So wote nka sɛ wo ho yɛ wo yaw anaasɛ wo ho yɛ wo yaw bere a woretu kwan no? Momma yensua Motion Sickness ho ade!

So woate nka pɛn sɛ wo ho ayɛ wo yaw, wo ho ayɛ wo yaw, anaasɛ woyare kosi wo yafunu mu bere a woretu kwan wɔ bɔs mu wɔ bepɔw bi te sɛ Nuwara Eliya, anaasɛ bere a worefa hyɛmma a wɔrehwɛ whale wɔ Mirissa no? Ebia woanya eyi mu osuahu bere a wote Ferris ntwahonan so wɔ apontow bi ase no. Eyi yɛ ɔhaw a ɛtaa ba a nnipa pii nya ankasa. Eyi ne nea yɛfrɛ no wɔ aduruyɛ mu sɛ kankyee yare . Ɛnyɛ yare a asiane wom, nanso ebetumi ayɛ nea ɛnyɛ dɛ koraa na ebetumi asɛe akwantu mu anigye. Enti ma yɛnhwɛ nea enti a eyi ba, ne ɔkwan a yɛbɛfa so akwati.

Dɛn nti na yenya kankyee mu yare?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nkrasɛm a efi yɛn nkatede mu kɔ amemene no mu no ntam ntawntawdi na ɛde eyi ba. Fa no sɛ wote kar bi akyi nkongua so.

• W’ani: Ebia worehwɛ nkongua a ɛwɔ w’anim anaa biribi a ɛwɔ kar no mu. W'ani reka akyerɛ w'amemene sɛ, "Yɛwɔ beae biako, kankyee biara nni hɔ."
• W’aso a Ɛwɔ Mu: Yɛn nipadua no fã a ɛhwɛ yɛn kari pɛ so , a ɛwɔ aso no mu no te ahoɔhare a kar no de tu, sɛnea kar no dannan bere a ɛrekɔ ntwea so, ne abon a ɛwɔ kwan so no nka. Enti aso no de nkra kɔ amemene no mu sɛ, "Yɛrekɔ ntɛmntɛm dodo, yɛbɛhwere yɛn tumi."
• Wo ntini ne wo nkwaa : Ntini a ɛwɔ wo nipadua mu nso te saa kankyee yi nka.

Afei, hwɛ, amemene no renya nkrasɛm abiɛsa a ɛbɔ abira. Aniwa no reka akyerɛ wo sɛ ɛwɔ baabi, na aso nso reka akyerɛ wo sɛ ɛretu. Sɛ wunya saa nkrasɛm ahorow a adi afra na ɛbɔ abira yi prɛko pɛ a, amemene no adwene tu fra. Esiane saa tebea a ɛyɛ basaa no nti, wunya sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ adwenemhaw, akisikuru, ne ɔfe.

Dwuma a aso ne amemene di

Kari pɛ nhyehyɛe a ɛwɔ aso no mu

Nhyehyɛe titiriw bi a ɛwɔ yɛn aso mu titiriw na ɛma yɛn nipadua kari pɛ. Yɛfrɛ eyi vestibular nhyehyɛe . Ɛwɔ nsuten abiɛsa a ɛyɛ kurukuruwa fã ne afã abien a ɛte sɛ kotoku. Sɛ wowosow wo ti, wutu mmirika, anaa wodan wo ho a, nsu bi a ɛwɔ saa nsuten no mu tu. Sɛnea saa kankyee no kyerɛ no, wɔde wo kankyee ho nsɛm kɔ amemene no mu. Saa nhyehyɛe yi nso boa amemene no ma ehu sɛ wugyina hɔ anaasɛ woda fam, a egyina tumi a ɛtwe ade ba fam so. Saa vestibular nhyehyɛe yi di dwuma titiriw wɔ kankyee yare mu.

Ɔkwan bɛn so na amemene no ne eyi wɔ abusuabɔ?

Mpɛn pii no, amemene no boaboa saa nsɛm yi nyinaa ano na ɛkyerɛ ase fi aniwa, aso, ne ntini ahorow mu de yɛ mfonini a emu da hɔ ma yɛn. Nanso sɛ wutu kwan a, saa nsɛnkyerɛnne yi frafra. Sɛ wote wimhyɛn mu a, wote nka sɛ woretu, nanso sɛ wohwɛ wo ho a, wote nka sɛ wogyina hɔ. Efisɛ biribiara a ɛwɔ wimhyɛn no mu no da so ara. Saa ara na bere a nnipa binom atra po so hyɛn mu nna pii na afei wɔasi fam no, wɔda so ara te nka sɛ asase rewosow. Eyi nyinaa fi nsɛnkyerɛnne a ɛbɔ abira a amemene no nya.

Hena na onya eyi kɛse?

Kankyee yare betumi aka obiara, nanso ɛtaa ba mmea a wɔyem ne mmofra a wɔadi fi mfe 2 kosi 12. Nnipa binom a wɔwɔ atiridiinini nso taa nya kankyee yare.

Dɛn ne eyi ho sɛnkyerɛnne?

Kankyee yare betumi afi ase mpofirim. Ebetumi afi ase denam ɔhaw kakra so na nkakrankakra ayɛ kɛse. Wɔabobɔ sɛnkyerɛnne atitiriw no din wɔ pon a ɛwɔ ase ha no mu.

Ɔkwan bɛn so na wobetumi atew saa ɔhaw yi so?

Mpɛn pii no, sɛ woyɛ akwantu no su wie a, sɛ́ ɛyɛ hyɛmma no nnyigyei anaa keteke no kankan no, saa ɔhaw yi ankasa bɛbrɛ ase. Nanso sɛ ɛnte saa a, wubetumi asɔ nneɛma a ɛnyɛ den yi ahwɛ.

• Ma wo bo dwo: Mma adwennwen nnhaw wo. Gye ahome denneennen na yi mframa fi mu nkakrankakra. Kan kɔ fam fi 100 na ama w’adwene akɔ so ayɛ adwuma. Mpɛn pii no, w’ani a wobɛto mu no boa.
• Hwɛ biribi a ɛda so ara wɔ hɔ: Sɛ wowɔ hyɛmma mu a, hwɛ akyirikyiri wim. Sɛ wowɔ kar mu a, hwɛ mframa ahwehwɛ a ɛwɔ ɔkwan a ɛwɔ akyirikyiri no so. Sɛ wohwɛ nnua a ɛrekɔ nkyɛn ntɛmntɛm a , ebetumi ama wo ho ayɛ wo yaw kɛse mpo .
• Paw nkongua a eye sen biara: Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, bɔ mmɔden sɛ wobɛpaw nkongua a ɛwɔ wimhyɛn no atifi, nkongua a ɛwɔ hyɛn no atifi mfinimfini, anaa nkongua a ɛwɔ kar/bɔs anim. Kankyee kakraa bi na ɛwɔ hɔ ma enti ɛnyɛ dɛ.
• Di aduan a emu nyɛ duru ansa na woatu kwan: Mma ɔkɔm ntu kwan, na nnidi kosi sɛ wobɛme. Kwati nnuan a srade ne nnuhwam wom, na fa aduan a emu nyɛ duru ka wo ho.
• Mframa pa: Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, bue kar mfɛnsere na ma mframa pa bi nkɔ mu Kwati sɛ wobɛka nnipa a wɔnom sigaret ho , na sɛ wonom sigaret a, kwati saa bere no.
• Kwati akenkan: Nhoma, atesɛm nkrataa, anaa wo fon a wobɛkenkan bere a woretu kwan no betumi ama wo ti ayɛ wo yaw . Enti kwati nneɛma a ɛtete saa.
• Kwati nsa : Kwati nsa a wobɛnom ansa na woatu kwan ne bere a woatu kwan no.

Abɔde mu nnuru

• Ginger a wɔannoa: Wɔaka bere tenten sɛ eye ma akisikuru. Nnipa binom nya ahotɔ denam ginger asinasin bi a wɔwe anaa ginger tii a wɔnom so. Nanso, ginger betumi ayɛ mogya no teateaa , enti sɛ worenom nnuru a wɔde sa yare foforo a, wo ne wo duruyɛfo nkasa ansa na wode adi dwuma.
• Peppermint: Wɔkyerɛ sɛ sɛ wowe mint ahaban biako anaa abien anaasɛ wohome mint hua a, ɛma nipadua no dwo.

Nnuru a wɔde yɛ eyi

Sɛ saa ɔhaw yi dɔɔso dodo na ɛyɛ den sɛ wode atifi hɔ nneɛma no bedi so a, wubetumiWo ne wo duruyɛfo nkasa na nya aduru a ɛfata. Mma w’ankasa ntɔ nnuru mfi nnurutɔnbea hɔ kɛkɛ. Nnuru bi betumi de ɔhaw ahorow te sɛ nna ne ano a ɛyɛ mmerɛw aba. Nnuru a wɔtaa de di dwuma no bi ne:

• Dimenhydrinate a wɔde yɛ adwuma
• Scopolamine (eyi yɛ aduru a wode gu aso akyi) .
• Meclizine a wɔde yɛ nnuru
• Promethazine a wɔde ma

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Mpɛn pii no, kankyee yare no ankasa fi hɔ wɔ nnɔnhwerew kakraa bi mu wɔ akwantu no akyi. Nanso, sɛ woda so ara wɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi wɔ akwantu no akyi nnɔnhwerew pii , kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara. Hwɛ yiye titiriw sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi a:

• Tiyɛ a emu yɛ den a ɛkɔ so daa
• Ɔfe a ɛkɔ so daa
• Aso a ɛyɛ mmerɛw anaasɛ aso mu yare foforo
• Koko mu yaw
• Anisoadehu a ɛyɛ kusuu

Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi a, ebetumi ayɛ biribi foforo ho sɛnkyerɛnne a ɛnyɛ kankyee mu yare. Enti kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara anaa kɔ ayaresabea a ɛbɛn wo no Emergency Department (ETU) . motion sickness sinhala, ɔfe bere a ɔretu kwan, ɔfe wɔ bɔs mu, adwenemhaw, vestibular system, ahotɔ bere a ɔretu kwan, aduru a wɔde sa kankyee yare