɛyɛde yi ntam. Ahyehyɛdeɛ bebree a ɛgyina mpɔtam hɔ so de ``(Respite care)`` dwumadie ma.

Ɔkwan bɛn so na wobɛsan anya ahoɔden afi ‘Caregiver Burnout’ mu? Bere tenten ahe na egye?

Egye bere ne boasetɔ na ama obi ho atɔ no afi ɔhwɛfo a ɔhyew no mu. Ɛsono sɛnea obiara nya mu osuahu, enti ɛsono sɛnea obi ho bɛtɔ no. Ebia ebehia sɛ wosɔ nneɛma kakraa bi hwɛ kosi sɛ wo ho bɛtɔ wo. Nnipa pii hu sɛ bere a wɔreyɛ kuw ayaresa anaa ɔkasa ayaresa no, wɔdan kɔ akwan a wɔfa so hwɛ wɔn ho te sɛ adwennwen ne ahomegye hwɛ nso so. Ebetumi ayɛ den sɛ wubenya bere adidi yiye, ateɛteɛ w’apɔw mu, na woagye w’ahome. Nanso nsuro sɛ wobɛsrɛ mmoa. Mmeae bi wɔ wo mpɔtam hɔ a wubetumi anya mmoa.

Bere pɔtee biara nni hɔ a ɛkyerɛ bere tenten a ebegye na obi ho atɔ no afi ɔhyew mu. Ebia ebegye nna, adapɛn, anaa asram pii mpo ansa na wo ho atɔ wo. Ɛsono ɔhwɛfo tebea biara. Dodow a wususuw wo ho, srɛ mmoa, na wunya bere ma wo ho no, dodow no ara na wubetumi atew saa adwennwen yi so ntɛm. Ɔhyew no nyɛ yiye anadwo biako pɛ.

So Wontumi Nsiw Ɔhwɛfo Ɔhyew Ano?

Yiw, nneɛma bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de asiw ɔhwɛfo a ɔhwɛ no hyew ano:

• Hwehwɛ obi a wowɔ ne mu ahotoso: Ɛyɛ ɔkwan pa a wobɛfa so ne obi foforo aka wo nkate ne w’abasamtu ho asɛm. Eyi betumi ayɛ adamfo, abusua muni, adwenemyare ho ɔfotufo , anaa asetra mu nsɛm ho dwumayɛni. Akuw ahorow wɔ hɔ a wɔboa nnipa te sɛ mmusua a wɔwɔ kokoram ne wɔn a wɔhwɛ nnipa a wɔwɔ Alzheimer yare no.
• Fa botae ahorow sisi w’ani so: Gye tom sɛ ebia wubehia mmoa wɔ ɔhwɛ nnwuma yi mu. Titiriw sɛ worebɔ mmɔden sɛ wobɛkari pɛ wɔ eyi ne adwuma ne abusua mu asɛyɛde afoforo mu a. Ebia w’ankasa worentumi nyɛ asɛyɛde ahorow no nyinaa. Afoforo nso betumi aboa wɔ nnwuma bi mu. Bisa mmoa bere a w’adwuma dɔɔso dodo no. Fa nhyehyɛe bi si hɔ, hu nea wubetumi ayɛ, na di wo ho nokware wɔ wo tebea no ho. Hu asiane a ɛwɔ ‘ɔhyew’ mu.
• Sua pii: Sɛ wote onipa a wohwɛ no no yare anaa ne tebea ase yiye a, ɛbɛyɛ mmerɛw ama wo sɛ wobɛhwɛ no. Sɛ yare no kɔ so yɛ den, te sɛ Parkinson yare anaa Alzheimer yare a, yɛ nea ɛfa ho ankasa. Gye tom sɛ ebia bere bi bɛba a ɛho behia sɛ wɔhwɛ ayarehwɛfo wɔ fie akyi anaasɛ mmoa wɔ baabi a wɔhwɛ wɔn.
• Hwɛ wo ho nso yiye:Sɛ worehwɛ obi foforo a, di kan di w’ankasa w’ahiade ho dwuma. Ɛte sɛ afotu a ɛwɔ wimhyɛn mu: "Fa wo oxygen akataso ansa na woaboa afoforo." Gye bere ma wo ho, sɛ ɛyɛ dɔnhwerew biako anaa abien pɛ mpo a. Kae sɛ wo ho a wobɛhwɛ no nyɛ ahonyade. Ɛyɛ ade a ɛho hia ma obi a ɔhwɛ no.
• Didi yiye: Sɛ worehwɛ obi foforo a, ɛnyɛ den sɛ wo werɛ befi sɛ wubedi aduan mprɛnsa da biara. Nnuan a ahoɔden wom a wubedi no betumi aboa ma woanya ahoɔden.
• Gye wo nkate tom: Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wubenya nkate bɔne, te sɛ abufuw anaa abasamtu wɔ w’asɛyɛde ahorow ne onipa a wohwɛ no no ho. Ɛmma wonyɛ onipa bɔne anaa ɔhwɛfo bɔne. Sɛ wo nkate dɔɔso dodo sɛ wunni ho dwuma a, srɛ mmoa.

Ɛhe na metumi anya mmoa ama ‘Caregiver Burnout’?

Sɛ wote adwennwen anaa adwenemhaw nka a, hwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara. Adwennwen ne adwenemhaw yɛ tebea horow a wotumi sa a ebetumi ayɛ kɛse bere a ɔhwɛfo a ɔhwɛ no hyew no.

