Dɛn nti na yɛfefe? Momma yenhu biribiara a ɛfa ho! (Ɛwa)

Yɛn nyinaa wɔ ɔfe, ɛnte saa? Ɛtɔ mmere bi a wofi ase sɛ ɔfe ketewaa bi na enyin bɛyɛ ɔhaw. Ɔfe bi mu yɛ den araa ma etumi bubu mparow mpo. Nokwarem no, ɔfe ne ade titiriw a ɛma nkurɔfo kɔ oduruyɛfo nkyɛn. Enti dɛn nti na yɛfefe saa? Sɛ yɛwɔ ɔfe a, dɛn na yɛyɛ? Momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri kakra.

Dɛn ankasa ne ɔfe?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɔfe yɛ ade a ɛbɔ yɛn nipadua ho ban. Ɛyɛ mmɔden a nipadua no bɔ sɛ ɛbɛpam biribi a ɛnyɛ yɛn ahurututu anaa yɛn home kwan no dea, sɛ nhwɛso no, mfutuma nketenkete a yɛhome, aduan a ɛkyere yɛn anom, anaa nsu a ɛyɛ nwini. Ɛte sɛ nea yɛrepam obi a ɔhyɛn yɛn fie.

Nanso ɛnyɛ bere nyinaa na ɔfe ba esiane saa nti. Ayaresa mu tebea afoforo nso betumi de ɔfe aba. Sɛ wuhu ɔfe ko a wowɔ ne nea ɛde ba ankasa a, ɛbɛboa wo ma woapaw ayaresa a eye sen biara ama no.

Dɛn ne ɔfe ahorow?

Wobetumi akyekyɛ ɔfe mu ayɛ no ahorow atitiriw pii. Sɛ wuhu ɔfe ko a wowɔ no ho hia yiye bere a worehwehwɛ ayaresa no.

Dɛn ne nneɛma atitiriw a ɛde ɔfe ba?

Afei momma yɛnhwɛ nneɛma atitiriw a ɛde ɔfe ahorow yi ba.

Nneɛma a Ɛde Ɔfe a Ɛyɛ Nsu Ba

• Viral infections : Viral infections te sɛ atiridiinini ne atiridiinini ne nneɛma a ɛtaa de ɔfe a ɛwɔ nsuo mu ba. Ɔyare mmoawa no ma mframa kwan no ma nsu pii ba. Yɛfefe sɛnea ɛbɛyɛ a yebeyi saa nsu a ɛyɛ fĩ yi afi hɔ.
• Postnosal Drip: So wosɔre anɔpa a wo hwene ayɛ wo yaw na wo menewa mu yɛ wo yaw da mũ nyinaa? Ɛno na yɛfrɛ no. Anom a ɛyɛ den, ahurututu mu yare, ne akisikuru betumi ama nsu a ɛyɛ fĩ akɔ wo hwene mu akɔ wo menewam. Sɛ saa nsuo yi kɔ wo menewam a, ɛma wofe.
• COPD: COPD gyina hɔ ma Ahurututu mu Yare a Ɛnkɔ Anim . Nea ɛka ho ne tebea horow te sɛ Emphysema ne Chronic Bronchitis. Eyi ma mframa kotoku (alveoli) a ɛwɔ ahurututu no mu no sɛe, na ɛma mframa kwan no yɛ teateaa . Nea ɛde eyi ba titiriw ne sigaretnom .
• Koma mu yare: Koma mu yare bi, titiriw koma a entumi nyɛ adwuma yiye, betumi ama nsu aboaboa ano wɔ ahurututu mu. Nipadua no bɔ mmɔden sɛ ebeyi saa nsu yi afi hɔ denam ɔfe so.

Nneɛma a Ɛde Ɔfe a Ɛyɛ Dry Ba

• Nneɛma a ɛhyɛ wo abufuw: Sɛ wunni akisikuru mpo a, nneɛma te sɛ sigaret wusiw, nnuhuam a ano yɛ den, ne mfutuma betumi ahyɛ wo mframa kwan no abufuw na ama woafefe a ɛyɛ kusuu.
• Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no yaw ne Akisikuru:Sɛ wowɔ ayamtu anaa akisikuru a, sɛ wo ne nneɛma te sɛ mfutuma, nsu mu nsu, ne nsunsu di dwuma a, wo mframa kwan no yɛ mmerɛw na ɛbɔ mmɔden sɛ ebeyi afi mu. Ɛno ne nea epue sɛ ɔfe.
• Acid reflux: Nnipa a wɔwɔ gastritis betumi anya acid reflux, titiriw anadwo bere a wɔada hɔ no. Sɛ saa acid yi bɔ menewa ne ɛnne nhama a, ebetumi ama ne menewa mu ayɛ no yaw.

Dɛn nti na ɔfe mu yɛ den anadwo?

Anadwo betumi ayɛ ɛyaw ankasa ama obi a ɔfe. Nneɛma pii nti na ɔfe betumi ayɛ kɛse anadwo bere a woada no.

Saa ara na ɛba wɔ acid reflux ne komayare mu. Sɛ yegyina hɔ a, yafunu mu acid no wɔ ase. Nanso sɛ yɛda fam a, ɛnyɛ den sɛ saa acid ahorow no betumi aba menewam. Wɔ komayare mu no, sɛ yɛsɔre a, nsu kakraa bi na ɛwɔ ahurututu mu, nanso sɛ yɛda fam a, saa nsu no trɛw kɔ ahurututu no nyinaa mu na ɛma ɔfe.

Ayaresa ahorow a wubetumi ayɛ wɔ fie

Ansa na wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn no, nneɛma nketenkete bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ wɔ fie de aboa ma wo ɔfe no afi hɔ.

• Nom nsu a ɛyɛ hyew (te sɛ tii, soup). Eyi bɛboa ma wo menewa adwo.
• Mma wo nipadua mu nsu nnsɛe. Nom nsu pii.
• Sɛ wo menewa yɛ wo yaw a, fa nkyene nsu a ɛyɛ hyew gu wo ho.
• Sɛ woda a, fa apɔw-mu-teɛteɛ abien anaa abiɛsa sie sɛnea ɛbɛyɛ a wo ti ne wo moma so bɛkɔ soro kakra.
• Wobetumi ahome ɔfe mu nsu ama obi a ne menewa mu ayɛ no yaw.
• Ma mframa a ɛwɔ wo dan mu no nyɛ nwini. Wubetumi de vaporizer/humidifier adi dwuma ama eyi. Anaasɛ, to aguaree pon no mu, tu mmirika fa nsu a ɛyɛ hyew gu mu, na home nsu a ɛyɛ hyew no.
• Nea ɛho hia: Ɛwom sɛ ɛwo yɛ ɔfe aduru pa de, nanso mma nkokoaa a wonnii afe biako ɛwo da . Mmoawa bi a wɔfrɛ no Clostridium a ebetumi de yare a emu yɛ den aba nkokoaa nkumaa so betumi ayɛ ɛwo.

Bere a ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn

Ɛtɔ da bi a, ɔfe nyɛ "ɔfe" kɛkɛ na mmom ɛyɛ biribi a ɛyɛ aniberesɛm kɛse ho sɛnkyerɛnne. Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛwɔ ase ha no bi a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ ɛhaw wo.