So w’ani ayɛ kusuu? Ebetumi afi Xerophthalmia mu!

So ɛtɔ mmere bi a wote nka sɛ w’ani ayɛ kusuu, te sɛ nea biribi wɔ mu? Anaasɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wubehu ade wɔ hann kakraa bi mu anadwo? Ebia eyinom bɛyɛ te sɛ nneɛma nketenkete, nanso ɛtɔ mmere bi a ebetumi ayɛ tebea bi a wɔfrɛ no Xerophthalmia a vitamin A a enni nipadua mu na ɛde ba no ho sɛnkyerɛnne. Momma yɛnhwehwɛ eyi ho nsɛm pii nnɛ.

Dɛn ne Xerophthalmia? Sɛ yɛbɛka no tiawa a...

Xerophthalmia kyerɛ ankasa sɛ "ani a ɛyɛ kusuu." Nanso ɛnyɛ aniwa a ɛyɛ mmerɛw kɛkɛ. Nokwarem no, ɛyɛ sɛnkyerɛnne ahorow a wɔaboaboa ano a ɛka aniwa bere a vitamin A a ɛdɔɔso nni nipadua no mu no. Vitamin A a yenni no betumi aba wɔ akwan titiriw abien so: 1. Vitamin A a yenni mfi aduan a yedi mu. 2. Sɛ yenya vitamin A mpo a, yɛn nipadua ntumi mfa nni dwuma yiye. Ade a asiane wom sen biara wɔ tebea yi ho ne sɛ, sɛ wɔansa no yiye a , ebetumi ama obi ani afura .

Saa tebea yi abu so dɛn?

Sɛnea Wiase Nyinaa Akwahosan Ahyehyɛde kyerɛ no, mmofra bɛboro ɔpepem 250 wɔ wiase nyinaa wɔ Vitamin A a wonni ho amane. Afei nso, mmofra bɛyɛ ɔpepem 2.8 na wɔwɔ Xerophthalmia. Nea ɛyɛ awerɛhow sen biara ne sɛ, mmofra bɛyɛ 350,000 ani afura afe biara esiane eyi nti. Ɛno kyerɛ sɛ, Xerophthalmia ne ade titiriw a ɛde anifurae ba mmofra mu.

Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow yi? Woyɛ dɛn hu wɔn?

Mpɛn pii no, Xerophthalmia ho sɛnkyerɛnne ahorow no da adi wɔ nhyehyɛe pɔtee bi mu. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ: 1. Anadwo anifurae / Nyctalopia: Eyi yɛ sɛnkyerɛnne a edi kan no mu biako. Ebia wuntumi nhu ade yiye anadwo, wɔ mmeae a hann nnim, sɛ nhwɛso no, adidibea, sinidan, anaa bere a akanea no ano ayɛ den wɔ fie. Sɛ wufi baabi a ɛhɔ yɛ hann kɔ baabi a ɛhɔ yɛ kusuu mpofirim a, w’ani nso gye bere tenten ansa na atumi ayɛ nsakrae wɔ sum no mu. Susuw sɛnea ɛbɛyɛ den sɛ wuntumi nhu ade yiye bere a wonam abɔnten so anadwo no ho hwɛ. 2. Conjunctival xerosis: Ntini a ɛyɛ tratraa a ɛkata w'aniwa fã fitaa (Sclera) ne w'aniwa mu no, wɔfrɛ no ``Conjunctiva''. Wɔ Xerophthalmia mu no, saa ``Conjunctiva'' yi yɛ dry. `(Xerosis)` yɛ aduruyɛ mu asɛmfua a wɔde gyina hɔ ma ɔpɛ. 3. Bitot nsensanee: Wɔ eyi mu no, aniwa no fã fitaa a mpɛn pii no ɛyɛ ahinanan no, nsensanee a ɛyɛ ahurututu na ɛyɛ dwetɛ fitaa pue. Wɔfrɛ eyinom `(Bitot spots)`. 4. Aniwa tuntum no anim ntini a ɛyɛ kusuu (Corneal xerosis): Wɔfrɛ aniwa no fã a ɛda adi na ɛho hia sen biara a ɛwɔ aniwa tuntum no anim no ani a ɛyɛ mmerɛw. Aniwa a ɛyow nso yɛ xerophthalmia ho sɛnkyerɛnne. Nokwarem no, ani no yɛ beae a ɛsɛ sɛ ɛyɛ nwini. 5. Aniwa mu akisikuru : .Sɛ aniwa no mu yɛ nwunu na asɛe a, ebetumi anya akuru, te sɛ ntokuru. Wɔfrɛ eyinom ani so akisikuru. Eyi yɛ tebea a emu yɛ den. 6. Aniwa no a ɛyɛ mmerɛw na ɛyɛ mununkum (Keratomalacia): Eyi ne bere a ani no yɛ mmerɛw na ɛyɛ mununkum. Eyi betumi ama obi anya akuru na n’ani afura daa mpo. Keratomalacia yɛ xerophthalmia a emu yɛ den. 7. Xerophthalmic fundus: Wo retina, aniwa no fã a ɛboaboa hann ano no betumi anya akuru ne nhyehyɛe mu nsakrae.

Dɛn nti na yenya Xerophthalmia? Dɛn na ɛde ba?

Ade titiriw nti a ɛte saa ne Vitamin A a enni nipadua no mu Vitamin A ho hia ma yɛn aniwa wɔ akwan titiriw abien so: ma nsu ne nneɛma a ɛma yehu ade.

• Sɛ wopɛ nsu a: Vitamin A ho hia na ama yɛn ani a ɛyɛ nwini akɔ so ayɛ nwini na yɛanya nsu a ɛho hia. Sɛ aniwa no yɛ nwunu a, ebetumi asɛe na ama anifurae mpo.
• Wɔ nneɛma a ɛma kɔla yɛ kɔkɔɔ ho: Vitamin A nso ho hia na ama yɛatumi ayɛ nneɛma bi a yɛn retina hia na ama yɛatumi ayɛ adwuma yiye. Sɛ vitamin A nnɔɔso a, tumi a ɛde yɛ saa kɔla ahorow yi so tew. Ne titiriw no, eyi ka sɛnea abaa no yɛ adwuma, na ɛboa ma yehu ade wɔ sum mu. Ɛno nti na anadwo anisoadehu so tew.

Vitamin A a yenni no ba bere a yennya vitamin A a ɛdɔɔso mfi nnuan a yedi mu, anaasɛ yɛn nipadua ntumi mfa vitamin A nni dwuma yiye no. Saa tebea yi abu so wɔ aman a afei na wɔrenya nkɔso mu, titiriw wɔ mmofra mu, esiane aduannuru a ɛho hia a wonni nti.

Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo hu eyi?

Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ eyinom a, sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, ɛda adi sɛ ɔbɛyɛ nhwehwɛmu mpɛn pii de ahu tebea no.

• Aduruyɛ ho abakɔsɛm a edi mũ : Oduruyɛfo no bebisa w'aduan ne w'akwahosan ho nsɛm .
• Aniwa mu nhwehwɛmu a edi mũ: Wɔhwehwɛ aniwa abien no nyinaa mu yiye.
• Ayaresa mu nsɛnkyerɛnne: Oduruyɛfo no bɛhwɛ w’ani ho sɛnkyerɛnne (e.g., aniwa a ɛyɛ mmerɛw, a ɛyɛ kusuu).
• Mogya mu nhwehwɛmu: Eyinom tumi hu vitamin A dodow a ɛwɔ mogya no mu.
• Anadwo anisoadehu ne esum mu nsakrae ho sɔhwɛ ahorow:Saa sɔhwɛ ahorow yi susuw sɛnea wuhu ade yiye wɔ hann a ɛba fam ne sum mu, ne bere tenten a egye na w’ani atumi ayɛ nsakrae wɔ sum mu.
• Impression cytology: Eyi yɛ ɔkwan titiriw bi a wɔfa so hwehwɛ nkwammoaa a wɔafa afi aniwa no ani (conjunctiva) nhwɛsode bi mu .
• Electroretinogram (ERG): Saa sɔhwɛ yi susuw sɛnea w’ani yɛ n’ade wɔ hann ho.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eyi?

Saa tebea yi a wɔbɛsa no yɛ mmerɛw ankasa, titiriw sɛ wohu ntɛm a.

• Vitamin A a wɔde ma: Ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw vitamin A aduru anaa srade.
• Nusu a wɔde nsa ayɛ: Wɔkyerɛ sɛ wɔde eyinom di dwuma de tew aniwa a ɛyɛ kusuu so.
• Nnuru a wɔde kum ɔyare mmoawa a wɔde gu nipadua no so: Sɛ ɔyare bi wɔ hɔ a, wobetumi de srade a ekum ɔyare mmoawa ama obi.

Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛnom Vitamin A sɛnea wo duruyɛfo akyerɛ wo no. Efisɛ sɛ obi nom Vitamin A pii a, ebetumi apira nipadua no.

Dɛn na yebetumi ayɛ na ama xerophthalmia a ɛba no so atew?

Ɔkwan pa a yɛbɛfa so asiw eyi ano ne sɛ yɛde nnuan a vitamin A a ɛdɔɔso wom bɛka yɛn aduan ho. Saa nnuan no bi ni:

• Nnuadewa a ɛyɛ ahabammono tuntum: spinach, kale, collard greens, ne nea ɛkeka ho Kale nso ye.
• Nnuaba a ɛyɛ kɔkɔɔ ne borɔdɔma: Nnuaba te sɛ papaya, mango, ne borɔdɔma.
• Nnuadewa kɔkɔɔ: akutu, karɔt, ɛmo a ɛyɛ dɛ, beets.
• Mmɛn: Vitamin A pii wɔ mmoa mmerɛbo mu.
• Nkwaa a wɔde yɛ nkesua .
• Mpataa mmerɛbo mu ngo: Sɛ nhwɛso no, cod mmerɛbo mu ngo.
• Nnuan a wɔahyɛ no den: Wɔde vitamin A ahyɛ nufusu a wɔayam ne aburow bi mu den.

Nnuruyɛfo hwɛ nnipa a vitamin A nni wɔn so bere a wɔma wɔn nnuru a wɔde ka aduan ho no, efisɛ vitamin A pii nso betumi ayɛ asiane.

Sɛ wowɔ Xerophthalmia a, dɛn na ɛba?

Sɛ wɔsa saa tebea yi yiye a, wobetumi asa koraa. Ɛno ne asɛmpa no. Nanso, sɛ wɔansa a, asiane kɛse wɔ hɔ sɛ anifurae bɛba. Ɛno nti na ɛho hia sɛ wohwehwɛ aduruyɛ mu afotu bere a woahu sɛnkyerɛnne ahorow ara pɛ no.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ yɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn wɔ eyi ho?

Sɛ wunya ɔhaw biara anaa nsakrae biara wɔ w’ani so, sɛ ɛyɛ biribi ketewaa bi te sɛ aniwa a ɛyɛ kusuu mpo a, .Hwɛ oduruyɛfo ntɛm ara sɛnea wubetumi. Wo anaa wo ba no oduruyɛfo bɛhwɛ w’ani ne wo honam ani bere a wɔreyɛ nhwehwɛmu daa no. Wɔbɛtumi ahu wo honam ani nwura biara a ɛwɔ wo honam ani ne w’ani so. Oduruyɛfo betumi ahu nsakrae a ɛba w’ani so a ebetumi afi vitamin A a wunni mu aba no bi. Wobebisa w’aduan ne wo ba no adidi nso ho asɛm na wɔama wo afotu.

Nsonsonoe bɛn na ɛda Xerophthalmia ne Keratomalacia ntam?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Xerophthalmia yɛ aniwa mu nyarewa kuw bi a Vitamin A a enni nipadua mu na ɛde ba Keratomalacia a ɛyɛ ani a ɛyɛ mmerɛw no yɛ tebea a ɛka Xerophthalmia kuw no ho. Ɛne sɛ, Keratomalacia yɛ Xerophthalmia no fã.

Nsonsonoe bɛn na ɛda Xerophthalmia ne Xerostomia ntam?

Nsonsonoe a ɛda abien no ntam ne sɛ wɔka nipadua no afã horow a ɛyɛ kusuu ho asɛm.

• Xerophthalmia kyerɛ sɛ aniwa a ɛyɛ mmerɛw.
• Xerostomia kyerɛ sɛ ano a ɛyɛ mmerɛw.

Nea etwa to no, nneɛma a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ wokae (Take-Home Message) .

Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte ehu nka kakra bere a wowɔ aniwa mu sɛnkyerɛnne ahorow no. Nanso sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne a ɛte saa a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara sɛnea wubetumi. Wɔ tebea te sɛ Xerophthalmia mu no, Vitamin A aduru yɛ ano aduru a ɛnyɛ den. Sɛ wohu ntɛm na wɔsa yare a, ɛno ne ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so anya nneɛma pa. Wiase Nyinaa Akwahosan Ahyehyɛde ne ahyehyɛde afoforo pii reyɛ adwuma kɛse de ayi Vitamin A a wonnya nni wɔ aman a afei na wɔrenya nkɔso mu no afi hɔ. Eyi yɛ nea wɔde bɛtew anifurae ne nyarewa a wobetumi asiw ano wɔ mmofra mu no so. Enti, momma yɛnhu eyi na yɛnhwɛ yɛn ankasa ne yɛn mma aduannuru so.