Hwɛ mmeae yi na woanya mmoa wɔ ɔhwɛ ho:

• Ofie akwahosan ho nhyehyɛe: Saa ahyehyɛde ahorow yi de ofie akwahosan ho aboafo ne ayarehwɛfo ma. Ahyehyɛde ahorow bi nso de bere tiaa mu ahomegye hwɛ ma.
• Mpanyimfo dabere mmeae: Mmeae yi ma nnipa a wɔadi boro mfe 65 bom bɔ fekuw, de wɔn ho hyɛ dwumadi ahorow mu, na wonya ayaresa ho nhyehyɛe a ɛho hia.
• Nkwakoraa ne mmerewa afie anaa mmeae a wɔboa wɔn: Ɛtɔ mmere bi a saa ahyehyɛde ahorow yi nso de bere tiaa bi a wɔde gye wɔn ahome ma, na ama wɔn a wɔhwɛ wɔn no anya ahomegye.
• Ankorankoro hwɛ aboafo: Eyinom yɛ adwumayɛfo a wɔhwehwɛ mprempren ahiade ahorow mu na wɔyɛ ɔhwɛ ne nnwuma ho nhyehyɛe.
• Ɔhwɛfoɔ mmoa dwumadie: Eyinom bi ne mmoa akuo, nhyehyɛeɛ a ɛboa ahwɛfoɔ ma wɔsan nya ahoɔden, hyia afoforo a wɔrefa tebea a ɛte saa ara mu, sua pii fa nyarewa bi ho, na wɔhwehwɛ nneɛma foforɔ.
• Divisional Secretariat anaa Department of Social Services: Wubetumi ahu nnwuma te sɛ mpanyimfo dabere dwumadie, ɔhwɛ mmoa akuo, ne ahomegyeɛ hwɛ wɔ wo mpɔtam hɔ.
• Ɔman ahyehyɛde ahorow: Hwehwɛ ɔman ahyehyɛde ahorow a ɛwɔ mpɔtam hɔ a ɛboa nnipa a wɔwɔ nyarewa te sɛ kokoram ne Parkinson yare ne wɔn a wɔhwɛ wɔn denam telefon so nsɛmma nhoma ne Intanɛt so. Eyinom betumi ama nsɛm a ɛfa ɔhwɛ a wɔde gye wɔn ahome, akuw a wɔboa, ne nneɛma a wɔde di dwuma ho.

Sɛ wuhu oduruyɛfo bi a, dɛn na ɛsɛ sɛ wubisa?

• Mɛyɛ dɛn atumi atew saa adwennwen yi so?
• Mɛyɛ dɛn adi me nkate ne akwanhwɛ ahorow ho dwuma yiye wɔ saa ahɔhoyɛ tebea yi mu?
• So ɔkwan bi wɔ hɔ a mɛfa so atew afobu a mete nka bere a midwen me ho no so?
• So wubetumi akamfo mpɔtam hɔ nneɛma anaa ahyehyɛde biara a ɛboa wɔn a wɔhwɛ wɔn no akyerɛ?
• So akwan bi wɔ hɔ a wɔn a wɔhwɛ wɔn no betumi afa so anya sika fam mmoa?
• Sɛ me nnamfo ne m’abusuafo ntumi mmoa me a, hena na ɛsɛ sɛ mesrɛ mmoa wɔ ɔhwɛ ho?

Nsonsonoe bɛn na ɛda ‘Caregiver Burnout’ ne ‘Compassion Fatigue’ ntam?

‘Ɔhwɛfo a ɔhyew’ ne ‘ayamhyehye Ɔbrɛ’ nyinaa ka ɔhwɛfo.

‘Ɔhwɛfo a ɔhyew’ ne ɔbrɛ ne adwennwen a emu dɔ a wɔte nka bere a wɔahwɛ obi foforo akyi.

Ayamhyehye brɛ yɛ bere a ɔhwɛfo bi gye onipa a ɔrehwɛ no no nkate fam nhyɛso ne ahodwiriw no. Eyi betumi ama wɔahwere tema (a wɔbɛte obi foforo nkate ne ne tebea ase) anaasɛ obi a wɔrehwɛ no no a wɔbɛhwɛ no so atew.

‘ayamhyehye mu ɔbrɛ’ ne ‘ɔhwɛfo a ɔhyew’ nyinaa betumi aba bere koro mu.

Awiei koraa no (Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie) .

Obi foforo a wobɛhwɛ no yɛ osuahu a mfaso wɔ so na ɛyɛ den ankasa. Wɔ mmere te sɛ eyinom mu no, ɛnyɛ den sɛ wode w’adwene nyinaa bɛma onipa a worehwɛ no no, na wode w’ankasa nkate ne w’ankasa ahiade ahorow ato nkyɛn. Ɛno nti na tebea bi a wɔfrɛ no ‘caregiver burnout’ abu so no. Ebetumi aka w’adwene ne wo nipadua akwahosan, ne sɛnea wubetumi de ɔhwɛ a eye sen biara ama wo.

Ade a ɛho hia sen biara a wubetumi ayɛ sɛ ɔhwɛfo ne sɛ wubenya bere ama wo ho. Ebetumi ayɛ den sɛ wobɛsrɛ mmoa, nanso kae sɛ ɛnyɛ wo nkutoo. Nneɛma bi wɔ hɔ a ɛbɛboa wo. Sɛ wo ho ye a, wubetumi ahwɛ onipa a wodɔ no no yiye.

` Ɔhwɛfoɔ Ɔhyeɛ, ɔhwɛfoɔ brɛ, adwene mu ɔbrɛ, adwennwene, adwenemhaw, ankasa hwɛ, mmoa dwumadie, ahomegyeɛ hwɛ