So wote ɛyaw anaasɛ wo ntini mu yɛ den? Momma yɛnka saa ntini mu yaw yi ho asɛm.

So woate nka pɛn sɛ wo nan anaa wo nsa reyɛ ayɛ wo yaw, wo ho ayɛ wo nsɔe, anaasɛ wo ho hyehye wo? Ɛwom mpo sɛ ebia saa nneɛma yi bɛyɛ te sɛ ade ketewaa bi de, nanso ebetumi ayɛ sɛnkyerɛnne a efi wo nipadua no ntini mu. Saa ntini ahorow yi ka biribiara ho fi ahome a wobɛhome so kosi wo ntini ahorow a wobɛhwɛ so so kosi ɔhyew ne awɔw a wobɛte nka so. Enti sɛ saa ntini ahorow yi sɛe anaasɛ ɛyaw a, ebetumi anya w’asetra so nkɛntɛnso kɛse. Enti, momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri kakra nnɛ.

Momma yenni kan nhwɛ, dɛn ne saa ntini ahorow yi?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ntini nhyehyɛe no ne ‘haya nhyehyɛe’ a ɛde nsɛm twa yɛn nipadua ho hyia. Wɔakyekyɛ mu abien. Biako ne Central Nervous System . Nea ɛka eyi ho ne yɛn amemene ne yɛn akyi berɛmo. Ɔfoforo no ne Peripheral Nervous System . Eyi de nkrasɛm fi amemene ne akyi berɛmo mu kɔ nipadua no afã afoforo nyinaa.

Ntini ahorow atitiriw abiɛsa na ɛwɔ yɛn nipadua mu:

1. Autonomic nerves: Eyinom na ɛhwɛ nneɛma a ‘ɛyɛ adwuma ankasa’ a ɛwɔ yɛn nipadua mu no so. Susuw nneɛma a yentumi nni so wɔ adwenem, te sɛ yɛn koma bɔ , mogya mmoroso, fifiri, ne aduan a yedi ho. Saa ntini ahorow yi boa ma nneɛma yi ba ara kwa.

2. Motor nerves: Saa ntini yi na ɛhwɛ yɛn kankyee so, te sɛ yɛn nsa ne yɛn nan a yɛde tu, nantew, ne nea ɛkeka ho Saa ‘motor’ ntini yi de nkrasɛm fi amemene no mu kɔ ntini ahorow no mu, na ɛno na ɛde saa kankyee no ba.

3. Nkateɛ ntini: Saa ntini yi de nkateɛ a yɛte nka firi yɛn honam ani ne yɛn ntini mu - nneɛma te sɛ ɛyaw, nsa a wɔde ka, ne ɔhyew - san kɔ amemene ne akyi berɛmo mu. Te sɛ ‘ɔbɔfo’.

Dɛn ne ntini a asɛe ho sɛnkyerɛnne?

Ntini a asɛe ho sɛnkyerɛnne no gu ahorow gyina ntini ko a asɛe ne baabi a asɛe so. Momma yɛnhwɛ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ ntini ahorow biara asɛe.

Ɛtɔ mmere bi a obi betumi anya ntini mu yare ahorow yi mu abien anaa abiɛsa ho sɛnkyerɛnne bere koro mu. Sɛ nhwɛso no, ebia wobɛte mmerɛwyɛ wɔ wo nan mu a ɛka ho ne ɔhyew.

Dɛn nti na saa ntini ahorow yi sɛe? Dɛn na ɛde ba?

Nneɛma bɛboro 100 na ɛma ntini no sɛe. Nsɛnkyerɛnne ne ayaresa betumi ayɛ soronko a egyina biribiara a ɛde ba so. Nneɛma atitiriw a ɛde ba no bi ni.

• Asikreyare: Ade titiriw a ɛma ntini sɛe ne asikreyare. Nnipa a wɔwɔ asikreyare bɛyɛ 70% wɔ ntini a asɛe kodu baabi. Sɛ wɔantumi anhyɛ yare no so a, tebea yi bɛkɔ so asɛe. Yɛfrɛ eyi asikreyare ntini mu yare.
• Nyarewa a nipadua no tumi ko tia nyarewa:Nyarewa a yɛn ankasa nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa tow hyɛ yɛn ankasa ntini so. Nhwɛso ahorow bi ne nyarewa te sɛ Multiple Sclerosis, Guillain-Barré syndrome, ne Lupus.
• Kokoram: Ntini betumi asɛe bere a akisikuru mia ntini ahorow so anaasɛ kokoram ahorow bi ma aduannuru a ɛho nhia wɔ nipadua no mu no. Afei nso, ntini mu yaw betumi aba sɛ nea efi nnuru ne mframa a wɔde sa kokoram bi mu ba.
• Compression/Trauma: Ntini a ebetumi asɛe esiane tebea horow te sɛ ntini a ayɛ mmerɛw, opira a emu yɛ den, anaa Carpal Tunnel Syndrome nti.
• Aduan pa a enni nipadua mu: Vitamin a enni nipadua mu, titiriw vitamin B6 ne B12, betumi ama ntini ahorow no ayɛ mmerɛw, ayɛ yaw, na ne ho ayɛ no hyew. Saa tebea yi betumi aba nnipa a wɔnom nsa boro so nso so.
• Nsã ne Nneɛma a awuduru wom: Nsã a wɔnom boro so bere tenten no yɛ ade titiriw a ɛma ntini no sɛe. Afei nso, nneɛma a awuduru wom te sɛ kɔbere, arsenic, ne mercury a obi bɛwe nso betumi asɛe ntini ahorow. Sɛ wususuw sɛ woanom awuduru bi a, kɔ Ɔman Awuduru Ho Amanneɛbɔbea a ɛwɔ Colombo Ɔman Ayaresabea hɔ ntɛm ara.
• Nyarewa a wɔde yare mmoawa ba: Nyarewa bi te sɛ Lyme yare, herpes mmoawa, HIV, ne Hepatitis C betumi aka ntini ahorow no.
• Nnuru a ɛde ba: Nnuru bi a wɔde sa HIV ne nnuru bi a wɔde sa kokoram betumi ama ntini mu yaw sɛ nea efi mu ba.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eyi?

Mpɛn pii no, ɛyɛ den sɛ wɔbɛsa ntini a asɛe no koraa. Nanso, ayaresa pii wɔ hɔ a ebetumi aboa ma wɔadi yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow so na ama asetra ayɛ mmerɛw. Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn bere a yare no ho sɛnkyerɛnne afi ase ara pɛ. Dodow a wufi ayaresa ase ntɛm no, dodow no ara na ɛda adi sɛ wubesiw ɔsɛe a ɛtra hɔ daa ano.

Ayaresa no di kan twe adwene si tebea a ɛwɔ ase a ɛde ntini mu yaw no bae no a wɔbɛsa so.

• Sɛ wowɔ asikreyare a, ma asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu no nkɔ so .
• Sɛ aduannuru a ɛho yɛ na wɔ hɔ a, fa vitamin a ɛho hia ma.
• Sɛ aduru bi na ɛde saa tebea yi ba a, wo ne wo duruyɛfo nkasa na sesa aduru no.
• Apɔw-mu-teɛteɛ anaa oprehyɛn a wɔyɛ ma tebea bi te sɛ ntini a ɛyɛ mmerɛw.
• Nnuru a wɔde ma ma nyarewa a nipadua no tumi ko tia nyarewa.

Nnuru a wɔde tew ɛyaw ano

Ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru te sɛ eyinom na aboa ma wo yaw no so atew:

• Nnuru a wɔtaa de kum ɛyaw.
• Nnuru bi a wɔde sa adwenemhaw, te sɛ Amitriptyline ne Duloxetine (Cymbalta).
• Nnuru bi a wɔde sa akisikuru (akisikuru). Ɛwom sɛ eyinom yɛ nnuru a wɔde sa akisikuru de, nanso etu mpɔn kɛse nso wɔ ntini mu ɛyaw ano aduru mu. Nhwɛso ahorow: Gabapentin (Neurontin) ne Pregabalin (Lyrica).
• Nneɛma ahorow a wɔde yɛ honam ani aduru. Nhwɛso ahorow: Nnuru a wɔde yɛ nnuru a Capsaicin ne Lidocaine wom.

Ayaresa afoforo

Wɔ nnuru akyi no, oduruyɛfo no betumi akamfo ayaresa ahorow te sɛ:

• Apɔw-mu-teɛteɛ: Apɔw-mu-teɛteɛ ne aduru a wɔde twitwiw nipadua no betumi aboa ma wɔasiw ntini ahorow no mmerɛwyɛ ano na ama nkwaa no akɔ so atumi akɔ so yiye.
• Oprehyɛn: Ebia oprehyɛn ne ɛyaw a ntini a ɛyɛ mmerɛw anaa akwanhyia de ba no ano aduru a eye sen biara.
• Ntini a Ɛsiw: Sɛ wɔde aduru a ɛma obi ho yɛ no yaw gu ntini a ɛyɛ yaw no ho a, ɛma ɛyaw ho nsɛnkyerɛnne ntumi nkɔ amemene no mu bere tiaa bi.
• TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): Afiri a ɛde anyinam ahoɔden nsɛnkyerɛnne nketenkete di dwuma de siw ɛyaw ano.
• Ayaresa foforo: Nneɛma te sɛ acupuncture, adwennwen, ne vitamin ahorow bi (a aduruyɛfo hwɛ so) nso betumi ama nnipa binom ho atɔ wɔn. Nanso, hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa ansa na woafi ayaresa foforo biara ase.