So wo honam ani ayɛ kusuu? (Dry Skin) Momma yɛnhwɛ eyi so!

Ɛtɔ mmere bi a, yɛn honam ani te nka sɛ ayow na ayɛ mmerɛw, ɛnte saa? Ɛtɔ da bi a, ɛte sɛ nea ɛretwe anaasɛ ɛreyɛ ayɛ no yaw kɛkɛ. Eyi ne nea yɛfrɛ no ‘Dry Skin’ kɛkɛ. Eyi yɛ tebea a ɛka nnipa pii na ebetumi aka wɔn da biara da asetra. Enti, so yɛbɛka ho asɛm kɔ akyiri nnɛ? Mma ɛnhaw wo, mpɛn pii no eyi nyɛ ɔhaw kɛse, nanso sɛ wɔanni ho dwuma yiye a, ebetumi de ɔhaw nketenkete aba.

Dɛn ne Dry Skin? Momma yɛnte ase kɛkɛ!

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, honam ani a ɛyɛ dry ne bere a wo honam ani nnya nsu a ɛdɔɔso. Afei honam ani hwɛbea no fi ase yɛ mmerɛw na ɛyɛ mmerɛw. Wɔ aduruyɛ mu no, wɔfrɛ eyi `(Xeroderma)` (wɔbɔ no sɛ “xeroderma”). Ɛtɔ da bi a, sɛ honam ani yɛ kusuu paa a, wɔfrɛ no `(Xerosis)` (wɔbɔ no sɛ “xerosis”).

Sɛ wo honam ani yɛ nwunu a, ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea ɛyɛ den sɛ wobɛka, na ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea ɛyɛ mmerɛw anaasɛ ɛyɛ kurukuruwa mpo. Ɛnyɛ bere nyinaa na honam ani a ɛyɛ kusuu no yɛ wo yaw (wɔfrɛ no aduruyɛ mu sɛ ``Pruritis''). Nanso, nnipa binom betumi ayɛ wɔn yaw pii. Sɛ honam ani yɛ nwunu kɛse a, ebetumi apaapae na mogya atu.

Dɛn ne honam ani a ɛyɛ mmerɛw ahorow atitiriw?

Nneɛma ahorow pii nti na honam ani tumi yɛ kusuu, na sɛnea ɛte no, wobetumi ahu ahorow pii. Momma yɛnhwɛ emu atitiriw no.

1. Nkitahodi Dermatitis

Eyi ne bere a wo honam ani di nkitaho na wo ho yɛ wo hyew anaasɛ ɛyɛ wo yaw . Wo honam ani betumi ayow, ayɛ kɔkɔɔ, ayɛ wo yaw, na ebetumi mpo ayɛ honam ani akisikuru. Sɛ nhwɛso no, nnipa binom betumi ahu eyi bere a wɔhyɛ agude a dade ahorow bi wom (sɛ nhwɛso no, nikel), wɔde nnuru bi a wɔde yɛ wɔn ho fɛfɛɛfɛ di dwuma, wɔde nnuru a ano yɛ den a wɔde hohoro nneɛma ho di dwuma, anaa wɔde nnuru bi di dwuma no .

2. Eczema a ɛma obi ho yɛ hyew

Eczema yɛ honam ani yare a ɛma honam ani yɛ kɔkɔɔ, ɛyɛ kusuu, ɛyɛ mmerɛw, na ɛyɛ mmerɛw. Sɛ emu yɛ den a, honam ani betumi apaapae na mogya atu. Eyi betumi ama obi anya ɔyare mmoawa. Eyi nso yɛ honam ani yare a ɛtaa ba. Nneɛma bi a ɛhyɛ abufuw, nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew , neNneɛma te sɛ adwennwen betumi ama tebea yi asɛe kɛse .

3. Seborrheic Dermatitis a ɛma obi nya honam ani yare

Sɛ wo ti nhwi yɛ nwunu na ɛyɛ mmerɛw , ebetumi afi Seborrheic Dermatitis. Wɔ nkokoaa mu no, wɔfrɛ saa tebea yi sɛ “ cradle cap .” Ɛnyɛ ti nhwi nko na ebetumi ada adi sɛ nsensanee a ɛyɛ kusuu na ɛyɛ nsensanee, na mmom anim, moma so, nsateaa a ɛyɛ mmerɛw, nan a ɛyɛ mmerɛw, ne asen nso. Ɛntaa mma sɛ ebetumi apue nso atwa yafunu no ho ahyia. Eyi fi sɛnea nipadua no yɛ n’ade wɔ mmɔkaw bi a wɔtaa hu wɔ yɛn honam ani no ho.

4. Agumadifo Nan

Eyi yɛ fungal yare ankasa. Nanso, nnipa binom susuw sɛ ɛyɛ honam ani a ɛyɛ nwunu ara kwa efisɛ were a ɛwɔ wɔn nan ase no betumi ayow na ayɛ mmerɛw. Sɛ saa nwansena yi nyin wɔ nipadua no baabi foforo a, yɛsan frɛ no “ ringworm .”

Hena na ɔwɔ asiane kɛse sɛ ne honam ani bɛyow?

Wora a ɛyɛ nwunu yɛ ɔhaw a ɛtaa ba. Ɛkame ayɛ sɛ obiara nya bi wɔ n’asetra mu bere bi. Nanso, nnipa binom taa nya bi. Hwɛ sɛ wotɔ saa kuw yi mu anaa:

• Sɛ wote mmeae a wim yɛ hyew anaa awɔw wom a: Wɔ yɛn man yi mu mpo no, eyi betumi aka mmere bi, titiriw nea ɛwɔ mmeae a osu ntɔ wɔ no.
• Sɛ wotaa yɛ adwuma wɔ abɔnten a: Sɛ wode wo ho hyɛ owia ne mframa mu a, ebetumi ama honam ani nsu so atew.
• Sɛ wotaa hohoro wo nsa a: Titiriw wɔ saa bere yi mu no, yɛtaa hohoro yɛn nsa. Bere a ɛno yɛ ade pa no, ɛtɔ mmere bi a ebetumi ama honam ani ayɛ kusuu.
• Sɛ wowɔ akwahosan tebea afoforo (e.g. allergies ).
• Sɛ woadi boro mfe 65 a: Bere a worenyin no, wo honam ani yɛ mmerɛw efisɛ ntini a ɛma ngo wɔ wo honam ani no nyɛ adwuma pii.

Ɔkwan bɛn so na honam ani a ɛyɛ nwunu ka wo nipadua?

Sɛ wo honam ani yɛ nwunu a, sɛnea wo honam ani hwɛbea te no sesa fi nea ɛyɛ mmerɛw so kɔ nea ɛyɛ mmerɛw so. Eyi betumi ama wo honam ani ayɛ wo yaw anaasɛ ayɛ kɔla soronko sen wo honam ani hwɛbea a ɛte saa (ebia ɛyɛ bruu, anaa kɔkɔɔ/kɔla). Wora a ayow betumi ada adi wɔ mmeae nketenkete anaa baabi kɛse.

Nea eye sen biara ne sɛ, mpɛn pii no honam ani a ɛyɛ mmerɛw no nsɛe ade. Saa ɔhaw yi fi hɔ bere a wode aduru a ɛma wo honam ani yɛ hyew gu wo honam ani ma ɛyɛ nwini no.

Nanso, sɛ honam ani yɛ nwunu kɛse a, ebetumi ayɛ mmerɛw kɛse. Ɛnyɛ den sɛ ebetumi atutu, apaapae, na abɛyɛ kuru a ɛyɛ yaw. Sɛ akuru a ɛte saa ba a, ɛsɛ sɛ wɔyɛ no te sɛ kuru na wɔasiw ɔyare mmoawa ano.

Dɛn ne honam ani a ɛyɛ mmerɛw ho sɛnkyerɛnne?

Sɛ wo honam ani yɛ kusuu a, ebia wubehu sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ:

• Wora no te sɛ nea emu apaapae .
• Wora no yɛ mmerɛw .
• Ɛte sɛ nea honam ani hwɛbea no trɛw kɛkɛ .
• Nnua no ho reyɛ ayɛ mmerɛw.
• Ɛte sɛ akorade .
• Nneɛma a wɔde twitwiw nneɛma.
• Ebia wo honam ani bɛyɛ hare anaasɛ ayɛ tuntum asen wo honam ani kɔla a ɛfata, anaasɛ ebetumi adan kɔkɔɔ/akuturuku.

Ɛtɔ mmere bi a, sɛ honam ani yɛ nwunu kɛse a, honam ani akisikuru betumi ayɛ. Saa akisikuru yi betumi ada adi sɛ akisikuru nketenkete a ɛte sɛ akisikuru, ɛyɛ yaw, ɛho ahonhon, anaasɛ ne kɔla yɛ soronko wɔ honam ani a atwa ho ahyia no ho (ɛtaa yɛ kɔkɔɔ anaa kɔkɔɔ). Wɔ aduruyɛ mu no, wɔsan frɛ saa akisikuru yi `(Dermatitis)`. Ɛkyerɛ honam ani a ɛho ahonhon na ɛyɛ hyew .

Ɛhe na nipadua no so na honam ani yɛ hyew kɛse?

Wora a ɛyɛ nwunu betumi aba nipadua no baabiara ankasa, nanso mmeae a ɛtaa ba ne:

• Nsa
• Nan (titiriw nan ase) .
• Anim
• Nsateaa a wɔde yɛ nsateaa
• Atwa ano ho ahyia
• Mmeae a ɛwɔ ɔbarima ne ɔbea nna mu
• Asen, akyi berɛmo

Mɛyɛ dɛn ahu sɛ me honam ani yɛ kusuu?

Wubetumi ayɛ nhwehwɛmu ntɛmntɛm wɔ fie ahwɛ sɛ wo honam ani ayɛ kusuu anaa. Fa wo nsateaa nnadewa twetwe nsensanee brɛoo fa wo honam ani. Nanso nhyɛ wo honam ani denneennen anaasɛ nsɛe wo were. Eyi yɛ mmerɛw sen biara sɛ wobɛyɛ wɔ honam ani fã kɛse bi te sɛ wo nsa anaa wo nan so. Bere a woreyɛ eyi no, hwehwɛ honam ani nsensanee biara a ebefi mu. Sɛ wuhu honam ani nsensanee a ɛte sɛ sukyerɛmma anaa mfutuma nketenkete a, ɛno yɛ honam ani a ɛyɛ mmerɛw ho sɛnkyerɛnne. Ebia wubehu nsensanee a emu yɛ hare mpo wɔ baabi a wotwee wo nsateaa nnadewa no, te sɛ hama a wɔde chalk ayɛ.

Dɛn ne nneɛma a ɛma honam ani yɛ kusuu?

Ade titiriw nti a honam ani yɛ kusuu ne nsu a enni honam ani. Nneɛma pii na ɛma eyi ba:

• Mfe: Bere a yɛrenyin no, ngo ntini a ɛwɔ yɛn honam ani a ɛma nsu yɛ nwini no fi ase we. Eyi ka ho no, srade ne ``Collagen`` (protein a ɛma honam ani yɛ den) a ɛwɔ honam ani nso so tew, na ɛma honam ani yɛ mmerɛw. Eyi yɛ abɔde mu adeyɛ a ɛma obi nyin wɔ nipadua no mu.
• Wim Tebea: Ɔhyew a ɛwɔ baabi a wote no ka nsu a ɛwɔ wo honam ani. Wim tebea a ɛhɔ yɛ nwini pii (e.g. anhweatam) anaa wim tebea a ɛyɛ nwini a mframa a ano yɛ den bɔ no betumi ama wo honam ani ayow. Wora a ɛyɛ nwunu abu so wɔ awɔw bere mu, nanso ebetumi asi afe mũ no nyinaa. Wɔ yɛn man yi mu mpo no, ɛtɔ da bi a ɛte sɛ nea ɛhɔ yɛ kusuu paa, ɛnte saa? Afei nso, sɛ wotra adan a mframa pa (`AC`) wom bere nyinaa mu a, ebetumi ama wo honam ani ayow.
• Akwahosan tebea ne awosu: Ebia wɔbɛwo nnipa binom a wɔn honam ani yɛ mmerɛw kɛse esiane awosu nti. Anaasɛ, honam ani a ɛyɛ mmerɛw nso betumi ayɛ nyarewa bi ho sɛnkyerɛnne (e.g. allergies, eczema, asikreyare , asaabo mu yare).
• Adwuma: Nnipa a wɔwɔ nnwuma bi mu no wɔ asiane kɛse mu sɛ wɔn honam ani bɛyow, titiriw wɔn a wɔyɛ adwuma wɔ abɔnten, wɔde nnuru yɛ adwuma, anaasɛ wɔtaa hohoro wɔn nsa (e.g., akwahosan ho adwumayɛfo, wɔn a wɔyɛ ti nhwi, akuafo).

Ɔkwan bɛn so na wohu sɛ honam ani ayɛ kusuu?

Mpɛn pii no, ɛnyɛ den sɛ wubehu honam ani a ayow denam hwɛ a wobɛhwɛ so. Wo duruyɛfo no besi eyi so dua denam aduruyɛ ho abakɔsɛm a edi mũ a obegye, nipadua mu nhwehwɛmu a ɔbɛyɛ, na watie wo sɛnkyerɛnne ahorow no so.

Nanso, sɛ wo yare no ho sɛnkyerɛnne no mu yɛ den a, wo duruyɛfo betumi ahyɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu mfa nhwɛ akwahosan tebea afoforo a ebetumi ama wo honam ani ayɛ kusuu. Nhwɛsoɔ:

• Allergy Test: Hwehwɛ nea ɛkanyan wo allergy.
• Mogya mu Nhwehwɛmu : Hwɛ sɛ ebia ɔhaw ahorow te sɛ asikreyare ne asaabo mu yare bi wɔ hɔ anaa.
• Skin Biopsy: Wogye ntini ketewaa bi fi honam ani de hwɛ sɛ honam ani tebea afoforo , te sɛ eczema.

Ɔkwan bɛn so na wɔsa honam ani a ɛyɛ mmerɛw?

Sɛ wɔresa honam ani a ɛyɛ nwunu yare a, nea wɔde wɔn adwene si so titiriw ne sɛ wɔbɛma honam ani nsu asan anya. Eyi betumi ayɛ nneɛma te sɛ:

• Nnuru a ɛma honam ani yɛ hyew a wɔde bedi dwuma: Eyi taa yɛ aduru titiriw a wɔde sa honam ani a ɛyɛ mmerɛw. Nnuru a ɛma wo honam ani yɛ hyew no yɛ adwuma denam honam ani a ɛyɛ mmerɛw a ɛma ɛyɛ mmerɛw na ɛyɛ mmerɛw, na ɛmma ɛnpaapae, na ɛboa ma wo honam ani abɔde mu ahobammɔ a ɛwɔ hɔ no san yɛ adwuma no so. Wɔba ahorow ahorow – ngo, cream, lotions, ne ngo. Ebia nneɛma a ɛma honam ani yɛ mmerɛw na ɛma honam ani yɛ nwini, ne nneɛma te sɛ hyaluronic acid a ɛboa ma honam ani nwini kɔ so tra honam ani .
• Nnuru a wobɛnom: Sɛ wo honam ani yɛ kusuu kɛse, ɛyɛ wo yaw, anaasɛ ɛpaapae a, ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw wo steroid a wɔde gu wo honam ani . Eyi boa ma ɔfe (ɔfe) so tew na ɛtew akisikuru ne ɛyaw no so. Wɔ tebea horow bi a emu yɛ den mu no, wobetumi de nnuru a wɔnom anaa nnuru a wɔde twitwiw nipadua no ama obi.

Dɛn ne ade a eye sen biara a ɛma honam ani yɛ hyew?

Sɛ wo honam ani yɛ hyew a, nnuru ahorow pii wɔ hɔ a ɛma wo honam ani yɛ hyew a wubetumi apaw bi. Susuw nneɛma yi ho bere a worepaw biako no:

• Ɛsɛ sɛ wɔyɛ nea hua biara nni mu.
• Ɛnsɛ sɛ nneɛma te sɛ `(Isopropyl Alcohol)`, `(Benzyl Alcohol)`, anaa `(Sulfates)`, a ɛma honam ani yɛ kusuu bio wom.
• Ɛsɛ sɛ ɛwɔ nneɛma te sɛ `(Petroleum Jelly)`, `(Hyaluronic Acid)`, `(Lanolin)` anaa `(Mineral Oils)` (a wɔsan frɛ no `(Emollients)`) a ɛboa ma nsuo kɔ honam ani.
• Ɛsɛ sɛ nneɛma te sɛ `(Glycerin)` a ɛboa ma honam ani hwɛbea no kura nsuo mu.
• Ebia nneɛma a ɛko tia akisikuru (e.g., Hydrocortisone Steroid) na ɛwɔ mu (nanso eye sɛ wode eyinom bedi dwuma wɔ nnuruyɛfo afotu ase).
• Ɛyɛ papa sɛ wode aduru a wɔde siw owia ano a ɛwɔ SPF bo bedi dwuma (titiriw awiabere).
• Ɛsɛ sɛ ɛfata wo honam ani fã a ɛka wo (e.g., biako ma w’anim, biako ma wo nipadua). Ebia wubehia nnuru ahorow a ɛma wo ho yɛ hyew ma wo nipadua no afã horow.

Kae sɛ wo honam ani yɛ soronko. Ebia nea ɛyɛ adwuma ma obiako rennyɛ adwuma mma obi foforo. Wo duruyɛfo anaa wo honam ani yare ho ɔyaresafo betumi aboa wo ma woapaw nnuru a ɛfata wo.

Hena na ɔsa honam ani a ɛyɛ mmerɛw?

Sɛ wo honam ani yɛ mmerɛw, anaasɛ wowɔ aduruyɛ mu tebea bi a ɛma wo honam ani yɛ kusuu a, w’abusua oduruyɛfo betumi de wo akɔ honam ani yare ho oduruyɛfo nkyɛn . Honam ani yare ho oduruyɛfo yɛ oduruyɛfo a ne ho akokwaw wɔ honam ani akwahosan ho.

Sɛ wo honam ani yɛ kusuu a, dɛn na ɛsɛ sɛ wudi/nom, na dɛn na epira?

Nnuan ne anonne bi wɔ hɔ a ebetumi atwe nsu afi nipadua no mu na ama nsu atɔ nipadua no mu. Enti, twe wo ho fi nnuan ne anonne a eyinom wom ho sɛnea wubetumi biara:

• Nsaden
• Caffeine (e.g. kɔfe, tii – nanso sɛ ɛboro so a, eye) .
• Asikre (titiriw nea ɛboro so) .
• Nkyene (titiriw nea ɛboro so) .

Nea ehia paa ne sɛ wobɛnom nsu pii. Bɔ mmɔden sɛ anyɛ yiye koraa no wobɛnom nsu nkuruwa 8 da biara.

So nneɛma bɔne bi wɔ honam ani a ɛyɛ nwunu mu?

Sɛ wɔansa, anaasɛ honam ani yɛ nwunu kɛse a, ebetumi apaapae na mogya atu. Saa mpaapaemu yi betumi ama mmoawa akɔ nipadua no mu na ɛde ɔyare mmoawa aba. Ɛntaa mma sɛ honam ani a ɛyɛ kusuu na ɛyɛ wo yaw betumi ayɛ akwahosan ho haw a emu yɛ den kɛse te sɛ asikreyare anaa asaabo mu yare ho sɛnkyerɛnne .

Ɔkwan bɛn so na wobedi honam ani yare ho sɛnkyerɛnne ahorow ho dwuma?

Ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so adi honam ani yare ho sɛnkyerɛnne ahorow so ne sɛ wobɛma wo honam ani ayɛ nwini. Mmere a eye sen biara a wubetumi de aduru a ɛma nsu yɛ hyew gu so ne:

• Bere a ɔsɔre anɔpa no.
• Ansa na wobɛda anadwo.
• Sɛ wuguare wie pɛ a, wo honam ani da so ara yɛ nwini.

Ɔkwan bɛn so na wosiw honam ani a ɛyɛ nwunu ano?

Nneɛma bi a wubetumi ayɛ wɔ fie na amma wo honam ani anyɛ nwunu ni:

• Fa aduru a ɛyɛ brɛoo a ɛnyɛ huam, a ɛma nsuo a ɛyɛ nwini a samina nnim tew honam ani.
• Fa nsu a ɛyɛ hyew (ɛnyɛ hyew koraa) guare. Nsu a ɛyɛ hyew yi ne honam ani abɔde mu ngo no fi hɔ.
• Di adwennwen ho dwuma. Adwennwen betumi ama honam ani tebea a ɛyɛ kusuu te sɛ eczema asɛe kɛse.
• Tew owia a wobɛbɔ no so. Owia hann ma ngo ne nsu a ɛwɔ honam ani no yɛ nwini. Sɛ wokɔ abɔnten a, fa aduru a ɛbɔ wo ho ban fi owia ho di dwuma.
• Fa moisturizer gu so bere a woaguare awie no ara pɛ, bere a wo honam ani da so ara yɛ nwini no.
• Fa mpopaho a ɛyɛ mmerɛw bɔ honam ani ma ɛnyɛ hyew (mmfa ahoɔden ntwiw so).
• Nom nsu pii na amma wo ho atɔ wo.
• Sɛ wonom sigaret a, gyae. Nicotine ma honam ani hwɛbea no we.
• Fa humidifier di dwuma na ama mframa a ɛwɔ wo fie no mu ayɛ nwini (titiriw sɛ wim yɛ kusuu anaasɛ wotaa de AC di dwuma a).

Sɛ me honam ani yɛ kusuu a, dɛn na ɛsɛ sɛ mehwɛ kwan?

Nnipa pii betumi adi honam ani a ɛyɛ nwunu ho dwuma yiye denam aduru a wɔde hyɛ wɔn honam ani da biara da a wɔde bedi dwuma ne ɔhyew a ano yɛ den ne nneɛma afoforo a ɛhyɛ abufuw a wɔbɛtew so no so. Wo honam ani a wobɛma ayɛ nea ɛnyɛ nwunu nso ye ma w’akwahosan nyinaa. Wora a ɛyɛ mmerɛw na ɛyɛ nwunu no nyɛ dɛ, na sɛ ɛyow dodo a, ebetumi apaapae, apaapae, na anya ɔyare mmoawa.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wo honam ani te sɛ eyi a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn:

• Sɛ wotaa twitwiw a, esiw wo nna anaa da biara da dwumadi ahorow kwan.
• Sɛ ɛte sɛ nea ɔyare mmoawa wɔ mu (kɔkɔɔ, ɛyɛ hyew, ɛho ahonhon).
• Sɛ wote ɛyaw nka bere a wode wo nsa ka no a.
• Sɛ akisikuru bi da adi a.

Nsɛm bɛn na ɛsɛ sɛ mibisa oduruyɛfo no?

Sɛ honam ani a ɛyɛ mmerɛw ho asɛm haw wo a, wo ne wo duruyɛfo nkasa. Wubetumi abisa nsɛm te sɛ:

• Dɛn nti na me honam ani ayɛ kusuu saa?
• So ɛsɛ sɛ meyɛ nhwehwɛmu sɛ ebia mewɔ akisikuru anaa?
• Dɛn ne ayaresa a eye sen biara a wɔde sa honam ani a ɛyɛ mmerɛw?
• Mɛyɛ dɛn asiw honam ani a ɛyɛ nwunu ano?
• Dɛn ne ayaresa a eye sen biara a wɔde sa akisikuru?
• Nnuru a wɔde tew nneɛma ho ne nnuru a wɔde hyɛ nipadua mu a wɔtɔn a wɔmfa nnuru nhyɛ mu bɛn na wɔkamfo kyerɛ ma nnipa a wɔn honam ani yɛ kusuu?
• Nsɛnkyerɛnne bɛn na ɛsɛ sɛ mehaw me ho wɔ nsɛnnennen ho?

Dɛn nti na me honam ani yɛ nwunu ɛmfa ho mpo sɛ mede moisturizer gu so no?

Sɛ wo honam ani yɛ nwunu bere a wode aduru a ɛma wo ho yɛ hyew adi dwuma mpo akyi a, nneɛma pii betumi ama eyi aba. Nhwɛsoɔ:

• Ebia nneɛma a ɛmma wo honam ani yɛ hyew a wode bedi dwuma no wɔ (e.g., `(Isopropyl Alcohol)`, `(Benzyl Alcohol)`, `(Sulfates)`) .
• Ebia worehohoro wo honam ani mpɛn pii dodo, anaasɛ wode nsu a ɛyɛ hyew yiye redi dwuma . Eyi nso betumi ama wo honam ani ayow.
• Ebia woremfa moisturizer a ɛdɔɔso nhyɛ wo ho da mũ no nyinaa.
• Womfa aduru a ɛma wo honam ani yɛ hyew a ɛfata nni dwuma (e.g., eye sɛ wode aduru a ɛma wo honam ani yɛ hyew a ɛyɛ den bedi dwuma anadwo na wode aduru a ɛyɛ hare bedi dwuma awia).
• Ebia moisturizer a wode redi dwuma no atwam .
• Wo honam ani a ayow no betumi ayɛ tebea foforo a enni sabea ho sɛnkyerɛnne , anaasɛ ebetumi ayɛ tebea bi a ɛsɛ sɛ wɔsa anaasɛ wɔhwɛ so.

Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛsa wo honam ani a ɛyɛ mmerɛw a, wo ne wo duruyɛfo anaa honam ani yare ho oduruyɛfo nkasa.

Awiei koraa no, kae (Take-Home Message) .

Wora a ayow betumi ayɛ mmerɛw, ayɛ mmerɛw, ayɛ mmerɛw, na ɛnyɛ dɛ. Nea eye ne sɛ, honam ani a ɛyɛ kusuu ntaa mma ɔhaw akɛse a ɛtra hɔ kyɛ mma. Ɛwom sɛ mpɛn pii no ɛyɛ tebea a enni sabea de, nanso wobetumi adi ho dwuma yiye. Wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa sɛnea wubesiw wo honam ani a ɛyɛ mmerɛw no ano na woama ayɛ mmerɛw no ho. Sɛ tebea foforo te sɛ eczema na ɛde wo honam ani a ɛyɛ mmerɛw no ba a, wo duruyɛfo betumi akyerɛw wo nnuru na wama wo afotu a wode bɛsa yare no. Hwɛ wo honam ani yiye, efisɛ honam ani apɔwmuden yɛ asetra a ahoɔden wom fã!