Wote nka sɛ wo ho ayɛ wo yaw anaasɛ wo ho ayɛ wo yaw Bere a Woretu kwan? Momma Yɛnte Motion Sickness ase!

So woate nka pɛn sɛ wo ho ayɛ wo yaw, wo ho ayɛ wo yaw, anaasɛ mpɛn pii no wo ho nyɛ wo den bere a woretu kwan wɔ bepɔw so kwan a ɛyɛ kyinhyia so, bere a worekɔ hyɛmma mu, anaasɛ mpo bere a wote rollercoaster so wɔ agodibea bi no? Ɛnyɛ wo nko ara; eyi yɛ ɔhaw a ɛtaa ba. Wɔ aduruyɛ mu no, yɛfrɛ eyi kankyee yare . Bere a ɛnyɛ tebea a asiane wom no, akyinnye biara nni ho sɛ ebetumi ayi anigye a ɛwɔ w’akwantu no mu no afi hɔ. Ma yɛnhwɛ nea enti a eyi ba ne sɛnea wubetumi adi ho dwuma.

Dɛn nti na yenya Motion Sickness?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ntawntawdi a ɛda nsɛnkyerɛnne a w’amemene no nya fi wo nkatede ahorow mu no ntam na ɛde ba. Fa no sɛ wote kar bi akyi nkongua so:

• W'ani: Sɛ worehwɛ nkongua a ɛwɔ w'anim no anaasɛ wode w'adwene si biribi a ɛwɔ kar no mu so a, w'ani ka kyerɛ w'amemene sɛ, "Yɛgyina baabi; yɛankeka yɛn ho."
• W’aso a ɛwɔ mu: W’aso fã a ɛhwɛ ma ɛkari pɛ no te ahoɔhare, sɛnea ɛdannan bere a wodannan ne ho, ne wosow a efi akwan a ɛso yɛ toro mu ba no nka yiye. W'aso a ɛwɔ mu no ka kyerɛ w'amemene sɛ, "Yɛrekɔ ntɛmntɛm, na yɛrewosow."
• Wo ntini ne wo nkwaa : Wo nipadua mu nneɛma a ɛma wohu nneɛma nso hu sɛnea kar no rekɔ.

Seesei, w’amemene no renya nkrasɛm a ɛbɔ abira. W’ani kyerɛ sɛ woda so ara da hɔ, bere a w’aso ne wo nipadua bɔ amanneɛ sɛ worekanyan wo ho. Saa adwene a ɛyɛ basaa yi na ɛma obi nya adwenemhaw, akisikuru, ne ɔfe.

Dwuma a Aso ne Amemene Di

Vestibular Nhyehyɛe no

Nhyehyɛe titiriw bi a ɛwɔ yɛn aso mu a wɔfrɛ no vestibular system na ɛhwɛ yɛn kari pɛ so titiriw . Ɛyɛ nsuten abiɛsa a ɛyɛ kurukuruwa fã ne adan a ɛkyerɛ sɛnea obi retu. Sɛ wokeka wo ti, wutu mmirika, anaa wodan wo ho a, nsu a ɛwɔ saa nsuten yi mu no sesa, na ɛde data kɔ w’amemene mu. Saa nhyehyɛe yi nso boa w’amemene no ma egyina tumi a ɛtwe ade ba fam so ma ɛkyerɛ baabi a wobɛkɔ. Vestibular system no ne ade titiriw a ɛma obi nya kankyee.

Sɛnea Amemene no Di Eyi Ho Dwuma

Wɔ tebea horow a ɛfata mu no, w’amemene no de nsɛm a efi w’ani, w’aso, ne ntini mu bom ma wuhu nneɛma a atwa wo ho ahyia no yiye. Wɔ akwantu mu no, saa nsɛnkyerɛnne yi bɛyɛ nea ɛyɛ basabasa. Bere a nnipa binom de po so hyɛn atu kwan nna pii mpo no, wɔte nka te sɛ nea asase no da so ara tu bere a wɔatiatia asase so pɛ no—bio, esiane sɛnkyerɛnne kwan so ntawntawdi a ɛda so ara wɔ hɔ yi nti.

Henanom na ɛka wɔn kɛse?

Obiara betumi anya kankyee yare, nanso ɛtaa ba mmea a wɔyem ne mmofra a wɔadi fi mfe 2 kosi 12 so . Ebia nnipa a wɔwɔ atiridiinini nso betumi anya bi kɛse.

Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow no?

Kankyee mu yare betumi aba mpofirim, na efi ase sɛ ɔhaw a emu nyɛ den na nkakrankakra akɔ soro. Wɔabobɔ sɛnkyerɛnne atitiriw no din wɔ ase ha.

Wobɛyɛ dɛn atumi atew saa ɔhaw yi so?

Mpɛn pii no, wo nipadua no dannan ne ho ma ɛne akwantu no mu nnyigyei hyia. Sɛ ɛnte saa a, sɔ afotu a ɛnyɛ den yi hwɛ:

• Ma wo ho dwo: Fa ahome brɛoo na emu dɔ. Sɛ wokan kɔ akyi fi 100 a, ebetumi aboa ma w’adwene akɔ so ayɛ adwuma. Mpɛn pii no, w’ani a wobɛto mu no boa.
• Fa w’adwene si biribi a egyina hɔ so: Sɛ wowɔ hyɛmma mu a, hwɛ akyirikyiri. Wɔ kar mu no, fa anim ahwehwɛ no mu hwɛ ɔkwan a ɛwɔ w’anim no so . Nnua a wɔde ahopere retwam a wobɛhwɛ no betumi ama w’adwene atu afra no ayɛ kɛse .
• Paw nkongua a eye sen biara: Wɔ wimhyɛn mu no, paw nkongua bi wɔ ntaban no so; wɔ hyɛn mu no, tra hyɛn no mfinimfini wɔ hyɛn no atifi; wɔ kar anaa bɔs mu no, tena anim.
• Aduan a emu nyɛ duru ansa na woatu kwan: Kwati sɛ wubetu kwan a wo yafunu da mpan, nanso nnidi ntra so. Fa wo ho bata nnuan a emu yɛ hare a srade nnim ho.
• Mframa pa: Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, ma mfɛnsere bi mu mpaapae. Kwati sigaretnom na twe wo ho fi wɔn a wɔnom sigaret ho.
• Kwati akenkan: Nhoma, atesɛm nkrataa, anaa wo fon a wobɛkenkan no betumi ama adwenemhaw ayɛ kɛse .
• Kwati nsa : Kwati nsa ansa na woatu kwan ne bere a woatu kwan no.

Abɔde mu Nnuru

• Ginger: Wonim bere tenten sɛ ɛboa ma obi nya akisikuru. Ginger a wobɛwe anaa ginger tii a wobɛnom no betumi ama wo ho atɔ wo. Nanso, ginger betumi ama mogya ayɛ mmerɛw , enti sɛ worenom nnuru a, yɛsrɛ sɛ di kan kɔ wo duruyɛfo nkyɛn .
• Peppermint: Sɛ wowe peppermint nhaban anaasɛ wote peppermint ngo hua a, ebetumi ama wo ho adwo wo.

Nnuru a Wɔde Sa Kankyee Yare

Sɛ wo yaw no mu yɛ den na wontumi mfa atifi hɔ afotu no nni dwuma a, wo ne wo duruyɛfo nka nnuru a ɛfata ho asɛm. Kwati sɛ wobɛsa wo ho yare, efisɛ nnuru bi betumi de ɔhaw ahorow te sɛ nna anaa ano a ɛyɛ mmerɛw aba.

Nnuru a wɔtaa de di dwuma no bi ne:

• Dimenhydrinate a wɔde yɛ adwuma
• Scopolamine (a wobetumi anya sɛ aduru a wɔde hyɛ nipadua mu) .
• Meclizine a wɔde yɛ nnuru
• Promethazine a wɔde ma

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Mpɛn pii no, kankyee yare no yera bere a akwantu no aba awiei bere tiaa bi no. Nanso, sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne no kɔ so nnɔnhwerew pii wɔ bere a woadu hɔ akyi a, yɛsrɛ sɛ kɔ ayaresabea.

Hwɛ yiye sɛ wuhyia:

• Tiyɛ a emu yɛ den a ɛkɔ so daa
• Ɔfe a wontumi nni so
• Aso a ɛyɛ mmerɛw anaasɛ aso a ɛyɛ mmerɛw
• Koko mu yaw
• Anisoadehu a ɛyɛ kusuu

Eyinom betumi akyerɛ biribi foforo a ɛnyɛ kankyee yare a ɛnyɛ den. Wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn anaa kɔ dwumadibea a ɛbɛn wo a wɔhwɛ ntɛmpɛ so .

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