Tiyɛ yɛ ɔhaw a abu so paa a yɛn mu pii wɔ. Ɛtɔ da bi a, sɛ yɛn ti yɛ yɛn yaw kakra a, yɛkɔ nnurutɔnbea kɔtɔ aduru a wɔde kum ɛyaw. Nanso so wunim sɛ nnuru ahorow pii wɔ hɔ a wɔde sa tiyɛ, na sɛ wɔmfa nni dwuma wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so a, ɔhaw ahorow no betumi ayɛ kɛse? Okay, enti ɛnnɛ yɛbɛka biribiara a ɛsɛ sɛ wuhu fa saa tiyɛ nnuru yi ho asɛm.
Nnuru atitiriw a wɔde sa tiyɛ
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, wobetumi akyekyɛ nnuru a nnuruyɛfo kyerɛw ma obi ti pae no mu akuw atitiriw abiɛsa. Wɔde ɔkwan biara a wɔfa so yɛ adwuma no di dwuma wɔ atirimpɔw ahorow mu.
- Nsɛnkyerɛnne a ɛma obi ho tɔ yɛn: Eyi ne nnuru a yɛn nyinaa nim na yɛnom bere a yɛn ti yɛ yɛn yaw no. Saa nnuru yi boa ma wodi sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ tiyɛ, akisikuru , ne ɔfe so .
- Ayaresa a wɔde yi nyinsɛn gu: Eyinom yɛ soronko kakra. Titiriw wɔ tiyɛ a emu yɛ den te sɛ atiridiinini mu no , nnuru yi boa ma wogyae tiyɛ a ɛde ba no bere a efi ase ara pɛ. Saa kwan yi so no, wobetumi adi tiyɛ no so a ɛrenyɛ kɛse.
- Ayaresa a wɔde siw ano: Eyi yɛ aduru bi a wɔde ma obi a ne ti yɛ no mpɛn pii, ebia da biara da, na ama ne yaw a ɛtaa yɛ no ne sɛnea emu yɛ den no so atew.
Kae sɛ ɛsɛ sɛ wo duruyɛfo si aduru a ɛfata wo ho gyinae. Enti kwati sɛ w’ankasa wobɛtɔ nnuru wɔ nnurutɔnbea hɔ.
Sɛ wonom nnuru pii a, dɛn na ɛba? – “Rebound” tiyɛ a ɛyɛ yaw
Eyi yɛ biribi a nnipa pii nnim, nanso ɛho hia paa. Sɛ wonom nnuru a wɔde kum ɛyaw daa, kyerɛ sɛ, bɛboro nna abien dapɛn biara a, nea ebetumi ayɛ ne sɛ ɛbɛma wo tiyɛ ayɛ kɛse . Yɛfrɛ eyiWɔfrɛ no "Nnuru a Wɔde Di Dwuma Boroo so Tiyɛ anaasɛ Tiyɛ a Ɛsan Ba."
Susuw ho hwɛ, sɛ wonom aduru a wɔde kum ɛyaw daa a, w’amemene no afã horow a ɛhwɛ ɛyaw so no sua. Bere bi akyi no, bere a aduru no sa no, saa afã horow no ntumi nni so na efi ase kyerɛ ɛyaw bio. Enti ɛsɛ sɛ wonom aduru no pii, na ɛkɔ so te sɛ kyinhyia.
Nnuru a ebetumi de tebea yi aba:
- Wobetumi atɔ nnuru te sɛ ` aspirin` , `acetaminophen` (paracetamol), ne ` Ibuprofen` afi nnurutɔnbea ahorow a wonkyerɛw krataa mma.
- Nnuru a wɔde kum ɛyaw a caffeine wom.
- Nnuru a ano yɛ den te sɛ `triptans`, `narcotics`, ne `barbiturates` a oduruyɛfo kyerɛw ma.
Sɛ ɛho hia nso sɛ wonom nnuru a wɔde sa tiyɛ daa a, hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa eyi ho.
Afotu a mfaso wɔ so a wɔde siw tiyɛ ano
Sɛ nnuru da nkyɛn a, nneɛma pii wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de asiw tiyɛ ano. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ.
| Nkyerɛkyerɛ kuw | Nneɛma a ɛsɛ sɛ woyɛ |
|---|---|
| Ɛfa nnuru a wɔde di dwuma ho | – To nnuru a wɔde kum ɛyaw ano hye ma nna abien dapɛn biara. – Fa aduru no bere a tiyɛ no afi ase ara pɛ. – Fa aduru a oduruyɛfo no akyerɛw ama no sɛnea wɔakyerɛ no. – Hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn wɔ nna a wɔahyɛ ato hɔ no mu. |
| Tiyɛ ho nimdeɛ a obi nya | – Sie “Headache Diary” na ama woahu sɛnea wo tiyɛ ne nea ɛkanyan wo. – Ka tiyɛ ko a wowɔ ne ayaresa no ho asɛm kyerɛ w’abusua. |
| Asetra kwan mu nsakrae | – Mma nnyae aduan, titiriw anɔpaduan. – Anyɛ yiye koraa no, da yiye nnɔnhwerew 7 da biara. – Anyɛ yiye koraa no, teɛteɛ w’apɔw mu simma 30 da biara. – Anyɛ yiye koraa no, nom nsu nkotoku 6-8 da biara. – Hu na kwati nnuan a ɛma tiyɛ yɛ kɛse (nea nitrates te sɛ soseji ne ham wom, ne nea tyramine wom te sɛ cheese a abɔ akora). |
| Nneɛma a wubetumi ayɛ wɔ fie | – Sɛ wo ti yɛ wo yaw a, gye w’ahome wɔ dan a ɛyɛ nwini, sum, na ɛhɔ yɛ dinn mu. – Fa aduru a ɛyɛ nwini gu wo ti so. – Fa ahomegye ho akwan horow di dwuma. |
Tiyɛ nnuru a ɛkɔ akyiri
1. Nsɛnkyerɛnne a Ɛma Ahotɔ
Eyinom ne ahorow a yebetumi atɔ afi nnurutɔnbea hɔ a yɛmfa nnuru a wɔakyerɛw ama yɛn (Over-the-Counter – OTC).
| Edin a Wɔde Di Dwuma | Guadidan ahorow (e.g. Brand Names) . | Nsɛntitiriw a ɛho hia |
|---|---|---|
| Aspirin a wɔde di dwuma | Bayer®, Bufferin®, a wɔde yɛ aduru a wɔfrɛ no Bufferin | Ebetumi ama yafunu ayɛ basaa na wanya yafunu mu yare. Kwati sɛ wode bɛma mmofra a wonnii mfe 14. Ebetumi de tebea bi a ɛyɛ hu a wɔfrɛ no Reye’s syndrome aba. |
| Acetaminophen (Paracetamol) a wɔde yɛ aduru a wɔfrɛ no Acetaminophen (Paracetamol) . | Tylenol®, Panadol®, a wɔde di dwuma wɔ ɔkwan a ɛyɛ nwonwa so | Sɛ obi nom boro dodow a wɔkamfo kyerɛ no a, ebetumi asɛe mmerɛbo. |
| Ibuprofen (NSAID) a wɔde di dwuma . | Advil®, Motrin®, Brufen®, ne nea ɛwɔ hɔ no | Ebetumi ama yafunu ayɛ basaa na wanya yafunu mu yare. Ɛyɛ papa sɛ wobɛfa bere a woadidi awie no. |
| Naproxen sodium (NSAID) a wɔde yɛ aduru a wɔfrɛ no naproxen sodium . | Aleve®, Naprosyn®, na ɛwɔ hɔ | Ibuprofen betumi de nsunsuanso bɔne a ɛte saa ara aba. |
2. Ayaresa a Wɔde Tow Nyinsɛn Mu
Eyinom yɛ nnuru a oduruyɛfo akyerɛw ama atiridiinini titiriw. Ɛsɛ sɛ wɔnom bere a tiyɛ no afi ase ara pɛ.
- Triptans: (e.g. Sumatriptan, Rizatriptan) Eyinom brɛ ɛyaw ase denam nsakrae a ɛba mogya ntini a ɛwɔ amemene no mu a ɛba bere a atiridiinini afi ase no so. Eyinom mfata nnipa a wɔwɔ tebea horow te sɛ komayare anaa mogya mmoroso .
- Ergots: (e.g. Dihydroergotamine) Eyinom yɛ adwuma te sɛ nnuru a yɛaka ho asɛm wɔ atifi hɔ no, nanso ebetumi anya nkɛntɛnso bɔne pii .
3. Ayaresa a Wɔde Siw Ano
Eyinom ne nnuru ahorow a nnipa a wɔn ti yɛ wɔn yaw mpɛn pii no nom da biara da de siw ano. Ɛwom sɛ eyinom mu pii yɛ nnuru a wɔayɛ ama tebea afoforo (e.g., mogya mmoroso , akisikuru ) ankasa de, nanso wɔahu sɛ etu mpɔn kɛse wɔ tiyɛ a wosiw ano mu.
- Beta-blockers: (e.g. Propranolol) – Aduru bi a wɔde sa mogya mmoroso.
- Nnuru a ɛko tia adwenemhaw: (e.g. Amitriptyline) – Aduru bi a wɔde sa adwenemhaw.
- Nnuru a ɛko tia akisikuru: (e.g. Topiramate, Sodium Valproate) – Aduru bi a wɔde ma akisikuru.
- Botulinum awuduru (Botox®) a wɔde twitwiw nipadua no mu: Ɛyɛ aduru bi a wɔde ma bɛyɛ pɛnkoro asram abiɛsa biara ma atiridiinini a enni sabea.
- CGRP Antagonists: (e.g. Erenumab) – Eyinom yɛ nnuru foforo a wɔayɛ titiriw de asiw atiridiinini ano.
Ebia ebegye adapɛn kakraa bi anaa ɔsram biako anaa abien ansa na wɔate nnuru yi nkɛntɛnso nyinaa nka. Enti, ɛho hia sɛ wotɔ wo bo ase na wode aduru no di dwuma sɛnea wo duruyɛfo ka kyerɛ wo no pɛpɛɛpɛ.
Bere a ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara
Ɛwom mpo sɛ tiyɛ abu so de, nanso ɛtɔ mmere bi a ebetumi ayɛ yare a emu yɛ den ho sɛnkyerɛnne. Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne a edidi so yi mu biara a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara anaa kɔ ayaresabea a ɛbɛn wo no Emergency Department (ETU).
- Sɛ wususuw sɛ , "Eyi ne tiyɛ a enye koraa a manya wɔ bere tenten mu."
- Sɛ tiyɛ no de aniwa a ɛyera, adwenem naayɛ, anaa ɔfe ka ho a.
- Sɛ tiyɛ no kyɛ bɛboro nnɔnhwerew 72 (gye sɛ bere a ɛyaw nnim bɛboro nnɔnhwerew 4 wɔ ntam).
- Sɛ wo ti yɛ wo yaw a atiridiinini ne kɔn a ɛyɛ den ka ho a.
- Sɛ tiyɛ no fii ase bere a obi apira ne ti akyi a.
- Sɛ biribi te nka sɛ “ɛnyɛ papa” anaasɛ ɛyɛ nwonwa ma wo a.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Nnuru atitiriw abiɛsa na ɛwɔ hɔ: nnuru a ɛma ɛyaw ano brɛ ase, nnuru a ɛma obi ti yɛ no yaw, ne nnuru a esiw tiyɛ ano. Ɛnyɛ wɔn nyinaa na ɛyɛ adwuma ma tiyɛ biara.
- Nnuru a wɔde kum ɛyaw a wɔde di dwuma bɛboro nna abien dapɛn biara no betumi ama tiyɛ ayɛ kɛse. Yɛfrɛ eyi “tiyɛ a ɛsan ba.”
- Ɛsɛ sɛ wo duruyɛfo kyerɛ aduru ne dodow a ɛfata ma wo tiyɛ. Enti, ntɔ nnuru mfi nnurutɔnbea hɔ w’ankasa.
- Ɛnyɛ nnuru nko, na mmom nsu pii a wɔnom, adidi bere ano, apɔw-mu-teɛteɛ, ne nna a ɛfata nso ho hia yiye ma tiyɛ ano aduru.
- Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛyɛ hu, te sɛ tiyɛ a emu yɛ den sen biara a woanya pɛn a, nsɛe bere nkɔ oduruyɛfo nkyɛn anaa kɔ baabi a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ yare a egye ntɛmpɛ ntɛm ara.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho