So woahu pɛn sɛ w’adamfo anaa w’abusua muni bi rehu amane wɔ asaabo mu yare na wosusuwii sɛ, “Me yam a anka mede m’asaabo biako mae de aboa no ma ne ho atɔ no?” Anaasɛ, so wowɔ ɔpɛ a emu yɛ den sɛ wobɛboa ma wɔagye obi nkwa, sɛ wunnim obiara mpo a? Eyi yɛ gyinaesi a ɛkorɔn ampa, na ɛsoa asɛyɛde kɛse. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka nea ɛsɛ sɛ wuhu ansa na wode asaabo ama no ho asɛm.
Dɛn nti na asaabo ho hia yɛn nipadua saa?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, asaabo no te sɛ super filter abien a ɛwɔ yɛn nipadua mu. Wɔn adwuma titiriw ne sɛ wɔbɛtew nsu bɛyɛ lita 200 a ɛwɔ yɛn nipadua mu ho da biara na wɔayi nneɛma a wɔsɛe no a yɛmpɛ sɛ nsu . Wo de susuw sɛnea eyi yɛ adwuma kɛse no ho hwɛ!
Ɛnyɛ ɛno nko, na mmom asaabo nso boa wɔ nneɛma a ɛho hia pii mu, te sɛ hormone ahorow a ɛma yɛyɛ a ɛhwɛ yɛn mogya mmoroso so , ɛboa ma yɛyɛ mogya mu nkwammoaa kɔkɔɔ , ne vitamin D a ɛma ɛyɛ adwuma.
Enti sɛ asaabo abien yi ntumi nyɛ adwuma yiye a, awuduru fi ase boaboa ano wɔ yɛn nipadua mu. Afei, sɛ yɛbɛkɔ so anya apɔwmuden a, ɛsɛ sɛ yɛfa ayaresa. Ɛtɔ mmere bi a, ɛno ano aduru a eye sen biara ne asaabo a wɔde bɛma obi foforo .
Hena na obetumi de asaabo ama me?
Eyi yɛ ɔhaw a nnipa pii wɔ. Wubetumi de w’asaabo ama:
- Ma abusua muni anaa w’adamfo: Wubetumi de asaabo ama obi a wunim no a ohia, te sɛ wo maame, wo papa, wo nuabarima, wo nuabea, anaa w’adamfo paa.
- Ma obi a wunnim no: Wubetumi de asaabo ama obi a wunnim no nanso ohia. Nnuruyɛfo frɛ eyi " ntoboa a wɔmfa akwankyerɛ mma ." Sɛ ɛba saa a, sɛ wopɛ a, wubetumi ahyia nea woregye no no, anaasɛ wubetumi apaw sɛ worenda wo ho adi. Nanso, nnuruyɛfo de w’asaabo bɛma onipa a ohia no kɛse na ɔne no hyia yiye no.
Mɛyɛ dɛn ahu sɛ mewɔ apɔwmuden a mede asaabo bɛma?
Eyi ne ade a ɛho hia sen biara. Ɛho hia sɛ wunya apɔwmuden. Wo duruyɛfo bɛyɛ nhwehwɛmu pii de ahu sɛ wofata anaa.
Mpɛn pii no, wɔyɛ sɔhwɛ ahorow te sɛ eyinom:
- Mogya mu nhwehwɛmu
- Nsu mu nhwehwɛmu
- Ultrasound anaa X-ray a wɔde yɛ asaabo no
Sɛ wowɔ ayaresa tebea horow te sɛ asikreyare anaa mogya mmoroso , ebia worentumi mfa asaabo mma. Esiane sɛ asaabo biako a wobɛtra no de ɔhaw kɛse ba saa asaabo no so nti, ɛho hia sɛ wowɔ akwahosan pa.
Sɛ wo duruyɛfo ayɛ nhwehwɛmu ahorow yi nyinaa na osi gyinae sɛ wo ho yɛ den yiye a, ɔbɛyɛ oprehyɛn no ho nhyehyɛe da koro. Ɛho behia sɛ wohome bɛyɛ adapɛn 4 kosi 6 wɔ oprehyɛn yi akyi. Enti, ɛho hia paa sɛ wubenya obi a ɔbɛboa wo wɔ saa bere no mu.
Dɛn na ɛba wɔ oprehyɛn no akyi?
Oduruyɛfo no bɛma wo nnuru a wɔde kum ɛyaw a wode bedi ɛyaw no so wɔ oprehyɛn no akyi. Obetu wo fo nso sɛ sɔre na fi ase nantew ntɛm ara sɛnea wubetumi.
Sɛnea ɛte wɔ oprehyɛn biara ho no, asiane ahorow bi wɔ hɔ. Sɛ nhwɛso no, ɛyaw, ɔyare mmoawa, ne tebea horow te sɛ mogya mmoroso a ebetumi aba bere a bere kɔ so no, efisɛ asaabo biako pɛ na ɛwɔ hɔ.
