So wo maame anaa wo papa wɔ nnuru a wɔde di dwuma ho haw? Ɛnyɛ wo nko ara, momma yɛnkasa!

So wote nka sɛ nsã anaa nnubɔne foforo aka wo wofo? Sɛ wo ne eyi tra ase a, ebetumi ayɛ te sɛ nea wo nkutoo na wowɔ. Nanso ɛnyɛ wo nkutoo na wowɔ. Wɔfrɛ ɔhaw ahorow a nsa ne nnubɔne a wɔde di dwuma (te sɛ opioid) de ba yi wɔ aduruyɛ mu sɛ nnuru a wɔde di dwuma ho haw , anaasɛ wɔ Borɔfo kasa mu no, nnuru a wɔde di dwuma ho haw .

Saa tebea a wɔfrɛ no `(Substance Use Disorder)` yi nnyɛ obi akwahosan nko na ɛka, na mmom ɔkwan a ɔfa so yɛ n'ade nso. Ɛyɛ ade a ɛde ɔhaw ahorow ba fie ne adwumam nso. Enti, sɛ wo ne obi a ɔwɔ saa ɔhaw yi bɛtra, titiriw sɛ ɛyɛ w’ankasa wo wofo a, ɛnyɛ mmerɛw. Sɛ worefa saa osuahu yi mu a, ɛho hia paa sɛ wo ne obi bɛkasa afa nea wote nka no ho. Nya mmoa a wuhia na wofata.

Sɛ wo ne ɔwofo bi a ɔwɔ nnubɔne a wɔde di dwuma ho haw bi bɛtra a, ɛte dɛn?

Ɔwofo a ɔnom nnubɔne a wo ne no bɛtra no betumi ayɛ den ankasa. Ebetumi anya sɛnea wote nka, sɛnea wobɔ wo bra, ne w’abusua asetra mpo so nkɛntɛnso kɛse. Ɛnte nka sɛ obiara te nka, ɛsono obiara. Hwɛ sɛ nneɛma a ɛwɔ ase ha no bi fa wo ho anaa.

Wobɛtumi ate nka dɛn?

Mmofra binom nya nkate te sɛ eyi:

• Wɔn awofo nnubɔne a wɔde di dwuma no ho aniwu, wɔn bo afuw, anaa wɔn awerɛhow kɛse .
• Wɔhaw wɔn ho bere nyinaa wɔ wɔn maame anaa wɔn papa akwahosan ne ahobammɔ ho.
• Wɔn ankasa, wɔn nuanom, anaa wɔn awofo afoforo mpo ho asɛm haw wɔn .
• Sɛ wowɔ fie a, wote ehu nka, woyɛ ankonam, na wunni ahobammɔ . Ɛte sɛ nea ɔhaw ahorow wɔ fie hɔ nyinaa.
• Ɛyɛ abasamtu sɛ awofo rennyae saa su yi.
• Nanso, sɛ awofo tu anammɔn bi de di eyi so a, ɛma ahotɔ kɛse.
• Ɛyɛ den sɛ menya obiara mu ahotoso , na mete nka sɛ mintumi mma m’adwene nkɔ so.
• Mete nka sɛ ɛsɛ sɛ meyɛ ɔpanyin ansa na manyin. Ɛsɛ sɛ midi asɛyɛde ahorow ho dwuma wɔ fie.
• Ɛtɔ mmere bi a mete nka sɛ nsɛmmisa ahyɛ me so araa ma mintumi mma me ti so mpo .
• Mmofra binom mpo betumi anya tebea horow te sɛ adwenemhaw anaa dadwen .

Wobɛyɛ dɛn ayɛ w’ade?

Wɔ tebea a ɛte saa mu no, mmofra binom taa yɛ wɔn ade wɔ akwan a edidi so yi so:

• Mebɔ mmɔden biara sɛ meremfa ɔwofo a ɔnom nsa anaa nnubɔne bo fuw .
• Mebɔ mmɔden sɛ mɛtwe me ho afi saa awofo no ho sɛnea metumi biara.
• Wɔnka nea wɔpɛ ho asɛm anaasɛ wɔmmisa .
• Wɔde wɔn nkate sie wɔn ho .
• Awofo bɔ mmɔden sɛ wɔbɛma ɔhaw yi asie afoforo .
• Wɔde tebea ankasa a ɛwɔ fie no sie afoforo .
• Misuro sɛ mɛka akyerɛ me nnamfo sɛ wɔmmra fie efisɛ minnim sɛnea m'awofo bɛyɛ wɔn ade .
• Sukuu a wɔkɔ so tew, anaasɛ ɛbɛyɛ den sɛ wobewie sukuu adwuma .
• Mpanyimfo yɛ nnwuma a ɛsɛ sɛ wɔyɛ . Sɛ nhwɛso no, wɔn nuanom a wɔbɛhwɛ wɔn, aduannoa wɔ fie, ne nea ɛkeka ho.
• Ntɔkwaw a wɔne awofo taa kɔ .
• Ɛtɔ mmere bi a wɔsɔ wɔn hwɛ sɛ wobepira wɔn ho .
• Ɛwom mpo sɛ wɔrehu amane pii wɔ wɔn mu de, nanso ɛte sɛ nea abɔnten so biribiara mfa wɔn ho .

Ɔkwan bɛn so na ebetumi aka abusua asetra?

Wɔ mmusua a nnuru a wɔde di dwuma ɔkwammɔne so yɛ ɔhaw mu no, nneɛma a ɛte sɛɛ betumi asi:

• Ɛyɛ den ma ɔwofo sɛ obekura adwuma bi mu na watua ka wɔ fie .
• Ebia aduan ne anonne a ɛdɔɔso nni fie, na sika nso nni wɔn nsam .
• Ɛsɛ sɛ anuanom a wɔn mfe akɔ anim wɔ abusua no mu hwɛ wɔn nuanom nkumaa .
• Awofo betumi ayɛ wɔn mma ayayade, ayɛ wɔn ayayade, anaa wɔabu wɔn ani agu wɔn so .
• Ɔwofo tumi ka kar bere a wabow nsa. Sɛ ɛba saa a , wobetumi akɔ ɔhaw mu, apira , na wɔapira afoforo mpo .
• Ɛtɔ mmere bi a, esiane mmofra ahobammɔ anaasɛ wobɛhwɛ wɔn nti, ebia ɛsɛ sɛ wutu kɔ baabi foforo kɔtra .
• Awofo betumi atetew mu anaasɛ wɔagyae aware .
• Nanso, ɛtɔ mmere bi a abusuafo anaa nnamfo ka sɛ wɔbɛboa .
• Awofo binom nya mmoa na wɔn ho tɔ wɔn fi tebea yi mu . Ɛno ne ade a eye sen biara a ebetumi asi.

Nea ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛte ase sɛ nea eyi yɛ biara no, ɛnyɛ wo mfomso.

Dɛn na metumi ayɛ?

Sɛ wo ne ɔwofo bi te sɛ eyi a, ebia worefa ɔhaw bi mu ankasa. Nanso nnipa bi wɔ hɔ a wɔbɛboa wo, wɔbɛbɔ wo ho ban, wɔbɛboa wo. Nneɛma bi a wubetumi ayɛ ni:

Wo ne obi nkasa pefee.

Wo ne w’adamfo paa anaa ɔpanyin bi a wowɔ ne mu ahotoso nkasa. Eyi betumi ayɛ wo sukuu fotufo, ɔkyerɛkyerɛfo, oduruyɛfo, ɔyaresafo, anaa obusuani mpo.Ka nea worefa mu no ho asɛm kyerɛ wɔn. Wo nkate a wobɛka akyerɛ wo no bɛboa wo ma wo ho atɔ wo, na ebia wobetumi aboa wo wɔ akwan foforo so.

Te ase sɛ eyi nyɛ wo mfomso.

Mmofra binom te nka sɛ ɛyɛ wɔn awofo nnubɔne a wɔde di dwuma no ho asɛyɛde. Ebia wɔde asodi no to wo so bere a wɔn awofo bo afuw no. "Me nti na Maame renom nsa?" anaasɛ "So ɛyɛ biribi a mayɛ nti na Paapa nom nnubɔne?" Ebia wubesusuw ho. Nanso momma yɛnka no pefee, abofra ntumi mfa nnubɔne ho haw mma ɔwofo bi da. Ɛno ne wɔn haw.

Hu wo nkate na fa din to no.

Mfa wo nkate nhyɛ toa mu na nyɛ wo ho sɛ biribiara ye. Te sɛnea wote nka wɔ w’awofo nnubɔne ho haw no ho ase. Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte awerɛhow, abufuw, ne ehu nka. Ma wo ho nte nea wote nka no nka. Fa nsɛmfua da saa nkate horow no adi, na ɛnyɛ nneyɛe bɔne. Fa yɛ wo ho sɛ wobɛka sɛ, "Mete nka saa esiane eyi nti."

Hwehwɛ Kuw a Wɔboa

Akuw ahorow bi wɔ hɔ a wɔboa nnipa a wɔrefa eyi mu. Sɛ nhwɛso no, ahyehyɛde ahorow te sɛ Al-Anon/Alateen wɔ wiase nyinaa. Wubetumi ahwehwɛ kuw a ɛte saa, anaa woanya mmoa wɔ Intanɛt so. Sɛ wo ne afoforo a wɔafa nsɛm koro no ara mu kasa a, ebetumi aboa wo ma woagyina ano. Wubetumi abisa wo sukuu fotufo anaa oduruyɛfo no mmeae yi ho asɛm.

Hwehwɛ baabi a ahobammɔ wɔ.

So wokwati sɛ wobɛtra fie sɛnea wubetumi biara? Anaasɛ wowɔ adwene sɛ wubeguan afi fie? Sɛ wote nka sɛ wo ho nni ahobammɔ wɔ fie, anaasɛ wususuw sɛ wo anaa w’abusua mu obi betumi akɔ asiane mu a, frɛ nɔma a egye ntɛmpɛ te sɛ 119 ntɛm ara. Anaasɛ nnwumakuw bi wɔ hɔ te sɛ National Child Protection Authority (NCPA) (wɔn telefon nɔma ne 1929), wubetumi nso abɔ wɔn amanneɛ. Ɛho hia paa nso sɛ woka eyi ho asɛm kyerɛ ɔpanyin bi a wowɔ ne mu ahotoso.

Nya adwene mu su pa

Mmofra binom sua sɛ wɔbɛyɛ komm na wɔrenkyerɛ wɔn nkate esiane ɔhaw ahorow a ɛwɔ fie nti. Wosusuw sɛ sɛ wɔyɛ saa a, wobetumi asiw wɔn awofo kwan sɛ wɔbɛnom nnubɔne. Bere a ebia saa suban ahorow yi bɛboa wo ma woakɔ so atra fie dwoodwoo de, nanso ebetumi de ɔhaw ahorow aba w’asetra mu nneɛma afoforo mu, wo nnamfonom, ne daakye abusuabɔ mu. Sua a wubesua sɛ wobɛka nea ɛwɔ w’adwene mu ho asɛm, ada wo nkate adi, na woada wo nkate adi no ho hia yiye na ama woanya abusuabɔ pa. Ɛtɔ da bi a, adwene mu ayaresa betumi aboa wo ma woanya suban pa te sɛ eyi.

Gyae saa kyinhyia bɔne yi.

Awerɛhosɛm ne sɛ, awofo a wɔwɔ nnuru a wɔde di dwuma ɔkwammɔne so no mma wɔ asiane kɛse mu sɛ wobenya ɔhaw a ɛte saa ara daakye. Nanso eyi nyɛ biribi a wontumi nkwati.Wubetumi asua sɛnea wobɛkwati asiane yi denam kuw bi a wɔboa mu a wobɛkɔ anaasɛ afotu a wubenya so .

Nea ɛsɛ sɛ yesua fi eyi mu

Sɛ wuhu sɛ wowɔ tebea a emu yɛ den te sɛ eyi mu a, nneɛma kakraa bi a ɛho hia wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ wokae:

• Ɛnyɛ wo nko ara. Nnipa bi wɔ hɔ a wɔn suahu te sɛ wo na wɔwɔ ɔpɛ sɛ wɔbɛboa wo.
• Eyi nyɛ wo mfomso da. Ɛnyɛ wo na w’awofo gyinaesi ho asodi da wo so.
• Mmoa wɔ hɔ a wobetumi anya. Akwan bi wɔ hɔ a yebetumi afa so ne wo akasa, aboa wo, na yɛabɔ wo ho ban.
• Wo ne obi a wowɔ ne mu ahotoso nkasa. Wo nnesoa a wobɛkyɛ no betumi ama wo ho atɔ wo kɛse.
• Susuw wo ho nso ho. Ɛho hia yiye sɛ wohwɛ w’adwene ne wo nipadua akwahosan so.
• Mma anidasoɔ nnyae. Nkurɔfo betumi asesa na wɔasa yare.

Kae sɛ, ahum biara akyi no, wim yɛ bruu. Wo ho yɛ den. Wubetumi afa eyi mu.

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