So woahaw wo ho pɛn wɔ wo nkae ho, anaasɛ wo dɔfo bi nkae (te sɛ wo maame, wo papa, wo nanabea, wo maame nuabea)? So woasusuw pɛn sɛ, "Oh, ne werɛ befi biribiara"? Ɛyɛ ade a ɛfata ankasa sɛ wo werɛ befi nneɛma nketenkete bere a worenyin no. Ebia ebegye bere kakra ansa na yɛakae obi din, nanso afei ɛnyɛ aniberesɛm saa. Nanso sɛ saa nkae a ɛyera yi reka wo da biara da asetra a, ebetumi ayɛ Alzheimer yare no ho sɛnkyerɛnne a edi kan.
Mfa werɛ a efi daa no nfrafra Alzheimer yare no!
Nea edi kan no, momma yɛnte nsonsonoe a ɛda abien no ntam no ase. Bere a yɛrenyin no, yɛn amemene no dwumadi brɛ ase kakra. Ɛno yɛ ade a ɛfata.
- Wo werɛ fi daa: Wo werɛ fi obi din kakra, afei wokae akyiri yi. Egye bere kakra ansa na woahu baabi a wode wo nsafe bɛto. Eyi yɛ ade a ɛfata.
- Alzheimer yare ho sɛnkyerɛnne: Wo werɛ fi biribi a woasua nkyɛe koraa. Worentumi nkae nna a ɛho hia, din, anaa nsɛm a esisii. Worentumi nkae mpo sɛ ebia nsɛm akɛse sisii anaa. Wobisa nsɛm koro no ara mpɛn pii. Ɛsɛ sɛ wonya nkrataa nketewa (`Post-it notes`) anaa `nkaebɔ` wɔ wo fon so a ɛbɛboa wo ma woakae.
Ɛho hia sɛ yɛte saa nsonsonoe yi ase efisɛ ɛnyɛ werɛfi nyinaa na ɛyɛ yare. Nanso sɛ wo nkae yɛ mmerɛw araa ma wuntumi nyɛ da biara da nnwuma a, ɛsɛ sɛ ɛhaw wo.
Dɛn ne yare yi ho kɔkɔbɔ ho sɛnkyerɛnne a edi kan?
Alzheimer yare yɛ tebea a ɛde nkakrankakra sɛe amemene no. Enti, ɛho hia paa sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ntɛm. Ma yɛnhwɛ nea saa sɛnkyerɛnne ahorow yi yɛ.
| Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ | Sɛnea ɛte wɔ da biara da asetra mu |
|---|---|
| Nkae a ɛyera | Nsɛm foforo a wo werɛ fi ntɛmntɛm. Date, din, ne nsɛm a esisi a ɛho hia a wo werɛ befi. Asɛmmisa koro no ara a wubebisa no mpɛn pii. |
| Nhyehyɛe a ɛyɛ den ne ɔhaw ahorow ano aduru | Ɛyɛ den sɛ wobɛyɛ nhyehyɛe na woayɛ adwuma sɛnea ɛte. Aduan bi a wotaa yɛ ho nyansahyɛ mpo a wo werɛ befi. Ɛyɛ den sɛ wobɛhwɛ akontaabu so na woatua ka. |
| Da biara da nnwuma yɛ asɛnnennen | Ɔkwan a wobɛfa so akɔ baabi a wotaa de kar kɔ no a worenkae. Adwuma a ɛnyɛ den mpo a wontumi nyɛ. Agorudi bi a w’ani gye ho ho mmara a wo werɛ befi. |
| Bere ne beae ho adwene a ɛyɛ basaa | Wo werɛ fi baabi a wowɔ anaa sɛnea woduu hɔ. Nna ne asram a wobenya afrafra. Ɛnyɛ den sɛ wobɛyera. |
| Anisoadehu sesa | Ɛyɛ den sɛ wobɛkenkan nhoma. Ɛyɛ den sɛ wobebu akyirikyiri atɛn. Ɛyɛ den sɛ wobɛkyerɛ nsonsonoe a ɛda kɔla ahorow ntam. Eyi betumi anya karka so nkɛntɛnso kɛse. |
| Ɔkasa ne kasa a ɛyɛ den | Asɛmfua pɔtee a wopɛ a wuntumi nhu. Sɛ nhwɛso no, nsɛmfua afoforo a wode bedi dwuma ama dɔn te sɛ "bere a wobɛhwɛ wɔ wo nsateaa so." Nkɔmmɔbɔ mfinimfini a wubegyina na wo werɛ afi nea na worebɛka. |
| Nneɛma a wɔhwere | Wo werɛ fi baabi a nneɛma wɔ na wuntumi nsan nhwehwɛ anammɔn a wobɛfa so ahu. Nneɛma a wɔde bɛto mmeae a ɛyɛ soronko (e.g., dɔn a wɔde bɛto frigye mu). Afoforo a wɔbɛbɔ wɔn sobo sɛ wɔfa nneɛma. |
| Atemmu mu sintɔ ahorow | Gyinaesi bɔne a wosi. Sika ho gyinaesi bɔne (e.g. sika a wɔde ma afoforo a ntease biara nnim). Ahotew ho a wonsusuw ho. Ntade a ɛmfata wim tebea a wɔhyɛ. |
| Asetra mu tew a wɔtew wɔn ho fi afoforo ho | Twe a wɔtwe wɔn ho fi anigyede ahorow a w’ani gye ho ho, adwuma. Biribiara ho anigye a wɔhwere. TV hwɛ anaa nna a wɔda bere nyinaa. |
| Adwene mu Nsakrae | Abufuw a ɛba ntɛmntɛm. Adwenemhaw, ehu, dadwen a wɔte nka. Bere nyinaa n’adwene mu yɛ no naa wɔ afoforo ho. |
So wubetumi de aniwa ne kasa ahu yare?
Nea ɛyɛ nwonwa no, nhwehwɛmu ada no adi sɛ wotumi hu Alzheimer yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow bi a edi kan wɔ yɛn ani so ne ɔkwan a yɛfa so kasa mpo mu.
- Nsakraeɛ a ɛba aniwa mu: Wɔ Alzheimer yareɛ mu no, protein bi a wɔfrɛ no ``Amyloid`` na ɛkɔ amemene no mu. Mprempren wɔahu sɛ saa protein koro yi ara na ɛwɔ ``retina`` a ɛwɔ yɛn aniwa akyi no mu. Nyansahufo gye di sɛ eyi bɛboa ma wɔanya akwan foforo a wɔbɛfa so ahu yare no ntɛm.
- Ɔkasa mu nsakrae: Bere a yare no kɔ so no, ɛyɛ den sɛ yɛbɛkae nsɛm. Sɛnea yɛaka ho asɛm wɔ atifi hɔ no, ebia nkurɔfo befi ase de nsɛmfua te sɛ "hwɛ" adi dwuma sen sɛ wɔde "hwɛ." Ebia wɔn werɛ befi nea nsɛmfua bi kyerɛ nso. Nnansa yi nhwehwɛmu ada no adi sɛ nnipa a wɔwɔ yare no mfiase no nka kakraa bi na wɔmfa edin kakraa bi na edi dwuma.
Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ akyi?
Sɛ wo anaa wo dɔfo bi rehu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi mu biako anaa nea ɛboro saa a, ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara. Mesrɛ wo, ntwe nnhyɛ da.
Wo duruyɛfo no bɛhwɛ wo nipadua ne w’adwene mu akwahosan yiye.
- Wɔbɛhwɛ w’aduruyɛ ho abakɔsɛm nyinaa mu.
- Wɔyɛ adwene mu tebea ho sɔhwɛ de susuw sɛnea obi kae ade, sɛnea otumi siesie ɔhaw ahorow a ɛnyɛ den, ne sɛnea otumi susuw nneɛma ho.
- Sɛ ɛho hia a, wɔde wo bɛkɔ akɔyɛ mogya mu nhwehwɛmu anaa amemene mu mfoniniyɛ nhwehwɛmu.
Afei, sɛ ɛho hia a, oduruyɛfo no de wo bɛkɔ yare yi ho ɔbenfo bi nkyɛn. Abenfo a wɔte saa no bi ne:
- Ntini mu ɔyaresafo: Oduruyɛfo a ne ho akokwaw wɔ nyarewa a ɛfa amemene ne ntini mu ntini ho.
- Adwene ne nneyɛe ho ɔyaresafo: Ɔyɛ adwenemyare ho ɔbenfo.
- Nkwakoraa ne mmerewa ho oduruyɛfo: Ɔbenfo a ɔsa nkwakoraa ne mmerewa nyarewa.
Dɛn nti na ɛsɛ sɛ yɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm?
Nsusuw sɛ, "Momma yɛntwɛn kakra." Wɔ tebea a ɛte sɛɛ mu no, dodow a wunya yare no ntɛm no, dodow no ara na eye ma wo.
- Wobetumi afi ayaresa ase ntɛm: Sɛ wufi ase sa yare ntɛm a, ebetumi aboa ma woadi yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow so na ama bere a w’ankasa wubetumi ayɛ nneɛma no atrɛw.
- Wubetumi ayɛ daakye ho nhyehyɛe:Sɛ wunim yare no ho asɛm ntɛm a, ɛma wunya bere de yɛ wo daakye ho nhyehyɛe, si sikasɛm ne mmara ho gyinae, na wokyekye mmoa nhyehyɛe. Eyi yɛ ahotɔ kɛse ma wo ne w’abusua.
Nsɛmmisa a Wɔtaa Bisa (FAQs) fa Alzheimer yare ho
Mfe bɛn na Alzheimer yare no taa fi ase?
Nnipa dodow no ara nnya Alzheimer yare no ho sɛnkyerɛnne kosi sɛ wobedi mfe 65. Nanso nnipa kakraa bi pɛ na wobetumi anya yare no wɔ wɔn mfe 30 anaa 40 mu. Wɔfrɛ eyi ``Alzheimer a efi ase ntɛm''.
Dɛn nti na nnipa binom nya saa yare yi ntɛm?
Nhwehwɛmufo da so ara nnim nea ɛde ba ankasa. Sɛ obi a ɔwɔ w’abusua mu anya Alzheimer yare a efi ase ntɛm a, ebia asiane kɛse wom kakra sɛ wubenya bi. Nanso ɛno nkyerɛ sɛ wobɛyɛ saa. Wɔ tebea horow a ɛntaa nsi mu no, tebea no betumi afi awosu mu nkwaadɔm mu nsakrae mu.
Ɔkwan bɛn so na nipadua no bɔ yɛn kɔkɔ sɛ adwenemhaw afi ase?
Adwene mu yare yɛ asɛmfua a wɔde frɛ tebea horow a ɛka nkae te sɛ Alzheimer yare. Nsɛnkyerɛnne a ɛde kɔkɔbɔ ma ntɛm no bi ne sɛ ɔtaa yɛ basaa, ne werɛ fi taa fi nsɛm a esisi anaa nsɛm a esisi nnansa yi, ɛyɛ den sɛ obesi gyinae a ɛnyɛ den mpo, ne adwene a ɛsakra.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Nsonsonoe a ɛda adi pefee wɔ werɛ a efi daa a ɛba bere a obi nyin ne Alzheimer yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow ntam . Sɛ wo nkae yɛ mmerɛw araa ma wuntumi nyɛ da biara da nnwuma a, ma ɛhaw wo.
- Nkae a ɛyera, nhyehyɛe a ɛyɛ den, da biara da nnwuma a ɛbɛyɛ den, nsɛmfua a werɛ fi, ne adwene mu nsakrae yɛ kɔkɔbɔ nsɛnkyerɛnne a ɛsɛ sɛ wobu no aniberesɛm .
- Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne yi bi a, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn ntɛm ara sɛnea wubetumi. Ɛyɛ ade a eye sen biara a wubetumi ayɛ ama wo ho ne w’abusua.
- Sɛ wohu yare no ntɛm a, wobetumi afi ayaresa ase ntɛm, ayɛ daakye ho nhyehyɛe yiye, na ama asetra ayɛ mmerɛw.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho