Sɛ woyɛ ɛna a wobɛyɛ ɛna a, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wo ho yeraw wo kakra na wo ho yeraw wo ka anigye a wote no ho. Saa nkate yi mu yɛ den titiriw bere a wususuw awo ho no . Ɛsom bo bɛn ara sɛ wobɛnya obi wɔ wo nkyɛn wɔ bere a ɛte sɛɛ mu a ɔbɛma wo ahoɔden, ahyɛ wo nkuran, na wate biribiara ase? Doula yɛ obi a ɔde ɔsom adwuma a ɛsom bo saa ma. Momma yɛnka eyi ho asɛm nnɛ.
Hena ankasa ne doula?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, doula yɛ obi a ɔyɛ adwumaden a wɔatete no titiriw sɛ ɔbɛboa ɛna bi bere a ɔrewo. Nanso biribi wɔ hɔ a ɛho hia paa sɛ yɛkae wɔ ha. Doula nyɛ oduruyɛfo, ɔyarehwɛfo, anaa awogyefo. Eyi kyerɛ sɛ ɔnyɛ aduruyɛ adwuma biara anaasɛ ɔmfa nnuru mma.
Asɛmfua ‘doula’ no fi Hela kasa mu. Ɛkyerɛ sɛ "mmea a wɔboa mmea." Eyi nyɛ ade foforo ankasa, ɛyɛ atetesɛm a adi mfehaha pii. Bere bi a atwam no, na akuraa ase mmea a wɔn ho akokwaw bɛboa ɛna bi ma wasiesie ne ho ama awo. Nanso seesei wɔyɛ no wɔ adwumayɛfo kwan so, na wɔde ntetee a ɛfata ma.
Mpɛn pii no, wɔ ayaresabea awo mu no , ebia ɔyarehwɛfo a ɔrehwɛ wo no rentumi nka wo ho bere nyinaa efisɛ ɛsɛ sɛ wɔhwɛ ɛnanom afoforo pii. Nanso doula adwene nyinaa da wo nkutoo so.
Doula adwuma titiriw ne sɛ ɔbɛma ɛna no anya honam fam, adwene, ne nkate fam mmoa a ɛkɔ so wɔ awo akwantu a emu yɛ den nanso ɛyɛ fɛ no mu.
Ɔkwan bɛn so na doula betumi aboa wo?
Wobetumi akyekyɛ doula mmoa mu ayɛ no mmeae atitiriw abiɛsa. Ɛho hia paa sɛ wubehu saa nneɛma yi.
| Sɛnea wɔbɛboa | Mmoa bɛn na ɛwɔ hɔ? |
|---|---|
| Nipadua mu Mmoa | Nneɛma te sɛ aduru a wɔde twitwiw nipadua no brɛoo, ɔkwan a wɔfa so home a wɔde di dwuma, ne boa a wɔboa ma wɔkɔ mmeae a ɛyɛ mmerɛw kɛse ma awo no betumi aboa ma awo mu yaw so atew. |
| Nkate mu Mmoa | Eyi ne ade a ɛho hia sen biara. Wɔhyɛ wo nkuran sɛ yɛ den na ka sɛ, "Wubetumi ayɛ eyi." Wo bo dwo bere a ehu aka wo anaa woabrɛ no. Wowɔ wo nkyɛn bere nyinaa fi bere a wufi awo ase kosi sɛ wɔbɛwo akokoaa no. |
| Nsɛm a wɔde ma (Nsɛm ho Mmoa) . | Ɔde nsɛm a ɛnyɛ den bɛkyerɛkyerɛ nea ɛkɔ so wɔ awo mu ne akwan a nnuruyɛfo no fa so mu akyerɛ wo. Ɔbɛbɔ wo amanneɛ wɔ nneɛma a wubetumi apaw ho. Nanso kae sɛ ɔrensi gyinae mma wo, nsɛm a wuhia na wode asi gyinae nkutoo na ɔde bɛma wo. Ɛsɛ sɛ wo ne wo duruyɛfo no susuw aduruyɛ ho gyinae nyinaa. |
Dɛn na ɛba okunu (ɔhokafo) dwumadi so?
Nnipa pii susuw sɛ doula a wobenya no besi okunu anaa ɔhokafo ananmu. Ɛno yɛ adwene a ɛnteɛ koraa. Doula nsi okunu ananmu da. Nokwarem no, doula de mmoa kɛse ma okunu no nso. Awo yɛ bere a nkate ne adwennwen wom kɛse ma okunu no nso. Ɛtɔ mmere bi a ontumi nhu nea ɔbɛyɛ bere a ohu sɛ ne yere rete yaw no. Doula nso kyerɛ okunu no kwan wɔ saa bere yi mu na ɔkyerɛ no sɛnea ɔbɛboa ne yere . Enti, ɔyɛ ahoɔden kɛse ma ɛna no ne agya no nyinaa.
Mfaso bɛn na ɛwɔ so sɛ wubenya doula mmoa so?
Eyi nyɛ asɛm bi kɛkɛ, ɛyɛ biribi a nhwehwɛmu ada no adi. Wɔahu sɛ doula a wɔboa no bere nyinaa no ma nsɛnnennen a ɛba bere a wɔrewo no so tew.
- Ɛho hia sɛ wɔyɛ oprehyɛn a wɔde oprehyɛn yɛ no so tew kɛse.
- Mpɛn dodow a wɔsrɛ nnuru a wɔde kum ɛyaw te sɛ epidurals na ama awo mu ɛyaw so atew no so retew.
- Su bi wɔ hɔ a ɛma awo bere tenten yɛ tiaa.
- Nnuru te sɛ oxytocin a wɔde bɛma awo ntɛmntɛm no so tew.
- Nnwinnade te sɛ forceps delivery a wɔde di dwuma no so retew.
- Nkate fam abusuabɔ a ɛda ɛna ne akokoaa ntam no mu yɛ den.
Esiane mfaso horow yi nti, ayaresabea pii a ɛwɔ aman a wɔanya nkɔso mu mpo de wɔn ankasa doula adwuma ma ɛnanom.
Wobɛyɛ dɛn apaw doula pa?
Mprempren wonni saa ɔsom yi wɔ aban ayaresabea ahorow a ɛwɔ Sri Lanka no mu. Nanso, ankorankoro adwumayɛfo bi wɔ hɔ a wɔatete wɔn sɛ wɔmfa saa ɔsom yi mma. Sɛ woresusuw ho sɛ wobɛhwehwɛ mmoa afi doula bi hɔ a, hwehwɛ nneɛma yi mu yiye ansa na woapaw bi.
Ɛyɛ papa sɛ wobɛpaw obi a ahyehyɛde bi a wogye tom wɔ aman horow so te sɛ DONA (Doulas of North America) ama no adansedi krataa. Wɔ ntetee a ɛte saa mu no, wosua nneɛma pii fa nipadua ne adwene mu kwan a wɔfa so wo awo, ɛyaw ano aduru, ne sɛnea wɔne ɛna no di nkitaho no ho.
Sɛ wo ne doula rekasa a, mma wo werɛ mmfi sɛ wubebisa nsɛm yi:
- Dɛn ne wo ntetee ne osuahu? (Bisa wo ntetee, adansedi nkrataa, ne awo dodow a woaboa wɔn ho asɛm.)
- Dɛn ne wo nyansapɛ wɔ awo ho? (Hwɛ sɛ n’adwene ne wo de hyia anaa.)
- Wobɛyɛ dɛn atumi aboa m’awo nhyehyɛe no?
- So metumi ne wo adi nkitaho ansa na wɔawo no ne bere a wɔde ama wo awie no?
- Bere bɛn na wobɛka yɛn ho? Wɔ fie? Wɔ ayaresabea hɔ?
- Wowɔ backup doula sɛ wo ntumi mma a?
- Wo kar ka te dɛn?
Nsɛmmisa yi ho mmuae bɛboa wo ma woasi gyinae sɛ ebia saa doula no fata wo anaasɛ ɛnsɛ.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Doula nyɛ oduruyɛfo anaa ɔyarehwɛfo. Ɔyɛ awo boafo a ɔnyɛ oduruyɛfo, a wɔatete no.
- N’adwuma titiriw ne sɛ ɔbɛkɔ so de honam fam, adwene mu, ne nsɛm ho mmoa ama ɛna no bere a ɔrewo no.
- Doula nsi okunu anaa ɔhokafo ananmu. Ɔyɛ ahoɔden fibea ma wɔn baanu nyinaa.
- Nhwehwɛmu ada no adi sɛ sɛ obi nya doula mmoa a, ebetumi atew oprehyɛn a wɔde yɛ oprehyɛn, nnuru a wɔde kum ɛyaw a wɔde di dwuma, ne nsɛnnennen afoforo so.
- Sɛ worehwehwɛ doula bi som a, fa ahwɛyiye hwehwɛ ne ntetee, ne suahu, ne n’anisoadehu mu na paw nea eye ma wo.
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