So wo ba no nso kɔda bere a wanom nufu awie no? Momma yɛnka saa su yi ho asɛm! (Suck-to-sleep fekuw) .

Osuahu biara nni hɔ a ɔdɔ wom na ɛyɛ fɛ sen sɛ wode wo ba kumaa bɛda bere a worema nufu no. Sɛ ɛna ne akokoaa no di nkitaho a , ɛma abusuabɔ a ɛda wɔn baanu ntam no mu yɛ den. Nkwammoaa a ɛma apɔwmuden a woyi fi mu saa bere no nso boa akokoaa no ma ɔda yiye. Nanso bere a akokoaa no nyin no, ɛtɔ mmere bi a saa su yi betumi de ɔhaw nketenkete aba. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka eyi ho asɛm, nea ebetumi afi eyi mu aba ne sɛnea yebetumi de ɔdɔ adi tebea yi ho dwuma.

Dɛn ne nkɛntɛnso ankasa a ɛwɔ akokoaa a wɔde nufusu a wɔde bɛda no so?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nkokoaa, te sɛ yɛn nyinaa, de nneɛma bi nya suban. Susuw ho hwɛ, sɛ́ mpanyimfo mpo no, yɛwɔ su ahorow te sɛ nhoma a yɛbɛkenkan anaa dwom a yetie ansa na yɛada anadwo, ɛnte saa? Saa na ɛte wɔ nkokoaa ho. Wofi ase de nna bata biribi foforo ho.

Wo ba a wobɛnom no ma wada no nyɛ nea asiane wom, nanso sɛ eyi bɛyɛ ne su a, akokoaa no fi ase de nna ne nufu a wɔma no bata ho sɛ ade biako. Wɔfrɛ eyi ``Suck-to-sleep fekuw''. Eyi betumi ama akokoaa no ankasa ntumi nna, kyerɛ sɛ, ɔmma no nufu.

Ɔhaw ahorow bi a saa su yi betumi de aba daakye ni:

• Nufusu a ehia na ama wada: Sɛ akokoaa fi ase de ne ho to nufusu so na wada a, ebia ɔbɛsɔre anadwo fã na wapɛ sɛ ɔsan kɔda. Eyi betumi asiw ɛna no kwan sɛ ɔbɛda yiye. Afei nso, akokoaa no a wobetwa no nufu afi nufusu so no betumi ayɛ den yiye bere a akokoaa no anyin kakra no.
• Ɛyɛ den sɛ wobɛhwɛ akokoaa no: Fa no sɛ ɛsɛ sɛ wosan kɔ adwuma, anaasɛ ɛsɛ sɛ wo ne wo kunu kɔ akwantu tiawa bi mu. Sɛ akokoaa no da bere a woama no nufu akyi nkutoo a, ɛbɛyɛ asɛnnennen kɛse ama obi foforo, te sɛ agya anaa nanabea no, sɛ ɔbɛma akokoaa no ada.
• Nkɛntɛnso a enya wɔ ɛna no adwene ne ne nipadua akwahosan so: Dae yɛ ade titiriw a ɛhaw ɛnanom wɔ akokoaa foforo akyi. Bio nso, sɛ ɛna no nkutoo na ɔma akokoaa no da a, ebetumi anya n’adwene ne ne nipadua akwahosan so nkɛntɛnso kɛse. Asɛyɛde yi a mo baanu bɛkyɛ no betumi atew adwennwen a ɛwɔ ɛna no so no so na ama abusua mũ no nyinaa anya ahotɔ kɛse.

Wobɛyɛ dɛn ahu bere a ɛsɛ sɛ wugyae saa su yi?

Bere a wo ba no nyin no, nsɛnkyerɛnne kakraa bi wɔ hɔ a wubetumi ahwehwɛ a ɛbɛboa wo ma woate ase sɛ ebia bere aso sɛ wosakra nufu a wɔde ma kɔ nna ho nhyehyɛe no mu anaa. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ.

Enti, wobɛyɛ dɛn ama wo ba no ayɛ ne su sɛ ɔno nkutoo bɛda?

Okay, enti afei momma yɛnka akwan bi a wobɛfa so asesa saa su yi na yɛaboa wo ba no ma n’ankasa ada asomdwoe mu ho asɛm.

1. Yɛ tebea a ɛhɔ yɛ komm

Wie wo da no mu adwuma ntɛm. Ɛho hia sɛ wugye bere ma wo ne wo ba no nyinaa gye w’ahome ansa na woada anadwo. Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, fa wo ba no nantew gyaade hɔ bere tiaa bi anadwo, anaa gyina ɔpon no ho na home denneennen. Saa mframa pa no bɛma mo baanu nyinaa adwo. Ma ofie no nyɛ komm anadwo. Nanso mma ɛnnyɛ komm koraa. Nkɔmmɔbɔ a ɛfata ne nnyigyei a wunim fi fie betumi aboa ma wo ba no ada .

2. Ma wo ba no nte ase sɛ nufu a wɔde ma no yɛ aduan.

Bere a worema nufu no, sɛ wote nka sɛ wo ba no anya nea ɛdɔɔso ara pɛ (ɛnam nneɛma te sɛ ahoɔhare a ɔde nufu no so tew, akwaa a ɛyɛ hare, ne nea ɛkeka ho so) a, yi akokoaa no brɛoo. Afei dan akokoaa no to n’akyi na yɛ no atuu. Eyi yɛ nkrasɛm a ɛyɛ brɛoo ma wo ba no, sɛ, "Maame wɔ ha yi ara, nanso afei de bere aso sɛ woma no aduan."

3. Kura nhyehyɛe pɔtee bi mu ansa na woada

Fi ase yɛ nneɛma bi bere koro ne ɔkwan koro so anadwo biara. Yɛfrɛ eyi ``dabere nhyehyɛe``.

• Akokoaa no anom anaa ne sẽ a wɔde ntama a ɛyɛ nwini bɛhohoro .
• Mo baanu bom hwɛ nhoma bi (sɛ mfonini wɔ mu mpo a).
• Akokoaa no lullaby anaa dwom a n’ani gye ho a wɔbɛto.
• Fa wo ba no bɛn wo moma so. Eyi ma hormone ahorow a ɛma wo ho dwo fi wo nipadua abien no nyinaa mu.

Nea ɛho hia paa ne sɛ yɛbɛyɛ saa nneɛma yi nnidiso nnidiso ne ɔkwan koro so da biara da. Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, fa agya no ka eyi ho. Afei ɛnyɛ ɛna no nko, na mmom agya no nso betumi ama akokoaa no ada.

4. Wo ne wo ba no nkasa na yɛ eyi.

Sɛ wo ba no anyin a obetumi ate ase a, wubetumi ne no abɔ nea woreyɛ no ho nkɔmmɔ. Ma no aduan kakra, ka sɛ, "Maame, mɛnya saa ade no," na gyae no. Nanso mmu wo bɔhyɛ a ɛne sɛ wobɛsan aba no so da. Fa nkakrankakra ma bere a wowɔ akyirikyiri no nkɔ soro. Eyi bɛboa wo ba no ma wanya ahotoso, na ɛbɛyɛ mmerɛw sɛ n’ankasa bɛda bere a woretwɛn no no.

Kyerɛkyerɛ nneɛma mu kyerɛ wo ba no wɔ ɔdɔ kwan so, te sɛ, "Seesei ɛyɛ anadwo, na nufu a wɔde ma no aba awiei. Wobɛma no aduan pɛnkoro pɛ anadwo." Saa nneɛma yi renyɛ adwuma anadwo biako pɛ, nanso sɛ wotɔ wo bo ase bɔ mmɔden a, akyinnye biara nni ho sɛ wubenya nea efi mu ba.