Kae sɛ eyi yɛ oprehyɛn kɛse, enti ɛho hia yiye sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa pefee fa asiane ahorow a ebetumi aba nyinaa ho.
Nanso mma ɛnhaw wo. Sɛ wode asaabo ma wie a, wubetumi abɔ bra sɛnea ɛsɛ. W’asaabo a aka no bɛyɛ kɛse kakra ma ayɛ asaabo foforo no adwuma. Nanso, ebia wo duruyɛfo bɛka akyerɛ wo sɛ yɛ nsakrae bi wɔ w’apɔw-mu-teɛteɛ mu. Sɛ nhwɛso no, ebia wobetu wo fo sɛ kwati agumadi a wɔde di nkitaho te sɛ bɔɔlbɔ ne bɔɔlbɔ na ama woabɔ w’asaabo a aka no ho ban.
| Ansa na wɔreyɛ no oprehyɛn | Wɔ oprehyɛn akyi |
|---|---|
| Ɛho hia sɛ wɔyɛ aduruyɛ mu nhwehwɛmu a edi mũ. | Wɔde nnuru ma de siw ɛyaw ano. |
| Wɔhwɛ wo mogya ne wo ntini mu hwɛ sɛ ɛne nea wɔde rema no no hyia anaa. | Sɛ wosɔre na wonantew ntɛmntɛm a, ɛboa ma wo ho tɔ no. |
| Yɛ nhyehyɛe ma adapɛn 4-6 bere a wobɛsan anya ahoɔden na ma obi a wasiesie ne ho sɛ ɔbɛboa. | Wubetumi abɔ bra sɛnea ɛsɛ, nanso ɛsɛ sɛ wudi nnuruyɛfo afotu akyi. |
| Wo ne wo duruyɛfo nka asiane ne mfaso a ɛwɔ so nyinaa ho asɛm. | Kwati agumadi a wɔde di nkitaho de bɔ asaabo a aka no ho ban. |
Sɛ me nso mepɛ sɛ mede ntoboa ma a, dɛn na ɛsɛ sɛ meyɛ?
Sɛ wusi gyinae kɛse yi wie a, nea ɛsɛ sɛ woyɛ akyi ni.
- Sɛ wode ntoboa rema obi a wunim no a: Wo ne oduruyɛfo a ɔwɔ beae a wɔde nipadua foforo ma a ɔresa w’adamfo anaa w’abusua muni no nkasa. Afei wobefi sɔhwɛ ahorow a ɛho hia ase ahwɛ sɛ woyɛ obi a wo ne no yɛ pɛ anaa.
- Sɛ wode ntoboa rema obi a wunnim no a: Wubetumi afrɛ beae a wɔde asaabo foforo ma a ɛbɛn wo no na woabisa sɛ wɔwɔ “ asaabo a wɔde ma wɔ ɔkwan a ɛkɔ akyiri so” nhyehyɛe bi anaa. Anaasɛ, wubetumi abisa wo duruyɛfo sɛ ɔmma wo mmeae a wɔwɔ nhyehyɛe a ɛte saa no din.
Asaabo a wode bɛma no yɛ afɔrebɔ kɛse a wubetumi de abɔ de agye nkwa. Ɛyɛ gyinaesi kɛse nso a ɛbɛka w’asetra. Enti, si gyinae yi bere a woasusuw nneɛma ho yiye, ne wo nnuruyɛfo akasa, na woabɔ w’abusua amanneɛ awie no.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Ɛnyɛ sɛ asaabo a wɔde ma no gye nkwa nko, na mmom ɛyɛ aduruyɛ mu adeyɛ a anibere wom yiye nso. Ɛnyɛ gyinaesi a ɛsɛ sɛ wobu no adewa.
- Ansa na wubenyinsɛn no, ɛsɛ sɛ woyɛ aduruyɛ mu nhwehwɛmu a edi mũ na ama woahwɛ ahu sɛ wowɔ apɔwmuden koraa.
- Egye adapɛn pii ansa na wo ho atɔ wo wɔ oprehyɛn no mu, na wubehia obi a ɔbɛboa wo wɔ saa bere no mu.
- Sɛ wode asaabo ma wie a, wubetumi atra ase sɛnea ɛsɛ, na ɛyɛ pɛ. Nanso, ɛho hia paa sɛ wudi nnuruyɛfo afotu akyi de bɔ w’asaabo a aka no ho ban.
- Ansa na wubesi gyinae biara no, wo ne oduruyɛfo a ɔwɔ beae a wɔde asaabo ma no nsusuw mfaso ne ɔhaw ahorow a ebetumi aba nyinaa ho pefee.
Asaabo a wɔde ma, asaabo a wɔde ma, asaabo a wɔde ma sinhala, asaabo mu yare, oprehyɛn, asetra a ahoɔden wom, sɛnea wɔde asaabo ma
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho