So woate nka saa pɛn? Ɛtɔ mmere bi a, wote nka sɛ wowɔ ahoɔden ne anigye a ɛyɛ nwonwa. Wote nka sɛ wubetumi ayɛ biribiara. Nanso afei, mmere bi wɔ hɔ a wote awerɛhow kɛse nka, wo ho yeraw wo, na wo mu yɛ duru a ntease biara nnim. Wote nka sɛ asetra afono wo. Sɛ w’adwene kɔ soro bere nyinaa saa a, ebia ɛnyɛ ade foforo ara kwa. Ɛnnɛ yɛreka tebea a ɛte saa biako ho asɛm, cyclothymia .
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne Cyclothymia?
Cyclothymia yɛ adwene mu haw a ɛnyɛ den koraa. Susuw adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so, baabi a adwene no sakra wɔ adwenemhaw a ɛtra so ne adwenemhaw kɛse ntam no ho hwɛ. Nanso cyclothymia yɛ nea ɛyɛ mmerɛw .
Nea ɛba ne sɛ wo nkate dan kɔ anim ne akyi wɔ bere tiaa mu adwenemhaw a emu nyɛ den ne adwenemhaw a emu nyɛ den a wɔfrɛ no hypomania ntam. Nea ɛho hia no, saa nneɛma a ɛkɔ soro ne nea ɛba fam yi nkɔ soro da nkɔ adwenemhaw kɛse anaasɛ adwenemhaw a edi mũ a wohu wɔ adwenemhaw a ɛma obi yɛ ade tra so mu no. Eyi kyerɛ sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne no nyɛ den koraa.
Hena na ɛda adi sɛ obenya saa tebea yi?
Nokwarem no, ɛnyɛ nea abu so saa. Ɛka nnipa dodow 0.4% kosi 1%. Ebetumi aka mmarima ne mmea nyinaa pɛpɛɛpɛ. Mpɛn pii no sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne fi ase wɔ mmerantebere ne mmabaabere anaa mpanyin afe so . Nanso ɛtaa yɛ den sɛ wobɛkyerɛ bere pɔtee a efii ase. Esiane sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne no nyɛ den nti, nnipa pii susuw sɛ, "Eyi ne sɛnea mete ara kwa."
Dɛn ne cyclothymia ho sɛnkyerɛnne ahorow?
Cyclothymia yɛ adwene mu haw a ɛfa adwene a ɛkɔ soro ne nea ɛba fam ho. Nanso, wɔ nnipa pii fam no, saa su yi nyɛ nea ɛkɔ so daa, a ɛkyerɛ sɛ wontumi nkyerɛ bere anaa ɔkwan a wɔn adwene bɛsakra. Ɛtɔ mmere bi a, saa adwene a ɛkɔ soro (hypomanic) anaa nea ɛba fam (adwenemhaw) yi betumi atra hɔ nna anaa adapɛn pii mpo.
Wɔ saa adwene mu nsakrae abien yi ntam no, ebia wobɛtra adwene a ɛfata mu bɛboro ɔsram biako a wunhyia ɔhaw biara. Anaasɛ ebia wosakra bere nyinaa wɔ nea ɛkorɔn ne nea ɛba fam ntam, a wunnya bere a ɛfata.
Nea ɛbɛyɛ na eyi mu ada hɔ kɛse no, momma yɛnkyekyɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi mu abien.
| Hypomania - bere a adwene a ɛkɔ soro | Mild Depression - Bere a obi adwene mu yɛ no naa |
|---|---|
| Ahoɔden ne ahoɔden a ɛyɛ nwonwa a wɔte nka. Ɔbrɛ a wɔte nka bere a woada nnɔnhwerew kakraa bi anadwo mpo akyi. | Awerɛhow, hunu, anaa anidaso a enni mu a ntease biara nnim. |
| Ahotoso a ɛboro so a wubenya wɔ wo ho, atenka a ɛne sɛ wubetumi ayɛ biribiara a wopɛ. | Nneɛma a kan no na w’ani gye ho ho anigye a wobɛhwere. |
| Ɔkasa pii sen sɛnea wɔtaa yɛ, kasa ntɛmntɛm. | Ɔbrɛ a wɔte nka na onni ahoɔden bere nyinaa. |
| Ɛyɛ den sɛ wobɛma w’adwene akɔ baabi, ahuru afi adwene biako so akɔ foforo so ntɛmntɛm. | Nkate a ɛne sɛ mfaso nni so ne obu a ɛba fam wɔ ne ho. |
| Sɛ wɔbɛsɔ wo ahwɛ sɛ wobɛyɛ nneɛma a asiane wom (e.g. sika pii a wobɛsɛe, karka a wɔmfa anibiannaso). | Ɔpɛ sɛ obi nkutoo bɛtra, atwe ne ho afi afoforo ho. |
| Botae pii a wubefi ase na woayɛ adwumaden dodo de adu ho. | Gyinaesi a ɛyɛ den ne nkae a ɛyɛ mmerɛw. |
Ade a ɛho hia ne sɛ eyi yɛ adwenemyare ne nsonsonoe pa a ɛda adwene a ɛsakra daa ne nipasu fã bi ntam. Nnipa binom betumi adi yiye kɛse wɔ asetra mu esiane ahoɔden a wonya wɔ saa ‘hypomania’ fã yi mu nti. Nanso, awerɛhow ne abufuw a ɛkɔ so daa no nso betumi de ɔhaw ahorow aba aware ne adwuma mu.
Dɛn nti na tebea yi ba?
Abenfo pii ka sɛ cyclothymia yɛ adwenemhaw a emu nyɛ den. Wonnya nhuu nea ɛde tebea abien no nyinaa ba ankasa, nanso wosusuw sɛ awosu di dwuma titiriw .
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, obi a ɔwɔ obi a ɔwɔ cyclothymia abusua mu no taa nya adwenemhaw . Na obi a ɔwɔ obi a ɔwɔ adwenemhaw abusua mu no taa nya cyclothymia.
So aduru bi wɔ hɔ a wɔde sa eyi? Mɛyɛ dɛn atumi anya mmoa?
Mpɛn pii no, wonhu cyclothymia anaasɛ wɔnsa. Nea enti a ɛte saa ne sɛ nnipa pii nhwehwɛ adwenemyare ho mmoa efisɛ wɔn yare no ho sɛnkyerɛnne no nyɛ den. Nokwarem no, nnipa binom mpɛ sɛ wɔbɛhwehwɛ ayaresa efisɛ wogye di sɛ ayaresa bɛtew wɔn bere ‘pa’ so, i.e., wɔn ‘hypomania’ bere so bere a wɔanya ahoɔden no.
Mpɛn pii no, ɛnyɛ ‘hypomania’ sɛnkyerɛnne ahorow yi nti na nkurɔfo hwehwɛ mmoa, na mmom adwenemhaw ho sɛnkyerɛnne ahorow nti. Ɛyɛ awerɛhow, dadwen, ne atenka a wɔte nka sɛ wontumi nnyina pintinn bere nyinaa wɔ asetra mu no na ɛkanyan wɔn ma wɔkɔ oduruyɛfo nkyɛn.
Akwan a wɔfa so sa yare
Nnuru biara nni hɔ a wɔapene so pɔtee ama cyclothymia. Nanso, ɛtɔ mmere bi a nnuruyɛfo kyerɛw nnuru a ɛma obi adwene tu fra , te sɛ lamotrigine anaa lithium. Eyinom betumi aboa ma adwene a ɛsakra no so atew.
Wɔntaa nkamfo nnuru a ekum adwenemhaw nkyerɛ wɔ tebea yi ho. Eyi te saa efisɛ wɔ nnipa binom fam no, nnuru yi betumi asɛe anaasɛ ɛde adwenemhaw ho sɛnkyerɛnne foforo aba. Wonsusuw nso sɛ etu mpɔn kɛse wɔ adwene mu nsakrae a ɛyɛ cyclothymia su titiriw no so.
Nea ɛho hia sen biara ne sɛ, mfa nnuru yi mu biara nni dwuma a wunnyaa wo duruyɛfo afotu . Wo duruyɛfo na ɔbɛkyerɛ ayaresa a ɛfata wo sen biara.
So cyclothymia a wɔde bɛtra ase no yɛ asɛnnennen?
Yiw, ɛtɔ mmere bi a eyi betumi ayɛ asɛnnennen kɛse. Saa adwene a entumi nnyina yi betumi asɛe ankorankoro ne adwumam abusuabɔ. Ebetumi ayɛ den sɛ wobɛkɔ so akura adwuma a egyina pintinn anaa ɔdɔ mu abusuabɔ mu. Afei nso, anibiannaso a ɛba bere a hypomania no betumi de mmara mu ɔhaw ahorow mpo aba.
Asɛm foforo a anibere wom ne sɛ nnipa a wɔwɔ cyclothymia no taa de nnubɔne ne nsa di dwuma ɔkwammɔne so.Sɛnea ɛyɛ mmerɛw sɛ wobenya ɔyare no a ɛkɔ soro. Nhwehwɛmu kyerɛ sɛ nnipa a wɔwɔ saa tebea yi mu bɛyɛ 50% betumi anya nnubɔne anaa nsa ho haw.
Bere kɔ so no, obi a ɔwɔ cyclothymia no wɔ asiane kɛse mu sɛ obenya adwenemhaw a emu yɛ den koraa . Asiane nso wɔ hɔ sɛ obi bekum ne ho akodu baabi. Enti, ɛho hia sɛ wohwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara, sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne no nyɛ den mpo a.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Cyclothymia nyɛ "sɛnea wote" anaasɛ nipasu mu sintɔ, ɛyɛ adwene mu tebea a ɛhwehwɛ sɛ wokɔ ayaresabea.
- Sɛ wo nkate a ɛsakra no renya w’ankasa asetra, w’abusuabɔ, anaa w’adwuma so nkɛntɛnso a, akyinnye biara nni ho sɛ hwehwɛ mmoa.
- Mma w’ani ngu yare no ho sɛnkyerɛnne a emu nyɛ den so. Sɛ wɔsa yare ntɛm a, ebetumi asiw tebea no ano na anyɛ den na ɛde ɔhaw afoforo aba.
- Nsa wo ho yare anaa nnom nnuru wɔ afoforo afotu so. Bere nyinaa kɔ oduruyɛfo a ɔfata nkyɛn ma wɔnka wo tebea no ho asɛm.
- Wobetumi adi tebea yi ho dwuma yiye kɛse denam ɔkasa ayaresa ne sɛ ɛho hia a, nnuru a oduruyɛfo akyerɛw ama wɔn so.
💬 Comments (0)
Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho